- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
春天来了，天气一天天暖和起来，咱身体里的新陈代谢也加快了。这时候啊，有的人可能会觉得特别累，老想睡觉，这就是大家常说的“春乏”。那怎么办呢？这时候啊，就得注意给身体补充点营养了，特别是那个钾元素，对...……更多
2024-05-19 14:45:00道高,体质,精力,建议,黑木,山药
“入冬吃4黑，养肾又补肾”，冬季常吃，身体壮，精力足，少生病冬季天气寒冷，易损耗阳气，要注意养肾，有助于提高身体免疫力，防止生病。大雪过后，正是养肾的好时机，黑色入肾，建议大家多吃些黑色食物，可以养肾...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
...这5样，高钙高蛋白，增强免疫，安稳过冬冬天气温低，体质差的人特别容易生病，建议大家平常多吃些高蛋白高钙的食物，增免疫强体质。家里可以常备牛奶，每天喝一瓶，除此之外，建议多吃这5样，高钙高蛋白，增强免疫，...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...选择，你将会感受到身体的变化：头发黑密，朝气蓬勃，精力充沛。在美食的世界里，关爱自己的肾脏，让生活充满活力和健康！ ……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...待这种食材，以免加剧病情。脾胃虚寒者脾胃虚寒的人，体质虚弱，消化功能欠佳，如同在薄冰上行走，稍有不慎便会滑倒。他们若是食用了山药，就像是给这薄冰猛然一击，容易导致腹泻、腹胀等症状加重，犹如寒风中的落叶...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...好东西。它能帮你解决口干舌燥、便秘等问题，还能增强体质，改善贫血。黑木耳里有很多胶质，能帮助肠道润滑，还有丰富的铁元素和维生素B族，能帮助血液循环，让你的气色更好。黑木耳怎么吃呢？可以泡发后凉拌，或者...……更多
2024-05-15 10:14:00元气,食物,身体,女性,黑木,身体
在现代快节奏的生活中，中老年朋友们更应关注健康饮食，尤其是钾元素的摄入。众所周知，钾是维持身体健康的关键矿物质，特别对于中老年人群来说，适量摄入高钾食物能够有效预防多种疾病。虽然香蕉是众所周知的钾的...……更多
2024-05-26 06:07:00道高,中老年人,精神,建议,紫菜,香菇
...入适量冰糖调味。注意事项：每种养生汤品建议根据个体体质和实际情况选择，不宜过量食用。对于特殊体质或有慢性病的人，建议在医生的建议下食用。结语：在现代社会的快节奏生活中，熬夜已经成为一种不可避免的生活方...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
...括了气血、阴阳等方面的平衡状态。而气虚是一种常见的体质类型，表现为阳气不足或者气血不旺盛，导致人体的正气受损。当人体的正气不足时，免疫力相对较弱，易受外界病原体侵袭，容易引发各种疾病。气虚体质的人通常...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...，维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等营养素可以帮助提高体质、促进细胞再生。另外，南瓜还含有特殊的瓜氨酸物质，能够促进肾脏分泌肾上腺素，增强肾脏的功能。同时，南瓜也含有大量的纤维和果胶，有利于吸附并排出我们...……更多
2024-04-30 10:22:00帮手,市场,肾脏,黑木,健康,帮助
...芋头在白露时节，有一些食物特别适合食用，有助于增强体质，应对凉爽的天气。红薯富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫系统，提高抵抗力。山药有滋阴补肾、补脾健胃的功效，是秋季补养的好选择。梨具...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
“肺部”最爱这4种菜，建议每天吃1种，清肺润燥，火气全跑光我们每时每刻都在呼吸，都是靠肺部来完成的，肺部对每个人来说都至关重要。冬天是呼吸道疾病的高发期，经常会咳嗽、痰多，要注意润肺养肺。平时要注意补充...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
导读：“养肝就是养命”，尤其对于步入中老年的朋友们来说，肝脏的健康更是关乎全身机能的顺畅与长寿的基石。今天，咱们就来聊聊肝脏最爱的那三样菜，它们不仅美味可口，更是养肝排毒的小能手，让您安康一整年！一...……更多
