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7月入伏,我家最喜欢的2道菜:一蒸一小炒,搭配1素汤,清爽祛
...可口,鲜美诱人,是夏日里快速补充能量的理想选择。这道菜不仅制作简便,更蕴含着家的味道,让人在忙碌与炎热中也能找到一丝慰藉。最后,一碗冬瓜薏米素汤缓缓登场,它以其淡雅的色彩和清甜的口感,为这顿夏日佳肴画...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...的妈妈们一定要关注孩子们的饮食搭配,为他们准备这几道菜肴,将生活中的爱和呵护化为每一口美味。孩子们的身体是春天的花朵,需要我们细心呵护。让他们在这个春天里吃得开心,长得高高的,健康快乐成长! ……更多
这些高钙汤比骨头汤还营,养补钙助长高,记得做给孩子吃
...们健康成长。相比于传统的骨头汤,这些高钙汤不仅口感清爽,而且营养更丰富,是孩子们成长路上不可或缺的营养补充品。一、虾丸丝瓜汤:虾丸丝瓜汤是一道清爽可口的汤品,以虾丸和丝瓜为主要原料制作而成。丝瓜富含维...……更多
立夏后,可以吃这8道菜,清热降火防中暑,简单易做,妈妈的味道
...要措施。希望大家都能度过一个健康、快乐的夏天!这8道菜中,是否有你喜爱的呢?快来尝试一下吧,让妈妈的味道陪伴你度过一个清凉的夏日!同时,也欢迎大家分享自己的夏季饮食小窍门,在评论区留言哦! ……更多
天气闷热湿气重,鸡汤鱼汤不如此汤,3块钱煮一大锅,便宜又祛湿
...夏日,一碗美味的汤品仿佛是一股清流,带给人们无比的清爽与舒适。今天推荐一款冬瓜薏仁汤,这款汤品不仅味道鲜美,更因其独特的功效而备受推崇。冬瓜薏仁汤的特色在于其独特的口感和营养搭配。冬瓜肉质细腻,口感清...……更多
夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
...,既清热又解暑,吃起来爽口不油腻,家人都爱吃。第一道菜是凉拌黄瓜,清爽口感,酸酸辣辣,特别开胃。把黄瓜切成细长的条状,用盐、醋、辣椒油等调料拌一下,放冰箱里冰镇一下,吃起来更爽口。第二道菜是冬瓜炖排骨...……更多
天热不想吃饭,先煮这一碗汤!以为寡淡没油水,没想到鲜到不够喝
...来去除一些多余的盐分。如果用鲜笋和干笋都是可以做这道菜的,只不过干笋需要长时间的浸泡一番。此菜我加入了一汤匙的番茄酱,用来增添一些西红柿风味,这个番茄酱是无添加纯酱,和番茄沙司是两个东西,喜欢的买几罐...……更多
这四道菜,不仅简单易做,而且营养价值高,特别适合中老年人
...能只靠省,该花的钱还得花。所以,今天我要分享的这四道菜,不仅简单易做,而且营养价值高,特别适合中老年人。一、清蒸鲈鱼“鱼之味,乃百味之味。”鲈鱼肉质细嫩,味道鲜美,而且富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对中老...……更多
员工餐素菜10道素菜分享,营养丰富,满足素食者的需求
...素食者的需求,又兼顾了营养均衡。1、西红柿炒豆腐这道菜色香味俱佳,红亮的西红柿搭配洁白的豆腐,视觉上就能引起食欲。豆腐富含蛋白质,而西红柿则富含维生素C,两者结合既营养又美味。这道菜的做法简单,先将豆腐...……更多
别再犹豫了,多吃8种碱性菜,祛湿排毒,健脾养胃,精神焕发
...里脊肉的香滑相得益彰,再加上蒜片和姜丝的点缀,让这道菜更加诱人。生抽、蚝油和适量盐的调味,让这道菜的味道更加鲜美。再来一道色香味俱佳的“莲藕炒牛肉”。新鲜的莲藕与嫩滑的牛肉在锅中相遇,经过精心烹制,呈...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
...,选择适当的食材和菜品对于抵抗衰老至关重要。以下六道菜品均被认为具有抗衰老的功效,每天吃一道,不仅可以提供丰富的营养,还能够帮助皮肤保持年轻健康,让我们拥有更加美好的肌肤和健康的生活。一、金枪鱼拌饭:...……更多
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
秋季不仅是收获的季节,也是孩子长高的黄金季节。这可不只是农作物在生长,咱们的孩子也能在这个时候窜一窜呢。要想孩子长高,除了日常的运动和充足睡眠,长高食谱那可是必不可少。今天就给大家分享6款秋季长高食谱...……更多
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃这6种食物,解暑又祛湿!
