• 我的订阅
  • 头条热搜
“秋补第一菜”,中老年人常吃,还能强筋健骨,补阳强脾胃呢!
...给大家介绍的这道“番茄炖牛腩”,就是我做得最多的一道菜。在秋天,我非常建议大家多吃几次牛腩,因为牛腩具有强筋健骨、补血益气的功效,特别是体质虚弱的人在秋天多吃牛腩,对身体特别好。而番茄的酸甜味和牛腩的...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
...烦恼呢?别担心,今天悦悦就来为你推荐8道快手菜,每道菜只需要10分钟就能上桌,既美味又简单,让你轻松解决晚餐问题。悦悦是个忙碌的妈妈,既要忙工作又要照顾三个孩子,总觉得时间不够用。所以,她总是选择做快速简...……更多
失眠多是肝火旺,建议中老年人多这8道菜,清火助眠,健康好吃!
鲫鱼豆腐汤材料:鲫鱼:2-3条(去鳞、去内脏、洗净)、豆腐:300克(切块)、生姜:适量(切片)、青葱:适量(切段)、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、白胡椒粉:适量、清水:适量做法:1.将鲫鱼洗净,切成块状...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...,口感鲜嫩,搭配辣椒的香辣,带有一丝麻辣的刺激。这道菜丰富的脂肪含量为入冬时提供了充足的热量,适量的辣椒更能促进新陈代谢,使人感到温暖。材料:五花肉200克;小辣椒适量;生姜适量;大蒜适量;青蒜适量;料酒...……更多
抓住春天补钙黄金期,常吃这4种食物,补钙增免疫,腿脚更有劲
豆腐酿肉这道菜啊,真是好吃又营养。豆腐外皮嫩嫩的,里头特别滑溜,特别适合咱们素食的朋友和追求健康饮食的人。最棒的是,里面还包了肉馅,这样一来,口感就更丰富了。这菜里不仅有豆腐的植物蛋白和钙质,还有肉...……更多
失眠多半是“肝火旺”,建议多吃这个菜,养肝降肝火,安睡到天亮
...,更是春季养生的佳肴。接下来,让我们一起细细品味这道菜的制作过程,感受其中的匠心与温情。 第一,准备一些新鲜的配料:葱花、姜末、蒜片和小米辣。这些调味料的香气和辣味,将给菜肴增添丰富的层次感。然后,将...……更多
中老年必备!‘天然养骨王’助你养关节、强骨骼,告别骨头脆化
...多汁,豆腐滑嫩可口,两者相互映衬,味道层次丰富。这道菜不仅营养丰富,而且易于消化,是一道适合全家人的美味佳肴。2.让小白鱼在锅里香煎,散发出诱人的香气!香煎小白鱼,一道色香味俱佳的佳肴,让人回味无穷。它...……更多
天热吹空调,要多吃4道家常菜,麻辣鲜香,排汗除湿,清热又解暑
...家常菜,麻辣鲜香,吃了能排汗除湿,清热又解暑。第一道菜,麻婆豆腐。豆腐嫩滑,麻辣味十足,吃上一口,汗珠子直往下掉,湿气也跟着排出去了。第二道菜,水煮鱼。鱼肉鲜嫩,汤汁麻辣鲜香,热辣辣的感觉从舌尖一直传...……更多
南方人最爱吃的“菜”,北方人却难以下咽,每年这个季节上市必买
...菜,将折耳根的爽口酸味与豆腐的细腻柔滑完美结合。这道菜不仅味道独特,还富含植物蛋白和多种维生素,有助于促进肠道健康和辅助消化。 主要食材:折耳根、嫩豆腐、蒜末、生抽、醋、香油具体做法:折耳根洗净切碎,...……更多
牛肉加1把金针菇5块豆腐,这样做一锅太下饭了,孩子吃了再添饭
...分享一道简单又美味的家常菜——牛肉金针菇豆腐煲,这道菜不仅营养丰富,而且味道鲜美,每次做上一锅,总能让孩子主动添饭,让人倍感温馨。#深度好文计划#首先,我们需要准备的主要食材有牛肉、金针菇和豆腐。牛肉富...……更多
小寒季节寒冷,5道暖乎乎炖菜吃起来,驱寒又暖胃,暖心暖身体
...后撒上一些葱花作为装饰,香糯小鸡炖蘑菇就做好了。这道菜色泽艳丽,汤汁浓郁,软糯的小鸡搭配香味扑鼻的榛蘑,每一口都有着令人满足的口感。淡淡的香料和鸡肉的鲜嫩相互融合,炖制的过程中更是让鸡肉入味,让每一种...……更多
萝卜丸子含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道
第一章:素炸萝卜丸子素炸萝卜丸子的做法这一道菜是以白萝卜和胡萝卜为主要食材制作而成的。首先,我们需要将白萝卜和胡萝卜擦成丝,加入适量的盐进行腌制,然后挤干水分并切碎。接下来,将腌制好的萝卜丝加入鸡蛋...……更多
牛肉萝卜汤怎么做?教你简单家常做法,轻松在家品尝美味汤品
...课堂,今天我来教大家做一道非常美味的牛肉萝卜汤。这道菜做法简单,味道鲜美,营养丰富,非常适合家庭聚餐或者招待客人。我们先准备好食材:一块牛肋条肉、一颗白萝卜和适量的葱姜。牛肋条肉是牛肉中比较嫩的部分,...……更多
美味海螺的百变做法:从家常菜到大厨必备
...分钟。加入酱油和适量的盐调味,翻炒均匀即可出锅。这道菜保留了海螺的原汁原味,配上青红椒的清香,真的是美味十足。2.酱爆海螺:色香味俱全酱爆海螺是一道既美味又有点挑战性的菜,但绝对值得你尝试。丰富的酱汁让...……更多
西红别再只会炒鸡蛋了,这些做法也不错,酸甜可口,清淡解腻
...选):适量、清水:适量做法:1.准备食材:西红柿洗净切成小块备用,葱姜切成末备用,挂面放入碗中备用。2.炒香葱姜:热锅加入适量的食用油,放入葱姜末炒香。3.加入西红柿:葱姜香味出来后,放入切好的西红柿块,翻炒...……更多
