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咳嗽痰多,可能是肺气不足,试试喝“3杯”水,或许能润肺止咳
...部的健康。 罗汉果它味甘淡性寒不过可以入肺和肠经,营养价值相对来说也比较高,并且罗汉果中含有比较丰富的糖苷和蛋白质以及矿物质成分等,比较容易被我们身体所吸收和消化。而经常喝罗汉果茶呢,能够起到一个加快...……更多
中医建议:女人贫血湿气重,记住一句话,多喝3碗汤,子宫更健康
...代谢过程,进而导致气血不足或出现贫血等症状。子宫的健康对女性尤其重要,当子宫受湿气影响时,常会引起细菌滋生,进而引发妇科炎症。中医建议:女性贫血湿气重,记住一句话,多喝3碗汤,子宫更健康。中医认为,睡...……更多
菌棒串起生态链
...大棚内,一排排菌棒整齐排列,一朵朵菌菇在多次发酵、营养丰富的基料滋养下茁壮成长。这座占地总面积280亩的菌菇工厂,正“种”出新动能,生长新希望。绿色产业“写”就大文章——韩洪乡发展食用菌产业,不仅可以壮大...……更多
为什么你煮的米饭不香甜?牢记这三个步骤,每顿煮一大锅都吃不够
...好米饭。蒸米饭听上去简单,其实想要口感好吃,更加有营养也有不少讲究,尤其是淘米这个步骤就很重要,平时我们淘米应该说洗米更合适,恨不得把米洗脱一层皮,生害怕洗不干净,主要是现在米都不是自己种植的,都是在...……更多
一到冬天就长冻疮?医生支招如何预防与治疗
...冬季常见的皮肤病,主要由于寒冷潮湿等因素诱发的末梢部位局限性、淤血性、炎症性皮肤病。一般而言,当温度低于体温时,身体就会通过收缩血管以减少皮肤表面散热。人体长期暴露于寒冷、潮湿的环境中,皮肤血管痉挛收...……更多
建议家长多给孩子吃这8道菜,强骨骼,助长高,孩子营养吸收好
粉丝鱿鱼煲准备食材:鱿鱼,粉丝,酱汁,小米辣,葱花。做法步骤:1、鱿鱼处理干净切成小块,焯水至变色后捞起来沥干水分备用。粉丝提前浸泡,泡发后沥干水分备用。2、酱汁:碗中放入蒜末,浇上热油激发出香味,再加入生...……更多
预防膝骨性关节炎  保护关节健康
...日报膝骨性关节炎是一种常见的关节疾病,主要影响膝盖部位。关节是连接骨骼的“缓冲器”,其中的软骨起着保护和润滑作用。但随着年龄的增长、过度使用和其他因素,软骨被逐渐磨损。当软骨丧失其正常功能时,骨头之间...……更多
50岁后坚持6个习惯,老了或没味儿
...治疗。2、烂苹果味要警惕糖尿病血糖长期超标,体内的脂肪、蛋白质会分解产生酮体,呼气时就会有一种酸烂苹果味道。如果原先身材偏胖的老人好好的消瘦了,且口腔中有烂苹果味,要警惕糖尿病来临。3、腐败味要警惕上呼...……更多
它是三高的“死对头”,每天吃点,护血管,强心脏,让血栓绕道走
...海带中其中富含着大量的微量元素以及矿物质等等,这些营养物质不仅仅能补充人体所需,更是能改善人体的血液循环,加快人体的血液流动速度,由此能帮助人的血管清理过多的垃圾物,这样高血压、高血脂、高血糖就能在某...……更多
