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在秋天的时候，我们应该注意调整饮食，选择适合的食物来滋补身体。与此同时，在夏天的消暑之后，我们的肠胃也需要适当的保护和恢复。因此，少吃一些油腻的猪肉和鸭肉，而多吃一些健康营养的食材会更有益于身体的健...……更多
2023-10-31 17:57:00味蕾,鸡肉,养护,身体,鸡肉,鸡腿
...道鲜嫩多汁的小酥肉，外酥内软，让人垂涎欲滴。食材：里脊肉、小葱、酥肉粉、鸡蛋。做法：将小葱切成葱蓉，备用。将里脊肉切成条，加入盐、胡椒粉和花椒粉，再加入适量的松茸拌匀。在一个碗中，打入一个鸡蛋，加入酥...……更多
2024-07-21 10:50:00美食家,菜谱,家常,餐桌,情调,最爱
有些食物真不能多吃，不仅没营养还会生病！下面这几种生活中常见的食物，吃多了或会让你的血管越来越堵，再馋也要忍住！01加工食物食物方便面、罐头、面包、饼干里面都加入了大量的食用防腐剂、食用色素，这些物质在...……更多
2024-01-12 14:01:00越来,血管,食物,越来越,食用,血管
...八个月的宝宝已经开始长牙齿了，可以吃一些比较、烂的食物。可以吃混合性食物和禽肉类泥糊食品，可以食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食要柔嫩、半固体、易消化。蔬菜品种要多样，胡萝卜、西红柿、洋葱等，...……更多
2024-02-13 11:32:00宝宝,燕麦,辅食,宝宝,鸡腿,食物
...处的。推荐菜谱：香菇肉片1.香菇去除根蒂后刷洗干净，里脊肉切成薄片。
2.锅中烧水，水开后下入香菇，焯烫至香菇变软后捞出过凉。3.过凉后的香菇片成薄片，里脊肉片中加入盐、胡椒粉、料酒和水淀粉腌制上浆。4.锅中入...……更多
2024-02-20 12:39:00肝脏,裙带菜,切成,香菇,莴笋,料酒
...高；沿着背脊走下去，我们来到了猪肉中的“脊椎部门”里脊肉，这里的肉质更加细腻，脂肪含量相对较低；再往下，我们来到了腹肋部，这里是猪肉中的“五花肉”，层层叠叠的脂肪和瘦肉交错在一起，为我们带来了口感上的...……更多
2023-10-05 19:55:00猪肉,健康,猪肉,脂肪,蛋白,蛋白质
...骼的发育，还能够提高免疫力，增强身体的抵抗力。有些食物不仅味道美味，而且富含丰富的钙质和其他营养成分，是孩子成长过程中不可或缺的食物。今天，我们为您介绍四种超级食物，它们不仅能够满足孩子的味蕾，还能够...……更多
2024-03-29 10:23:00孩子,补钙,食物,营养,黄金,生抽
...肺止咳，驱寒，是一种冬日不可缺少的食材。推荐食谱【里脊肉炒姜丝】准备食材：鲜姜、里脊肉、青椒、生抽、盐、葱、食用油详细做法：1. 将里脊肉切成细丝，青椒切成丝，姜切成细丝备用。2. 热锅凉油，加入里脊肉，翻炒...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
...腐、烧茄子、锅包肉、狮子头、干烧鱼、糖醋排骨、糖醋里脊、糖醋鱼等菜肴，非常美味，从名字来看，似乎每一道菜都和油炸没关系，但它们的食材却都是经过了油炸的，脂肪含量自然不低。你看下图中100克土豆片、茄子、青...……更多
2023-10-09 18:43:00食物,脂肪,牛排,沙拉酱,浓汤,含量
...瘤患者能吃鸡肉，关键在于适量。这个原则也适用于所有食物，不能因为某种食物有特别功效就过度补充。饮食上坚持“多元”“平衡”两个原则，才能让身体享受各种食材带来的健康益处。
二、关于吃鸡肉的三个真相，你知...……更多
2024-05-29 09:57:00鸡肉,牛津大学,牛津,癌症,风险,研究
...疫力的功效，是一道营养丰富的下饭菜品。食材：猪肉（里脊肉或瘦肉）200克；大葱2根；姜1小块；蒜3瓣；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；淀粉适量做法：1.将猪肉切成丝状，放入碗中，加入生抽...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...。肝炎患者每日要摄入适量的优质蛋白质，如瘦牛肉、猪里脊肉、鱼类、豆制品、奶类。严重的慢性肝炎患者、晚期肝硬化又有血氨升高者，应低蛋白或无蛋白饮食，以防止血氨过高而发生肝性昏迷。★多吃富含维生素的食物肝...……更多
2023-11-17 15:05:00肝炎,患者,饮食,维生素,肝炎,肝脏
...也有点差别。总之，吃猪瘦肉是补充蛋白质的好方法。猪里脊肉蛋白质含量约为21%。后臀尖的蛋白质含量差不多是15%左右。肋条肉蛋白质含量约为10%。奶脯蛋白质含量仅为8%。此外，猪瘦肉中的蛋白质为完全蛋白质，含有所有人...……更多
2024-06-14 10:06:00大豆,蛋白质,蛋白,排行榜,建议,蛋白
