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...鸡清理干净之后，需要先腌制，腌料也简单，盐，生抽，胡椒粉各涂抹一遍，然后包起来等待一个钟头，使其入味。2、先把大锅里的水烧开，把鸡放到一个大的容器中，这样更利于蒸汽的流动，然后盖紧，蒸一个钟头，把每一...……更多
2024-01-06 10:09:00营养,生抽,糯米,蒜黄,羊肉,红豆
...食材：新鲜的猪肚、莲子、大枣、姜、小葱、料酒、盐和胡椒粉。1、新鲜的猪肚冲洗后，加入一勺盐、一勺面粉和一勺淀粉，少量的清水里里外外抓洗干净，再用清水冲洗干净。2、锅中加入清水，放入猪肚，加入姜片、葱和一...……更多
2023-10-15 06:54:00郎中,猪肚,莲子,姜片,胡椒粉,胡椒
...适量的盐和酱油调味，翻炒至山药变软，即可享用。二、莲藕
莲藕是一种受欢迎的蔬菜，它不仅有清热解毒、润肺止咳的功效，还能够祛湿养颜、降脂减肥。莲藕富含膳食纤维、维生素C、钾和锌等营养元素，对于湿气重、容易...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...的冬天，常吃白萝卜可以促进血液循环，保持身体温暖。莲藕：坚固骨骼的守护者莲藕是含硅的食物之一，硅是构成人体骨骼和结缔组织的重要元素，有助于增强骨密度，减缓老年骨质疏松。莲藕还含有丰富的膳食纤维，促进消...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...姜末一小勺，去腥增香。（6）盐适量，调味之用。（7）胡椒粉适量，用来提升汤品的香气。（8）鸡精或味精适量，增加鲜味。（9）清水适量，汤底的基础。
制作流程时间表：小白菜洗净，切成小块。（注意：切割要均匀，以...……更多
2024-04-10 14:31:00丸子,小白,小白菜,配方,滋味,丸子
...料准备】：前夹肉500克、鱼肉100克、鸡蛋2个、老姜15克、胡椒粉2克、食盐、鸡精、食用油适量。
【肉丸的做法】：第一步：首先将冲洗干净，然后将前夹肉去皮后剁成绿豆大小的颗粒。建议大家做肉丸时，自己在家剁肉，这样...……更多
2023-10-19 19:52:00丸子,肉丸,丸子,鱼白,鱼肉,劲道
...抽、一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖提鲜、一勺盐、一点点胡椒粉、一点点香油。扩写：白菜五花肉包是一道非常简单实用的懒人蒸菜。五花肉作为主料，肥瘦相间，搭配上白菜、黄瓜和胡萝卜，营养丰富。在制作过程中，我们会...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
...木耳进锅，加入少许水炖煮五分钟；8.最后加入少许盐和胡椒粉调味，大火收汁即可；9.盛入钵中，撒上葱花即可。导语:秋天吃红薯山药不如吃它，营养极高，才2元钱1斤，常吃明目强免疫小贴士：1.肉馅加入少许盐等调味料顺着...……更多
2023-10-14 11:36:00眼睛,食物,营养,胡萝卜,眼睛,调味料
...生姜打碎，然后添加鸡蛋、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒粉和香油进行调味。将白菜掰开并切成薄片，然后用开水焯水后捞出并过凉水，沥干水分后包上肉馅儿。将胡萝卜和黄瓜也用肉馅包裹好。将所有包好的菜摆放在蒸盘...……更多
2024-01-12 11:27:00美味可口,道菜,美味,人群,莲藕,肉馅
...感。5.淀粉：适量，用于调整丸子的口感和形状。6.盐、胡椒粉、生抽、料酒：适量，用于调味。**制作步骤**：1.**准备萝卜末**：将洗净的萝卜切成细丝，然后用刀剁成碎末。剁好的萝卜末放入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀后...……更多
