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...肉建议冷藏3天~5天;禽肉和鱼肉建议冷藏1天~2天。牛肉和鸡肉建议冷冻6个月~12个月;羊肉建议冷冻6个月~9个月;猪肉和鱼肉建议冷冻4个月~6个月。记者还整理了肉类的储存注意事项,供大家参考。1.不要把大块的肉冷冻,可以先...……更多
吃肉会“三高”,这是真的吗?
...羊、马等家畜的肉。白肉,一般指禽类及水产品类,例如鸡肉、鱼肉、虾等。膳食指南建议,最好将鱼肉、禽肉作为老年人的首选肉。因为相对红肉来说,它们脂肪含量低,而且肌纤维短、细、软,更易消化吸收,对牙口不好的...……更多
“癌细胞”的克星有哪些?平常多吃5种碱类食物,或许能预防
癌症是我们每个人都特别恐惧的一种疾病,虽然现如今医疗技术在不断发展与进步,但是仍然没有办法去攻克癌症这种疾病,所以这也就是为何让人总是“谈癌色变”的重要原因。癌症属于是一群坏细胞疯狂增长的细胞,因为...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...高疾病的发病率也越来越高。但是有些人说猪身上的一些部位能稳定三高,那你晓得是哪个部位吗?猪肉的营养价值猪肉中含有的蛋白质都是优质蛋白质,也含有人体所需求的全部氨基酸,比其他的动物肉类的需求量都要高很多...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...高免疫力,健康度过春天。原料:豌豆尖:适量;瘦肉或鸡肉:适量;姜:适量,切片;食用油:适量;盐:适量步骤:1.准备工作:将豌豆尖去除顶部老茎,洗净备用。肉类切成薄片备用,姜切片备用。2.烹制肉汤:将锅中加...……更多
母猪肉不能吃有科学依据吗?看看猪身上哪些部位不适合吃
...种观念并没有依据。然而,在猪的养殖过程中,确实有些部位可能含有较高的细菌或者寄生虫风险,应该避免食用或者谨慎处理。以下是不适合食用的猪部位:1、肾上腺肾上腺位于猪的肾脏上方,该部位含有较高的肾上腺素和...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
相信大家都是“谈癌色变”,如果说起癌症也会感觉到非常的害怕,尤其是现在,癌症的发病率是越来越高,其实之所以出现这种情况,与饮食也是有着密不可分的联系,正所谓“病从口入”。现在随着生活水平的提高,饮食...……更多
吃肉过多会给健康带来累加的伤害,尤其要注意以下三种肉
...关系,所有受试者在参与研究时均没有罹患心血管疾病和癌症。研究结束时,共有8426位受试者死亡,死亡原因包括有心血管疾病、癌症、神经退行性疾病、呼吸系统疾病等。通过分析发现,随着红肉摄入量的增加,受试者的死...……更多
如果长期吃久冻的肉,难道真的会致癌吗?一文解开疑惑
...很多人说如果长期吃冰箱冷藏的肉,很容易导致身体出现癌症。那么如果长期吃久冻的肉,难道真的会致癌吗?冰箱里的肉放多久就不可以再吃了,为了您的身体健康,一定要及时关注,下面不妨了解一下。冰箱里的肉,冻多久...……更多
皮下脂肪瘤这种良性肿瘤,平时要注意哪些呢
...非常常见的良性肿瘤。脂肪瘤可发生于身体有任何脂肪的部位,特别是背、颈、肩、腹部、乳房和四肢近端,成人发病率较高。皮下脂肪瘤是一种良性脂肪瘤,这种肿瘤发生在任何有脂肪的部位,尽管脂肪瘤在什么年龄都有可能发生,...……更多
为降低云吞、包子成本,个别商家使用“三腺肉”,这是什么肉?
