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22日冬至,这东西每天早晨来一碗,大补气血,手脚暖和,气血红润
...是一种养生保健的良方。手脚冰凉是冬季常见的现象,而酒酿恰好能够帮助改善这一问题。酒酿,以其独特的醇香和甜蜜,被誉为补血养颜、舒筋活络、强身健体的美味佳品。每天早晨来一碗酒酿,不仅能够温暖身体,还能够促...……更多
建议常吃这种食物,比红枣补血,降肝火抗衰老
...解胃肠不适。艾叶的四种美味做法:一、美味艾糍材料:糯米粉:300克;艾叶:适量;红糖:适量;水:适量做法: 1.准备工作:将艾叶洗净晾干备用,红糖备用。2.糯米粉处理:将糯米粉倒入一个容器中,逐渐加入适量的水,...……更多
便秘多吃它,比香蕉好使,润肠通便又便宜,老人孩子要多吃
...凉水上锅开锅蒸20分钟。二、紫米紫薯饭团食材:紫米、糯米、紫薯、青瓜、红萝卜、鸡蛋、肉松、沙拉酱适量做法:1、紫米和糯米1:1水和平常煮米饭量一样我是提前一晚电饭锅预约煮好。2、紫薯蒸熟捣成泥胡萝卜和黄瓜切成...……更多
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
...的人群食用。二、黄芪红枣粥用料:黄芪30g,红枣10枚,糯米50g,白糖适量。做法:将黄芪、红枣洗净,加水煎煮30分钟,去渣取汁;将糯米洗净,加入药汁中,用小火煮至粥熟,加入白糖调味即可。功效:黄芪红枣粥具有补气...……更多
这东西健脾养胃、驱寒暖身,做法多样,好吃不贵
...桌带来一道温暖的美味。奶香芋头红豆粥材料准备:150克糯米、50克红豆、200克芋头、适量牛奶、适量白糖、适量食用油步骤:1.处理原料:将糯米淘洗干净,红豆洗净泡发。芋头去皮切成小块,待用。2.煮红豆:将泡发好的红豆...……更多
这道汤的补血益气效果好,不少人都把这汤誉为“穷人的阿胶”
...有一些女性不爱吃,所以在冬天,我建议大家多喝一些“酒酿汤圆银耳红糖汤”。每年的冬天,我隔三差五的就会煮一锅“酒酿汤圆银耳红糖汤”,家人喝完后,身体瞬间就感觉到非常暖和,老婆每天早中都喝一碗,手脚一整天...……更多
“寒食节”,建议吃这3种食物,顺应节气,顺利度过春天
...样一碗凉面就做好了;二、青团 所需食材:蒿草,豆沙,糯米粉,黄油;菜谱做法:1、蒿草清洗干净,把蒿草放进烧沸的锅内焯水,水里加点食用小苏打可以保持蒿的翠绿色,煮到蒿变软就可以关火了;2、将煮好的蒿放进糯米粉...……更多
它是“天然造血库”!一周吃2次,脸色红润有光泽,女人要多吃!
...还富含营养,是一道适合女性朋友的养生佳品。2、艾草糯米糍除了发面饼外,艾草还可以制作成糯米糍。将糯米泡发后蒸熟,与捣碎的艾草一起搅拌均匀,捏成小球状,裹上炒熟的黄豆粉或糯米粉,即可食用。这款食物口感Q弹...……更多
南瓜不仅美味,营养价值也非常的丰富!
秋天使劲吃,叶酸是苹果42倍!1块钱一斤全身是宝,配糯米特滋润、特养人,满口清甜再来一碗!这个食物它就是南瓜啦,南瓜不仅美味,营养价值也非常的丰富!一、南瓜的好处和营养价值南瓜是一种营养丰富的食材,它富...……更多
秋天,牛奶豆浆靠边站,最该喝“香芋花生糯米汤”!高钙高蛋白
...靠边站,最该喝的就是它,它就是老少皆宜的“香芋花生糯米汤”。每年的秋天,我们一定要吃一些花生,而炸的花生炒的花生吃多了很容易上火,所以我建议大家煮花生汤喝,因为花生不仅含有高蛋白高钙,而且它还含有丰富...……更多
冬天,最烦半夜上厕所,建议多吃它,滋肾补虚不尿频,健脾又养胃
...以期在寒冷的季节里保持身体的温暖。而在众多食材中,糯米成了人们需要的食材,糯米可以改善人体的肾功能,具有收敛作用,从而改善尿频现象。莲藕被誉为滋阴养血、温暖身体的佳品。更有趣的是,将这两者结合起来,制...……更多
春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,好吃不上火,解馋不油腻
...搅拌均匀,搭配着水晶包一起享用,味道更佳。四、珍珠糯米藕肉丸子 食材:猪后腿肉末、藕、1个鸡蛋、糯米做法:1、糯米提前浸泡1晚上,藕切成碎末。2、肉末、藕碎、1勺鸡精、半勺胡椒、半勺盐、1勺、1勺蚝油、1个鸡蛋...……更多
外婆的酒糟