2024-08-26 16:46:00安康,整年,肝脏,中老年,最爱,建议
入夏后，建议常吃8菜，比牛肉便宜，比鸡肉营养，滋补解馋不上火！芦笋炒虾仁准备食材： 芦笋，虾仁，蒜末。做法步骤：1、芦笋用削掉外皮，清洗干净后切成小段。锅中水烧开，放入食盐和食用油，再放入芦笋焯水煮两分...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...。鸡蛋则提供了优质的蛋白质和多种维生素，有助于增强体质。这道菜不仅能滋阴润燥，还能增强免疫力。主要食材：枸杞、鸡蛋、盐、橄榄油具体做法：鸡蛋打散，枸杞提前泡发。锅中加入少许橄榄油，倒入鸡蛋液。待鸡蛋液...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...本文将介绍四种适合中老年人食用的营养食品，帮助改善体质，提高精力，度过一个健康的冬季。应季蔬菜应季蔬菜是冬季中老年人的理想选择，它们不仅易于消化，还富含各种维生素和膳食纤维。具体来说，冬季适合食用的蔬...……更多
2024-01-09 10:54:00中老年,体质,白菜,豆腐,精力,建议
...选择对于维持健康起着至关重要的作用。所以，为了改善体质，增加精力，建议中老年人少吃白菜豆腐，而是多吃一些具有营养价值的食物。在冬天，应季的蔬菜是非常好的选择。蔬菜不仅易于消化，还可以促进肠胃蠕动，补充...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...脂肪肝等肝脏疾病具有显著效果。
三、养肝通便的饮食建议除了多吃上述四种蔬菜外，我们还应该注意以下几点饮食建议：1、保持饮食均衡：合理搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养素，避免偏食或暴饮暴食。2、多喝水：...……更多
2024-07-24 09:14:00年纪,建议,肝脏,黑木,作用,苦瓜
...、小米一起煮成粥。这款粥味甘，营养丰富，有助于增强体质。山药排骨汤：将山药和排骨一起炖煮，加入适量的姜片和葱段。这道汤能温补气血，适合冬季食用。山药鸡蛋饼：将山药磨成泥，与鸡蛋、面粉混合，做成饼状，轻...……更多
2024-07-24 14:37:00结节,医生,建议,山药,健康,营养
冬养肾，保健康，建议中老年多吃5道补肾菜，补阳气增免疫少生病俗话说，“秋养肺，冬养肾”，进入寒冷十二月， 这时天寒地冻，万木凋零，万物蛰伏的季节，因此冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本，而...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...，牛肉富含蛋白质、铁等营养元素，能够补充体力，增强体质。腐竹含有丰富的蛋白质和多种矿物质，有健脑提神的作用。这道菜味道浓郁，营养丰富，能在秋季为身体提供充足的能量。去火润燥蔬菜润燥去火的蔬菜同样具有显...……更多
2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕
...食材、应季的蔬菜和白肉鱼，能够让身体更加健康，保持精力充沛和精神愉悦。同时，通过合理的烹饪方法，可以让食材的营养价值得到最大化的保留，让餐桌上的菜肴既美味又营养。希望这些小小的建议能够帮助到大家，秋天...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...部分地区气温逐渐下降，但大地尚未过于寒冷，食品专家建议，这个季节应经常吃点黑色食物。食品专家指出，食物多样是实现合理膳食、均衡营养的基本原则。食物多样也可以从食物的颜色上进行搭配。食物的成分不同，颜色...……更多
2023-01-06 21:32:00节气,小雪,好处,食物,黑色,黑木
...淀粉多，口感比较软糯，适合蒸着吃，煮着吃，炖着吃。建议大家优先购买细的铁棍山药。不过，不管是粗山药还是细山药，都应该挑选相对较粗的，说明生长过程中吸收的营养更充足，口感也更好。怎么才能挑选到好山药呢？...……更多
2023-10-29 06:06:00菜农,山药,营养,山药,芝士,黑木
...营养成分分解破坏，从而降低山药的营养价值。因此，不建议将山药与南瓜一同食用，以免影响其营养效果。2.海鲜：山药中含有大量黏液质，而海鲜中的鞣酸蛋白会与山药中的黏液质结合，影响胃肠蠕动，可能引发腹痛、便秘...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
...食用可健脾胃，促进胃肠蠕动，帮助脂肪代谢，还可增强体质。经常食用对高血压和糖尿病以及脾胃虚弱的病人也有很好的改善作用。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-03-10 11:29:00糖尿,山药,木耳,食谱,糖尿病,山药
