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...高免疫力等作用，有助于增强人体健康、缓解疲劳、改善睡眠等。适量饮用药酒，可以促进血液循环、舒筋活血，对于一些慢性疼痛、关节炎等病症也有一定的缓解作用。”不过，孙薇薇提醒，“药酒中的酒精成分对肝脏是有害...……更多
2024-02-09 00:42:00健康指南,指南,健康,药酒,健康,饮食
...受控制。下面是阿森斯（Athens）失眠自测表，可用于评价睡眠质量，我们来测一下有没有失眠吧。注：选0得0分，选1得1分，选2得2分，选3得3分结果分析：1.总分4分以下，无睡眠障碍；2.总分4分到6分，可疑失眠；3.总分6分以上，...……更多
2023-10-07 09:29:00睡眠,高压氧,睡眠,治疗,高压,脑细胞
本文转自：台州日报睡眠监测仪器台州市第二人民医院椒江分部门诊台传媒记者元 萌文/摄 关于睡眠问题，日前，记者采访了台州市第二人民医院椒江分部主任颜慧。失眠是疾病，也是症状研究睡眠障碍多年的颜慧，接触过无...……更多
2024-03-21 01:50:00睡眠,世界,睡眠,障碍,患者,治疗
...？皮肤老化：皮肤会出现皱纹、松弛、变薄、出现斑点等迹象；骨密度减少和骨质疏松：骨骼会变得脆弱，易于骨折；肌肉力量减退：肌肉组织减少，导致肌肉力量和功能下降；心血管功能下降：心脏的泵血功能减弱，血管壁弹...……更多
2023-10-06 12:57:00衰老,老人,行为,老年人,年龄,身体
...患者常常在夜深人静时饮水解渴，但是这却打乱了他们的睡眠节拍，加重了身体的担负。
枯燥症这是一种免疫系统疾病，犹如一场无形的风暴，席卷着患者的唾液腺和泪腺。患上枯燥症后，患者的免疫系统功用会大幅降落，招...……更多
2024-03-20 10:19:00有关,问题,枯燥,综合征,口腔,患者
▲成都四医院医生于跃解读睡眠问题闹钟5分钟响一次？小心导致焦虑因为工作调整的关系，为了不影响白天的工作安排，市民谭先生每天给手机设置了多个闹钟。他设置的闹钟是，从早上5点开始，每隔半个小时响一次，直到早...……更多
2024-03-21 15:09:00闹钟,焦虑,睡眠,专家,睡眠,闹钟
...、生活繁重，熬夜、失眠在所难免，不管因为什么，只要睡眠不足，睡眠质量低下，身体马上会有反应，从口疮、疱疹，到心慌胸闷。因为熬夜直接影响免疫力和心功能。睡眠不足影响免疫力，口腔溃疡先来找有人觉得，把缺的...……更多
2023-10-07 00:29:00后悔药,黄芪,睡眠,西洋,西洋参,免疫力
...粒枸杞”，坚持一段时间，或有4个益处不速之客1. 改善睡眠质量枸杞中含有丰厚的营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质等，这些物质有助于缓解疲倦和改善睡眠质量。晚上睡前嚼几粒枸杞，能够放松身体，缓解慌张心情...……更多
2024-01-11 09:14:00枸杞,好处,时间,枸杞,食用,洁净
...展成严重的血管病情，对此，希望大家能够保持警惕。4.睡眠严重不足的人群失眠现象在现代社会里，其实已经十分普遍了，无论是心理压力大的上班族，还是正在步入老年阶段的人群，都可能因为各种原因而睡不好觉。但长期...……更多
2024-03-01 06:56:00来势,血栓,血管,血液,血栓,代谢
...是对于男性来说，平时的工作和生活压力比较大，衰老的迹象更加明显，如果想要维持身体健康，预防多种不良并发症的话，一定要好好养护身体，改掉不良的坏习惯。55岁以后的男性，如果还能坚持完成这几件事的话，说明身...……更多
2023-01-06 19:38:00衰老,男性,身体,建议,身体,男性
...提供识别这一状态的有效途径。通过理解和识别这些早期迹象，每个人都能采取行动，走上恢复健康的道路。那么，这些信号究竟是什么，如何准确识别，并有效应对呢？继续阅读，或许下一页就有答案。辨识亚健康：身体的悄...……更多
2023-12-13 06:12:00亚健康,篇文章,亚健康,健康,身体,状态
...绪容易变得越来越不安和暴躁，一点就爆，情绪低落。且睡眠不足的人更容易得抑郁症，因为睡眠的不足会影响人的身体和精神的状况，所以熬夜的人患抑郁症的几率会更大一些。严重伤肝
熬夜会使肝、脾、肾功能紊乱、效率...……更多
2024-03-19 11:41:00身体,长时,睡眠,视力,皮肤,眼睛
...好得很失眠在中医称为“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，影响正常工作、生活、学习和健康，长期失眠容易导致精神障碍和器质性疾病。正常的睡眠，依赖于人体的“阴平阳秘”，脏腑调和，气血畅通。...……更多
2023-12-13 11:24:00医师,中医,怎么办,小时,治疗,患者