...余敏外婆做的酒糟在四里八乡小有名气。酒糟也叫醪糟、酒酿、甜酒等,是由蒸熟的糯米经过发酵而形成的一道独特的风味小吃。在我儿时的记忆中,多年前外婆还住在乡下的时候,每当年关将近,就陆续有人背着一袋糯米上门...……更多
这些菜肴简单易做,让你轻松成为厨房高手
...所示~ 第二道:鸿运当头一道年夜饭必备创意菜——珍珠糯米丸,2024重磅吉祥菜!糯米肉丸与南瓜的强势组合!晶莹剔透,软糯鲜香~不仅有好兆头,更有好胃口!ps:有条件的可以将莲藕换成荸荠口感更鲜甜 第三道:花开富贵 ...……更多
女人绝经了?别愁!这6种食物敞开吃,补充雌激素,气色好显年轻
...烂,放入提前泡好的黄豆再炖30分钟三、鸡蛋推荐食谱:酒酿蒸蛋鸡蛋的各种使用方法里边 蕞营养的便是鸡蛋羹了,也是蕞好消画的一种,尤其适合老人、小孩以及睥胃虚弱的人。分享一个非常简单的小方法!酒酿鸡蛋羹,气血...……更多
冬至前后,这东西每天早餐来一碗,大补气血,告别手脚冰凉
...食补是补充身体能量的最好方法,在我们日常的餐桌上,酒酿是一道常见而又美味的食品。然而,你是否尝试过以珍贵的紫香米为原料酿制的紫米酒酿呢?紫米酒酿被誉为“补血之王”,不仅因其高含量的蛋白质、氨基酸,更因...……更多
立秋后,多吃“莲藕、雪梨、菱角米”这3白,滋阴排毒,不受秋燥
...炒、凉拌都适合在秋冬吃,比如我今天给大家推荐的桂花糯米藕就是最江南人在秋天吃的最多的滋阴美食。 【推荐菜谱】:桂花糯米藕【原材料准备】:莲藕1-2节、糯米500克、红糖100克、桂花、清水适量。【桂花糯米藕的做法...……更多
春季吃甘,百病不沾!春天到了,这几样食物养肝健康,建议多吃
...粥还是炖汤,枸杞都能为您的肝脏带来满满的滋养。五、糯米在中医的理论体系中,糯米被视为一种独特的滋补食材,其性质温和,深受人们的喜爱。糯米被誉为“补中益气”的佳品,它不仅能够滋养人体,更能在多种身体不适...……更多
提升免疫力的“关键蔬菜”找到了
...解压力。小凤Emma:发酵食物包括:酸奶、奶酪、泡菜、酒酿、酸菜、豆腐乳、馒头和包子。小凤Emma推荐你试试自制燕麦酒酿。用燕麦米做酒酿,香香滑滑的,像酸奶,不太甜。燕麦富含益生元,经过发酵,能够产生丰富的“精...……更多
建议女人:40岁以后,别管工资高低,5种营养食物经常吃,气色好
...色好了,精气神上来了,和“黄脸婆”说拜拜。一、紫薯糯米丸紫薯,富含花青素,是非常营养的粗粮美食,用紫薯搭配糯米粉制作成紫薯糯米丸,吃上一口软糯Q弹,带着丝丝甜香 ,饱腹好吃营养也丰富,满满的花青素,对抵...……更多
香软可口!奶香米糕的做法:简单美味的家庭烘焙!
...提供一种奶香米糕的具体做法:所需材料:大米粉:200克糯米粉:100克糖粉:70克椰蓉:30克(可选)熟芝麻:30克(可选)奶粉:20克牛奶:250毫升酵母:3克温水:适量(用于溶解酵母)制作步骤:1.准备材料:将所有粉类材料...……更多
“美容养生圣品”是它,吃十斤的苹果不如一节它,女性朋友要常吃
...对于爱美的美女们来说更是非常好的调理食谱。蜜汁桂花糯米藕食材:新鲜莲藕2节、糯米1小碗、红糖3大匙、桂花1匙、蜂蜜2匙烹饪步骤: 1、看过一档美食纪录片里面这么说“吃藕莫忘挖藕人”里面详细地记录了挖藕人的辛苦...……更多
建议:女人多吃这6种食物,不仅滋补润肺,还能养血补气
...的选择。推荐食谱:红薯小方食材:红薯、白砂糖适量、糯米粉一勺、芝士碎适量做法:1、先把红薯洗干净,削皮,然后切成片。记得切薄点,这样蒸的时候容易熟透。把切好的红薯片放到蒸锅里蒸熟。怎么判断熟没熟呢?用...……更多
“少吃二瓜,多食三白三粥”,做好这四件事,秋冬少生病
...杂粮粥下肚,整个人都暖洋洋的,别提多舒服了!食材:糯米、红豆、红枣、红糖、枸杞、花生、黑米做法:1、先把红豆、黑米、糯米找出来。找个大碗,把这三种食材放进去,加水泡上。记得要提前一晚泡,这样第二天煮的...……更多
老中医建议: 冬要补阳,多吃有阳气的食物,气血通畅,手脚不凉
...倒适量清水煮一会,炒匀收汁即可。四、红枣推荐食谱:糯米红枣心太软补铁补血的糯米红枣快做起来吧,香甜软糯,糯唧唧,还带着一丝桂花蜜的香气,一口一个停不下来。可可爱爱的开口笑。食材:糯米80克、水60多克、红...……更多
冬天,建议中老年人:少吃米饭和面条,主食多吃它,补血又益气!
