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...，就已经很香了，香香嫩嫩的，真的很美味。
【菠菜炒金针菇】食材：菠菜1把、金针菇1把、葱半根、蒜3粒，少许盐和生抽。做法：1、将菠菜清洗干净，菠菜放入开水锅里焯烫几分钟，去除部分草酸捞出，金针菇用刀切去根部...……更多
2024-02-21 09:25:00好人,天然,营养,黄金,健康,生抽
...：嫩豆腐一块（约250克），切块、新鲜番茄两个，切块、金针菇一小把，去根洗净、蒜末、姜末适量、盐、糖适量、番茄酱一勺（增加风味）、清水或高汤一碗制作步骤：
01.炒制底料：锅中放少量油，下蒜末、姜末爆香，随后...……更多
2024-07-24 10:24:00一口,满嘴,小钱,豆腐,美味,豆腐
...（或龙利鱼）3条（1.5kg左右），番茄3-4个（中等大小），金针菇100克（根据个人口味选配），木耳50克，蕃茄酱或番茄沙司两大勺（大约40克），花生油20克，盐4克，白糖3克，料酒2勺 （约20g），姜3片，香葱（选配），蒜5瓣（根...……更多
2023-10-22 11:53:00龙利,膳食,女性健康,作品展示,番茄,关爱
金针菇，因其形状似古代的金针而得名，不仅口感鲜美，营养价值也极高，富含蛋白质、维生素和多种矿物质。那么，你知道金针菇能与哪些食材搭配，烹饪出美味佳肴吗？今天，我们就来学习以下10种金针菇的诱人做法，让你...……更多
2024-08-01 06:14:00大展,金针菇,金针,厨艺,佳肴,美味
...就可以啦～三、烧椒和牛肉食材：牛肉、二荆条、豆芽、金针菇、葱花做法：1、先把牛肉逆着纹路切成薄片，这样吃起来更嫩滑。切好之后，加点生抽、盐巴、淀粉，再加点清水，然后用手抓匀，让牛肉充分吸收调味料。最后...……更多
2024-08-30 13:36:00免疫力,个子,免疫,孩子,牛肉,生抽
金针菇因其口感脆嫩、营养丰富而深受大家喜爱。今天，我们就来分享六种简单易学、美味可口的金针菇炒法，让你在家也能做出饭店级别的佳肴。一、金针菇炒鸡蛋**材料准备**：-金针菇200克-鸡蛋3个-葱花适量-盐适量-生抽少...……更多
2024-07-31 06:53:00金针菇,金针,美味,美食,金针菇,金针
...健康。推荐食谱：【啤酒鱼】准备食材：草鱼、豆瓣酱、金针菇、啤酒、生姜片、洋葱、干红辣椒、香菜步骤做法：1.鱼肉洗净切块，用豆瓣酱、生姜片，料酒腌制片刻。2.砂锅加油，爆香洋葱条和干红辣椒后，放入金针菇，加...……更多
2023-10-24 20:25:00蛋白,猪蹄,矿物质,矿物,蛋白质,猪蹄
...炒，待口蘑和蔬菜炒熟时，即可关火。推荐食谱：【凉拌金针菇】
准备食材：芹菜、花生米、金针菇、胡萝卜、豆腐皮步骤做法：1.将芹菜清洗干净，抽掉筋，切成适当的小段；花生米浸泡后，放入锅中，加入清水，葱、姜、...……更多
2023-10-25 20:03:00菌类,味蕾,食用,身体,保健,菌类
...鲜莴笋、口感绵软的土豆、美味火腿肠、香韧豆干、鲜嫩金针菇，以及不可或缺的麻辣鱼调料。操作步骤如下：1.请摊主将鱼处理干净并切好（鱼的种类不限）。2.鱼洗净后加入料酒、大葱、姜、花椒、少许食盐给它均匀涂抹腌...……更多
2024-05-19 15:05:00家常菜,家常,美味,推荐,生抽,四季豆
金针菇肥牛卷1、准备食材：肥牛、金针菇、小米辣、小葱、白芝麻、小葱、蒜瓣、酱油、老抽、蚝油、白砂糖、味精、淀粉、郫县豆瓣酱2、金针菇肥牛卷的做法：（1）金针菇洗净...……更多
2024-05-17 13:12:00一日三餐,胃口,金针菇,老抽,肥牛,金针