...系统,增加患病风险。4、病菌感染三腺肉中的淋巴结等部位容易滋生病菌,如结核杆菌、沙门氏菌等。食用未经处理的“三腺肉”,可能导致各种感染性疾病。5、重金属污染三腺肉中的甲状腺等部位含有较高的重金属,如铅、...……更多
孩子“阳康”后症状反复,可能喂养方式有问题
...有可能会加重脾胃负担,造成症状反复。尤其是肉类中的鸡肉,其特性是助生发、助火,易动风生内热,若在身体不适的情况下吃鸡肉,很容易让身体的旧病“发”出来。《素问·热论》曰:“病热少愈,食肉则复,多食则遗,...……更多
食物发生8种变化不要吃,宁可放弃,不可冒险!减少癌症发生
致癌物的分级通常由国际癌症研究机构(简称IARC)进行。IARC是世界卫生组织(WHO)的一部分,负责评估环境因素对人类致癌风险的影响。其将致癌风险分为几个等级:1. 第1类:已知致癌物 - 对于人类来说,足够证据表明这些...……更多
心脏健康“吃\\\
...肉、牛臀肉等;瘦猪肉则包括臀尖肉、里脊肉等。此外,鸡肉也是不错的选择,但应选择清淡的鸡胸肉而非鸡腿肉,去皮食用更健康。生活中,尽可能减少熟食肉类的摄入,这样的加工方式会使肉类中的钠含量大大提高。豆制品...……更多
想要养护肝脏,做好“2忌2吃和1勤”
...主要存在于动物性的食品中,像是常见的肉类,牛羊肉,鸡肉,鸡蛋,牛奶等食物中,都含有丰富的优质蛋白质。而植物性食品中,可以尝试补充豆制品,优质蛋白富含更多人体所需的氨基酸,与人体需求更为亲近,补充效果更...……更多
这种肉不仅口感鲜美,而且具有很高的营养价值
...一种高蛋白、低脂肪的肉类,其蛋白质含量高达22.2%,比鸡肉、牛肉、羊肉等肉类都要高。此外,鸽肉还含有丰富的微量元素和维生素,如铁、铜、钴、钙、磷等,以及多种人体必需的氨基酸。这些营养物质对于人体的生长、发...……更多
适量摄入优质蛋白,有助于保持健康、增强体力
...碗中,外部、内部均撒上盐,腌制10-15分钟,让盐渗透入鸡肉内外。煮鸡:将腌制好的鸡放入沸水中,加入姜片,葱段,用中小火煮约30-40分钟,时间根据鸡的大小调整。煮好后捞出,放入冷水中,迅速冷却,以保持鸡肉的嫩滑...……更多
中老年人缺乏蛋白质和维生素,身体会出现3个不良症状,需注意
...现,而且对人体皮肤也有很好的保养作用,还可以多食用鸡肉,鸡肉属于一种优质的蛋白质,对预防骨质疏松有好处。想要保持健康,除了合理膳食之外,还可以养成良好的工作习惯和作息习惯,减少吸烟喝酒的次数,适当放松...……更多
春季进补,多吃这3种肉,比牛羊肉便宜,比鸡肉滋补,营养又解馋
...选择,多吃这三种肉,让身体更加健康,味蕾更加愉悦。鸡肉春天的午后,一道鲜香四溢的土豆烧鸡端上桌,金黄鸡块、软糯土豆,配上麻辣香浓的鸡汤,简直是让人垂涎欲滴。不仅如此,鸡肉蛋白质丰富,营养均衡,而且容易...……更多
猪身上的6个部位,医生建议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...侵。如此甘旨养分的猪肉,其中有几个不适合人们食用的部位,无妨看看你喜欢吃吗?猪的六个部位,医师建议少吃,大肠排在最后,许多人喜欢吃在榜首(1)猪脑自古以来,我国人就重视吃什么补什么,所以许多人喜欢吃猪...……更多
淋巴肉真的不能吃吗?答案可能还真不是你想得那样
...就是说只要没有病变其实不会被强制要求去除。因此脖子部位的“淋巴肉”也没有说一定要剔除,主要是看究竟有没有病变,国家也没有严格禁止往市场上流通。由于不能及时毁灭这些淋巴肉,一些居心叵测之人就有机会买到这...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
虽然人们的健康意识在不断的提升,但癌症的确诊患者也在不断增长,尤其是一些高发的癌症,更是严重影响了人们的生活质量和身体健康。细究癌症高发的原因,其实与很多因素有关,而不健康的饮食习惯、生活习惯则是高...……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...护肝脏健康呢?伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉。1:高脂食物,随着生活水平的提高,大鱼大肉成为了许多人晚餐的首选。然而,过多摄入高脂肪食物,如肥肉、油炸食品等,不仅容易导致肥...……更多
...肠癌、食管癌、肝癌、肺癌......这些听起来就令人害怕的癌症,可能就与你的饮食习惯有关。那我们该如何保持身体健康呢?今天就来聊聊那些日常生活中的不良饮食习惯对身体的影响~“挑”出来的肠癌有的人很挑食,只爱吃...……更多
长期吃素会给身体带来什么影响?危害可想而知
...质,大量的摄入蛋白质,有利于老年人免疫力的提高。4.鸡肉 鸡肉中富含各种营养物质,同时脂肪含量也较低。鸡肉有滋补的作用,对于营养不良、贫血患者,可以达到补气养血的效果。并且,鸡肉还有增强机体免疫功能的作...……更多
4种调味料嘌呤值比肉类还高,劝你还是尽量少吃
...候放一点,那味道就很鲜美,而多数的鸡精都是由味精、鸡肉或者是鸡骨的粉末,添加食用盐以及呈味核苷酸二钠及其它辅料炼制而成的,含有大量的呈味核苷酸二钠,代谢的产物就是尿酸,正常人吃多了就是会感到口渴,而患...……更多
重庆2024版防癌指南建议来了
...明确罹患癌症的可能性。这些信号可能包括:①身体浅表部位出现的异常肿块;②体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大;③身体出现哽咽感、疼痛等异常感觉;④皮肤或黏膜出现经久不愈的溃疡;⑤持续性消化不良和食...……更多
得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃!
