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正确的饮水习惯对我们的健康至关重要,以下五个细节需要重视
...信大家都对这句话耳熟能详,这句话也表明了水对于我们身体的重要性,但你知道吗,相对于年轻人来说,老年人更需要养成常喝水的习惯。这是为什么呢?让小艾带你深入了解。一、年纪越大,越要喝水!最近,渥太华大学的...……更多
肝脏健康的人,常喝4种汤,促进肝脏排毒、降肝火,对养生有好
...谢的重要器官,与消化系统也息息相关。肝脏健康的人,身体的排毒和代谢能力也比较强。到了冬季,天气寒冷,空气干燥,加之工作繁忙压力大,应酬多等原因,多多少少会出现一些肝脏方面的问题。即使肝脏健康的人,此时...……更多
吃补药不如养气血,做好这几点,气血往上长
...情绪管理和中医养生方法都可以帮助我们调理气血,保持身体健康。下面我们将从这五个方面,来了解一下如何做好气血养生。饮食调理:食补气血的食物和禁忌饮食调理是气血养生的核心之一。适当的食补可以起到保健强身的...……更多
四个冻龄小技巧,赶紧安排起来吧
...每天1000ml女人要多喝水,不然很多皮肤问题就会冒出来。身体中,有70%都是水分,只有水分充足的时候,才能避免皮肤干燥、起皮和长斑的问题。而且,多喝水才能促进代谢,保持身体的正常循环。阿姨表示,不管是否有口渴的...……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
...种天然而温和的滋补方式,通过选择合适的食材,可以为身体提供所需的养分,帮助调养气血,保持健康。特别是在这个时期,通过食用一些特定的肉类和水果,能够更好地满足身体对能量和维生素的需求,为整个冬季的健康打...……更多
胡萝卜板栗马蹄龙骨汤,不仅味道鲜美,而且具有温暖的功效
...养物质充分释放到汤里,喝起来味道鲜美,同时具有温暖身体的作用。胡萝卜板栗马蹄龙骨汤的健康益处1.提高免疫力:胡萝卜中的维生素A和β-胡萝卜素可以增强免疫细胞的活性,提高抵抗力,预防感冒和其他疾病。2.补充营养...……更多
男人是否爱你,事实上,可以由他的“本能反应”来决定
...遭遇山体滑坡。他毫不犹豫的站在了萧炎面前,用自己的身体抵挡住了她。张强面对危险时的本能反应,显示了他对小燕深深的爱。一个爱你的男人,会时刻关注你的需求,并尽力满足你。他关心你的感受和情绪变化。当你需要...……更多
了解男性肺癌高发,以下是几个可能的原因
...措施。同时,企业也应该加强职业健康监管,保护员工的身体健康。4.健康饮食:饮食方面要注意营养均衡,多吃蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物。避免过多摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物。5.加强锻炼:适当的体育...……更多
海口“四老”
...惬意,每天7时至8时、19时至20时,他都会准时散步、锻炼身体。他还会拿起吉他,每天坚持练习1个小时。家旁边,赵龙还有一块60多平方米的“开心农场”。菜园里种着葱、韭菜、白菜等七八种蔬菜,每天打理一下菜园子,成了...……更多
这三种健康的鱼肉,不仅味道鲜美,而且富含营养
...年人来说尤为重要,他们需要选择营养丰富的食物来维持身体健康。近年来,专家建议中老年人少吃猪肉和牛肉,而转而多吃一些鱼肉,其中黄花鱼、鲈鱼和秋刀鱼被认为是理想的选择。这3种鱼肉不仅富含蛋白质,脂肪含量较...……更多
多吃面条会影响胰岛功能吗?医生:为保持血糖稳定,减少4种食物
在我们的日常生活中,食物的选择对于身体健康至关重要。近年来,关于食物对胰岛功能和血糖的影响成为了人们关注的热点。其中,面条作为一种常见的主食,备受关注。有人认为多吃面条会对胰岛功能产生不良影响,升高...……更多
羊肉是发物吗?营养佳品还是致癌的祸根?冬天吃羊肉,4类人不宜
...还不忘点上烤上一大串羊肉串。吃着吃着,张先生就感觉身体热乎起来,在寒冷的冬天特别舒服。但没想到吃完回到家后,鼻子就开始流血,还很难止住。张先生立马去了医院,医生检查询问后,说冬天干燥,羊肉也燥热导致的...……更多
准确的安全次数,取决于个人情况和需要进行CT检查的原因
...题所混淆。所以定期进行健康检查,不仅可以了解个人的身体状态,也能够及时的把疾病扼杀在摇篮当中,否则不注意的话逐渐使疾病恶化,就很有可能会到达一个难以治疗的地步当中。而在临床上检查项目是各种各样的,不仅...……更多
合肥蜀山:老年大学课堂上的年轻新势力
...课很重要的一点是开心,在课堂上既能心情愉悦又能锻炼身体,所以我更多的是引导和鼓励,这样他们才有信心。”徐瑶介绍,每节课上她会带着学员们拉伸,通过不断地练习,熟悉音乐和动作。课下她会在班级群里上传分解动...……更多
适量饮用枸杞子泡水可以帮助男性缓解这些症状,提高生活质量
...提高,越来越多的男性开始意识到长期饮用枸杞子泡水对身体的好处。本文将深入探讨男性长期饮用枸杞子泡水对身体的影响及其科学依据。二、枸杞子的营养成分与药用价值枸杞子含有丰富的营养成分,包括维生素C、维生素E...……更多
“肝脏”爱这4种蔬菜,建议大家常吃,养肝护体,清淡爽口
