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...炒肉片西兰花炒肉片是一道经典的家常菜品。首先，将瘦里脊肉或鸡胸肉切成薄片，用盐、料酒、鸡蛋清、生抽、淀粉腌制十分钟。将西兰花切开后放入盐水中浸泡一段时间，再用清水冲洗干净。将西兰花、木耳、胡萝卜和小米...……更多
2023-12-03 13:10:00肠道,物质,运作,帮助,运动,系统
...幸福感，真的超好吃！强烈推荐你试试！主要材料：来点里脊肉、螺丝椒提味，还有葱姜蒜来助阵！以下是一些具体的做法：青椒炒肉丝啊，最好的搭配就是里脊肉和那种螺丝椒。这种椒子皮儿薄肉厚，辣味正好，炒出来那叫一...……更多
2024-05-19 15:33:00视力,小孩,保护,肉丝,切成,青椒
...的时候顺手加糖或者是喜欢烹饪一些带糖的菜肴，如糖醋里脊、糖醋排骨等，虽然这些在烹饪的过程中加糖的数量不多，但是长期的食用会让糖尿病人的血糖不稳，从而出现血糖上升的现象。另外使用一些，如桂圆肉、葡萄干等...……更多
2024-10-30 09:54:00血糖,血糖,糖尿,糖尿病人,食物,时候
...、马蹄（荸荠）推荐做法：【马蹄炒肉片】准备马蹄、猪里脊肉、豌豆、小米椒、葱、姜、蒜、食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。1、里脊肉洗干净切片，加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油拌匀，腌制10分钟。豌豆去壳...……更多
2023-10-29 06:10:00生抽,食盐,茭白,莲子,番茄,红枣
...味，大火收汁至汤汁浓稠即可出锅。清蒸猪肉片材料：猪里脊肉200克、葱姜适量、生抽、盐、胡椒粉少许、香油几滴。步骤：01.猪里脊肉切片，用生抽、盐、胡椒粉腌制10分钟入味。02.盘中铺上姜片、葱段，将腌好的肉片均匀码...……更多
2024-07-24 09:34:00猪肉,硼砂,贩子,猪肉,生抽,五花
...藏这个食谱吧！莴苣香干炒牛肉，荤素搭配，一大块牛肉里脊是制作这道菜的主要食材。牛肉里脊是牛肉中最嫩的部位，肉质鲜嫩，脂肪含量低，营养价值高。配以新鲜的莴苣，这种细长的根茎类蔬菜口感清甜爽口，在烹饪过程...……更多
2024-01-12 09:49:00道菜,味道,营养,健康,莴苣,香干
...秋天进补！二、荸荠推荐做法：【荸荠什锦炒肉片】准备里脊肉、荸荠、胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇、白糖、食盐、料酒、五香粉、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、淀粉、食用油。1、里脊肉或者精瘦肉洗干净，切成薄片，放入碗中加...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...都很舒畅。
推荐做法：萝卜肉片汤准备食材：白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄片，打入2勺葱姜水，加入1勺适量的盐，2勺生抽、适量的花椒粉和淀粉，抓拌均匀。2、白萝卜清洗干净去皮后，切成小块，油...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...干，还有土豆干等等，今在我就用的土豆干，和风干的腊里脊肉还是很配的。食材：土豆干、腊里脊150克、油适量、盐少许、酱油少许、青辣椒适量、红辣椒适量、料酒少许、蒜少许、葱少许做法：1、土豆干需提前用水泡发。...……更多
2024-07-11 18:52:00解乏,食物,生抽,切成,油菜,土豆
...挥稳定”，受年轻人和家庭消费者青睐。数据显示，糖醋里脊、狮子头、年年有余八宝饭等预制菜销量上升较快，并预计在春节前7天进入销量高峰。往年春节，在外打拼的年轻人回家过年时，总会大包小包采购各种年货。如今...……更多
2023-01-13 00:16:00合肥,年货,最爱,合肥,年货,销量
...的味蕾，更能为身体注入一丝清爽。娴熟的厨师从容地将里脊肉切成薄片，舍去筋膜，加入各种调料腌制；金针菇则被细心地清洗摆放在盘中，仿佛在期待着那一瞬间融为一体。蒸肉片金针菇，不仅是简单的蒸煮过程，更是对食...……更多
2024-03-25 17:12:00味蕾,一丝,菜肴,清爽,一道,身体
本期导读：8道家常菜，适合上班族，做法简单，好吃不贵超下饭，比点外卖强很多上班族，忙碌了一天，下班回到家，劳累了一天，不想做饭，就会点一些外卖吃，解决晚饭问题。可是长期吃外卖，也会影响自己的健康，外卖...……更多
2024-06-06 13:53:00家常菜,上班族,家常,做法,切成,腊肉
...肉和炒三丝。孜然牛肉粒（重述扩写）原文主要食材：牛里脊，生抽，蚝油，料酒，淀粉，黑胡椒粉，孜然粉，烧烤粉，葱花，粒粒香酥外焦里嫩，绝对不比外面烧烤摊的差，下酒菜可以当小零食也可以，大人孩子都爱吃，做起...……更多
