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中国女性的WISE研究现状:急需关注女性科技工作者心身健康
...在疑似心肌缺血的女性样本中,躯体症状而非认知/情感抑郁症状与心血管相关死亡和事件的风险增加有关。这些结果支持了研究抑郁症维度的必要性心血管疾病人群,对理解抑郁症和抑郁症之间的联系有影响。《中国国民心理...……更多
夜间熬夜,对身体的影响有多大?研究结果揭示,健康睡眠的重要性
...导致情绪失衡。抑郁和焦虑:熬夜的心理代价长期熬夜与抑郁症、焦虑症等心理问题之间存在显著关联。睡眠不足可能会加剧已有的心理疾病症状,甚至可能是抑郁和焦虑的触发因素。熬夜与认知功能缺乏睡眠会影响大脑的认知...……更多
几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...心理障碍的束缚,拥抱更加充实和宁静的生活。焦虑症和抑郁症:解码心理健康的隐形挑战在探索心理健康的深层次问题时,了解焦虑症和抑郁症的基本特点至关重要。这些状况不仅广泛影响着我们的社会,而且对个人的日常生...……更多
春季情绪波动大,给您3个情绪调节小建议!
...让情绪低落的人感觉更糟、更孤立。如何分辨抑郁情绪和抑郁症抑郁症并非仅仅是“心情压抑”,而是一种疾病,一般的表现有:1、情绪低落:显著而持久的抑郁、沮丧,易哭泣,愉快感缺乏,典型有晨重暮轻的节律(早晨情...……更多
快收好!本周日相约杨家坪步行街,博导率队教您“拯救”睡眠
...疗养中心心理科主任、全军心理服务中心主任。 擅长:抑郁症、焦虑症、失眠障碍、强迫症、双相情感障碍、神经性进食障碍等疾病的心理咨询以及药物治疗,婚姻家庭心理问题的心理咨询与治疗。杨珩,主任医师、神经疾病...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...有些青少年可能还会有更严重的情绪问题,比如焦虑症或抑郁症,这些常会导致严重的失眠。4.生理因素:青春期激素的变化,或者一些身体疾病(比如鼻炎或甲状腺问题)和神经发育问题(比如孤独症谱系障碍或注意缺陷多动...……更多
晚上睡不着,白天睡不醒?常见的2种失眠症型,你究竟属于哪一种
...种情况下,人们通常能够较早入睡,但在凌晨或清晨早早醒来,之后无法再次入睡。例如,一项研究中,约有20%的人报告了早醒的问题。这种失眠类型同样会导致日间疲劳,由于睡眠时间缩短,身体无法获得充足的休息和恢复。...……更多
动辄“断电”,他们是睡不醒的“考拉”
...是表现出病耻感。有家长找到暴敏冬说,孩子15岁时,确诊抑郁症。其实孩子8岁时就已确诊为发作性睡病,但父母一直隐瞒病情,以此“保护”孩子,现在却后悔没给孩子及时治疗。暴敏冬理解这些家长。“我知道很多人都在隐瞒,一是...……更多
一到秋冬就悲伤 是矫情还是情绪得了“流感”
...昏昏欲睡。”发现情绪问题 早筛早诊非常重要秋冬虽是抑郁症的高发时段,但因季节性情绪失调而产生的“抑郁情绪”却并非都是“抑郁症”,吕梦涵解释:“季节性情绪失调能否被判定为抑郁症,首先要看症状,观察饮食、...……更多
走进中学生的内心 读懂青春
...到适当的情绪宣泄渠道,容易郁结于心,出现抑郁情绪或抑郁症。中学生抑郁的危险因子包含校园霸凌、家庭失和、经济条件、先天疾病等影响。2.睡眠问题。中学阶段是睡眠习惯养成、睡眠质量发生变化的重要时期,上学时间...……更多
老年人想要维持脑健康 须谨记“三个动”
...修边幅、自私、偏执、多疑等,另外,该病还有可能与‘抑郁症’混淆。”吴万振提醒,与明显的“性情大变”相比,老人持续的抑郁状态更容易被忽视为“心情不好”。从实际情况看,二者存在“一团乱麻”的状态——对老人...……更多
熬夜折寿是什么原因?最佳的入睡时间是几点,睡多久比较合适?
...小时,可能预示着潜在的健康问题,如甲状腺功能减退或抑郁症。实际生活中,改变睡眠习惯并非易事,尤其是对于长期熬夜的人来说。但一些简单的调整可以帮助改善睡眠质量。例如,减少晚间咖啡因摄入,晚上尽量避免光污...……更多
不来月经更轻松?这些闭经的危害你要知道!
...题也是闭经期间常见的困扰。无论是难以入睡,还是频繁醒来,睡眠障碍都可能与激素变化有关。睡眠质量的下降不仅影响日常生活,还可能加剧其他症状,如情绪波动和疲劳。虽然这些症状在更年期是常见的,但也不应忽视其...……更多
中老年群体竟有睡眠障碍!面对睡眠问题带来的困扰,应如何缓解?
