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比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补养颜,益气补血!
...肉,因其温润醇厚而备受青睐,是冬季进补的传统选择;鸡肉则以其鲜嫩可口、营养丰富深受人们喜爱。然而,烤乳鸽却凭借其无可比拟的营养价值与独特风味,成功超越了这两种常见的肉类食材,成为冬日餐桌上的璀璨明星。...……更多
广东人喜欢吃的蛇肉,营养很特别?其实是多种寄生虫的“温床”
...又能避免寄生虫等潜在风险的食物。一个理想的替代品是鸡肉。鸡肉不仅富含高质量蛋白质,而且还含有重要的矿物质和维生素,如铁、锌和B族维生素。这些营养素对于维持肌肉质量、支持免疫系统和促进健康的代谢非常重要...……更多
在摄取硒时,需要谨慎控制摄入量,避免过量
...、扇贝)、海带等都是富含硒的食物。2、肉类:牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉等也是硒的优质来源。3.植物性食物:坚果(尤其是巴西坚果)、全谷类(如糙米、全麦面包)、蘑菇等含硒量丰富。4、其他:蛋类、奶制品也可提供一...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,究竟谁会更加长寿呢?一起来了解一下
...肉、禽类摄入要保证每天收入120~200克,优先选择鱼肉和鸡肉等白肉,少吃新加工的肉制品,腌制肉类,肥肉烟,熏肉类。主食 主食要以谷物和杂粮为主,粗粮当中含有丰富的微量元素、膳食纤维、B族维生素,食用后可以帮助...……更多
...肉类蛋白肉类蛋白主要是指禽、畜和鱼的肌肉部分。新鲜鸡肉含蛋白质含量约15%—22%不等。鸡肉蛋白质人体吸收、利用率更高,营养价值优于植物蛋白质,常见的肉类蛋白包括猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉、鸡肉、各种鱼肉等...……更多
“淀粉肠塌房”第二天,大娘出摊2小时一根都没有卖出去
3月15日,央广网曝光了淀粉肠用鸡骨泥代替鸡肉、以次充好、脂肪含量越来越高、无专门国标等乱象。17日,“老人出摊卖淀粉肠无人问津”话题冲上热搜。据潇湘晨报17日报道,3月16日,河南三门峡,“淀粉肠塌房”的第二天...……更多
痛风患者应该多吃哪些健康的饮食,参考下
...痛风患者可以选择一些含有嘌呤物质较低的肉类,比如说鸡肉,鸭肉这些肉中含有优质的蛋白,特别适合痛风患者。另外食用肉的时候不要喝汤,也不要选择烹饪汤。最好的方法是用一碗水晾成凉白开,进行清煮。这样可以有效...……更多
乌鸡炖山药不仅味道鲜美,而且还具有很好的养生功效
...常说的乌鸡,是一种营养丰富的肉类食材。相较于普通的鸡肉,乌鸡肉质更为鲜嫩,口感更为鲜美,而且富含丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素,对人体具有很好的滋补作用。尤其是对于女性朋友来说,乌鸡更是补血养气的...……更多
痛风的危害和日常管理方法
...小结节。这些结节通常出现在耳垂、肘部、手指和膝盖等部位,可能会造成疼痛和外观上的影响,严重时会影响关节的活动。肾脏 长期尿酸高且未得到控制的痛风患者,往往会出现肾功能受损,表现为尿酸性肾结石、肾功能不...……更多
