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...。开始涮锅时,撇去锅底的浮油后,先涮点土豆、山药、红薯等既能当蔬菜又能当主食的薯类,以保护肠胃。早点涮蔬菜吃,可以提前增加饱腹感,避免摄入过多油脂和嘌呤。 崔嵘摘自《颍州晚报》 ……更多
蔬菜“换季” 价格略涨
...鲜蔬菜如木耳菜、芥兰、韭菜价格在12元/公斤,空心菜和红薯叶6元/公斤。不少市民反映,这个季节的蔬菜价格普遍比平时高出一些。“我家的油菜是4.5元一斤,根据进价来定价。”一位摊主告诉记者,最近的蔬菜价格有所上涨...……更多
这些食物发芽仍能食用
...下,最长不要超过10天,注意温度超过16℃就容易发芽。红薯发芽后也可以吃。发芽过程中,由于需要供给发芽所需的营养成分,所以可能会消耗自身的淀粉,导致口感上会存在一些差异,总能量有所降低。生姜发芽后也可以吃...……更多
营养师家的18种花样主食:控糖又减脂,更香更营养!
...????藜麦、黑米、鹰嘴豆、豌豆、芸豆、玉米等2、薯类????红薯、紫薯、土豆等3、薯芋类蔬菜????山药、芋头等4、新鲜完整的水果????蓝莓、番石榴、奇异果等5、前四个是重点,另外还有一些蔬菜其实碳水也较高,大家可能没有意...……更多
“通便大师”被发现,不是香蕉!一周吃两次,给肠道来个大扫除
...韭菜搭配其他食材拌着吃,炒着吃,也可以剁碎后用来包饺子。如果加入猪血一起炒,更能够给肠道来个彻底的大扫除。3、主食界:土豆虽然土豆属于蔬菜类,但由于其丰富的淀粉含量,也可以归类为主食。而且,土豆也富含...……更多
将“好收成”尽快变成“好收入”
...压实压紧秋收责任。连日来,该公司积极将土豆、花生、红薯分段收获、秋整地及明年农业生产准备同步进行。根据不同地号的作物成熟情况制定收获计划,有效减轻后期大面积直收的压力。为牢牢抓住抢收保粮主动权,该公司...……更多
两江第一幼儿园:玩转冬至“食育”课,点燃教育“烟火气”
包饺子、搓汤圆、烤红薯、煮羊肉火锅、做冰糖葫芦……12月22日,正值冬至节气,渝北区两江第一幼儿园(简称“两江一幼”)环雅园开展了“‘食’育有滋味,劳动促成长”“食育”系列课程。一节节带有“烟火气”的课堂...……更多
吃土豆会导致血脂失控,这种说法到底有没有依据呢?了解下
...嘴下留情。--茴香茴香一般会被朴志城限量用来蒸包子包饺子做出来的食物也是非常美味的,可是茴香当中含有钠元素,所以如果经常吃茴香的话,这些钠元素很容易给身体造成负担和影响,想要维持血脂的稳定应该尽量少吃或...……更多
濮塘桃里,一年丰收季,大小同乐嗨翻天
...自己动手,所有的快乐都融进了一铲一勺里。突然想念烤红薯的滋味?到自家菜地里挖几个过来,放到灶膛里慢慢煨。等到烤熟后翻出来,只有一个字:香! 孩子们也没有闲着,做米糕,熬冬瓜糖茶,还有的帮着大人烧柴火,...……更多
碘元素小秘密:这些美食竟是碘的宝藏!
...蔬菜,不仅口感清爽,还能为我们提供碘元素。此外,像红薯、土豆这样的根茎类蔬菜也含有一定量的碘。在日常饮食中,多摄入这些蔬菜,不仅能让我们的餐桌更加丰富多彩,还能让身体更健康。所以呀,想要补充碘元素,并...……更多
春节就要来了,教你酥肉的“另类”做法,比年夜饭的饺子好吃
...小葱一根,生抽2.5勺,陈醋一勺,精盐一勺,鸡蛋一个,红薯淀粉若干,植物油若干。第1步把准备好的食材清洗干净,把大葱切成片,姜切成丝,小葱切成末,将大葱和姜分成两半,其中一半放入碗中,加入热水浸泡一会儿,...……更多
大雪前后,少吃山药红薯多吃它,一次做好放冰箱,当早餐最省事!
