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...重点，冬天起不来赖床有一定的客观理由，而且呢，早上醒来也不适合一骨碌爬起来，为了健康着想，醒了可以赖床五分钟左右。江江都不敢周末发这篇科普，就怕有人一看赖床理由这么多，好吧，直接赖一天。这里要提醒的是...……更多
2023-12-18 10:27:00血管,保护,长时,果蝇,温度,人体
...眠日，今年我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。专家提示，规律作息是良好睡眠的重要保证，如出现长期睡眠问题，应及时到医院就诊。睡眠与身心健康密切相关。中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林提示，睡眠问...……更多
2024-03-21 12:01:00睡眠,健康,世界,睡眠,时间,中国
...睡眠发作：在与人交谈期间会突然睡着，10-20分钟后自然醒来。失眠：表现为入睡困难，频繁觉醒和早醒。不宁腿综合征：夜间休息时反复出现双腿难以忍受的不适，活动后得到缓解或消失，但停下后还可能反复出现，使患者不...……更多
2024-03-01 04:07:00帕金,帕金森,睡眠,障碍,多种,只有
...睡。如果你出现这种情况而导致失眠，或者是在半夜当中醒来的话，要学会释放自己的压力，舒展一下自我的情操，这样的话或许就能够改善你现在的状况。2、更年期失眠症对于广大的女性朋友们来讲，如果过了45岁之后经常在...……更多
2024-01-07 12:27:00症状,困难,自然,有关,情况,睡眠
...内避免喝咖啡、吸烟和运动等刺激性活动，最好选择早晨醒来的第一时间或者晚上睡前来测量，因为这两个时段血压较为稳定，可以反映出我们真实的血压水平。掌握正确的测量方法测量时，不要说话或者做其他动作，要保持安...……更多
2023-11-14 06:23:00时间,忠告,血压,医生,血压,测量
...以下是三个不建议大家急于做的行为：1.立即排尿：早上醒来时，有些人会感到尿意，于是立刻起床排尿。然而，这种做法可能会对身体造成不良影响。睡眠期间，人体会进行自我修复和排毒，膀胱中的尿液也在这个过程中被浓...……更多
2024-01-16 06:53:00晨起,杯水,细菌,好处,晨起,细菌
...要选择正规的医院进行脑部CT检查。通常在睡觉前和早上醒来后，用木梳梳理头发，也可以用手指代替，这样可以改善局部血液循环，减轻头皮麻木。4. 头皮痛。头皮疼痛通常是由神经组织或血管引起的，也可能是筋膜组织或肌...……更多
2024-01-29 14:16:00头皮,脓包,疙瘩,会长,问题,头皮
...会经历失眠问题。她们可能会感到难以入睡，或者在夜间醒来后难以再次入睡。03女性绝经后，或会出现2个难言之隐，医生直言：很正常，别再害羞雌性激素减少症状女性朋友在进入绝经期后，卵巢功能逐渐衰退，体内的雌性激...……更多
2024-01-01 11:22:00坏事,问题,女性,子宫,内膜,变化
...题也是闭经期间常见的困扰。无论是难以入睡，还是频繁醒来，睡眠障碍都可能与激素变化有关。睡眠质量的下降不仅影响日常生活，还可能加剧其他症状，如情绪波动和疲劳。虽然这些症状在更年期是常见的，但也不应忽视其...……更多
2023-12-28 13:03:00月经,健康,月经,女性,激素,症状
...一老一小”？1月23日，西宁市疾病预防控制中心发布健康提示：老人需特别注意防范心脑血管疾病；孩子的免疫系统不成熟，也可能受气温的影响而生病。老人要保护好心脑血管健康：1.及时增添衣服，尤其需要头部的保暖，出...……更多
2024-01-24 02:26:00西宁,寒潮,老人,提示,孩子,西宁
...，需要深入了解颈椎的构造、不同床垫的影响，以及专业医生的建议。颈椎健康概述颈椎，作为人体中极为重要的一部分，承担着支撑头部、保护脊髓神经等关键职能。想象一下，颈椎就像是一栋高楼的支柱，不仅要稳固，还需...……更多
2024-02-26 06:14:00硬板,骨科,颈椎,不好,医生,还是
...梦吓醒1月1日到4日，小林连续四天晚上做噩梦，每天早上醒来一身的汗，“为什么我对这四天印象特别深刻，因为真的很恐怖，我很想醒过来，但就是醒不过来那种感觉。”小林说，她平时偶尔做噩梦时，一般三四点或者四五点...……更多