...和再生的作用。可选用脱脂奶类、鸡蛋清、鱼类、去皮的鸡肉及鸭肉、豆制品等。3.控制总体脂肪摄入应避免食用动物油,每日植物油摄入以20克-25克为宜。避免肥肉、黄油、油炸食物、浓肉汤等高脂肪食物。限制动物内脏、鱼...……更多
化疗后补充优质蛋白,要这样吃
...蛋白呢?以下是一些建议:首先,增加肉类摄入。红肉、鸡肉、鱼肉等都是蛋白质的优质来源,且含有多种必需氨基酸。在化疗期间,可以适当增加这些食物的摄入,但也要注意选择新鲜、卫生的食材,避免食物中毒等风险。其...……更多
不容易得癌的人,一般有5个“特质”
有相当多的癌症患者被确诊后,伤心的同时不禁抱怨:“为什么偏偏是我得了癌症”?其实不光患者在担心癌症,哪怕天天与癌症病人打交道的医生,也对癌症诚惶诚恐。2021年1月,世界卫生组织国际癌症研究署(IARC)发布了20...……更多
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吃了这个水果,真的可以从A变成C吗?
木瓜,有着“果中之王”的美誉,不仅味道鲜美,而且含有丰富的营养成分,当然也有不少跟它有关的传言,今天我们就来唠一唠“果中之王”——木瓜
2024-05-21 09:33:00
德叔医古 | 8月答问:睡不好,半夜醒,怎么办?
读者“蓝海石”:常常出现耳鸣隆隆响,睡不得安稳,行不得自信,困扰了许多时日。请问有何解决妙方?您这多为心肾两虚之证。平时可多服用枸杞
2024-05-21 09:33:00
百病生于气!人体有个“消气穴”,一按一揉,快速跟坏情绪说拜拜
中医认为,“百病生于气”、“怒则气上”、“怒伤肝”。也就是说,生气或愤怒的情绪会使人体的气上逆,使肝脏受到损伤,导致肝气郁结
2024-05-21 09:35:00
【医学小常识】过敏性紫癜是过敏引起的吗
我们在临床上经常会碰到过敏性紫癜患儿家长问:“医生,我孩子到底对什么过敏呀?需不需要查下过敏原呢?”那么,过敏性紫癜是过敏引起的吗
2024-05-21 09:38:00
血液逐渐老化,是斑块还是血栓?要想清除血管垃圾,可采取这3点
血管起着输送血液的作用,人体的每个器官都需要血液的正常运转,才不会出现问题。但随着年龄的发展,以及一些外部因素,血管会逐渐老化
2024-05-21 09:36:00
开学季,这些疾病近期高发!请家长注意
九月迎来开学季,人员大量聚集,加上天气由热转凉,孩子们抵抗力不足。这正是诺如病毒感染、流行性感冒、出血热、细菌性结膜炎等传染病的高发季节
2024-05-21 09:37:00
为何年轻人也逐渐被痛风盯上了?喝苏打水,真的可以降尿酸?
痛风是目前临床上很常见的一种代谢基础疾病,一般来说,这种疾病常发生在代谢能力比较差的中老年人身上,但是近几年,根据相关的临床数据显示
2024-05-21 09:38:00
斯坦福大学最新研究:高温烹调食物损害DNA,有这3招就别怕
最近斯坦福大学发表的一个新研究引起了热议。研究发现,高温烹调食物会破坏食物中的DNA,这些被损害的DNA被小鼠肠道吸收后
2024-05-21 09:42:00
乳腺结节和囊肿,哪个更凶?
门诊上最常见的问题就是“医生,乳腺结节和囊肿哪个更恼火些?”关于这个问题的纠结和思考,其实是源于对恶变的恐惧。如果不从恶变风险的角度思考问题
2024-05-21 09:38:00
有一类中风和心脏有关,这些人中风的风险较高,告诉您预防方法
中风虽然是脑血管堵塞或者出血造成的,但有一类中风却和心脏有关,这个心脏病就是心房颤动。如果房颤没有抗凝治疗,发生中风等的风险是普通人群的3-5倍
2024-05-21 09:42:00
喝点凉的、吃点酸的牙就倒了?可能是患上了这种病!
谨防牙齿酸蚀症众所周知,龋齿(也就是我们所说的“蛀牙”)坏到一定程度会导致牙齿的敏感、疼痛,同时会造成牙齿的缺损。但是有些人会觉得特别困惑
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残忍的遗传规律:父母若患上3种癌,下一代可能会“复制”
今年已经是夏晓桐抗癌的第8年了。她在26岁的时候确诊肠癌,医生在其体内发现超100个恶性肿瘤,病情已经发展到中晚期,知道结果的她瞬间崩溃
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根据最新的《中国老年高血压管理指南2023》,咱们老年人高血压有4大特点:一个是高压升高为主。并且高压和低压的差值明显增大
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肥胖,是膝关节的大敌!
肥胖,这个词大家都再熟悉不过了。很多人都知道,肥胖能够引起一系列的代谢性疾病,比如高血压、糖尿病等,对健康有很大的影响
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“超级保健品”金针菇撰文 李心平编辑 保健君炎热的天气让人没有食欲,对一日三餐也变得格外挑剔,清爽解腻低热量的菜肴很受欢迎
2024-05-21 09:45:00