...菜增加香味，也能当成主菜炒食、 烹煮。材料：香菜、里脊肉、蒜、葱、干辣椒、盐、糖、蚝油、生抽、淀粉。步骤：1、里脊肉提前放进冰箱里冷冻一会，取出切片再切成细丝。2、肉丝里加少许盐和胡椒粉，再加一个蛋清抓拌...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...吃。第三种做法：【萝卜缨肉片汤】主要食材：萝卜缨，里脊肉，枸杞。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，淀粉。操作步骤：1，里脊肉洗净后切片，加入食盐、生抽和淀粉抓匀后腌制。萝卜缨摘洗干净后，放...……更多
2024-08-30 18:44:00含钙量,碱性,牛奶,蔬菜,萝卜缨,萝卜
...促进头发的生长。黑木耳红枣汤做法：黑木耳红枣汤将猪里脊肉洗净切成丝，将黑木耳泡发后去掉根部，也切成粗丝备用。枣洗净切成两半，去掉枣核。锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中。加料酒然...……更多
2023-11-04 21:24:00功效,养生,食物,黑木,猪血,黑木耳
...氨基酸，对于消化系统的工作有很好的帮助，最好选择猪里脊或者猪的腿部的肉，这部分的肉是上等部位。但是每天的摄取量最好不要超过70克。2、牛肉
牛肉绝对是补铁的最好的食品，牛肉的铁元素的含量是普通猪肉的三倍左...……更多
2024-06-23 14:45:00月龄,辅食,宝宝,肉类,孩子,辅食
...含量高的食物有牛肉、腰果、鸡肉、芸豆、等。1、将牛里脊肉切丁，加入盐胡椒料酒和生粉浆15分钟;2、将洋葱、土豆、玉米、生菜、胡萝卜切丁备用;3、加入小油锅，加入蒜末洋葱炒香，加入玉米丁胡萝卜丁和土豆丁炒至断生...……更多
2023-12-26 06:05:00个头,营养,孩子,切成,孩子,黄瓜
...加频繁。59岁宁光院士，研究糖尿病30年，提醒：这几种食物尽量少吃专门研究糖尿病的宁光院士，虽然今年只有59岁，但却从事了30余年的糖尿病研究工作，因此他对于控制糖尿病有结出了一些小经验。宁光院士曾表示，饮食不...……更多
2023-10-11 11:56:00樱桃,水果,糖分,含量,减肥,糖尿
...作步骤分享给大家。
菜名：【白菜炒肉片】主要食材：里脊肉3两，白菜4张。调味料：食用油2勺，食盐1勺，香葱1把，老姜2片，料酒2勺，生抽少许，淀粉1勺。操作时长：8分钟左右。操作步骤：第一步， 猪肉切片腌制。先把里...……更多
2024-01-23 10:02:00含量,蔬菜,白菜,肉片,食盐,生抽
...影响，还和人们的饮食习惯脱不了关系。比如生活中有些食物吃多了，容易给血管添堵，50岁以后的人一定要少吃。第一，高脂肪的食物到了50岁以后，高脂肪的食物要少吃，因为它们会是引发血管类疾病的一个重要因素。无论...……更多
2024-06-05 12:25:00血管,食物,血管,燕麦,食物,泡菜
...然出现的剧烈疼痛、肿胀、发热，被称为“病中之王”“王者之病”。痛风以高尿酸血症和尿酸盐晶体的沉淀和组织沉积为特征，导致炎症和组织损伤。随着人们生活水平的提高以及饮食结构的改变，高尿酸血症和痛风的发病率...……更多
2024-06-04 00:36:00尿酸,痛风,血症,嘌呤,患者,郭峰
...卜、土豆等蔬菜一起炖煮，增加营养和风味。
第4名——里脊肉里脊肉是猪身上最嫩的部位之一，位于猪的脊椎两侧，是猪身上最靠近脊椎的肌肉。里脊肉的肉质非常细嫩，几乎没有筋膜，适合快速烹饪，如炒、煎等。它的脂肪...……更多
2024-06-13 11:28:00五花,后腿肉,肉排,后腿,建议,最好
...风味和营养价值。推荐做法：洋葱炒牛肉。选用鲜嫩的牛里脊肉，切成细丝，和洋葱一起炒制，既保留了洋葱的营养价值，也让牛肉变得更加鲜嫩。在烹饪过程中，可以加入香葱、孜然粒、干辣椒等调料，提升菜肴的口感与风味...……更多
2023-11-01 08:44:00心脏,活力,食物,口蘑,洋葱,芦笋
...动脉粥样硬化。鱼虾的营养价值相似，可以互换，如利用食物交换份法，1块鱼肉（60~90克）可以替换成5只海虾（100~130克）。建议：烹饪方式优选清蒸、水煮，注意一些蘸料、酱汁等可能含糖。少吃油炸、红烧、淋酱的虾。3.鸡...……更多
2023-05-11 14:55:00糖尿,肉类,糖尿病,饮食,糖尿,糖尿病
...人年过40，常吃黑扁豆。黑扁豆的吃法：食材有黑扁豆、里脊肉、盐、油、味精、酱油。将黑扁豆处理干净，里脊肉切条状备用，在油锅中，加入里黑扁豆翻炒3分钟，再加入里脊肉炒7分钟，再加入调味料即可。妇科中医：女人...……更多
2023-12-11 09:26:00气血,延缓衰老,妇科,衰老,中医,食物