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...次为大家带来一道简单又美味的家常菜——辣椒炒肉!这道菜不仅口感爽脆,而且辣味十足,香气扑鼻,绝对是辣椒控们的最爱!快来跟着我一起动手,一起感受香辣的美味吧!采买清单:250克猪肉(里脊肉或者瘦肉)、200克青...……更多
昨天又学新菜系了,好吃到停不下
...糯即可。豆腐和肉末。接着,我们要找一些调味料来给这道菜增色添味,包括生抽、蚝油、老抽、糖、淀粉、豆瓣酱、花椒、小米辣和葱花。下面就是制作步骤:第一步:将豆腐切成小块,肉末稍微处理一下(可以是直接购买的...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,清火养肝祛湿气,采摘短,鲜嫩正当季
...脂肪的食品,含有大量的钙质,对骨骼健康非常有益。这道菜简单清淡,非常适合春季食用。主要食材:香椿、嫩豆腐、生抽、香油具体做法:香椿洗净后切成细末,嫩豆腐切成小块。将豆腐放入沸水中焯一下。在豆腐上均匀撒...……更多
公认米饭的最佳搭档,8道美味下饭菜,有它能吃3碗大米饭,真香
...穷。1.农家小炒肉-首先,我们要聊聊“农家小炒肉”。这道菜是用瘦肉和青椒快速翻炒而成,肉质鲜嫩,青椒的清脆口感和微微的辣味,能瞬间唤醒你的味蕾。这道菜不仅简单易做,而且香气四溢,与米饭结合简直是天作之合,...……更多
春季中老年要养骨,少吃土豆白菜,多吃这菜,高钙高蛋白腿脚有力
...良,最终这个做法得到了周围朋友和家人的一致认可。这道菜用的主要食材是豆腐和肉丁,豆腐的植物蛋白和瘦肉的动物蛋白完美结合,简直天生就是一对,这俩搭配,营养更上一层楼。最主要的是这菜咸香味美,口感嫩,尤其...……更多
牛腩怎么做好吃,搭配西红柿烧,色泽红亮软烂入味开胃又下饭
西红柿烧牛腩,这道菜色香味俱全,既营养又美味,深受人们喜爱。牛腩的肉质鲜嫩,富含蛋白质和多种营养成分,经过精心烹制,肉质酥烂,口感醇厚。而西红柿的酸甜口感,既能中和牛腩的油腻,又能为整道菜增添一丝清...……更多
春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...的层次感。、青椒(50克):为菜品增添清爽口感,让整道菜更加爽口可口。、姜蒜末(适量):提升菜品的香味,让鱼香味更加浓郁。、豆瓣酱(15克):为菜品增添鱼香味道的关键调味料。、酱油(适量):调味提鲜,增添...……更多
医生建议:立冬后,孩子长高可以多吃这6道菜,简单又营养
时间过得真快,一转立冬都过了,天气也越来越冷,这时候正是孩子们长身体的好时候。作为父母,总想给孩子吃得好、吃得健康。今天,给大家分享6道特别适合这个季节的长高菜谱,简单又营养!一、鸽子推荐食谱:羊肚菌...……更多
三伏天消暑的5道营养美食,超级下饭
...脆嫩,虾仁Q弹,少油快炒保留了食材最本真的鲜美。这道菜不仅颜色鲜艳,让人一眼爱上,而且蛋白质丰富,低脂健康,简直是减肥小伙伴们的夏日救星!采买清单:新鲜大虾仁200克、西蓝花1颗、大蒜3瓣、生姜1小块、盐适量...……更多
夏至将至,天气炎热出汗多,建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜
...想要做一道简单又美味的家常菜吗?试试丝瓜毛豆吧!这道菜不仅颜色诱人,口感也超棒,丝瓜的鲜嫩搭配毛豆的清香,让人一吃就停不下来。做法超简单,先把丝瓜和毛豆洗干净,丝瓜切块,毛豆剥壳。然后热锅凉油,放入蒜...……更多
家常牛肉美味又简单:多款红烧牛肉砂锅做法大比拼
...无论是传统口味还是秘制做法,都能在寒冷的季节为您的家人带来温暖的味蕾享受。 ……更多
男朋友做的菜太下饭,每一道都好吃
...更让我感受到了他对我的关心和爱意。一、可乐鸡翅:这道菜是一道家常美食,将鸡翅与可乐相结合,烹饪出酸甜可口的口感。鸡翅肉质鲜嫩,经过烹饪后更加入味,酸甜的可乐调味汁让整道菜增添了独特的风味。可乐中的碳酸...……更多
红烧肉沫豆腐,不仅美味可口,还富含营养
...肉的肉香与豆腐的嫩滑相结合,让人食欲大增。此外,这道菜品还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,有益于人体健康。红烧肉沫豆腐是一道美味可口、营养丰富的佳肴,适合家庭日常食用。通过掌握正确的烹饪方法,...……更多
它是“天然清肠草”,春季价格便宜,推荐4种做法,新鲜有营养
...是一道美味可口的家常菜,做法简单,口感浓郁。制作这道菜的步骤如下:材料:牛筋、韭黄、豆腐、生姜、生抽、蚝油、老抽、盐、料酒。制作方法: 1、将韭黄清洗干净,切成小段。2、将牛筋清洗干净,切成小块状,用料...……更多
入秋后,建议孩子少吃排骨虾,多吃5种“营养之王”,真的很喜欢
...起锅即可。烹饪小贴士: 1选用新鲜的鹌鹑蛋,可以让这道菜口感更加细腻。2加入适量的番茄酱,可以提升这道菜的口感和外观。3根据个人口味适量调整盐、糖的用量,不要过量添加食用油和盐,以免影响健康和口感。2【菜花...……更多
更多关于健康的资讯:
200种中药配方颗粒纳入北京医保 2025-02-13
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
2025-02-13 17:45:00