几点睡觉才算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别搞错了哦
...液循环减慢,氧气和营养物质不能及时输送到身体的各个部位,大脑简单缺血.缺氧,结果是越睡越困,时刻长会影响记忆。2.影响心脏的功用当人体歇息时,心脏处于相对歇息的状态,假如睡觉时刻过长会影响心脏的收缩率,导...……更多
流感高发季要重点保护呼吸道
...前便后勤洗手。尽量不要用手去触摸眼睛、口腔、鼻子等部位。回到家以后,第一件事就是洗手,要用肥皂或洗手液清洗干净,再用流动的水冲洗,防止流感病毒通过手进入身体。打喷嚏、咳嗽时应该注意遮挡,避免造成飞沫传...……更多
这些菜肴不仅美味可口,而且营养丰富,适合全家人共享
...量。五花肉则是梅豆炒肉的主要肉类配料,它具有丰富的脂肪和蛋白质,能够提供人体所需的热量和营养。梅豆炒肉的制作过程中,炒制时间也需要注意,炒制过长会导致梅豆的口感变差。在炒制过程中,可以根据个人的口味偏...……更多
对于减肥的人来说,吃10斤苹果都不如吃1斤魔芋
...物,然而它却富含大量的膳食纤维、维生素和微量元素等营养物质。其中水溶性膳食纤维的含量极高,能够促进肠道蠕动,缓解便秘,帮助排出体内的毒素,因此被誉为“肠道清洁工”。此外,魔芋中的葡萄甘露聚糖具有强大的...……更多
《最好的姐姐》:想给生病的弟弟端一盘热乎乎的大盘鸡
...己也没吃过。一锅大盘鸡大约20斤。油热之后,滑入十斤鸡肉,不断翻炒,加入干辣椒、姜片,煸出香味之后,再倒入约十斤的土豆片。等十来分钟后,土豆面了,还要放粉条和青椒块,这是当地做法的大盘鸡。现场张罗的志愿...……更多
这道菜蒸5分钟就能吃,用它当晚饭后,我一周瘦了6斤
...质,能够起到调节新陈代谢的作用,还能阻止糖类转化为脂肪,所以素来有着“天然减肥美容食品”的称号。西葫芦的减肥作用不仅表现在上述方面,还表现为能够帮助调节面部黄皮松弛的问题。因为西葫芦内含有大量的水分,...……更多
【妇产科普】冬季如何养生?中医给的7条建议收好!
...起居调养御寒保暖要让神气内守,要避寒就温,注意重要部位保暖:颈部、背部、腿脚部。养阴宜少出汗,以固阴精为本,汗出过多,阳气外泄,寒气容易侵袭人体。冬季宜早睡晚起, 早睡养人体的阳气,晚起养人体的阴气。...……更多
三七粉,究竟是一剂灵丹妙药,还是需要慎重对待的食品?
...走进了中老年人们的日常生活。它备受推崇,有人称之为健康的秘密武器,但也有人对它心存疑虑。您或许也曾在某个场合听到过关于三七粉的各种观点,而今天,我们将一同揭开这个养生谜底,深入探讨长期食用三七粉对身体...……更多
抑郁症患者的自我管理
...均衡的饮食,摄取足够的营养物质。减少高糖、高盐和高脂肪食物的摄入,增加新鲜水果、蔬菜和全谷物的摄入。适度参与体育锻炼,选择自己喜欢的运动形式,有助于释放压力、提升身体素质和改善心情。(二)积极的情绪调节1...……更多
西洋参,能用于哪些病症?这3种人群别乱吃,会伤身!