...cal/100g，蛋白质10%~20%）适合：鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡胸肉、猪里脊、牛腱子肉、蹄筋、无骨鸡爪不适合：五花肉、肥牛、培根、猪蹄、火腿、鸡翅
（3）豆制品：富含优质植物蛋白、膳食纤维及多种矿物质，热量适中且易于消化，素...……更多
2024-07-23 14:55:00海鲜,口感,蛋白,肉类,蔬菜,豆制
...小结作出美味可口炖鸡腿炖汤需要保证3点，第一，保证食物的新鮮;第二，记牢要做抛开白沫子这一步，并且规定除掉鸡中翅的腥味儿;最终，采用瓦锅来炖小鸡腿比较好。 ……更多
2023-03-17 21:03:00膝盖骨,膝盖,成分,营养,鸡腿,鸡翅
...，部位的差别也非常重要，接下来就简单介绍一下：1、里脊肉里脊肉几乎都是瘦肉，蛋白质含量高达19.6%，脂肪只有7.9%，是猪牛羊身上肉质最嫩的部位。里脊肉是动物腰部的嫩肉，猪牛羊都是四肢站立、垂头吃饭或啃草，肩、...……更多
2024-07-04 13:31:00猪肉,关键,猪肉,五花,口感,肌肉
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hpv能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖，有多种类型，低危型感染会引起寻常疣、扁平疣、尖锐湿疣等疾病，高危型感染会引起鲍温样丘疹病
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本文转自：人民日报叶兴国《 人民日报 》（ 2024年09月05日 第 15 版）禾本科植物适应性强，易于推广种植。其籽粒营养丰富
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——不吃药，我喝水就好了！73岁的老李自从10年前听了一次讲座后，就认定了“喝水包治百病”。结果今天老李午睡后刚站起来
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你有点过外卖吗？对于年轻人来说，点外卖时再次正常不过的事，哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人，也多多少少吃过家人点的外卖
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本文转自：人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平，促进青少年儿童健康成长，日前，沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
在新学期伊始，为持续做好青少年毒品预防教育工作，促进学生健康成长，不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题，为做好秋季开学准备，防范校园霸凌事件的发生，呵护未成年人健康成长。近日，修文县六广镇关工委联合广田村党支部
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随着暑期接近尾声，贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
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2024年秋季开学在即，为营造健康有序的开学氛围，近日，云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
近日，花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式，仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持，学校全体工作人员
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为营造温馨和谐的社区氛围，增进邻里间及亲子间的情感交流，倡导健康向上的生活方式，近日，云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
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为进一步弘扬劳模精神，营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚，进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
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