提醒:4种肉有助于控糖,2种肉易升糖,参考下
...有效预防机体患上心脑血管疾病以及高血糖的并发症。3.鸡肉鸡肉在动物蛋白中是比较好的蛋白提供,鸡肉可以给人体提供能量,同时可以纠正高血糖患者的低蛋白血症状态,从而改善营养状态;此外,由于脂肪含量较少,所以...……更多
花21万元打“抗癌针”,竟是可乐!真正的抗癌方法是这些
...研发出抗癌疫苗,但是有防癌疫苗,临床上最常用的预防癌症的疫苗是宫颈癌疫苗。至于能够对抗和预防多种癌症的“超级疫苗”,在全世界范围内都还没研发出来。而预防癌症采取的是控制危险因素、生活方式干预和筛查早期...……更多
究竟癌症患者忌口发物有没有道理呢?不妨一起来了解一下吧
...钙元素,镁元素,铜元素,维生素a,维生素E的含量高于鸡肉,牛肉,鱼肉,羊肉。而且鸽子肉肉质扁平特别容易消化,吸收消化率高达97%,特别是和肠胃不好的人群以及老年人群使用。从中医的角度进行分析,鸽子肉具有清热...……更多
51岁女子白血病去世,医生忠告:3种食物要少碰,对身体的害处多
...加热的过程中会产生杂环胺,杂环胺则是诱发肿瘤、引发癌症的一种主要物质。有专业论文显示,杂环胺已经引起食品专家的重视,目前它衍生出的化合物已有20多种。从实验得出的数据来看,经常选用烤、炸、煎这样的方式,...……更多
虽然海参具有丰富的营养价值,但在食用过程中也需要注意以下几点
...鸡汤:海参炖鸡汤是一道营养丰富的滋补佳品。将海参、鸡肉、姜片、枸杞等食材一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮1-2小时,直至汤汁浓郁、食材熟软。炖煮过程中可根据个人口味加入盐、胡椒粉等调味料...……更多
鸭肉是癌症的“加速器”,那么事实真的如此吗?一文解答
...常组织,甚至通过循环系统或淋巴系统转移到身体的其他部位。癌症细胞的特点是无限增殖,导致患者体内大量营养物质被消耗,癌症细胞也可以转移到身体的各个部位生长繁殖,导致身体变得更加消瘦,虚弱,还会有贫血,厌...……更多
告诉父母:这3种“隔夜菜”,尽量别浪费了,或许可以放心吃
...,有一些隔夜菜中含有致癌物质,经常吃的话可能会提高癌症的发病率。大家可能对隔夜菜的了解并不全面,觉得隔夜菜是经过了一晚上的菜,其实中午剩下的菜到晚上吃,也被称之为隔夜菜。虽然说有一些隔夜菜当中会含有亚...……更多
我国癌症高发,都是隔夜菜惹的祸?提醒:6种隔夜菜,请嘴下留情
...状况下,放置超越一夜的菜就被以为是隔夜菜了。 我国癌症高发,都是隔夜菜惹的祸?经常吃隔夜菜是一种不良的饮食习气,很有可能招致癌症发作。由于隔夜菜中含有亚硝胺类化合物,这类化合物已被定为化学性致癌物质。...……更多
颠覆!经常吃鱼易患癌症?这三种鱼很危险,多吃一口风险就大一点
导语:颠覆!经常吃鱼易患癌症?这三种鱼很危险,多吃一口风险就大一点,肝胆胃都受罪!健康吃鱼最关键!“我像只鱼儿在你的荷塘,只为和你守候那皎白月光,游过了四季,荷花依然香,等你宛在水中央。”一首好听的...……更多
入冬后,这菜别错过,一提免疫、二抗癌、三美味,营养价值比肉高
...盐调味即可。香菇炖鸡香菇炖鸡是一道滋补养生的菜品。鸡肉提供丰富的蛋白质,香菇则增加了菜品的香气和营养价值。这道菜有助于提升免疫力,适合全家人享用。 食材:香菇、鸡肉、生姜、葱、盐、水。做法:香菇泡发后...……更多
火锅丸子到底是用什么做的?添加剂多吗?建议了解丸子的真面目!