...家人都能喝得开开心心!五、芹菜推荐食谱:凉拌芹菜这道菜口感清爽,非常适合夏天吃,而且芹菜的营养价值也很高哦!食材:新鲜芹菜、蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油、辣椒油(喜欢辣味的朋友可以加点)做法:1、把芹...……更多
江西老两口晒一周晚餐火了,自爆退休金只有6千,网友:活明白了
...等蔬菜,口感层次分明,出锅前淋入特制的鱼香汁,为整道菜的味道增添独特的香味,吃起来十分过瘾。翠绿的菜心经过简单的白灼,保持了其原汁原味,再淋入特制酱汁,清新爽口。周末:红烧猪蹄+烟笋炒肥肠+清炒毛豆+冬瓜...……更多
夏补三伏!入伏后这道菜记得常吃,低脂高蛋白,焖一焖鲜啊~
...痰,除烦止渴,降火解毒、利尿消肿。这么一看,嘿,这道菜果然是好菜,大家不妨都动手做给家人品尝吧。推荐食谱:--【冬瓜焖牛肉】--准备的材料:冬瓜、牛里脊肉。 腌料:生粉、生抽、盐、香油几滴、黑胡椒粉、糖和蔬...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...滋补养生的汤品,以冬瓜、薏仁和排骨为主要材料,口感清爽,营养丰富。冬瓜富含维生素C和钾,有利尿消肿、清热解渴的作用;薏仁具有利湿排毒、健脾减肥的功效;排骨含有丰富的蛋白质和矿物质,有滋补强壮的作用。这...……更多
女性养生:8种食物让你年轻容易,铁含量丰富,价格亲民
...新的芹菜和香气四溢的香菇,每一口都是味蕾的享受。这道菜,就像家中的欢声笑语,让人心生温暖。接下来,是一道干煸豆角。豆角与猪肉的完美融合,再辅以榨菜粒、虾米等调料,让人回味无穷。它如同家的味道,简单却令...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...今天分享一道简单又美味的家常菜──韭菜鸡蛋炒豆芽!清爽的口感和丰富的营养让人爱不释手,快跟小编一起来学习做这道美味菜品吧~食材清单:韭菜:200克、豆芽:300克、鸡蛋:3个、姜:适量、蒜:适量、盐:适量、生抽...……更多
夏末秋初多喝汤水润燥,这3道汤简单快捷,鲜美补钙,营养低脂
...您在 20 分钟内就能轻松搞定美味与健康。第一款汤水是冬瓜虾仁汤冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效,虾仁则富含优质蛋白和钙。【准备食材】冬瓜适量、虾仁若干、葱姜少许、盐、料酒、白胡椒粉和淀粉适量。【具体做法...……更多
“头伏吃3宝,不把医生找”,3宝指啥,有啥好处?
...少许盐翻炒,倒入炒熟的鸡蛋,用锅铲叉散,起锅。三、冬瓜薏米排骨汤——清热解毒,利尿消肿1、排骨先焯水,去掉血沫和腥味,然后捞出冲洗干净。2、泡好的薏仁、处理好的排骨一起放入砂锅中,加入足够的清水,大火烧...……更多
夏天闷热孩子没胃口,试试这6道家常菜,营养高,消暑开胃还长个
...味的豆豉蒜香四季豆。二、山药推荐食谱:山药蒸肉片这道菜清淡鲜美,口感细腻。新鲜山药和嫩瘦肉相得益彰,低卡高蛋白又清爽。食材:新鲜山药、猪廋肉、生抽、姜末、葱花做法:1、1勺盐、2勺生抽、1勺食用油、2勺淀粉...……更多
不会还有人减肥只吃水煮菜吧?这8道家常菜减脂控糖,美味又健康
...得更加入味。腌制完成后,将拍黄瓜装盘,即可上桌。这道菜以其清脆的口感和简单的调味,成为夏日餐桌上的清爽佳品,非常适合搭配重口味的菜肴,起到解腻的作用。六、豆芽炒牛肉食材:牛肉、豆芽、葱姜、花椒做法:1...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...菜简单易做,营养丰富,适合忙碌的工作日做为晚餐的一道菜,不仅简单快捷,还能让家人们吃得健康开心。快动起手来,享受美食带来的幸福味蕾体验吧!黄瓜黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜,常被用于减肥饮食中。它含有...……更多
冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合,营养丰富又美味可口
...蒸锅内蒸制20分钟,取出后撒上葱花,淋上热油即可。这道菜肉片滑嫩,冬瓜软烂入味,加上红薯的搭配,既丰富了口感,又能让人感到饱腹。无论是作为一道减脂晚餐或是家庭聚餐的一道菜品,都非常受欢迎。冬瓜炒肉 冬瓜...……更多
鲜美交融,清爽不腻!冬瓜烧鸡腿肉,夏日餐桌的清新之选
...味蕾,让人瞬间沉浸在美食的海洋中。冬瓜烧鸡腿肉,这道菜名听起来就充满了诱惑。冬瓜,作为夏季的标志性食材,以其独特的清凉口感和丰富的营养价值,成为了人们餐桌上的常客。它外表翠绿,内里洁白如玉,肉质厚实而...……更多
提醒大家:这6道菜瘦子不能吃,越吃越瘦
这几天的气温飙升,二十多度的天气,花儿开得更艳了,鸟儿也叫得更欢快了!几位好友相聚,看到比我大两岁的姐姐大变样,瘦了好多,年轻了好几岁,这把我羡慕的,赶紧下狠心再减肥一把。毕竟不管年龄多大,爱美的心...……更多
