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“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...节具有显著作用。这不仅是因为膳食纤维能够减缓食物在消化道中的吸收速度,从而控制血糖水平上升的速率,而且健康的脂肪也有助于改善胰岛素敏感性。有一项针对中老年糖尿病患者的研究表明,定期食用花生可以帮助他们...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...快乐。五大诱因,让老年人多便秘便秘是老年人最常见的消化道症状,指在不使用通便剂的情况下,每周排便少于3次,排出的大便干燥、坚硬,且这种情况至少持续两周以上。据流行病学资料显示,全球社区60岁以上人群患病率...……更多
...加速身体对乙醇的消化吸收,提升肝脏的压力,另外也对消化道不好,乃至可能引起急性胃炎等病症。 太酸的食物:怪味食材可能造成胃食道逆流、恶心想吐或者胃烧心,这对醉酒后躺下休息的人而言更加不便,由于胃中的液...……更多
空腹不能喝牛奶、吃水果?营养师:除了这4种,其他吃吃也无妨!
...面的调整,比如不可以空腹喝牛奶,吃水果等,否则会对消化道等部位的健康造成较大损伤,这是真的吗?一、空腹不可以喝牛奶吗?如果患有一些胃肠道疾病,或者是胃肠功能比较弱,以及对乳糖不耐受的人群来说,空腹喝牛...……更多
杨梅核能吃吗
...办1、杨梅核虽然不会被完全消化掉,但是也不会滞留在消化道中,会随着胃肠道的蠕动排出体外的,这个不用太过担心。2、如果吃了过多的杨梅核,这几天要适当吃些润肠的食物,比如香蕉、蜂蜜等,并吃富含纤维素的蔬菜,...……更多
认识手足口,防治记心头
鲁网10月30日讯进入秋冬季,各种消化道和呼吸道传染病明显增多,手足口病是比较常见的一种。它是由多种肠道病毒感染引起的急性传染病,主要是肠道病毒71型(EV71)和柯萨奇病毒A16型(CoxA16),多发于5岁及以下儿童。该病...……更多
...毒素蓄积会对胃肠道产生刺激,出现恶心、呕吐、腹胀、消化道出血等症状。心血管系统:出现高血压、心律失常、心力衰竭、心脏骤停等心血管事件。呼吸系统:肾衰竭可能会导致体内水液积聚,引发胸腔积液、肺水肿,出现...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...可能会增加尿酸水平,因此痛风患者应限制红豆的摄入。消化道问题或易患胃肠胀气的人红豆中的膳食纤维含量较高,对于某些人来说,大量摄入红豆可能会引起胃肠胀气、腹胀、腹痛等消化不适,如果你有此类问题,适量食用...……更多
膳食纤维——每天吃多少才“够数”
...性膳食纤维有更大的含水能力。含有膳食纤维的食物进入消化道后,膳食纤维在人体的胃肠中吸收水分,使肠道中的粪便体积增大并软化,降低肠内压,增加排便频率,降低了粪渣与肠壁的摩擦损伤,减少了有害物质在人体肠道...……更多
为什么建议肝病患者只吃七分饱?这些饮食注意事项要牢记
...方面,肝病患者要特别注意饮食卫生。不洁食品容易导致消化道感染,加重肝脏负担。因此,在选择食品时要注意选择卫生可靠的餐馆或食品店,避免食用过期或变质的食品。6.合理搭配食物:除了注意饮食卫生外,肝病患者还...……更多
大便状态是肠道健康的晴雨表,若它存在这3个问题,需及时就医!
...,如果粪便呈现黄绿色且带有大量粘液,则很可能意味着消化道出现一定的炎症或感染问题。 2、形状异常人体的粪便形状其实是由肠道形状所决定的,因而通常情况下,人体粪便应当呈现较为明显的圆筒状。而当粪便形状出现...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文讲清楚
...些物质对人体健康构成严峻挟制。它们不只会损害人体的消化道,引发腹泻等病症,还或许影响神经系统,引起头痛、头晕等不良反响。三忌:吃发霉甘蔗染病毒一旦甘蔗错过了它应有的时节,就或许躲藏着潜在的危险,那些外...……更多
吃减肥药快速瘦身?告诫:效果虽好,但2个后果你可能承受不住!
