护理慢性胃炎，这几个方面不可疏忽

本文转自：南宁晚报■崇左市大新县人民医院内二科 农志锋

胃炎，是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。按临床发病的缓急，一般可分为急性和慢性两大类型。下面，一起来了解慢性胃炎的诱因和护理措施。

一、慢性胃炎的定义及分类

慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。按其组织学变化和解剖部位，慢性胃炎主要分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎三类。

二、慢性胃炎诱因

精神因素。过度的精神刺激、忧郁以及其他精神因素反复作用于大脑皮质，造成大脑皮质功能失调，导致胃壁血管痉挛性收缩，胃黏膜发生炎症或溃疡。

药物因素。长期服用对胃有刺激的药物，反复作用于胃黏膜，使其充血水肿。

饮食因素。长期食用对胃黏膜有强烈刺激的食物，如浓茶、烈酒、辛辣食物，或进食时不充分咀嚼，粗糙食物反复损伤胃黏膜。

其他因素。

1.胃黏膜长期处于淤血、缺氧状态，引起营养障碍导致胃炎。

2.急性胃炎如治疗不当，迁延不愈可转变为慢性胃炎。

3.胃酸缺乏，细菌容易在胃内繁殖，也可造成慢性胃炎。

4.营养缺乏，内分泌功能障碍、免疫功能异常，可引起慢性胃炎。

5.消化道弯曲杆菌感染。

三、慢性胃炎的护理措施

●药物护理

疼痛发作时的这四种情况——胃酸缺乏或无酸者、胃黏膜活检发现幽门螺杆菌者、胆汁反流明显者、缺铁性贫血患者，建议谨遵医嘱用药。

●药膳护理

药膳是在中医药学理论指导下，采用天然药物与日常食物，按一定配伍规则合理配制，具有一定疗效和养生作用的特殊膳食。慢性浅表性胃炎临床上多有食欲不振、纳少等消化不良症状，且本病反复发作，长期服药又极易败伤胃气，因而施用药膳治疗本病尤为适宜。慢性浅表性胃炎常用药膳疗法有如下几种：

1.白术猪肚粥，用于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱的食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。

2.甘松粥，适用于气闷胸痛，脘腹胀满、食欲不振、胃寒呃逆，呕吐诸症。

3.玉竹粥，适用于胃火炽盛或阴虚内热消谷善饥之胃炎患者。

4.石斛花生，适用于胃阴不足的胃脘灼痛、食欲不振、大便秘结。

5.玉竹焖鸭，适用于慢性胃炎之胃阴不足证、胃脘隐痛、口干咽燥、大便秘结等。

6.椒面饼，适用于寒凝气滞之胃脘冷痛、胀闷不舒、食欲不振等症。

●饮食护理

定：每日应定时进食，且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐，但不宜过多，以免影响正餐。

易：吃易于消化的食物，食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，以便于消化吸收；少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。

鲜：吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。

淡：吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。

烹：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工的菜肴不易消化，机体很难吸收。

忌：慢性胃炎患者忌酒、香烟、浓茶、咖啡，以及辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜食用过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃黏膜。

●日常护理

保持合理用药。慢性胃炎患者的胃黏膜多有损伤，所以应尽量避免服用刺激胃黏膜的药物（如阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等），以免加重不适症状。若因特殊原因需服用此类药物，需遵医嘱，同时使用抑酸剂或胃黏膜保护剂，以减少对胃黏膜的损伤。

保持精神愉快。精神抑郁或过度紧张、疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而引发慢性胃炎。

保持良好作息。按时作息，早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，对改善慢性胃炎有一定帮助。

保持适当运动。适当的运动可以促进肠胃蠕动，促进消化液的分泌，帮助胃排空，还可以改善胃肠道的血液循环，有助于慢性胃炎康复。