...季节,但在这个时节里,我们却要小心翼翼地呵护自己的身体,特别是肝脏。温差大的春季易伤阴、伤阳,食用过凉、过热的食物都会对肝脏造成伤害。因此,春季养生的关键在于保护好我们的肝脏,让它健康运转,让我们有一...……更多
一“厢”难求 年夜饭预订太火爆 @所有沈阳人 预订包房一定要趁早
...女士告诉记者,除夕夜不想亲自下厨了,一大家子人,一道菜一道菜的做有点忙不过来,想找家饭店吃。近日,周女士给六家自己相中的饭店打电话订年夜饭包房,均被告知已订满,大厅有余位,不需要提前预订。周女士说,自...……更多
人生到了下半场,真正拼的并不是妻子,也不是孩子,而是以下两样
...住了,晚年才会有更多的福分和保障。一:拼一副健康的身体,只有身体健康,人生才会有无限的可能性首先说一个很现实的问题。在生活中,为什么有那么多子女不愿意给父母养老?其实并不完全是因为他们本身没有良心,没...……更多
阿姨坚持“踮脚”小半年,后来怎么样了?医生:或能收获5个好处
...坚持做踮脚的练习,笑半年下来,她惊喜地发现,自己的身体发生了很多变化,不仅腿部的疼痛减轻了,而且睡眠质量提高了,静脉曲张也有所改善,身体的免疫力也增强了,整个冬天都没有感冒、咳嗽。黄阿姨觉得踮脚真是一...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...乱,更容易有暴饮暴食的行为,还会增加肥胖风险,引发身体血脂水平波动,从而增加心血管疾病风险。陕西省人民医院神经内三科赵嘉欣称,习惯性不吃早餐的人患动脉硬化疾病的风险要比吃早餐的人更高,不吃早餐可以说是...……更多
韩国著名歌手吸毒自首
...察叔叔:“这里是警局吗?我是来自首的”。警方看见其身体状况很差,而且语无伦次,一开始还以为他喝醉了酒。结果说唱歌手A表示:“我吸毒了,吸毒自首”。这才引起了警方的重视,鉴于说唱歌手A的身体状况,只能够对...……更多
隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉
...道健康的佳品。隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉。一、油麦菜油麦菜,又称苤蓝菜,属于十字花科苤蓝属植物。其嫩绿的叶片呈卵形,富含丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素等营养成分。油...……更多
老年人感染新冠,特别留心4个指标
新冠奥密克戎毒性降低,很多中青年人也依靠自身体质战胜病毒,成功转变为“阳康”人群。中青年人虽然没事了,但是老人的身体状况仍旧让人担忧。全国各地多个地区,不少老人都没能够挺过这个冬天,甚至殡仪馆都开始...……更多
馒头冷冻超过3天,真的会滋生黄曲霉毒素?
...,以便酵母能够正常发酵。02长期食用“酵母馒头”,对身体是好还是坏?医生说出实话酵母馒头是一种由酵母发酵制成的食品,与传统的馒头相比,具有更好的口感和营养价值。然而,过量食用或不适当的使用可能会导致一些...……更多
白酒和“它”是搭档,没事喝一杯!清血管排毒素,提高免疫力
...遍的提高,人们的饮食上面都有着很多的改善,但我们的身体健康方面却没有提高多少,反而出现了很多的病症,尤其是因为吃得太辛辣太油腻而导致多的“三高”疾病越来越多,甚至已经是朝着“低龄化”的方向发展,所以我...……更多
...,不仅使学校充分了解学生的体质健康情况,掌握学生的身体素质情况提供了依据,对促进学校全面贯彻落实党的教育方针、科学评价学生身体素质具有十分重要的导向作用。 (通讯员 周建勋)责任编辑:姜健 ……更多
酸奶是营养骗局?经常喝酸奶,对身体到底有没有好处?一文了解下
...夫进行大力批判,并表示酸奶并不像是人们听到的那样对身体有很多好处,但是事实真的是如此吗?……更多
食用碱对人体有害吗?常吃碱面,身体会有哪些改变?
...都会影响胃的消化功能。因此,保持胃酸的平衡对于维护身体健康至关重要。在食用碱的摄入量上要根据个人情况进行调整,避免出现不良的影响。4、食用碱对皮肤和粘膜的影响食用碱具有一定的腐蚀性,直接接触可能对皮肤...……更多
日照港口医院:科学减重,让“一家人”享“瘦”精彩人生
...健康,引导港口职工科学健康的降重减脂,激发全体职工身体健康达到“满格状态”,积极推进建设“有活力的港口”,3月21日下午,日照港口医院积极参与日照港集团组织召开的“活力港口 健康生活”专题讲座,日照港集团...……更多
有人说走路和能否长寿有关,是真的吗?
...速度为0.9米/秒,而对老人来说,能够走路比较快,说明身体内的肌肉力量、心肺功能以及骨骼强度等都是比较好的,那么更容易长寿一些。 根据这项研究,人们可以看看自己平时的走路速度怎么样,如果到了60岁往后,甚至75...……更多
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舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
2025-02-01 20:15:00
认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
2025-02-01 10:28:00
今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00