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对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...。但最新的研究发现,过了55岁,午睡可能会影响寿命!医生提醒:过了55岁,牢记午睡“三不要”!老王的午睡惊魂老王今年56岁,是一家公司的中层管理者。一直就有午睡的习惯,每天中午吃完饭后,都会在办公室沙发上躺下...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...严重,更易发骨关节炎。 4个方法帮你减掉内脏脂肪赵杰医生给出了4个减掉内脏脂肪的方法。每天至少运动半小时:内脏脂肪超标的人每天需要运动半小时至一小时,如跑步、散步、游泳、骑车等,球类运动在消耗能量的同时有助脂...……更多
奥运冠军自曝患病!严重或致命!这些人警惕
...员却在40岁时戴上了呼吸机。杨威称自己最近开始打鼾,医生表示其呼吸道出现问题,吸不进气,需要终身佩戴呼吸机。因为杨威在睡觉期间,出现长达6分钟吸不进气的情况,非常危险,如果憋气时间再长一点可能出现生命危险...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...来是出了名的春节病,尤其是主动脉夹层这样的“心脏危重症”,有明显的季节规律,节假日发病率明显增加,常在聚会、喝酒或劳累熬夜后突然发病。全国各地的医院,春节接诊的主动脉夹层患者都会比平时多上几成。对于这...……更多
犯困不仅仅是疲倦的表象,更可能是身体发出的求救信号
...复能量、修复细胞和巩固记忆。成年人平均需要每晚7到9小时的睡眠,但这并不只是数量的问题;睡眠质量同样重要。正常情况下,睡眠分为几个阶段,包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动(REM)睡眠。深睡眠和REM睡眠对身体恢复尤...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是这3种情况,基本无需担心
...采血的方法则更便当快捷。修改空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是这3种情况,根本无需忧虑【老年人】跟着年岁的增加,咱们的身体逐渐显暴露岁月的痕迹。各项机能初步悄然衰退,如同一部磨损的机器,逐渐失去旧日...……更多
专家精准支招 帮您睡个好觉
...长期遭受失眠折磨苦不堪言。去年,她到一家医院求治,医生说这是焦虑、抑郁,给她开了很多药,外加各种物理治疗。小美一看这架势,很是紧张,结果一连3天没睡着觉。她上网搜索“失眠”“焦虑”“抑郁”,结果常用的...……更多
每天这个时间运动,更有助于控糖!
...反应,应立即停止。如果血压不稳定,应至医院就诊,由医生明确病情,决定采取哪种运动方式。 未得到控制的重度高血压病、高血压危象或急进型高血压病,合并不稳定心绞痛、心力衰竭、严重心律失常和视网膜病变等患者...……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?不妨看看医生的答案
...大大的增加。03空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?听听医生咋说?相信了解过糖尿病的人都知道大家空腹的血糖一般数值会在3.85~6.1之间,而他们的空腹测量血糖是第1次的血糖数值,如果显示在7.2以上的话,医生并不会把患者...……更多
...记者在1月3日采访了西安交通大学第一附属医院呼吸与危重症医学科主任医师李满祥。 记者:新冠病毒感染者恢复期人群目前主要存在哪些健康问题? 李满祥:新冠病毒感染者恢复期人群目前主要存在呼吸急促、体力活动与锻...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...时血糖情况、服什么药、做过哪些检查等都无法准确地向医生提供。李艳根据自己的经验,给糖尿病患者列了就诊前的注意事项,希望对大家有用。确定就诊主要目的。为什么到医院看病,是出现了不适症状,还是血糖波动太大...……更多
呼吸内科重症患者优化睡眠护理的效果观察
本文转自:沧州日报张静娜 元氏县中医院在呼吸内科重症患者治疗中,优化睡眠护理被认为是提升治疗效果和促进康复的重要手段。因此,通过实施科学的睡眠护理措施,帮助患者改善睡眠质量、恢复生物节律、减轻焦虑和压...……更多
半夜频繁醒来,别不当回事,可能是3种疾病的预兆
...性循环。对于经常夜间醒来的人,检查血糖水平,以及在医生指导下调整生活习惯和饮食,对于糖尿病的预防和管理至关重要。预防是关键:如何避免夜间频繁醒来睡眠问题不仅仅是夜晚的烦恼,它还可能预示着更严重的健康问...……更多