...快来看看这几道汤的做法，学会了每天换着喝。一、菠菜金针菇鸡蛋汤菠菜、金针菇都是清肠道的食物，常吃的话，肠道通畅身体轻松。1、菠菜清洗干净；金针菇清洗干净，分成小份；鸡蛋打进碗里，充分搅拌均匀；空碗中倒...……更多
2024-06-24 19:41:00药方,美味,营养,身体,推荐,鸡精
...出锅。四、家常酸辣汤准备豆腐、黑木耳、鸡蛋、瘦肉、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、米醋、生抽、鲜辣汁、食盐、香油、蒜瓣、淀粉。1、食材全部洗干净，豆腐切丝；黑木耳泡发后焯水2分钟，切成细丝；金针...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...转自：拂晓报1月11日上午，记者来到埇桥区曹村镇曹村村金针菇种植基地，只见基地旁的公路边，一辆辆满载金针菇的重型运输车先后出发，送往市民“餐桌”。“临近年关，金针菇的市场需求较大，每天都能接到十几个订购电...……更多
2023-01-20 11:43:00金针菇,金针,金针菇,金针,郭峰,基地
...果纸张有蓝色，就不要买了。
第二种：有刺激性气味的金针菇天冷了，正是吃各种菌类的时候，比如金针菇就是很多人都爱吃的美食，而买金针菇也是有技巧的，因为有些菜贩为了使金针菇的保质期更长，就会在金针菇表面喷...……更多
2023-11-14 20:26:00菜贩,蔬菜,营养,身体,番茄,芋头
蒸金针菇的时间因具体蒸制方法和个人口味而异，但一般来说，蒸金针菇的时间在5到10分钟之间。下面，我将详细介绍蒸金针菇的步骤和技巧，帮助您轻松制作出美味的蒸金针菇。首先，我们需要准备一些新鲜的金针菇。将金...……更多
2024-06-12 12:20:00金针菇,金针,步骤,家人,金针菇,金针
豆皮卷金针菇食材准备：豆皮、金针菇、生抽、蚝油、老抽、盐、白糖、淀粉、葱花、蒜末、食用油。步骤：金针菇洗净切去根部，分成小束。豆皮切成合适大小的长方形。取一小束金针菇放在豆皮上，慢慢卷起，用牙签固定...……更多
2024-05-29 11:20:00金针菇,金针,香气,美味,做法,金针菇
...是24元。周四的晚餐是手撕包菜炒五花肉、家常蒸水蛋、金针菇肥牛卷手撕包菜炒五花肉，包菜的爽脆与五花肉的鲜香相互交融，让人欲罢不能。将包菜撕成小块洗净备用，五花肉切片备用，热锅凉油，下入五花肉煸炒至变色，...……更多
2024-02-26 20:34:00上海,晚餐,一家,五花,肉片,晚餐
...汤一碗热腾腾的汤，让人在春日感受到温暖与滋补。番茄金针菇丸子汤是一道清肺润喉、滋补养生的汤品。五花肉或鸡胸肉搭配金针菇、番茄等食材，色泽诱人，口感鲜美。金针菇富含维生素，番茄则是优质抗氧化食材，一起熬...……更多
2024-03-30 11:00:00家人,不用,身体,医生,健康,滋补
...简单方便、省时省力，是值得倡导的家庭烹饪模式。蒜蓉金针菇蒸豆腐食材准备：金针菇、嫩豆腐、大蒜、小米辣、香葱、生抽、蚝油、淀粉、食盐、食用油。制作过程：1.金针菇洗净去除根部，撕开摆盘，嫩豆腐切片摆在金针...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...面撒些葱花，可以趁热吃了，浇在米饭上特别下饭。四、金针菇肥牛卷食材：金针菇1把、肥牛一盒
酱汁：1勺生抽➕半勺老抽➕半勺蚝油➕1勺蕃茄酱、➕半勺糖➕少许盐和白胡椒粉➕半碗清水拌匀做法：1、金针菇和肥牛洗净，...……更多
2024-05-17 13:18:00快手,易学,懒人,香味,生抽,老抽
...番茄、白洋葱、牛肉、生粉、葱蒜、看个人口味加白菜和金针菇做法：1、牛肉切成薄片，看情况太厚的从中间一分为二，没有很厚的就不用处理了。用一勺盐，两勺生抽，一勺蚝油抓匀腌制十分钟。洗干净的番茄切丁 ，白洋葱...……更多