烟台市疾控中心提醒:元宵佳节至,欢乐吃元宵
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵,在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
2025-02-13 17:50:00
从3000元到年入400万 成都市金堂县又新镇万安村的集体经济“逆袭”之路
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室“分钱了!分钱了!”在成都市金堂县又新镇万安村,这样的欢呼声已连续响彻丰收季。2024年集体经济收入达到400万元大关
2025-02-13 18:00:00
烟台市疾控中心提醒:开学季,上好健康饮食第一课!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季,新学期、新气象,开启健康饮食第一课!科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
2025-02-13 18:01:00
患者血糖高达69mmol/L!高渗性昏迷!萍矿总医院成功救治
江西手机报萍乡讯(赵悦、刘翼超) 2025年1月初,萍矿总医院重症医学科成功救治一名糖尿病性高渗昏迷患者,血糖高达69
2025-02-13 18:20:00
芦笋尖尖“撬动”小店零售“破土生长”
本文转自:人民网-江西频道1月24日晚,位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落,观者如堵,热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
2025-02-13 20:14:00
61岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事
过年期间,在外工作的家人都回来过年了,刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷,没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
北京蔡倩医生:有这4个表现,说明肾脏功能在好转
有这4个表现,说明肾脏功能在好转。第一,尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情,这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
最新国际权威研究显示:抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
在科技的发展过程中,科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现,对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
风景里的美食丨这里是《舌尖4》力荐的美食之城 更藏着世界级景观
都说“穿在贵阳,吃在安顺”。安顺,是贵州的美食之城,它的地位,如同顺德之于广州,乐山之于成都,有着多样的美食和“感人”的物价
2025-02-13 17:05:00
千里驰援,医者仁心:一场跨越三千公里的生命守护
大年初七,当新年的钟声还在耳畔回响,当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中,一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
2025-02-13 17:05:00
蛇年新岁!福州国德神经内科四世同堂生辰宴
“祝你生日快乐,祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声,显得异常热闹与温馨。据悉,寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
2025-02-13 17:06:00
本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者赵竹青)记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉,该所科研团队与多家单位合作
2025-02-13 17:18:00
预防复发,肾癌患者治疗康复过程中需注意这些
肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发?提高肾癌患者生活质量,以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
2025-02-13 17:07:00
贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万象更新。2月11日,走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处,贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00