...择:多数火锅丸子以肉类为主要原料,包括牛肉、猪肉、鸡肉或鱼肉。这些肉类通过精细的研磨过程,形成丸子的基本质地。辅助成分:除了肉类,一些丸子中可能加入大豆蛋白、淀粉等辅料,以增加弹性和口感。营养成分:蛋...……更多
得癌症和吃过多的食品添加剂有关系!别吃3种添加剂
近年来,癌症的发病率不断攀升,愈来愈多的人开始关注自己的饮食健康。食品添加剂作为现代食品生产过程中必不可少的一环,也成为了时下备受关注的话题之一。据研究表明,食品添加剂与癌症的发病率密切相关,特别是...……更多
洋葱不仅可以给菜肴增添风味,还能够保护我们的心脏健康
...料。准备好食材后,将洋葱、大蒜和姜切碎炒香,然后将鸡肉腌制入味,放入烤箱中烤制至金黄色。最后,将烤好的鸡肉刷上一层蜂蜜,再次放入烤箱中烤制片刻,直到表面呈现诱人的焦糖色泽。这道菜肴的特点是鸡肉鲜嫩多汁...……更多
石锅拌饭有哪些家常做法?石锅拌饭DIY,家常做法让您大快朵颐
...还能增加拌饭的口感和色彩。肉类的话,可以选择牛肉、鸡肉或者猪肉,根据个人口味来选择就好。二、把石锅提前预热一下,这样可以让拌饭更入味。在石锅里铺上一层热米饭,压实一点,这样拌饭的时候不容易散开。把准备...……更多
中老年不想老年痴呆,5道菜要常吃!一记性好,二睡得香,三防癌
...含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,有助于增强记忆力。鸡肉则提供了优质蛋白质,对身体有益。 主要食材:花生、鸡肉、姜片、盐具体做法:1、花生提前泡发,鸡肉洗净切块。2、锅中加水,放入鸡肉、花生和姜片。3、大火...……更多
从“炎症”到“癌症”要几年时间?医生:这5种炎症,建议早治疗
...遭到伤害或感染时,白细胞疾速集结,如勇士般冲向受损部位,释放出一种名为“炎症介质”的化学物质。这就像给血管发送了紧急信号,使得血管扩张、通透性增加,从而让更多的白细胞得以快速抵达受损部位,肃清病原体。...……更多
有了胃病,这5种肉不仅要吃,还要多吃,建议了解
...进身体内血细胞的生成,从而可以预防贫血的发生。 4、鸡肉胃不好的人能少量吃鸡肉,鸡肉里面的营养成分比较丰富,含有脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等多种的营养成分,能起到温中补脾、益气养血的作用,有利于身体健康。...……更多
全国抗癌日:预防癌症,从生活习惯做起!早筛查,早预防!真有用
...细胞生长的疾病,这些细胞有潜力侵入或转移至身体其它部位。不同于正常的细胞,癌细胞无法遵循身体控制细胞生长和分裂的正常机制。这些细胞可能会形成肿瘤、损害周围组织并通过淋巴系统或血液传播到身体其他地方。癌...……更多
中秋家宴,少吃鱼肉多吃它,比猪肉便宜,比牛羊肉还滋补,真鲜美
...菜,低脂高蛋白,价格便宜又营养,老少都爱吃,它就是鸡肉。相对牛羊肉来说,鸡肉是大家都喜欢的一种肉类,牛羊肉比较腥膻,而且鸡肉的价格非常便宜,口感也好。初秋天气炎热,而人们的代谢的速度比较快,体内的营养...……更多
癌症不可怕,这些食物全是癌症克星,常吃体内癌细胞越来越少
俗话说“人靠食养”,癌症患者更应该注意自己的饮食,但有时候也要避免“草木皆兵”,不要太过于提心吊胆。至于癌症患者的禁忌,民间说法层出不穷。有人说他们不能吃任何红肉,他们必须避免吃鸡、鸭、牛、羊肉。也...……更多
关于糖尿病的饮食误区,一文参考下
...的,也就是说,糖尿病患者可以优先考虑吃鱼肉,其次是鸡肉鸭肉,最后才选择猪肉,牛肉,羊肉等。4、无糖食品随便吃如今市面上有很多专门针对糖尿病患者研发的无糖食品,很多患者认为竟然不含糖分,那么是不是可以随...……更多
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结节,囊肿会癌变吗?中医:送你一味中成药,散结,化痰,清火