支原体肺炎是新冠变异?张文宏回应
...在流感传播前接种流感疫苗,高危人群接种疫苗可以降低重症转化和死亡,低危人群接种疫苗可以有效建立免疫屏障,避免感染, 降低病毒传播。对那些没有疫苗可以预防的病原体,可以尽量做好防护避免近期扎堆感染,比如...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...属于间歇性禁食或间歇性能量限制。孙亮介绍,由营养科医生或者专业团队根据个人情况规定禁食时间、能量或宏量营养素比例的许多短期研究已经证明,这类饮食方式的短期减重效果和对健康的有利影响——减少体重,改善血...……更多
陈乔恩甜美的睡脸竟发出恐龙的呼声?不容小瞧的睡眠呼吸中止症
...OSA一般在肥胖的人群中患病率更高,像陈乔恩这样的情况医生也很少见。胡海泉也曾在某节目中提到自己被OSA困扰,他选择了使用家用睡眠呼吸机并且取得了很好的效果。明星如此高频爆料的背后,其实是我国阻塞性睡眠呼吸暂...……更多
好消息:新血糖标准来袭!4.0~6.1不再适用,建议自查下
...中,浑身无力状况十分广泛,血糖新陈代谢不够是元凶。医生专家表明,血糖指标值超过正常的范畴,血夜深厚节节攀升;营养成分供给不够、神经中枢抑止等状况五花八门,造成精神不振、四肢无力等病症。5.肚子总是饿胰岛...……更多
测血糖是空腹好还是餐后好?医生告知4个时间点,这样测更准确
...施,避免因此引发的各种身体不适。3、血糖监测可以为医生提供重要数据,帮助医生判断患者的控糖水平和治疗效果,从而调整治疗方案。4、血糖监测还有助于患者了解哪些食物可能会对血糖产生影响,从而主动调节饮食结构...……更多
血糖高能吃鸡蛋吗?医生:除了鸡蛋,两种素食也要减少摄入
...的吗?对于糖尿病患者来说,鸡蛋真的会使血糖升高吗?医生指出,之所以有人认为鸡蛋会升血糖,是因为鸡蛋属于高胆固醇食物,每50g蛋黄中就有约300mg的胆固醇,而胆固醇可能会影响身体代谢,不利于控制病情。外国有项发...……更多
睡觉时间有讲究!老人睡得越久病越多?来听听医生怎么说
...的黑圈让人不禁心生怜悯。她向我诉说着自己的困扰:“医生,我每天都睡足了十小时,按理来说应该精力充沛才对,可我为何感觉身体越来越差了呢?”这个问题不禁让我深思,也是许多老年人普遍关心的问题。我们常听说“...……更多
重症肺炎患者康复应注意哪些事项?
本文转自:海南特区报重症肺炎是一种影响呼吸系统的严重感染性疾病,其康复过程需要耐心和细心的护理,以确保患者能够尽快康复。以下是一些康复过程和注意事项的相关信息。一、康复过程1.休息和睡眠:重症肺炎患者在...……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?听听医生怎么说?
...痕迹。03 如果空腹血糖在7.2到8.4之间,是糖尿病吗?听听医生怎么说?如果空腹血糖在7.2~8.4mmol/L之间,是否意味着患有糖尿病?关于这个问题,我们首先需要了解一下正常的血糖规划。一般健康人空腹血糖值在3.85~6.1mmol/L之间...……更多
有这6个特征,预示你会长寿!即使占到1个,都很不错
...酒不换?不要在酒桌上逞能了,一次大量酗酒就可能诱发重症胰腺炎,重症胰腺炎的致死率高达50%。长期饮酒还会增加酒精性肝硬化、酒精性心肌病、酒精性脑病、胰腺癌的发病率,任何一种疾病都够你喝一壶的了!第四,能管...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...很正常,但是为什么不能吃鸡蛋呢?为此,何先生求助了医生。一、糖尿病人为什么不能吃鸡蛋?何先生是在前段时间的年度体检当中发现自己的血糖不正常的,当时,检查结果显示何先生的空腹血糖已经达到了7.2mmol/L,体检报...……更多
睡觉时若有5个表现,说明你的血糖偏高了
医生,我才三十五岁,难道前列腺就增生了吗?何先生向医生诉说了自己最近的苦恼,一到晚上睡觉的时候,自己的夜尿就特别多,一晚上要起来很多次。何先生上网咨询了一下,得知这是前列腺增生的症状。可问题是,一切...……更多
两天来,已有十多位患者从这里出院
本文转自:南京晨报东南大学附属中大医院亚重症病区传来好消息两天来,已有十多位患者从这里出院医生正在对即将出院的谢先生做最后的检查。“终于可以回家了,这个感觉真好!”1月4日上午,在东南大学附属中大医院亚...……更多
为什么有的人睡觉打着呼噜就“嘎”了?
...睡觉时吸不进气,这种情况曾一度长达6分钟,并且根据医生给出的建议,“曾经壮硕的运动员,如今戴上了呼吸机”。实际上,杨威的症状并不是个例,不同行业、年龄的名人,也曾经因为同一情况登上热搜。美国总统拜登在...……更多
新春走基层| 县乡村“医共体”发挥了大作用!