...护牙齿,还能润肺止咳、健脾开胃。大雪前后,少吃山药红薯多吃它,好处多多。冰箱里还有2根广式腊肠和一些小虾仁,那就用荔浦芋头和它们做个芋头糕吧。在广东,每年冬天,很多人家都会做芋头糕,一次做好放冰箱,当...……更多
运白菜、拔萝卜…… 幼儿园里“享农耕 庆丰收”
...活动。活动现场,500余名师生及家长分成“南瓜队”、“红薯队”、“玉米队”、“香蕉队”、“土豆队”、“甘蔗队”,以“春耕”“夏种”“秋收”“冬藏”为主线,一场以农耕为主题的运动会就此展开。他们拿着镰刀,戴...……更多
营养的午餐,有三个“必吃”和三个“少吃”
...、杂粮面条、杂粮花卷、杂粮粥、馄饨、包子、水饺、蒸红薯、蒸玉米等等都可以搭配着吃。现在很多餐厅提供的外卖套餐都是精细主食,这种情况下,我们可以在便利店买根玉米,或者自己焖出一周的杂粮杂豆饭,分份儿密封...……更多
...得味道丰富。北方春天的气候还很寒冷,放在地窨子里的红薯和胡萝卜还没有吃完,切成小块放进粥里,味道香甜。也有熟红薯干、胡萝卜干,放进粥里煮,味道更浓郁、更劲道。清明前后,草木萌发,吃野菜的春天真正到来。...……更多
冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上
...养人,不妨当早餐经常吃,让胃暖暖的。 三、红糖老姜红薯糖水做法:准备一两个红薯,清洗干净去掉外皮,切成小块。老姜洗净拍扁。红枣清洗干净,切成片状。处理好后,将红薯、老姜、红枣放进砂锅中,倒入适量清水,...……更多
儿童的年龄段是多少
...菜、大白菜、青椒、南瓜、黄瓜、豆芽、海带、黑木耳、红薯、番茄、青菜、洋葱、芹菜、花菜、蘑菇、紫菜、笋。4、水果苹果、香蕉、橘子、西瓜、桃子、哈密瓜、芒果、火龙果、猕猴桃、菠萝、草莓、梨等。5、其他核桃仁...……更多
...老大爷搬上三轮车。“阳曲的小米、娄烦的土豆、清徐的红薯……”张筱彬经营的简到社区生活驿站内,各种土特产品琳琅满目。从早晨开门起,前来采购的社区居民就络绎不绝。张筱彬是山西简到科技发展有限公司的负责人,...……更多
邻居让我带20斤粉条,送去后却和我翻脸,我带着粉条转身就走
...摘蔬菜,充满了欢声笑语。上次去婆婆家,她给了我一袋红薯粉条,说是从邻居那儿收来的红薯,然后拿到集市上请人拉的。 总共有三袋,一袋给了我们,一袋留给了他们自己,还有一袋让我送给小姑子家。我觉得粉丝太多了...……更多
哈尔滨冰雪游火出圈 “南方小土豆”这季玩法超可爱
...备了花棉袄拍照,晚上一起烤篝火,唱歌跳舞,包大馅儿饺子,民宿里每天都是过年的味道。”同在雪谷经营客栈的马大姐则表示,今年元旦的生意为“五年来最旺”,20多个房间天天全满,八九成都是南方游客。“比起大床房...……更多
小孩便秘怎么改善
...分,然后可以给孩子吃一些有助于肠胃蠕动的食物,比如红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等。或者是让孩子适量的运动,比如简单的爬、走,都有助于肠道蠕动,帮助排便...……更多
假如想放屁了,千万不要憋着,不然会形成身体的不适
...当中发酵的气领会比拟多,比方淀粉类的食物,像土豆,红薯,甜食等,假如平常不吃这些产气的食物,那么的次数就会比拟少。02 为什么有的人放屁频繁?胃病假如存在胃病的话,那么消化才能也会比拟差,吃进体内的食物...……更多
还买什么美白丸,每天吃“它”,美白减肥还通便,好处多多
...!香蕉与芋头相克,同食会使胃不适,感觉胀痛。香蕉与红薯不能同食,同食会发生不良生化反应,引起身体不适。土豆与香蕉不能共食,同食会发生不良生化反应,致使面部生斑。 ……更多
“解春乏,多补镁”,春季坚持吃3种高钾食物,手脚有劲精神好
...神状态。尝试制作一款美味的黄豆面窝头,融合玉米面、红薯和红枣,口感丰富,营养均衡。1、**黄豆面窝头的制作** 在制作窝头前,将红薯蒸熟碾压成泥,再将黄豆面、玉米面、红枣等食材混合制成面团,经过发酵后蒸制而...……更多
开学了,早餐这样做,简单省事,营养又美味
...子是尤其重要的。这两天我也备了不少早餐主食,馄饨、饺子、烙饼、面包、蛋糕都有。只要主食有了,其它都不费事。我家今天的早餐就是前天做的那个多层小油饼,加个鸡蛋烙熟即可。再来一杯米糊,一份素菜,营养足,味...……更多
室内有暖气 伙食有加餐
...灵长类动物的餐盘里则有苹果、胡萝卜、香蕉、油麦菜、红薯、玉米、土豆、鸡蛋等,通过多种类搭配来提升营养,让它们更好地御寒。 ……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...萝卜含有多种益生菌,适当食用有利于便秘。薯类食物(红薯、紫薯、土豆等。)含有益生菌,适量食用可缓解便秘;水果(香蕉、青苹果、草莓等)中益生菌的含量。).)比较高。适量食用可缓解菌群失调,促进排便。但需要注意的...……更多