2023-10-08 15:39:00道菜,口味,美味,生抽,下酒菜,孜然
...做法，一起来看看吧。
【莴苣炒肉】准备食材：莴笋、里脊肉、小米椒、大蒜、小葱、米酒、老抽、生抽、盐、鸡精处理莴笋：准备一根莴笋，清洗干净，外皮比较硬，将外皮刮掉，放到案板上切成片，收入碗中备用。腌制莴...……更多
2024-09-14 09:43:00死对头,野菜,肾脏,痛风,高手,还是
...一人一只，可见，这道菜的数量都是经过严格把控的。炸里脊：炸里脊也是莱州喜宴上非常常见的一道硬菜，几乎可以说是家家必备。炸里脊外表淡黄，吃起来酥脆鲜香，干炸里脊通常还会蘸着孜然一起使用，非常香。
炸虾仁...……更多
2024-03-02 13:31:00莱州,喜宴,饭桌,莱州,喜宴,四喜
...卜一根，大蒜头若干个，食用油少许，选购半斤新鲜牛肉里脊（牛肉里脊是牛肉精华的部位，是内行人最爱吃的部位，肉质是最鲜嫩美味的，无论做成什么菜肴，吃起来都很好吃，但是记得要提前腌制调味），香葱若干根，食盐...……更多
2024-06-14 10:50:00胃口,免疫,营养,孩子,牛肉,胡萝卜
...门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略糖醋排骨是中国非常受欢迎的一道传统菜肴，它的口味酸甜适中，色泽红亮，肉质鲜嫩。不同的地区有不同的烹饪方法，但基本的步骤大致相同。下面是一个较为常见的糖...……更多
2024-09-09 10:48:00糖醋,肉质,酸甜,排骨,色泽,口味
...肴。**一、准备食材**首先，我们需要准备以下食材：猪里脊肉、木耳、竹笋、胡萝卜、泡椒、姜、蒜、葱。此外，还需要准备鱼香肉丝的调味料，包括豆瓣酱、酱油、糖、醋、淀粉、盐、鸡精、豆瓣酱等。**二、处理食材**将里...……更多
2024-04-18 10:53:00鱼香味,肉丝,川菜,口感,经典,肉丝
...。牛肉是这道菜的主角，建议选择肉质较嫩的部位，比如里脊或者菲力。不过，如果预算有限，普通的牛肉也完全可以。记住一个小窍门：把牛肉切成薄片，顺着纹理切，这样炒出来的肉会更嫩滑。配菜方面，我们可以根据自己...……更多
2024-08-25 09:57:00盖饭,小白,牛肉,美味,厨房,牛肉
...快跟着我一起来动手尝试吧！食材准备：莴笋：300克、猪里脊肉：150克、红椒：1只、葱姜蒜末：适量、料酒：适量、生抽：10克、盐：适量、白胡椒粉：适量、鸡精：适量、淀粉：适量、食用油：适量步骤：
1.准备食材，将莴...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...就可以食用了，好吃得不得了。三、酸菜肉丝面做法：猪里脊冲洗干净，切成细丝。酸菜清洗两三遍，挤掉水分，切成细丝。蒜末、泡椒碎、小米椒碎、青椒碎准备好。锅内加油，烧热后放入肉丝翻炒，炒到变色，再放入蒜、小...……更多
2023-10-14 12:59:00饭菜,天气,面条,生抽,放进,蒜末
...花，再来点儿鸡精提提味，翻炒几下，嘿，出锅喽！
【糖醋排骨，酸甜可口、满屋飘香】想做糖醋排骨啊，得挑肋排这种部位，然后切成小块儿，这样子做出来的排骨更入味，好吃到不行！1、咱先把排骨洗得干干净净的，然后...……更多
2024-05-19 15:45:00色香味,家常,美食,猪蹄,切成,生抽
...内煮粘稠；最后加入苹果碎块煮2-3分钟。牛肉粥原料：牛里脊2勺（20克）；土豆1/8个；牛肉汤1杯；米饭1/4碗；盐200毫克；淀汾少许制法：将土豆去皮切小碎块；将牛里脊切成肉末，用淀粉拌匀；将土豆块，米饭，牛肉汤放入锅...……更多
2024-06-26 16:38:00抵抗,饮食,能力,孩子,鸡血,切成
...民吃出“幸福味”黄焖鸡、木耳过油肉、青笋肉丝、糖醋里脊……7日11时30分，西安市新城区西一路街道尚朴社区食堂准时开饭了。记者看到，午餐食堂准备了21个菜和1个汤，另外还有各类面食可选。居民可随意点菜，想吃什么...……更多
2024-05-09 03:39:00触手,美好生活,嵌入式,服务,社区,生活
...看具体步骤和小贴士吧！一、传统青椒肉丝**材料**：猪里脊肉200克，青椒2个，葱姜适量，生抽、老抽、盐、糖、淀粉各适量。**步骤**：1.猪里脊肉切丝，用生抽、淀粉腌制10分钟。2.青椒洗净去籽，切丝；葱姜切末备用。3.热锅...……更多
2024-08-01 06:05:00青椒,易学,肉丝,餐桌,升级,经典
...菜！这道菜香气扑鼻，光闻着就让人食指大动。牛肉要选里脊，切薄片更入味。孜然粉可以稍微炒一下再加，这样香气更浓郁。洋葱切成小块，和牛肉一起翻炒，每一口都是满满的肉香和洋葱的甜脆。最后再来一道洋葱蒸蛋，绝...……更多
2024-08-25 09:55:00小白,洋葱,秘籍,美味,厨房,洋葱
...要打农药可以放心吃。