2024-10-12 14:37:00肝脏,养护,蔬菜,不好,身体,健康
...调节内分泌、控制脂肪堆积有着积极的作用。豆腐可以跟金针菇、木耳等菌菇类食物一起烹饪，晚餐喝一碗豆腐菌菇汤，营养丰富，热量还非常低，可以起到不错的减脂效果。
5、土豆别看它淀粉含量不低，但是不容易被身体消...……更多
2024-10-28 14:29:00碱性,克星,脂肪,食物,热量,肠道
...倒入，最后继续焖煮二十分钟收汁，即可出锅开吃。五、金针菇肥牛卷食材准备：金针菇、肥牛、蒜末、葱花。做法流程：1.调制酱汁，取碗加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺白糖、少许食盐和小半碗清水，再搅拌均匀即可。2.清...……更多
2024-06-15 11:58:00八道,酒友,下酒菜,香味,错过,建议
...减脂的效果。炝拌黄瓜、荷兰豆炒虾仁、清炒芹菜、蒜蓉金针菇、干锅花菜以及冬瓜海带汤是六道非常适合减脂期间食用的菜肴。一、炝拌黄瓜爽脆清爽，富含水分和膳食纤维，能够清热解毒。材料：黄瓜2根，干辣椒3-4个，花...……更多
2024-08-13 13:55:00长胖,低糖,纤维,生抽,花菜,红椒
...即成。三、菌菇类——蟹味菇炒芹菜菇类如香菇、平菇、金针菇等，不仅味道鲜美，还具有很高的营养价值。它们富含多种氨基酸、矿物质以及维生素，能够增强免疫力、调节人体代谢。在春季湿气重的时候，适当食用食用菌类...……更多
2024-04-26 11:23:00湿气,一身,建议,切成,湿气,豆腐
...勺红油，然后把所有的调料搅拌均匀即可。锅中烧水，把金针菇倒入锅中焯水，十秒钟就可以捞出，然后再起锅烧水，加入葱姜和黄酒，煮至一分钟的时候把葱姜捞出，再把提前清理好的扇贝肉倒入锅中，煮至两分钟的时候即可...……更多
2023-10-24 17:20:00韭菜,食物,排行榜,男人,扇贝,韭菜
...出锅。②鱼肉推荐做法：【番茄鱼片】准备草鱼、番茄、金针菇、泡椒、蒜瓣、干辣椒、熟白芝麻、香葱、食盐、生抽、料酒、食用油、淀粉。1、草鱼处理干净，片下鱼肉切成薄片，放入水中抓洗干净，挤干水分后放入碗中，...……更多
2023-10-28 21:40:00高蛋白,免疫,黄金,生抽,西兰,食盐
...滋补汤品，通常选用老母鸡搭配金针菜（干黄色菜或新鲜金针菇）制作而成。下面是金针鸡汤的一种常见做法：材料老母鸡：1只（约1.5公斤）金针菜（干黄色菜）：50克生姜：几片葱：适量料酒：适量盐：适量清水：足够覆盖食...……更多
2024-09-08 09:17:00金针,金针菜,母鸡,滋补,鸡汤,一道
...健康非常有益。建议每周食用2-3次蘑菇，如香菇、平菇、金针菇等。三、彩椒彩椒是蔬菜中的VC之王，VC呢，可以保持谷胱甘肽的还原状态和细胞膜的完整性，能增强肝细胞的抵抗力，保护肝脏。我们每天吃100克就可以了。四、...……更多
2024-04-03 09:10:00肝脏,养护,水果,作用,肝脏,燕麦
材料：金针菇、蕨菜、植物油、盐、米醋等做法：1.将金针菇去掉根部，用沸水略焯后捞出过凉，以去除其中的秋水仙碱，确保食用安全。蕨菜需充分用水泡净盐份（如果是咸蕨菜），然后入沸水中焯几分钟捞出过凉，切段备用...……更多
2024-10-12 11:36:00糖尿,蕨菜,金针菇,金针,食谱,糖尿病
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本文转自：人民日报海外版34座城市、57种菜系、370家餐厅上榜——一份指南，透视餐饮之变本报记者 李 婕《人民日报海外版》（2025年01月21日第 11 版）近年来
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