...户都会做粘豆包。在以前科技不发达时,家家户户都会泡糯米、玉米,然后磨成浆后做成粘豆包,而现在我们在菜场或超市可以买到磨好的糯米粉、玉米粉、面粉等等粉,所以做粘豆包也方便很多了。而粘豆包的馅有很多,可以...……更多
春节餐饮也爱 “南北互换”
...近了距离。据叮咚买菜数据显示,正月初九以来,汤圆及酒酿、糯米粉等自制汤圆的食材销量显著增加,并于元宵节当天迎来销售高峰。记者看到,就具体商品而言,除消费者熟悉的湾仔码头、三全、思念、龙凤等厂牌汤圆之外...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...煮能够保留原料的营养成分,非常适合全家食用。 六、糯米糯米是一种常见的谷物,富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素B族等营养成分。糯米性温、味甘,入脾、胃经,具有健脾暖胃、补中益气的作用。在秋冬季节,适量...……更多
秋天的4大“补钙猛将”,建议中老年人常吃,腿脚有劲,健步如飞
...骨骼健康和肠道蠕动;银耳则具有润肺养颜的功效。加上糯米圆子,软糯香甜,非常适合秋天食用。主要食材:红薯、银耳、糯米粉、冰糖具体做法:银耳提前泡发,撕成小朵,红薯去皮切块备用。糯米粉加水和成团,搓成小圆...……更多
南瓜富含叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形,保护胎儿的健康
...为了人们喜爱的食材。下面分享两个南瓜的美食做法,将糯米融入南瓜的柔软口感中,更加滋润养人。1、食谱一:南瓜糯米球 准备一块南瓜,切成薄片,放入蒸锅蒸熟。待南瓜片趁热捣成泥,加入适量糯米粉搅拌成面絮状,再...……更多
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多囊的六个误区,好多人都错了!
误区一:月经不调就是多囊真相: 月经不调可能是多种因素引起的,列如生活工作压力增大、减肥过度或者身体其他原因(卵巢功能下降
2025-01-18 08:47:00
大寒:一年中最冷时节 这5个部位要重点保护
本文转自:人民网大寒是二十四节气中的最后一个节气。公历每年1月20日前后,当太阳到达黄经300度时,即为大寒。“过了大寒
2025-01-18 08:55:00
排卵期同房之后多久可以测出怀孕?
夫妻备孕的时候在排卵期进行同房会提高怀孕几率,但是有些心急的夫妻,想知道排卵期同房多久后能测出怀孕,今天就带着大家一起了解一下
2025-01-18 09:00:00
寒咳、热咳、燥咳……教你分辨咳嗽类型
本文转自:人民网编者按:当前正值呼吸道传染病流行的高发季节,一些患者病情好转后仍咳嗽不止,应如何辨症调理?在近日召开的国家卫生健康委新闻发布会上
2025-01-18 09:08:00
医生提醒:晚上宁可饿着,也千万不要吃这三种食物,等于作死! 避免健康隐患
在日常生活中,饮食时间和食物选择对健康有着重要影响。医生特别提醒,晚上应避免食用以下三种食物,否则可能对身体造成极大危害
2025-01-18 09:17:00
新春走基层丨盐碱地里养“海鲜”是怎么回事?
本文转自:人民网-宁夏频道记者 梁宏鑫2024年宁夏青蟹、斑节对虾、香鱼等“海鲜”产量达到1838吨,水产苗种数量占西北地区比重达42%
2025-01-18 09:19:00
遵义市新蒲新区 “新三味”激发离退休干部教育管理活力
近年来,新蒲新区紧密结合新时代离退休干部教育管理新形势、新要求,不断探索新形势下离退休干部党组织建设的新方法、新路径,在政治引领
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遵义市中级人民法院退休干部热学热议全国离退休干部先进事迹报告会
1月15日,中央组织部老干部局发布的第26场全国离退休干部网上专题报告会在广大退休干部中引发了热烈反响,遵义市中级人民法院认真组织退休干部积极学习收看并展开热议
2025-01-17 23:43:00
夜问丨男子2天吃8颗致肾脏严重受损!这个家中常备“万能药”,你用错了吗?
近日,湖北武汉33岁的刘先生为缓解发烧症状,在2天内服用8颗布洛芬。体温下降后,却产生了腰痛、乏力、恶心等症状。送医检查后发现
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