...之一,常见的中老年人睡眠障碍包括入睡困难、夜间频繁醒来、早醒等症状。一般情况下,中老年人的睡眠与年轻人有明显的不同。首先,老年人夜间的睡眠时间逐渐较少,从青壮年的7-8小时变为6-7小时。与此同时,中老年人在...……更多
识别抑郁的征兆并采取有效措施进行抑制至关重要
...、抑制抑郁的方法1.寻求专业帮助:如果认为自己可能有抑郁症状,应该及时寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助。心理治疗和药物治疗是有效的治疗方法。2.保持身体和心理活跃:尽量保持身体和心理的活跃状态,可以通过...……更多
“联合起来,消除病耻” 2023世界精神卫生日绿丝带系列活动举办
...抑郁障碍的高发期,当我们无法科学识别的时候,常会将抑郁症状误认为是压力大、不够坚强等生活问题来看待,从而延误了诊疗,错过了最佳干预窗口期。”国家心理健康和精神卫生防治中心副主任王钢强调,“青少年是祖国...……更多
不容易得癌的人,一般都有这5个“特质”,快看看你占了几个?
...中焦躁,无法平静。这种情况下,失眠就会悄然而至,而抑郁症会悄然滋生。气郁体质的人容易患上各种疾病。女性可能会患上宫颈癌、乳腺癌等疾病,而男性则容易患上肝癌、胃癌、食道癌等疾病,像是身体被逐渐侵蚀,让人...……更多
...市健康妇幼指导中心发布一组数据,去年我市开展孕产妇抑郁症筛查,共计筛查3.43万人次,发现阳性2410例,阳性率为7%。“不知道为什么一到夜晚情绪会异常低落,经常闭上眼睛就开始胡思乱想,情绪极易被放大,就开始流泪...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:3位壮汉的失眠,还有焦虑症
...只能睡3个小时,怎么办?》《中年女性的顽固性失眠和抑郁症》《汤药+最强气功,治失眠、易怒有实效》《20多年睡眠差,经常半夜醒,还眩晕心慌》今天给大家分享3个关于失眠的案例,三位患者均是深圳本地患者。看看在问...……更多
以下介绍六种有益于抑郁症患者康复的食材
对于抑郁症患者来说,恢复身体健康、提升生活质量是至关重要的。除了药物治疗外,合理搭配饮食,均衡营养也是促进康复的重要辅助措施。以下介绍六种有益于抑郁症患者康复的食材:燕麦图片1.燕麦:富含膳食纤维、维生...……更多
14岁女孩大白天只想“躺平”,医生力证:不是懒,真是病
...发怒、大笑时出现发作性肢体发软无力甚至猝倒;睡眠中醒来时发生的一过性全身不能活动或不能讲话;夜间睡眠多梦,夜间肢体活动频繁,可能伴有说梦话、大喊大叫、肢体挥舞等异常动作行为等。梅俊华表示,发作性睡病可...……更多
晚上4种异常表现,可能是脑梗的预兆!做好预防,小心复发!
...前所未有的,那么它可能是一个警告信号。2. 睡眠中突然醒来感到身体某部分无力或麻木:在睡眠中,人们可能不会立即注意到身体的变化,但如果在醒来时发现单侧面部、手臂或腿部无法正常移动或感觉异常,这可能是脑梗塞...……更多
睡不好是心火旺,入睡难是肝郁结?了解下涨知识
...大脑皮层功能失调严重的情况下,甚至会容易产生抑郁症、精神病、神经官能症等问题。……更多
2022-12-15 11:01心火,不好,知识
本报讯(记者王婕妤实习生李东镁通讯员刘晨曦)春运启幕,人群大规模流动的客流高峰,可能增加呼吸道传染病等疾病的传播风险。春运出行期间该怎样做好个人防护?南京疾控发布健康出行提醒。疾控专家表示,市民在出...……更多
不知道自己是否亚健康?看看这篇文章就知道了
...,作为生命中重要的一环,常被视为健康的晴雨表。夜间醒来频繁,或早晨起床后感到疲劳不堪,可能是警钟的响起。营养研究显示,睡眠不足与多种健康问题有关,包括心血管疾病和体重增加。然而,亚健康的迹象不止于此。...……更多
夜间或晨起腰痛,活动后缓解、劳累后加重,医生:别误以为是腰突
早晨醒来,感到腰部僵硬、疼痛,以为只是普通的腰椎问题或老化的自然反应。但随着时间推移,这种疼痛成为日常生活的一部分,尤其在劳累后加剧,活动后缓解。这种症状,常常被误解为腰椎突出,而实际可能是更深层次...……更多
长辈的打鼾并非简单的睡眠现象,而是隐藏着潜在的健康风险
...自我观察是评估打鼾严重性的第一步。留意是否有频繁的醒来、喉咙干燥或头痛等症状,这些可能是睡眠质量差的标志。更进一步,睡眠中断可能表明存在睡眠呼吸暂停的情况,这是一种在睡眠中呼吸暂停的严重症状,可导致日...……更多
济南市钢城区汶源街道办事处社区卫生服务中心开展“世界精神卫生日”宣传活动
...放展板、发放宣传资料等形式向前来咨询的群众宣传科普抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病的常见症状和治疗防治措施,为睡眠障碍患者进行睡眠评估,耐心解答他们的疑惑,并通过咨询和疏导,为患者提供解决睡眠障碍的有...……更多
抑郁症不可怕,规范用药有方法
本文转自:河池日报抑郁症不可怕,规范用药有方法李超明当谈到“抑郁症”这个名词的时候,会想到什么?似乎抑郁症在大家的眼里总是会和“矫情”“懦弱”“自卑”等负面形容联系起来。但实际上,抑郁症只是普通的心...……更多
支原体肺炎是新冠变异?张文宏回应
...中明确指出,“长期的睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险,损害认知功能、记忆力和免疫系统。”因此,倡导人们要重视睡眠健康。每天保证充足的睡眠时间,工作、学习、娱乐、休息都要按作息规...……更多
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为啥说“一个柿子八味药”?霜降柿子有啥作用?不妨一起来了解下
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-10-30 09:55:00
云太医陈琼医生:痰湿肥胖,懒人泡脚也能瘦,一碗温胆汤送给大家!
