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肝不好的人，会有这4种表现，中医教你一招，养肝疏肝调肝
摘要•帮你速读文章内容养肝对全身健康至关重要。肝出问题常表现情绪不稳、失眠早醒、手脚麻木、眼干眼涩等。需根据症状调理，如疏肝、清肝火、滋补肝血等。身体不适请及时就医。摘要由作者通过智能技术生成
有用
你知道吗？养肝就是养命！在中医上面，肝为刚脏，肝藏血、主疏泄，可以调畅全身气机，且五脏六腑相互关联，身体大部分器官及其功能活动，都离不开肝在其中的调节。如果肝出现了问题，通常会出现这5种常见症状，我们今天就来详细地聊一聊！
1.情绪不稳
中医上面，肝主情志，调节一身气机。如果你平时压力大，什么事都闷在心里，经常局的情绪压抑，或是急躁易怒等，那这多是肝郁了。肝气郁结，疏泄失常，体内的气机不畅，就容易出现心情方面的问题，比如敏感、焦虑、压抑、抑郁等，那此时呢便需要疏肝了。2.失眠早醒
凌晨1点到3点，是肝经气血最旺盛的时间，肝经此时当令。如果你晚上睡觉的时候总是胡思乱想，翻来覆去的睡不着，容易在半夜1-3点醒过来，还伴有胸胁胀痛，口干口苦，急躁易怒，眼睛红肿等症状，那这多是肝火旺盛所致，此时调理上便需要清泻肝火了。
3.手脚麻木
中医认为，肝藏血，主筋。肝血不足的话，会导致筋脉失养，筋脉柔韧度下降，那就容易出现手脚麻木、抽筋的情况了，这种情况的人呢，还会伴有眼睛干涩，肌肉震颤，甚至筋脉拘挛，屈伸不利等症状，那此时调理上呢，就需要滋补肝血，养血柔筋了。4.眼干眼涩，视物模糊
中医上面，肝藏血、开窍于目。如果肝出现了问题，那眼睛也会相应的出现不适。如果你出现了眼睛干涩，视物模糊，迎风流泪，伴有手脚麻木，面色苍白，头晕目眩，失眠多梦等症状，那这多是肝血不足所致，此时调理上就需要补足肝血了。
以上的内容仅作参考，如有身体不适，建议在医生的辨证指导下治疗！今天就分享到这里了，下期见！
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快照生成时间：2024-10-09 08:45:02
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