结节、囊肿,这些字眼让人不禁感到害怕,它们会癌变吗?作为一名中医,我经常会被患者问到这个问题。今天,我就从中医的角度来为大家解答这个问题
2024-06-03 10:38:00
当归配一宝,头发蹭蹭长,今天柯医生教你如何养出乌黑茂密的头发
头发是人体的重要组成部分,它不仅能保护头皮,还能反映人体的健康状况。中医认为,头发的生长与肝肾、气血、经络等密切相关。如果肝肾不足
2024-06-03 10:38:00
腰凉在肾,腿寒在肝,肚子凉在脾胃,送你一味中成药,温暖全身
大家好,我是中医柯医生,我曾经接待过一位病人,他是一位中年男性,身体一直很好,但是最近出现了腰凉、腿寒、肚子凉的症状,尤其是在冬天
2024-06-03 10:39:00
医生护士都在用的 10 个中成药,一盒才十几块钱,能帮到你
作为一名中医,我经常会遇到各种各样的病人,他们有的是感冒发烧,有的是咳嗽气喘,有的是胃痛腹泻,有的是失眠健忘。这些病人都希望能够用中药来治疗自己的病症
2024-06-03 10:41:00
腰膝酸痛耳鸣遗精多是肝肾阴虚,只需两味中药,滋阴益肾补血养肝
大家好,我是中医柯医生。在我多年的从医经历中,我遇到过许多肝肾阴虚的患者,他们常常感到腰膝酸痛、耳鸣、遗精等症状。肝肾阴虚是中医常见的一种病症
2024-06-03 10:44:00
寒咳白痰,热咳黄痰,燥咳黏痰,中医一个金方,润肺、化痰、止咳
大家好,我是中医柯医生,一名中医博士。在临床上,我经常会遇到一些咳嗽的患者,他们的症状各不相同,有的是寒咳,有的是热咳
2024-06-03 10:42:00
痛风、风湿、关节病久治不愈,试试这个中成药,专治湿热肿痛!
大家好,我是中医柯医生。在我多年的从医经历中,遇到过很多痛风、风湿、关节病的患者,他们都有一个共同的特点,就是湿热肿痛
2024-06-03 10:42:00
大便干燥,一节一节的?可能是阴液少了,中医一个方子改善症状
大便干燥是一种常见的症状,它不仅会让人感到不适,还可能会影响身体的健康。有些人的大便干燥,还会呈现出一节一节的形状,这是怎么回事呢
2024-06-03 10:39:00
这个治咳万能方,横扫痒咳、燥咳、痰咳、新咳、久咳
咳嗽是一种常见的症状,它可以由多种原因引起,如感冒、过敏、支气管炎、肺炎等。咳嗽不仅会影响患者的睡眠和工作,还会导致呼吸道感染和其他并发症
2024-06-03 10:44:00
阴虚便秘,大便像羊屎,一个中成药养阴润肠,帮你舒服如厕!
大家好,我是中医柯医生。在我多年的从医经历中,遇到过很多便秘的患者,他们有的是大便干燥,有的是排便困难,有的是排便时间延长
2024-06-03 10:43:00
精从血来,血从气生,1 个中成药,强肝益肾,把精气血补到根上
大家好,我是中医柯医生,今天我要给大家分享一个关于中医养生的话题,那就是“精从血来,血从气生,1个中成药,强肝益肾,把精气血补到根上去”
2024-06-03 10:45:00
绍兴26岁小伙,差点没命!
天气越来越热,这个时候来一杯冰冰凉凉的奶茶不要说有多舒服了,每到夏天,冰奶茶就会成受到不少年轻人的追捧。但奶茶好喝,却不能多喝
2024-06-03 10:50:00
发热、咽痛、皮疹,猩红热高发!护娃指南看这里!
近期,猩红热进入高发季无疫苗可预防这些知识要掌握↓↓↓什么是猩红热?猩红热是A族β型溶血性链球菌(GAS)感染引起的一种急性呼吸道传染病
2024-06-03 10:51:00
男人 40 养精,女子 40 养血!2 个中成药,填精补血
大家好,我是中医柯医生,今天我要给大家分享的是一个关于中医养生的话题,那就是“男人40养精,女子40养血”。这句话是出自清代著名医家汪昂的《医方集解》
2024-06-03 10:46:00
千古补心方,心脏乱跳、担惊受怕、头晕心烦失眠,可参考此方!
我是中医柯医生,今天我要给大家介绍一个千古补心方,它就是炙甘草汤。炙甘草汤出自东汉末年著名医学家张仲景的《伤寒论》,原文为
2024-06-03 10:55:00