2023-01-12 20:18:00里约,噩梦,答疑,患者,不好,噩梦
...送往医院。经诊断，他患上了心脏病和2型糖代谢异常，医生告诫他，长期晚餐吃得过饱是导致他健康问题的重要因素之一。这个故事并非孤例，而是许多中老年人群常见的生活写照。在日常生活中，晚餐过量成了不少家庭的常...……更多
2024-03-13 11:45:00晚饭,身体,医生,晚餐,睡眠,代谢
...高血压病情。因此，血压值不甚稳定的老年朋友，在早上醒来后，可以在被子里先穿好衣裳，待稳定体温之后再下床，这样可以让身体的肌肉组织与血管神经获得充足的适应时间，并以此来降低急性病症突发的风险。2.醒来后适...……更多
2023-11-14 17:44:00高血压,患者,医生,建议,血管,血压
...关怀，为患者守护着生命之门。阶段三：停止给药，渐渐醒来在手术的尾声，麻醉师轻轻地停止了给药。患者如同从一场悠长的梦中缓缓苏醒，这个过程大约需要30-60分钟。然而，醒来并不意味着体内的麻醉剂已经完全消失。在...……更多
2024-01-20 12:25:00麻醉,麻醉,患者,药物,全身,麻醉师
...睡觉憋醒可能表现为孩子睡觉时，由于呼吸不畅被憋醒，醒来之后容易烦躁哭闹。3、口呼吸在健康、平静状态下，孩子鼻子也不能顺畅通气，有明显的气流从嘴巴进出。判断孩子口呼吸的方法：将小镜子放在孩子嘴唇前方，如...……更多
2023-10-31 17:07:00耳鼻喉,成都,民生,医生,孩子,医院
...到时间点身体自然就出现困意，睡到一段时间身体自然就醒来。4. 睡前别做这几件事：影响睡眠生活中很多人反映睡眠质量差，其实很大一部分原因是睡觉前做这些事，影响了睡眠质量。比如睡觉前饮酒、喝茶、咖啡、剧烈运动...……更多
2023-12-05 14:02:00脂肪肝,肝癌,脂肪,睡眠,脂肪肝,脂肪
...要的指标。睡眠质量的下降，特别是难以入睡或夜间频繁醒来，可能与身体活动量不足有关。规律的身体锻炼可以改善睡眠质量，帮助深度休息。体重的变化同样值得注意。特别是腹部脂肪的增加，可能是身体新陈代谢放缓的结...……更多
2024-01-25 12:43:00大意,身体,身体,运动,活动,肌肉
...康与皮肤之间存在亲密的联络。一些特定的皮肤病症可能提示着潜在的肺部问题。在本文中，我们将深化讨论这个颇具医学意义的话题，理解皮肤和肺部之间的神秘联络，以及应该如何关注这两者之间的变化。皮肤与肺部的联络...……更多
2024-02-09 16:34:00皮肤,肺部,病变,好不,变化,医生
...规律性可以帮助调整身体的生物钟，让我们更容易入睡和醒来。如果熬夜或者长时间的午睡会影响到晚上的睡眠，应该尽量避免。创造一个良好的睡眠环境是提高睡眠质量的重要因素。确保卧室的温度适宜，通风良好，并保持安...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
...南京小伙子陈恒花500元买了一枚智能睡眠监测指环，一觉醒来，就能在手机上查看前一晚的总睡眠时间、深睡以及浅睡时长比例等。系统据此打出当晚的睡眠评分，同时给出睡眠解读与建议。眼瞅着睡眠评分从早期的60多分，涨...……更多
2024-03-21 00:42:00出超,市场,睡眠,智能,消费,市场
张广频繁经历的深夜失眠问题严重干扰了他日间的活力，进而影响了他的职业表现和生活质量。在分析张广的生活习惯时，我们注意到他晚餐通常安排得较晚，且饮食选择偏重，这不但加剧了他的消化系统压力，也对其夜间休...……更多
2024-03-01 13:51:00天亮,医生,睡眠,张广,小时,影响
...在我们的日常生活中，经常忽略了一些微小却重要的健康提示，尤其是关于心肺健康的那些。想象一下，如果有一种简单的方式能够提前告知您心肺功能的状态，那将是多么的有价值！事实上，这样的信号就存在于我们的手上。...……更多
2024-02-27 13:50:00止咳,心肺,秋冬,信号,食物,心肺
...着泡沫，久久不能消散。2、脸色黯淡无光健康的人一般醒来后皮肤光滑明亮，且有一定的红润感。但若是身体出现问题，如肾脏疾病、胃肠疾病等，就会导致皮肤黯淡无光，甚至还会出现水肿等表现。3、感觉疲劳睡觉是人体修...……更多
2023-10-19 17:32:00烟酒,晨起,泡沫,尿液,早餐,身体
...布置饮水方案，才干够真正发挥出水对身体的保健作用。提示大家：别再自觉补水，喝水并非多多益善需求理解本人的身体情况和需求，不同的人对水的需求量是不同的，遭到年龄、性别、体重、运动量等多种要素的影响。假如...……更多