兰考吴令闯:痛风患者,哪些食物要多吃
...低肾小管对尿酸的再吸收,对于痛风患者尤其适宜。3、冬瓜汤:冬瓜其实是很不错的食物,对痛风患者的健康好。可以取冬瓜三百克(不连皮),红枣五、六颗,姜丝少许。先用油将姜丝爆香,然后连同冬瓜切片和红枣一起放 入...……更多
夏天流汗多消耗大,建议多吃2绿2白2红,高钾高蛋白好处多
...,这样腌上20分钟,肉馅儿就准备好了!咱们来这么做这道菜哈:首先,得把冬瓜的外皮给削了,然后切成小块块。接下来,咱们在锅里烧点水,等水开了之后,调小火让它保持那种似开微开的样子。然后,用勺子把肉馅团一团...……更多
建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康
...不仅营养丰富,口感也非常清爽。对于中老年人而言,这道菜既能补充优质蛋白,又不会带来过多脂肪负担。 三、坚果类推荐食谱:苦菊拌核桃仁材料:苦菊 100克,核桃仁 50克,盐 适量,白醋 1勺,生抽 1勺,橄榄油 适量做法...……更多
三伏天,宁可不吃大鱼大肉,也要多喝这碗汤,清热祛暑又补钙
...特别美味,营养也满满的!最后,撒上一把香菜段,给这道菜增添点口感。再来点香醋,瞬间提升味道,酸甜可口,还能开胃呢!别忘了,在出锅前淋上一些小磨香油,然后用筷子轻轻搅拌,让味道更加均匀。最后再煮个30秒,...……更多
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这种大肠杆菌会致命!香港3位医生感染 其中30岁医生发病3天后不幸离世!
这两天,许多人被一则突如其来的噩耗震撼:香港玛嘉烈医院肿瘤科3名医生相继感染产志贺毒素大肠杆菌,其中一名年仅30多岁的医生在感染发病3天后不幸离世
2025-02-17 09:48:00
瘦高个男生最易出现“会呼吸的痛” 16岁男生小曹遭受了一种“会呼吸的痛”。小曹体形高高瘦瘦,那天他刚跑完1500米,稍作休息又和朋友打篮球了。运动中,他忽然感到胸口一阵闷痛。当时,他还没放在心上,次日胸痛越发明显,且稍作活动就感觉有点上气不接下气。联想到之前看过的新闻,小曹甚至担心自己是要猝死了。
李国平 浙江省立同德医院呼吸与危重症医学科副主任、主任医师16岁男生小曹遭受了一种“会呼吸的痛”。小曹体形高高瘦瘦,那天他刚跑完1500米
2025-02-17 09:48:00
摸到一个肿块 54岁男子后腰几乎被掏空……
多学科联手切除巨大肿瘤 移花接木巧补“坑”54岁金先生,台州人。两年前,金先生按揭买了套新房。每个月背上房贷,他工作比以前更努力了
2025-02-17 09:48:00
浙江最被忽略的早餐之城 金华本地人推荐的碳水小吃店合集
元宵节已过,蛇年也正式开启了。所谓一年之计在于春,一日之计在于晨。新年新气象,早餐一定要吃好啊!要问浙江哪座城市碳水早餐最丰富
2025-02-17 09:48:00
杭州一男子家中烤肉 中毒10小时器官严重损伤
一周前,杭州的王先生搬了新家,为了庆祝乔迁,他组织了一次家庭烧烤,想给新家添人气。烧烤持续到深夜,长辈们陆续回房休息,只剩下他和几个堂兄弟还在继续
2025-02-17 09:48:00
0.1微克就足以致命 别给1岁以内婴儿吃蜂蜜
俞立飞 杭州市第一人民医院感染科副主任医师近日,河南一名仅52天的宝宝出现严重腹胀、呼吸困难的情况。到底发生了什么?医生通过询问
2025-02-17 09:48:00
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盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症,很多女性对盆腔炎并不了解,其实它也是孕育路上的一位“刺客”,这类疾病如果严重
2025-02-17 09:54:00
精子成活率低,该如何提高?
我们都知道,夫妻双方在孕育孩子这方面,是共同的责任,也起着一样的重要性。生活中有很多男性精子太少、质量差或活力差,精子缺乏活力
2025-02-17 09:55:00
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一、核心成分与作用机理慈元金碧咽舒胶囊由虎掌草、午香草、玄参、牛蒡子等8味中药配伍而成,辅以淀粉成型。其中:-虎掌草:清热解毒
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2025-02-17 10:14:00
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慢性胃炎是一种临床常见的疾病,由多种因素导致的胃黏膜慢性炎症反应所致。该病症的患病率普遍随着年龄的上升而增长,尤其在中年及以上人群中更为普遍
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