...例来说不算高,一方面村卫生室承担了大量诊疗,一方面重症到镇、县两级医院就诊的人数在预估范围内。当然,还有其他病人前来就诊。”唐河县医共体总医院医生在诊疗。张旭摄 唐河县医共体总医院统计数据显示:目前共...……更多
“刀片嗓”又来袭!医生:可能是这种急症,体弱、肥胖及糖尿病患者更易中招
...。”他这才感觉到不对劲,赶紧前往医院就诊。接诊后,医生为王先生进行了相关检查,发现他的会厌充血严重,且高度水肿呈球状,是典型的急性会厌炎症状,立即将他收治住院。经过对症的激素和消炎治疗,王磊的病很快得...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...糖尿病。糖尿病患者失眠比例高达39%,睡眠不足(小于6小时)和睡眠延长(大于9小时)均与Ⅱ型糖尿病发生相关。酸奶富含益生菌,有一定助眠作用,患糖尿病的老人需注意购买无糖或低糖酸奶,以防糖摄入超标。慢性肾脏病...……更多
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心梗发作前并非毫无预警 记住这些信号关键时刻能救命
11月20日是“中国心梗救治日”。心肌梗死(简称心梗)是一种会威胁生命的急症,主要影响老年人,而随着中国老龄化的趋势严重
2024-11-20 11:09:00
经常放屁,表示肠胃有问题?
卫粉:屁大点事,一定要在早餐时间说吗?阿卫:每个人每天平均要放14个屁此刻的你也许在放(社死)/不放(不社死)之间犹豫抑或是在想自己身体怕不是有啥大病但阿卫想告诉你有屁就放吧
2024-11-20 11:13:00
慢阻肺≠哮喘专家建议高危人群每年检查
今天(11月20日)是世界慢阻肺日,主题为“知道你的肺功能”。今年9月,慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目。“知道你的肺功能”早期发现慢阻肺慢阻肺全名为慢性阻塞性肺疾病
2024-11-20 11:48:00
这类人的心梗发病率在上升!13个心梗信号要知道!
正值冬季降温,也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究揭示了我国近几年心梗发病的流行趋势:老人和女性心梗发病率都在下降,而有一类人心梗发病率却在上升
2024-11-20 11:50:00
如何养出心理健康的孩子?孩子哪些变化需警惕? | 世界儿童日
11月20日是联合国世界儿童日它是联合国发起的纪念日以促进儿童保护、福利和教育等事业发展号召全世界人民给予儿童尤其是弱势群体的儿童更多关注今年的主题是
2024-11-20 11:50:00
运动损伤高发季已至!肌肉拉伤?还是韧带拉伤?一文读懂!
秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道,一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚
2024-11-20 11:56:00
咖啡喝多了嗓子像吞刀片?医生:一天不要超过两杯
对于很多人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯但是,家住杭州临平的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样相关话题也冲上热搜引发广泛关注嗓子像在吞刀片竟是咖啡惹的祸近日
2024-11-20 11:59:00
冬天,宁可不吃肉,也要常吃这6样,高蛋白高营养!
天冷了,尤其是这两天我们这里突然变天,很多人都穿上了羽绒服,看天气预报过几天还要降温,还要已经送上了暖气,不过在这种环境下
2024-11-20 12:24:00
再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
前阵子经常熬夜加班,还不小心扭到腰,去看了看说我严重气血不足,从床上下来猛了眼前都会一黑,根本站不住。 经常流汗,脸还浮肿
2024-11-20 12:25:00
藏在身边的“补肾猛将”,建议:隔三差五吃一次,头发黑气色好!
肾是先天之本,肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等,所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物,四大“补肾猛将”
2024-11-20 12:26:00
半夜多梦、易惊醒?每个时间段原因各不相同,“1个时间段”要格外注意
相信很多人仍被失眠困扰着,失眠有很多表现:入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等,相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历,并且惊醒的时间多有不同
2024-11-20 12:27:00
睡得多和睡得少到底哪个好?对照“标准睡眠时间表”自查,你睡对了吗?
李先生自毕业后就独自在深圳打拼,最近公司接了个大项目,为了赶进度,李先生已经连续2周没有好好睡觉了,每天只睡几个小时,实在困了的话就喝咖啡提提神
2024-11-20 12:28:00
血压高的人注意了,医生:不想降压白费工夫,可别跳这3个“坑”
高血压是截至目前我国患病率第一的心脑血管疾病,它是一种慢性病和常见病,而且还需要长期去治疗,但是在与病魔对抗的这一生中
2024-11-20 12:28:00
长期睡眠不足,造成这4大危害不可低估,赶快“挽救”家人吧
生活中越来越多的人受到失眠带来的困扰,“晚上想睡也睡不着,白天无精打采”成为了大多数人的常态,但是还有很多人没有意识到失眠的危害
2024-11-20 12:29:00
新手宝妈竟因睡不好患上抑郁症?医生:丈夫这1行为令人“气愤”
据调查,我国每年产妇患上抑郁症的概率都非常高,这一原因与日常生活脱不开关系,尤其是睡眠问题,而产妇往往在这一时期需要家人多加安慰
2024-11-20 12:29:00