2024-02-14 23:45:00白开水,身体,答案,医生,健康,安康
...意味着可以轻视。头痛可能是身体发送的一个警告信号，提示我们注意潜在的健康问题。头痛的常见误解“只是压力导致的”：许多人认为头痛仅仅是心理压力或过度疲劳的结果。尽管这有时确实是头痛的原因，但这种观点可能...……更多
2024-01-17 10:43:00病症,警示,头痛,疲劳,而是,头痛
...以了解患者的身体状况并诊断疾病，这些指标的异常可以提示医生需要进行进一步的检查和治疗，所以血常规检查是医学和医生在诊断疾病中最常用的一项辅助手段。01为何一去医院看病，动不动就抽那么多管血？很多人都有这...……更多
2023-12-16 06:53:00血常规,科普,医生,检查,红细胞,血常规
...在水里的枸杞也会有帮助。可以预防一些眼部疾病。医生提示：这4类人要尽量少喝。1. 感冒发烧。枸杞营养价值高，有很强的温补作用。体内有热和炎症反应的人，可能会加重热证，出现内心躁动、出汗、发热等症状，所以感...……更多
2024-03-25 10:35:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,水里
...富含纤维的碳水化合物，可以促进血糖的稳定，减少夜间醒来的次数。 ……更多
2023-10-13 12:56:00食物,帮助,睡眠,肝脏,身体,燕麦
一觉醒来发现自己上了热搜头条，是怎么回事？最近，33岁的IT精英小王总是感到无精打采，日常工作中难掩疲惫之色，焦虑情绪也如影随形，仿佛身体被“掏空”了一般。前两天，他特意提前上床休息，希望一夜好眠能驱散连...……更多
2024-03-25 10:33:00头条,醒来,得了,男子,疲劳,小王
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南海网7月20日消息（记者 杜倬荷）暑假来临，“神兽”出笼。如何让孩子们度过一个安全又健康的暑假，成了众多宝爸宝妈们十分关注的热点话题
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本文转自：人民网-江西频道日前，江西省抚州市崇仁县图书馆关工委联合江西财经职业学院社会实践队16名师生来到崇仁县郭圩乡江西力源农业基地
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本文转自：人民网健康“医”点通三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”陈子源一进入三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰
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本文转自：人民网-湖南频道“小郎中”们实地参观感受传统中医文化博大精深（单位供图）沉浸式体验三伏贴的妙用，认识中医理疗的各项工具
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7月19日，在第34届青岛国际啤酒节的现场，来自潍坊的美食惊喜亮相，令来往的市民与游客目不暇接。潍坊诸城为了此次活动，特地带来了近千只热乎乎的诸城烤鸡背
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7月20日毕节市2024年“自然凉·毕燃嗨”火把狂欢暨避暑旅游季系列活动即将开启在激情狂欢的同时舌尖上的美味必不可少毕节烙锅推荐给你在毕节不同地方的烙锅锅具
2024-07-20 03:06:00
心脏病，尤其是冠心病，一直以来都是医学界关注的焦点。对于心脏手术，大多数人第一反应是要“开膛破肚”。不过，随着科技的不断发展
2024-07-20 05:49:00
癫痫是一种生活中常见的疾病，俗称羊癫疯。我国大概有900万活动性癫痫患者，每年大概有40万新发患者，该病已经成为神经科仅次于脑血管疾病的第二大常见病
2024-07-20 05:49:00
脑梗是一种常见的缺血性脑血管疾病，多见于40岁至70岁的中老年人群。近年来，脑梗发作逐渐呈年轻化的趋势。因此，不管是中老年人还是年轻人
2024-07-20 05:49:00