2024-04-18 10:48:00美味可口,丸子,萝卜,小吃,美味,一道
...多余的水分，用刀给它切碎。放在盆中，放入少量的盐、胡椒粉、酵母粉，用筷子搅拌一下，再放入一勺玉米面，一勺面粉搅拌成这种粘稠状，用手和成面团。准备一个盘子，盘子底部刷上油，揪一小块面团放在手上，搓成丸子...……更多
2023-10-25 10:47:00野草,常见,农村,蒲公,马齿苋,樱子
...六、蒸藕夹肉——好运连连、蒸蒸日上1、食材：猪肉、莲藕、葱。2、莲藕洗净切成夹刀片浸泡水里防止氧化，剩下的部分切成藕丁，猪肉洗净切肉末，葱切葱花。3、猪肉馅里加入藕丁、生抽、蚝油、少许盐、香油、少许盐混合...……更多
2024-01-06 19:26:00吉祥,胡萝卜,生抽,白菜,寓意,油豆腐
...。4.肉末调味加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺食盐和少许胡椒粉，加入葱姜水，戴上一次性手套抓拌均匀，搅拌至粘稠状即可。莲藕丁和胡萝卜丁加入肉馅中，抓拌均匀。
5.准备两张干豆皮，平铺在案板上，用勺子舀出刚做好的...……更多
2024-02-08 16:32:00莲藕,寓意,做法,酒店,切成,莲藕
...半只，莲藕1节，生姜若干片，香葱2根，盐3克，糖2克，胡椒粉5克，生抽15毫升，蚝油10毫升，老抽3毫升，料酒50毫升，白醋5毫升，玉米淀粉和花生油各适量。做法与步骤：1.购买回来的鸭子，首先将鸭肚里面的各种内脏清理干净...……更多
2024-04-13 11:48:00加一,主食,道菜,鸭肉,莲藕,老抽
...，在制作时还需要一些辅助食材，如少许食盐、料酒、白胡椒粉、香葱和生姜等。扩写：
雪梨是一种非常受欢迎的水果，不仅可以直接食用，也可以用来炖汤。它的口感清脆，汁水充足，富含维生素C和纤维素等营养物质。而陈...……更多
2023-11-01 09:44:00口感,营养,莲藕,陈皮,雪梨,排骨
...来看看吧！【四喜丸子】所准备的食材有：猪肉馅适量、莲藕、胡萝卜、洋葱、料酒、玉米淀粉、盐、蚝油、生抽、老抽、姜、香油
具体做法：1、首先准备一些配菜，取一块莲藕清洗干净，削掉外皮剁碎，放一些莲藕可以丰富...……更多
2024-02-07 20:01:00贫血,猪肉,发育,四喜,丸子,肉馅
...“铜炉烧柏子，石鼎煮山药。”杨万里《寄题喻叔奇国傅郎中园亭二十六咏·药畦》：“雨余想见药苗肥，薯蓣堪羹杞可齑。”元代王冕《山药》：“烹庖入盘馔，不馈大官羊。”山药益气还养阴“薯蓣根多类芋形，只宜色白不...……更多
2023-11-27 06:51:00薯蓣,山药,养生,山药,薯蓣,本草
...的太细，有一点颗粒感更好。加入一勺姜粉、生抽、盐、胡椒粉、料酒、蚝油、葱花，充分搅拌均匀，搅拌至肉末都吸满料汁变成粘稠状，像这样就可以了，放一旁备用。
这时候我们的芋头已经腌制变软了，我们用手捏干水分...……更多
2023-10-24 17:40:00芋头,肠道,膳食,纤维,健康,芋头
...，切末、姜：适量，切末、食用油：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、鸡精（可选）：适量、葱（可选）：适量，切段做法：1.菜花洗净，掰成小朵，备用。番茄洗净切块，备用。2.在锅中加入适量的食用油，烧至六七成热，...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
...合力。面粉：适量，用于丸子的外层裹粉。调味料：盐、胡椒粉、料酒等，根据口味个人喜好适量调配。制作步骤：剁碎扇贝丁：将扇贝丁剁碎成小颗粒，保持颗粒均匀，提升口感。调制馅料：在剁碎的扇贝丁中加入葱姜末、打...……更多
2024-02-07 20:17:00热腾,扇贝,菜肴,美味,寒冷,一道