...腺部位的健康,甚至会导致这些部位出现肿瘤。二、影响消化道健康比如最常见到的奥利司他减肥药物,属于一种胰脂肪酶抑制剂,这种成分进入人体之后,能够抑制肠道中的脂肪酶,避免脂肪被吸收,并促使脂肪排泄出去。一...……更多
应该如何正确洗屁股?一文学习下
导语:肛门是人体消化道的末端,主要由直肠末端的粘膜和肛门的局部皮肤组成,是人体功能的重要组成部分,可以控制直肠肛管内的粪便。肛门作为身体的隐私部位出现异常情况时,对大多数的人来说也是一件较为尴尬脸红...……更多
日常饮食谨防食源性疾病
...造成不良影响,使其出现腹痛、腹泻、腹胀、消化不良等消化道症状。螃蟹的体表、鳃及胃肠道中有多种细菌和寄生虫。人们加工螃蟹时,一定要蒸熟煮透。一般情况下,水开后要再加热15分钟才能起到杀菌作用。如未能将蟹体...……更多
自己做的太好吃 杭州女子一天“狂炫”5个进医院
...”的青团竟是“肠胃杀手”功能性消化不良是一种常见的消化道疾病,主要表现为上腹部疼痛胀满、伴恶心、呕吐等症状。在中医里,功能性消化不良属于“脘痞、胃痛、嘈杂”的范畴,其病在胃,涉及肝脾,病机主要为脾胃虚...……更多
怕买到假猪血?教你4个挑选技巧,一挑一个准
...但如果不是因为这些原因导致的黑便,就需要引起重视。消化道出血消化道出血是指从口腔到肛门之间的任何部位出血,其中胃和十二指肠是最常见的出血部位。消化道出血可能是由于消化性溃疡、胃炎、食管炎、胃癌等疾病引...……更多
吃了动物血后大便发黑,是肺在排毒?还是胃在排毒?医生道出实情
...。医生指出,大便发黑的现象在医学上称为“黑便”,是消化道出血的常见病症之一。当消化道出血量较少时,血液在肠道中停留时间较长,血红蛋白的铁元素被吸收构成硫化铁,使粪便呈现黑色。因而,吃了动物血后呈现黑便...……更多
吃什么治胃胀气
...胃肠道也有保养作用。2.生姜生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉,减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶,降低蛋白质导致的腹部胀气几率。3.黄瓜黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。黄瓜中的纤...……更多
2022-12-20 12:20
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...收。2、乳糖不耐受者牛奶中乳糖含量较高,乳糖必须在消化道中,通过乳糖酸作用才能分解吸收,如果乳糖酸缺乏,饮用牛奶后就会引起腹痛、腹泻等症状。3、牛奶过敏者有些人对牛奶过敏,喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状...……更多
护理慢性胃炎,这几个方面不可疏忽
...,内分泌功能障碍、免疫功能异常,可引起慢性胃炎。 5.消化道弯曲杆菌感染。 三、慢性胃炎的护理措施 ●药物护理 疼痛发作时的这四种情况——胃酸缺乏或无酸者、胃黏膜活检发现幽门螺杆菌者、胆汁反流明显者、缺铁性贫...……更多
《自然》:为什么“细嚼慢咽”吃不胖?越吃越瘦的秘诀终于解释清楚了
...类PRLH神经元(催乳素释放激素)会在数十分钟内被来自消化道的营养信号持续激活,这与传统观点以及先前的研究结果是一致的。然而当研究人员让小鼠像平常一样吃吃喝喝时,却发现来自肠道的信号没有出现,PRLH神经换了一...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...。这些人群应避免或严格限制辛辣食物的摄入。对于患有消化道疾病的人来说,辛辣食物可能引起疼痛和不适。例如,胃溃疡或胃炎患者食用辛辣食物后,可能会出现胃部不适、疼痛甚至恶化症状。辛辣成分刺激胃黏膜,加重炎...……更多
抗三高要从注意饮食习惯方面抓起,建议参考下
...系统消化吸收比较慢的一类物质,摄入过多时会引起整个消化道的食物消化过程变慢耗时增加。人的激素代谢系统中负责调控血糖浓度的部分在受到人体进食刺激后会迅速分泌胰岛素对在食物中摄取的糖分导致的血糖升高做出缓...……更多
孩子总是感冒生病,个子体重矮小,可能是缺锌引起的
...锌补充剂时,还要注意购买有机锌还是无机锌:有机锌在消化道中不会与纤维素、植酸等形成阻碍吸收的复合物,可以更有效地吸收和利用;无机锌只有在转化为有机状态后才能被人体利用。因此,无机锌的吸收率不如有机锌。...……更多
胃病的早期症状,别再不当回事
...负责产生胃酸的质子泵的活性,减少胃酸分泌,从而缓解消化道疾病的症状。胃病的早期症状,别再不当回事1.气胀这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职,或者因寒受阻,或者其他因素,都会导致胃内的气体不能及...……更多
鸡蛋和鹅肉是肿瘤发物吗?一文揭晓答案
...收,长期食用,容易出现腹泻,腹胀,胃肠激惹等一系列消化道不良症状,胃肠道对营养物质的吸收功能可能也会越来越弱,从而造成机体免疫力降低,癌细胞更加容易侵袭。霉变的食物里面会产生大量的霉菌,过量长期摄入机...……更多