【豌豆肉丝汤】食材：豌豆、猪里脊肉、盐、生抽、料酒、胡椒粉。做法：1、准备适量的嫩豌豆，1块猪里脊肉，猪里脊肉冲洗后切成薄片，再切成细丝，装入碗中加入适量的盐，生抽，料酒和淀粉，拌...……更多
2024-06-11 06:48:00时令,农药,蔬菜,切成,腊肉,莴笋
...？我估计这一家子吃一天也吃不完吧？看着这大盘的糖醋里脊是真香，也不知道得多少钱？我们这一份能有这盘的三分之一的量就得30多！你们这不得100块？
感觉你们两人点一盘菜就吃饱了！紧跟着，再看到服务员直接用盆端...……更多
2024-03-11 11:01:00河北,盘子,桌子,餐厅,评论,真香
...速翻炒，直至蛋液凝固即可。茴香炒蛋是一道简单易做的家常菜，茴香的清香与鸡蛋的嫩滑完美结合，是一道美味又营养的早餐选择。二、茴香烤鸡材料：茴香：1根鸡腿：4个蒜末：1茶匙柠檬汁：2汤匙橄榄油：3汤匙盐：适量黑...……更多
2024-07-07 13:14:00茴香,美味,爱上,方法,茴香,鸡腿
...抢着吃。推荐做法：白萝卜蒸肉片准备食材：白萝卜、猪里脊、生姜、葱。1、里脊肉清洗干净，切成薄片，加入适量的葱姜水搅拌均匀，加入生抽、盐和胡椒粉搅拌均匀，撒上少量的淀粉和油，锁住水分。
2、白萝卜洗净去皮...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
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白血病是一种发生在血液中的肿瘤疾病，致死率很高。患者发病之后，体内的造血系统会遭到严重的破坏，从而对自身的健康造成影响
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当你不经意间发现自己的身体有些异常时，往往很容易忽略。偶尔的疲倦，视力模糊，手脚麻木，甚至觉得只是工作太累，但你知道吗
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血栓本质上并不是一种疾病，它是血管内壁上面由血细胞以及脱落的血管内壁组织凝聚在一起多形成的小块。虽然说它不是疾病，却一直在威胁着我们的生命
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可能大家都听说过胰腺癌，这种癌症被人们称为癌王，主要是因为大多数胰腺癌患者，并不能在早期发现身体的病变，而在确诊的时候
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1、头痛头晕脑梗来临，到了晚上全身血液循环速度减慢，使得大脑缺血缺氧，从而出现天旋地转性的头晕；脑细胞得不到足够血氧供应可刺激颅内致敏结构
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衰老是我们每一个人都不可逃避的一关，随着年龄的不断增长，身体当中的器官和各项机能就会产生一定的衰退，身体表现出衰老的迹象
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这几天气温大幅下降一种宣称“塑形、时尚、保暖”的鲨鱼裤火了起来成了不少年轻人的“新秋裤”这一时尚潮流的背后其实隐藏着健康风险长沙市第四医院（长沙市中西医结合医院）专家提醒鲨鱼裤在
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①保守估计，人一生在厕所的时间累计超过1.5年；②血压不稳不要用力排便；③记着盖上马桶盖再冲水……每年的11月19日是世界厕所日，上厕所与每个人的健康息息相关，如何养成好的如厕习
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冬天已经来了，我也开始冬天食补啦。甘蔗作为秋冬的时令产物它汁多味甜，但很多人都不知道冬吃甘蔗是大补，在古代的食养智慧里
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随着立冬的到来，气温逐渐寒冷，阴天多雨，同时是孩子补充营养的“黄金期”。 俗话说：“春生夏长，秋收冬藏”，立冬重在收藏
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朋友们，山药是素有“白人参”之称的高营养药食同源植物，是我们日常生活中绝佳的滋补食材。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖
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这两天一波强冷空气来袭！有的地方气温断崖式下降10℃小圈早上起床时都能感到“床以外的地方都是远方”此时只想喝上一碗热乎的汤～11月喝上这3碗汤???? 温补阳气
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