云太医互联网医院肥胖专家陈琼,武汉东西湖人民医院中医科主治医师,全国优秀中医临床人才,协和东西湖医院中医科穴位埋线技术带头人
2024-10-30 09:56:00
从现在到立冬前,多吃这“三宝”,少吃“三样”,身体棒不怕冷!
霜降到立冬,应该算是一年中气温下降最快的时段了,这时候,我们在饮食上一定要多加注意,要为健康过冬做好准备了。但这个阶段却不适宜大吃特吃
2024-10-30 09:56:00
霜降过后,老年人进补黄金期,常吃4道补气菜,精力充沛迎冬天
随着霜降节气的到来,气温逐渐下降,正是老年人进补的黄金时期。在这个时候,饮食调理尤为重要,合理的营养摄入不仅可以增强体质
2024-10-30 09:56:00
输卵管堵塞包括哪些情况?对怀孕影响大不大?
输卵管是一对细长而弯曲的肌性管道,是卵子与精子结合的场所及运送受精卵的通道,输卵管管腔长且较窄、壁薄,容易受多种因素的影响而发生阻塞
2024-10-30 09:57:00
秋冬季节,这3种菜要常吃,杀菌抗炎,排毒减肥,帮助提高免疫力!
秋冬季节,这3种菜要常吃,杀菌抗炎,排毒减肥,帮助提高免疫力!进入深秋季节,冬季也就近在眼前了,此时的天气渐渐变凉了,早晚的温差越来越大
2024-10-30 09:57:00
脑梗是喝茶喝出来的?医生告诫:就是铁打的血管,4种茶也少吃喝
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-30 09:59:00
4种你以为会升高血压,其实很适合高血压患者吃的肉,不吃太可惜
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-10-30 09:59:00
入秋后,让你持续燃脂的6个方法
方法1、把精制主食改为谷物粗粮米饭、面条之类的精制主食口感比较好,但是升糖快,过量进食的话,脂肪容易堆积起来。而燕麦、全麦面包
2024-10-30 10:00:00
“小糖人”日常可以吃哪些粗粮食物?正糖名家杞药消渴也不错!
对于米唐友来说,主食选择粗粮比细粮好,就是因为未经过精加工的粗粮升米唐指数低,而升米唐快的粗粮精加工“速食品”并不是真正意义上的粗粮
2024-10-30 10:00:00
哪些日常习惯会引起男性不育?
生育力是许多男性朋友关注的话题,特别是在生活工作压力大的现代社会,不孕不育越来越普遍。除了疾病和先天因素以外,很多日常习惯都会对男性的生育力造成影响
2024-10-30 08:43:00
脑卒中发病急 早发现早就医 专家建议:最好在发病4.5小时内送医
10月29日是世界卒中日。市急救中心科教科副主任安彦君提醒,脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高的四高症状
2024-10-30 08:47:00
杭州这口鲜终于上桌!连外地车都围了不少!
每到秋冬季,杭州仓前的街头就飘起了羊肉香,那一口热气腾腾的掏羊锅,成为杭州人心心念念的美味,随着今年秋意渐浓,苦等半年的掏羊锅
2024-10-30 08:48:00
乳腺结节离乳腺癌有多远?6问6答带你了解乳腺癌防治
本文转自:人民网健康“医”点通乳腺结节离乳腺癌有多远?6问6答带你了解乳腺癌防治陈子源世界卫生组织将每年10月确定为乳腺癌防治月
2024-10-30 09:28:00
鲁网10月29日讯在风景秀丽的鲁中大地临朐县,有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东临朐晨星医院有限公司
2024-10-30 09:47:00