谈谈儿童补充益生菌那些事
本文转自:贺州日报 □陈秋凤据统计,消化道疾病已对人类健康构成巨大威胁,儿童的消化道健康是父母们十分关心的。如何让儿童的消化道保持健康呢?消化道的微生态平衡影响着儿童的健康状态,益生菌可以调节消化道微生态平...……更多
4个看似寻常的习惯,却在悄悄伤害身体,赶紧看看吧
...马解裤腰带,腹内压力会很快下降,这并不是好事,此刻消化道周围的韧带负担会变重,肠胃负担也会加重,如此状况下,肠胃消化能力变弱,肠胃健康也就容易受到不好的影响。习惯3:用毛巾、纸巾包裹食物或擦餐具、水果...……更多
2022-12-18 16:48看吧,身体
不容小觑的消化道问题“便血”
...因消化系统的很多疾病引发,如痔疮、肛裂、肠道肿瘤、消化道炎症、溃疡等发生便血,是消化系统出现异常的信号。那么,什么是便血?便血可能代表哪些疾病?发生便血情况我们该怎么办呢?一、什么是便血?便血是指消化...……更多
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柳河县:不误农时春耕忙
本文转自:人民日报客户端门杰伟节气不等人,春日胜黄金。柳河县抢抓关键时期,全面开展春耕生产,目前,旱田播种已接近尾声,水田插秧预计5月15日开始
2024-05-08 22:56:00
营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
咱们中国人常讲:病从口入,说的就是想要身体健康,就需要吃得干净。中国著名营养医师夏萌曾结合自身患病经历和10w+临床病例
2024-05-08 19:42:00
青海爱尔眼科医院五一假期这场角膜塑形镜摘戴大赛好精彩呀
说起角膜塑形镜,相信现在很多家长和孩子都不陌生。因为其安全性、近视防控的有效性,已成为越来越多近视孩子、家长的选择,角膜塑形镜的日常护理及摘戴方法极其重要
2024-05-08 19:43:00
胎记诊疗国标备案单位揭牌仪式在成都博肤隆重举行
2024年5月4日胎记诊断和治疗国家标准制定备案单位揭牌仪式将在成都博肤胎记医学研究院隆重召开,标志着我国胎记诊断和治疗领域迈出了重要一步
2024-05-08 22:49:00
长轻客户答谢会暨首届“健康蜕变大使”颁奖盛典成功举办!
2024年4月27日,长轻客户答谢会暨首届“健康蜕变大使”颁奖盛典在京成功举办。100多位来自各行各业的在长轻优秀客户
2024-05-08 22:50:00
印江自治县人民法院举办干部荣誉退休仪式
近日,印江自治县人民法院为司法警察大队张勇同志举办了温馨而隆重的干部荣誉退休仪式。院党组成员、副院长杨正飞主持仪式,全体干警参加了此次仪式
2024-05-08 22:56:00
德江县煎茶镇召开2024年未成年人保护工作专题会
近日,德江县煎茶镇召开2024年未成年人保护工作专题会。煎茶镇党委书记彭明亮主持会议。镇党委班子成员、各部门负责人、各级关工委主任
2024-05-08 22:56:00
贵州省老年摄影学会开展云南摄影采风活动
近日,一支充满活力的老年摄影团队踏上了前往云南建水和元阳梯田的采风之路,由贵州省老年摄影学会的资深老师沈龙生亲临指导、会长余安中亲自带队的50余位会员背着摄影器材
2024-05-08 19:21:00
遵义市老年大学书法提高班开展翰墨欢歌迎“五一”活动
近日,遵义市老年大学书法提高班在室外开展翰墨欢歌庆“五一”活动。活动在《没有共产党就没有新中国》《歌唱祖国》歌声中拉开序幕
2024-05-08 19:21:00
贵阳学院关工委指导启弘印社举办“二十四节气”书法展
为丰富学生的校园生活,近日,由贵阳学院关工委、贵阳学院离退休工作处主办,启弘印社 “二十四节气”书法展在贵阳学院博雅楼二楼大厅举行
2024-05-08 19:21:00
贵阳市市场监管局组织离退休干部收看全国离退休干部网上专题报告会
近日,贵阳市市场监管局认真组织离退休干部和老干部工作人员通过“离退休干部工作”微信公众号收听收看第22场全国离退休干部网上专题报告会
2024-05-08 19:21:00
遵义市中级人民法院退休干部党支部开展“弘扬优良革命传统 筑牢理想信念根基”主题党日活动
为进一步丰富组织生活,激发退休的党员干部的光荣感、使命感,切实发挥老党员的先锋模范作用,5月6日,遵义市中级人民法院退休干部第一
2024-05-08 19:21:00
务川自治县丰乐镇老干部结对帮扶暖童心
5月6日,务川自治县丰乐镇老干部对结对帮扶的留守未成年人开展走访慰问,了解其近期的生活及学习情况。在留守未成年人家中,老干部们与孩子们面对面交流
2024-05-08 19:21:00
遵义市公安交管局组织退休民警代表观看全市公安交警系统警务技能大比武活动
近日,遵义市公安交管局组织退休民警代表观看全市公安交警系统警务技能大比武活动。技能大比武活动在庄严的升国旗仪式中拉开序幕
2024-05-08 19:21:00
特别聚焦|长春体育中考开考 专家提醒:考前喝“氮泵”不可取
近日,长春市中考生将陆续迎来体育测试。如何能够让孩子保持精力充沛,在体育中考中不丢分?红牛、咖啡、葡萄糖、液体氮泵……“体考前这些功能性饮料是否有用
2024-05-08 19:26:00