...况,寻找恢复体能和精神活力的方法变得尤为重要。补充营养和能量是其中一种普遍做法。但是,正确选择补充品是一个需要谨慎对待的过程。西洋参:补气养血的“全能王”促进身体健康与活力:西洋参能显著提升体力与血液...……更多
别人脱单我脱发,友友们怎么办
...根部抓起一簇头发,从发根向发梢处轻拉,可在头皮不同部位多做几次,如果夹掉的头发每次都超过五六根就可能是脱发。(这个测试的标准做法是要求在5天不洗头后进行。) 所以随机拉扯头发,每次超过2根,就需要引起警...……更多
为什么吃槟榔会致癌呢?接下来,我将为你解释
...义,口腔癌主要是口腔内发生的恶性肿瘤。它的发病主要部位是舌头、牙龈、上颌骨、嘴唇和面部皮肤上等。它的发病率可以高达的5%,而且它的扩张速度非常快。口腔癌的发病率不仅高,而且死亡率极高。湖南曾经有新闻报...……更多
这些病症需要大家多注意,可能会面临切除子宫的危险
...的女性,除了免受疾病的困扰,最主要的是保证身体器官部位的完整性,但有些事情,因为病症治疗,需要把你身体的某些器官切除掉,这样做的目的,毕竟是为了生命的继续,但有些人却很难接受,乃至于垂头丧气。其中以子...……更多
炸藕盒,最忌用水调面糊,做好这2点,又酥又脆,金黄鲜香不油腻
...松地做出美味的炸藕盒来。这道小吃不仅口感独特,而且营养丰富,是一道健康又美味的佳肴。希望您也能尝试制作这道美食,享受美食带来的乐趣。 ……更多
这道鲁菜 斩获省级大奖 亮相央视平台
...。旨在通过鲁菜创新与当地的历史文化特点、食材特质、营养健康绿色的理念、审美的艺术理念相结合,打造具有地域性、文化性、传统性以及良好口碑和市场推广价值的新鲁菜菜品,进一步推动鲁菜传承、创新,助力餐饮产业...……更多
得了脚气很尴尬?跟着3步护理来,尴尬从此远离你
...。每天用温水和香皂清洗双脚,特别是趾缝和脚趾之间的部位。保持足部干燥,可以选择透气性好的鞋袜,避免长时间穿着潮湿的鞋袜。定期修剪脚趾甲,避免甲沟炎的发生,九芝堂足光散中的草药成分含有舒缓瘙痒的活性物质...……更多
大雪前后,少吃山药红薯多吃它,一次做好放冰箱,当早餐最省事!
...的主角吧。荔浦芋头可是个好东西,甜香粉糯口感独特,营养丰富。在古代,荔浦芋头是只有贵族才能享用的佳肴,曾经还是清朝的贡品。荔浦芋头含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,其中氟的含量最高,对...……更多
“洋姜”真的能降低血糖,缓解“糖尿病”吗?你到现在还没懂吗?
...和药物的治疗。最后,洋姜和其他所有食物一样,能提供营养,不能降低血糖治疗糖尿病。不管是什么食物,都需要根据自己的实际情况来选择,一旦遇到什么问题,请及时就医! ……更多
...到时候患上妇科病就比较麻烦了。女人来月经时,这3个部位“碰不得”,有些人不听劝,后悔都来不及!2个部位“碰不得”1、腰部女人大姨妈期间,最明显的特征之一就是腰酸背痛,这个时候很多女性受不了就会通过按摩捶打...……更多
三月抓紧吃这菜,一排毒,二润肺,三养肝,头茬赛人参
...食物之父”,不仅是因为它特别鲜美,还因为它有很高的营养价值。在古代,李时珍在《本草纲目》中就这样记载过它:“苜蓿气味苦、平、涩、无毒。安中利人,可久食。利五脏,轻身健人,洗去脾胃间邪热气,通小肠诸恶热...……更多
...需要摄入足够的蛋白质。蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质,也有助于维持孕妇的健康。但是,孕妇应该选择优质的蛋白质来源,如鱼类、禽肉、豆类和奶制品,并避免摄入过多的加工肉类。孕妇应该增加对富含维生素C...……更多
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世界卫生组织呼吁:停止使用电饭煲,否则会诱发肝癌?告诉你真相