...一下饮食，在日常饮食中，多吃一些能润肺的食物，比如莲藕、雪梨、银耳、山药、银杏果等等食物。而今天老胡给大家介绍的这种食物，它是秋天的宝贝，懂得养生的人，在秋天会经常吃，它就是被誉为小人参的“白萝卜”。...……更多
2023-11-14 22:18:00止咳,萝卜,家用,效果,美食,萝卜
...1根，切段；姜：1块，切片；鸡精：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；水：适量步骤：1.首先，将丝瓜去皮，洗净后切成片状备用。2.豆腐切成块状，鲜虾仁去除虾线，洗净备用。3.取一个锅，倒入适量的食用油...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...克、苹果1个、鸡蛋1个、中筋面粉100克、泡打粉5克、盐、胡椒粉适量、食用油适量制作步骤：
1.准备山药和胡萝卜：将山药、胡萝卜和苹果去皮，洗净，分别切成丝备用。2.制作面糊：将鸡蛋打入碗中，加入适量盐和胡椒粉，搅...……更多
2024-04-19 13:47:00合集,小学生,早餐,营养,小学,山药
...猪肉（通常用三分肥七分瘦的部位）-清水-食用盐-鸡精-胡椒粉-葱、姜、花椒（用于去腥增香的目的）-淀粉-鸡蛋（如果你喜欢的话）-绿色蔬菜（例如香菜、青菜或白菜叶）烹饪步骤如下：1.制作葱姜水（为了去腥提香）：将葱...……更多
2023-11-17 14:34:00丸子,佳肴,猪肉,家常,美味,一道
...是白萝卜。很多人在秋分时节，以为润肺就要多吃山药、莲藕，其实在秋分时节，正是白萝卜上市的时候，而白萝卜含有丰富的“维生素C、粗纤维、铁、钾、复合维生素B”等营养物质，这些物质组合搭配在一起，具有的“润肺...……更多
2023-10-19 19:43:00莲藕,山药,萝卜,灵魂,天然,高手
...的农产品上市季节，其中包括了许多滋养润肤的食材，如莲藕和山药。与山药和莲藕相比，芋头的所含的营养价值也是非常高，不仅能够为身体提供丰富的营养，还能有效地滋养肌肤，帮助我们保持健康美丽。一、芋头的高营养...……更多
2024-01-11 09:40:00莲藕,山药,滋养,芋头,排骨汤,口感
...，以免影响口感。(3)可根据个人口味加入其他调味料，如胡椒粉等。三、丝瓜鸡蛋汤：丝瓜鸡蛋汤是一道清淡可口的汤品，丝瓜富含维生素C和维生素B，有利尿、清热解毒的作用，对于缓解夏季的燥热症状有一定的帮助；而鸡蛋...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...外，萝卜还能够帮助降低血脂和血压，预防心血管疾病。莲藕是另一种非常适合在立冬之后食用的蔬菜。莲藕含有多种营养成分，包括淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等，尤其是维生素C和铁元素的含量非常丰富。莲藕有补益气...……更多
2024-01-19 11:42:00血管,血脂,婴儿,蔬菜,莲藕,山药
...作方法：
材料准备：扇贝丁：5斤，调味料：姜末、盐、胡椒粉、料酒、生抽、香油、淀粉、蛋清。步骤一：扇贝丁的处理：将扇贝丁清洗干净，去除多余的杂质，沥干水分。将扇贝丁放入食物处理器中，搅拌打成细腻的肉沫。...……更多
2023-12-21 21:57:00制作原料,扇贝,鲜味,丸子,美味,原料
...2根约3斤半、老姜20克、白酒10ml、食盐、鸡精、食用油、胡椒粉适量。【筒骨花生藕汤的做法】：第一步：买筒骨时，尽量选择比较长的，这种筒骨是正宗的筒骨，它的油脂含量比较丰富，将筒骨炖成3-4段后，然后将筒骨和适量...……更多
2023-11-20 15:40:00鱼汤,免疫力,鸡汤,免疫,莲藕,花生
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