...抽、老抽调味，翻炒均匀后继续炖煮10分钟即可。提示和建议：备注：这道菜肴色彩鲜艳，营养丰富，胡萝卜的甘甜与牛肉的醇厚完美结合，是一道不可多得的春季养生佳肴。
二、菠菜炒豆腐简介：菠菜富含叶绿素和维生素，...……更多
2024-02-27 09:33:00肠道,菜肴,食谱,家常,免疫,眼睛
在现代快节奏的生活中，熬夜成为一种常见现象，而这种不规律的生活作息往往对身体健康和皮肤造成一定的影响。然而，通过科学搭配食物，我们可以在熬夜的过程中补充身体所需养分，维护皮肤健康。以下是五种特别推荐...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
“阴虚”体质会让你变丑阴虚体质，真的会让人变丑吗？虽然我不想承认，但事实确实是这样的。跟你分享一个真实案例吧。半年前，一个小伙子来到我们这里看病。看他的容貌和穿着，应该二十六七岁。经过对话，确实印证...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
黑木耳是一种营养丰富的食用菌，它色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。富含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等矿物质以及胡萝卜素、维生素B1、B2等营养成分。...……更多
2024-06-14 10:30:00黑木,小葱,黑木耳,肉片,山药,步骤
更多关于健康的资讯：
导语：人类之所以能够长成现在的容貌，确实是经过亿万年的天然选择和进化，每个特征都承载着其一起的生存意义和合理性。咱们的身体结构
2024-08-29 12:16:00
导语：高血压，作为一种典型的全身性疾病，其中心特征就是血压的明显升高。这一病症不只影响个别的日子质量，更对全社会的健康水平构成严峻应战
2024-08-29 12:23:00
导语：根据《2018年中国成年居民高血压患病与操控状况研讨》的权威数据，我国成年居民高血压患病率高达27.5%。这一数据意味着
2024-08-29 12:24:00
导语：据统计，我国胃病的发生率现已达到了惊人的85%，这一数字令人震惊，也凸显了我国面对的严重胃部健康问题。我国医师协会等权威机构进行的一项深化调研数据更是提醒了一个不容忽视的现象
2024-08-29 12:26:00
导语：肝癌，这一恶性疾病，以其高发病率和高逝世率，长时间盘踞在全球癌症相关逝世的第三大原因的位置，成为人类健康领域亟待攻克的难题
2024-08-29 12:26:00
导语：跟着社会经济的蓬勃发展和人民日子水平的稳步提升，人们关于摄生与健康的渴求益发激烈。在这个日新月异的年代，人们不只追求物质上的充足
2024-08-29 12:27:00
头发是人体的一部分，它不仅仅是保护头皮的屏障，也是人们表面特征的重要组成部分。头发的成长周期分为成长时间、退化期和休止期三个阶段
2024-08-29 12:28:00
在我国，高血压的发病率高得惊人，数以亿计的患者承受着长期高血压带来的各种痛苦。高血压的阴险性对心、脑、肾、血管等重要器官造成严重损害
2024-08-29 12:28:00
众所周知，人体代谢系统的重要功用“大小便”对保护身体健康至关重要。它能够有效地排出体内的废物和废物，避免有害物质在体内循环
2024-08-29 12:29:00
导语：我国，一个历史悠久的文明古国，却也不幸地背负着“肝病大国”的标签。据权威数据揭示，我国乙肝病毒的携带者数量已迫临惊人的8600万大关
2024-08-29 12:29:00
俗话说的好，“臭屁不会发出大声的响声，大声的屁也不会臭。”但你的屁到底是什么样的。在公共场合，一再放屁无疑是令人尴尬的“社会死亡”局面
2024-08-29 12:30:00
导语：近年来，跟着日子节奏的加速，脑梗这一曩昔多产生在老年人群的疾病，如今已逐渐向年轻群体延伸。这背面隐藏着哪些不为人知的要素
2024-08-29 12:30:00
导语：红薯，这个被宽广民众亲热地称作番薯、白薯、地瓜、甘薯或红苕的甘旨食材，实则源自悠远的美国。明朝万历年间，它漂洋过海
2024-08-29 12:31:00
导语：医学查询数据显示，近年来，甲状腺结节在我国区域的病发率呈现出逐年攀升的趋势，现已高达20%，这一数字足以引起广阔民众的高度重视
2024-08-29 12:31:00
我身边常常有朋友说：“我是易胖体质，便是那种喝口凉水也会胖的类型”，这句话真的不假，易胖体质的人必定深有体会，曾经测验过多种瘦身方法
2024-08-29 13:32:00