“这电饭煲我用了这么多年,怎么突然就成致癌元凶了?”和往常一样,王阿姨刚用电饭煲装上米饭,邻居李阿姨就急急忙慌过来了。“王姐啊
2024-10-09 00:39:00
想要寿命长,全靠补阴阳,一个阴阳双补的中成药让你肾强身体更强
养生,说到底就是要让身体里的“阴阳”达到平衡,《黄帝内经》讲的就是这个理儿——“阴平阳秘,精神乃治”。现在很多人,整天懒洋洋的
2024-10-09 06:32:00
气血不足的人,先养脾!一个中成药,健脾养胃气血双补
气血对养生至关重要,但补气血要先养脾。新血宝胶囊含黄芪、当归等补气血,白术、大枣健脾,鸡血藤补血活血,陈皮理气化痰,适合气血不足者
2024-10-09 06:33:00
气血一直在消耗,有一个中成药补气血,胜过黄芪和当归
气血不足导致困倦乏力、脱发白发。气血双补丸含当归补血汤和八珍汤,补气血同时补脾胃。何首乌和女贞子乌发生发,丹参活血化瘀
2024-10-09 06:35:00
50岁阿姨靠这4道早餐,气血旺盛,看起来像30岁
阿姨、姐姐们,是否常感脸色苍白,精神不振?气血不足或是主因。今天,分享四道早餐,助您吃出健康,红润有光泽,即便50岁,依旧青春焕发
2024-10-09 06:36:00
太过操心的女人,最容易睡不好,还弄出一身病来,2招帮你补救
与男性相比,女性的心思更为敏感、细腻,所以这一辈子呀,女人最容易为工作、感情、家庭,还有子女的事情操碎了心。太过操心的女人是最苦最累的
2024-10-09 06:37:00
这一味药,改善心烦、失眠、耳鸣,便宜好用
总是莫名其妙地心烦,耳鸣不断,胸口好像有一团大火在烧,就算猛喝水,也浇不灭这团火,老是坐也不是站也不是。要是您也有这样的情况
2024-10-09 06:38:00
失眠多梦,心烦气躁,想要睡个安稳觉,就喝它了
天气炎热,没有胃口吃东西?或者是总是失眠多梦,半夜易醒?又或者是心烦气躁,容易因为一点小事就“气炸”了?给你分享一碗失眠食疗汤
2024-10-09 06:39:00
耳鸣、失眠、记性差?分享1个中成药,改善耳鸣、促进睡眠
你有没有发现,年纪越大,晚上越难睡个好觉。晚上翻来覆去睡不着,耳边还总是响个不停,真是让人头疼。有时候,好不容易睡着了
2024-10-09 06:41:00
这三种共同特征,有可能是癌症复发转移
癌症治疗后需终身防癌,消极心态、不定期监测、不良生活习惯易致复发。保持积极心态,定期监测,坚持健康生活方式,是预防复发关键
2024-10-09 06:42:00
得了肿瘤,最关心的是能活多久,专家解析
中医视肿瘤为正气不足、邪气内侵所致,强调治未病和整体观念。中医治疗肿瘤注重调和阴阳、扶正祛邪,提高生活质量。患者心态决定一切
2024-10-09 06:43:00
糖尿病,很多人不知道,这些可以稳血糖
糖尿病是现代社会常见的慢性代谢疾病,困扰着众多患者。西医治疗以降糖药和胰岛素为主,虽能控制血糖,但难以根治。那么,中医能否为糖友们带来希望呢
2024-10-09 06:45:00
肝不好的人,会有这4种表现,中医教你一招,养肝疏肝调肝
摘要•帮你速读文章内容养肝对全身健康至关重要。肝出问题常表现情绪不稳、失眠早醒、手脚麻木、眼干眼涩等。需根据症状调理,如疏肝
2024-10-09 06:48:00
脾虚胃虚弱,美钗子们的调理tips
在现代快节奏的生活中,脾虚胃虚弱是许多人面临的常见健康问题。人们常常忽视脾胃的健康,导致消化不良、食欲不振、疲劳乏力等一系列不适
2024-10-09 06:49:00
肾虚不难补,出现肝郁脾虚才难补,补不进去还容易上火
为什么说肾虚不难补,但是如果肾虚的同时还出现了肝郁脾虚才是最难补的呢?其实是因为,像单纯的肾虚,我们参考一些市面上对症的补肾药就行
2024-10-09 06:50:00