火爆!腾冲热海景区人气居高不下
...为水温高,人们利用泉边的出气孔,垫上稻草,蒸鸡蛋、红薯、土豆,立等可食,来到这里,吃个温泉煮鸡蛋,进行一次奇特的“拔温泉水罐”治疗,是一件十分惬意的事情。“云南十八怪,鸡蛋串着卖,这次来腾冲感受一下温...……更多
容易胀气的食物有哪些
...家介绍。容易胀气的食物有哪些1.高淀粉类食物如土豆、红薯、芋头、南瓜等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素,与肉类共食后经肠道细菌充分发酵,会产生大量的硫化氢、氨气。如一时排不出去,这些气体蓄积在肠道,...……更多
安徽省南陵县籍山镇中心小学举行农耕趣味运动会
...塑料套圈、塑料“秧苗”、塑胶“水田”等道具,南瓜、红薯、土豆、西红柿等劳动果实。开幕式。汪刚强供图运动会开幕式上,9面盘龙大鼓蕴含着浓浓的传统文化元素,在运动场上稳稳摆开,9个身着中国红的小女生敲起激动...……更多
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熊娟 绵阳市工区社区卫生服务中心糖尿病不仅给患者带来身体上的痛苦,还可能引发一系列严重的并发症,如心血管疾病、肾脏疾病
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杨洋 湖南省儿童医院骨科说到骨膜炎,这种疾病带来的痛苦是普通人无法忍受的,也正是因为它带来的伤害让人们更加关注这种疾病
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赵小明 绵阳市肛肠病医院肛瘘,这一名词或许在人们的日常生活中并不常见,但作为一种常见的肛肠科疾病,却给不少患者带来了无尽的烦恼和痛苦
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车兴旺 阜阳市人民医院康复医学科对于中毒性脑病来说,其本身是一种由外源性毒物所诱发的临床神经系统疾病。该疾病主要表现为急性或慢性的神经功能障碍
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岑艳兰 广西百色市隆林各族自治县人民医院作为临床上一种常见的自身免疫性疾病,甲状腺功能亢进的发病因素有很多,遗传、环境
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陈丽珍 贵港市覃塘区东龙中心卫生院产褥感染是指分娩及产褥期生殖道受病原体侵袭,引起局部或全身的感染,是造成产妇死亡的四大原因之一
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能活过80岁的冠心病人,身上大多有这3个特征,现在知道还不晚
王大哥,一位普通的中年人,本来坐着体力活维持着一家人的生计,但是在他54岁那年却遭遇了生命中的一个重大转折点——被诊断出患有冠心病
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为什么夫妻生活后,女生总想尿尿?提醒:同房后,这3件事别忽略
医生,您好:我男朋友是我的初恋,已经在一起3年了!感觉感情也没问题,前几天第一次进行了生命大和谐~本来应该是一件很舒服的事情
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想睡个好觉?新秘方是睡前4小时进行抗阻运动!多做3个动作
睡眠占据了我们生命的大约三分之一时间,但对于许多人来说,一夜好眠却成了一种难得的享受。根据2024年发布的《中国居民睡眠健康白皮书》
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中老年人免疫力低怎么办?最省钱的提升免疫力方法,没有之一!
最近,有个女士问我该怎么提高老年人的免疫力,她母亲的免疫力实在太低了。听她说,她妈今年63了,身高165,体重差不多140斤
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拾地软
本文转自:人民日报赵炳庭《 人民日报 》( 2024年09月14日 第 08 版)在我的家乡宁夏西海固,有一种野生的菌类名叫地软
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家乡的粉皮(美味馆)
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