睡眠是我们日常生活中不可或缺的一部分，它对我们的健康和生活质量产生深远的影响。而床垫的选择是睡眠质量的重要因素之一。在这个关于床垫选择的话题上，一个争议不断的问题是，睡软床好，还是硬床好？许多人发现...……更多
2023-11-09 14:20:00床垫,至关重要,睡眠,质量,选择,床垫
本文转自：新华网近日，在第十四届北京睡眠高峰论坛上，中国睡眠研究会与华为运动健康联合发布了《2024中国居民睡眠健康白皮书》（简称《白皮书》）。据悉，《白皮书》由中国睡眠研究会组织发起，通过华为运动健康，...……更多
2024-03-21 10:56:00睡眠,华为,健康,睡眠,华为,健康
...怀孕打下坚实的基础。
02避免过度劳累研究发现，长期睡眠不足、精神压力紧张，上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了健康，加速了卵巢功能减退。建议备孕女性23点之前入睡，睡眠不足或睡眠质量不佳均会影响免疫力...……更多
2023-12-05 08:41:00卵子,方式,卵泡,卵巢,卵子,优势
...耳朵发痒。例如，坚持平衡的饮食、适度的运动和充足的睡眠可以前进身体的免疫力，然后更好地抵御细菌和病毒的损害。修改一起，避免过度运用化学物质，如洗发水、沐浴露等，以减少对耳朵的影响和感染的危险。假设耳朵...……更多
2024-02-27 10:26:00耳朵,医生,问题,耳朵,病症,安康
...西模糊，去医院检查后才知道，她已经出现视网膜脱落的迹象，后果特别严重。近视、弱视和花眼，更是最为常见的眼睛伤害。要知道，眼睛是心灵的窗户，一旦窗户蒙上了灰，外面的世界看起来就会模糊，对生活和工作的影响...……更多
2023-01-07 21:36:00一文,答案,手机,手机,影响,颈椎
...白先生一时想不明白。黄眼睛和体重下降实际上是癌症的迹象。在癌症的前期阶段，很多人往往没有被发现。但事上，当癌症产生在体内时，眼睛会有必定的症状。比如，假如眼睛呈现以下四种现象，主张你去医院查看，而不是...……更多
2023-12-27 10:55:00先知,眼睛,迹象,检查,最好,眼睛
...民网-广西频道义诊活动现场。林礼雨摄近日，广西社区睡眠健康科普启动会在南宁启动。会议汇聚区内睡眠领域的顶尖专家，以学术的高标准、高规格为基石，紧密结合社区居民的实际睡眠需求，致力于开展广泛而深入的学术...……更多
2024-04-03 17:11:00启动会,南宁,广西,科普,睡眠,健康
...的信号，这种情绪和行为的转变，可能是大脑萎缩的早期迹象之一。
在大脑萎缩的影响下，个体的情绪也可能出现较大的波动，犹如“换了一个人”，这可能是由于神经系统的变化影响了大脑中负责情绪调节的区域所致，这些...……更多
2023-10-05 10:16:00大脑,反应,身体,建议,脑萎缩,大脑
...少焦虑和压力，从而减少过度刺激对银屑病的影响。(三)睡眠调整1.维持规律的睡眠时间：规律的睡眠时间对于身体的健康非常重要，对皮肤的修复和恢复也具有积极作用。患者应尽量保持每天相同的睡眠时间，避免熬夜。2.创造...……更多
2024-04-01 09:43:00银屑病,银屑病,患者,药物,皮肤,免疫
...脚可能会出现麻木、刺痛或疼痛感，这可能是神经损害的迹象。10. 饥饿感增加：即使常常进食，仍然感到饥饿。如果您有上述任何症状，尤其是如果您处于较高风险群体中，应该咨询医生进行检查。
1. 心血管疾病：心脏病（冠...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
...4种常见问题1、失眠问题失眠是很多更年期女性的通病，睡眠缺乏，反过来又会影响身体的安康，构成一个恶性循环，因而，调理更年期女性的失眠问题，关于进步整个更年期的生活质量和安康情况有非常重要的意义。中医以为...……更多
2024-04-02 10:18:00六味地,黄丸,常见问题,常见,女性,安全
...用。近年来，越来越多的研究表明，维生素B6不仅在改善睡眠质量方面有显著效果，还能有效预防脑梗死等严重疾病。然而，如何科学合理地摄入维生素B6，以充分发挥其保健作用，却是一个值得深入探讨的问题。本文将为您详...……更多
2024-01-24 12:41:00良药,维生素,要点,睡眠,维生素,作用
...出现一系列的变化与反应，其中头发变白只是衰老的早期迹象之一。事实上，我们在开始衰老时会出现许多其他的真实反应，而这些反应既有外在的体征，也有内在的变化。第1个真实反应：头发变白只是衰老的开始头发的颜色...……更多
2024-04-30 11:13:00头发,衰老,反应,身体,只是,衰老
...致前额青丝增加。此外，前额青丝还可能遭到肉体压力、睡眠缺乏等要素的影响。因而，坚持良好的作息习气、减轻肉体压力、调理脾胃功用关于改善前额青丝具有一定协助。
2. 两鬓青丝两鬓青丝可能与肝胆功用有关。中医以...……更多
2024-02-13 23:26:00白发,两鬓,前额,后脑勺,后脑,病症
...的皮肤，减少紫外线对皮肤的伤害，避免皮肤老化。进步睡眠质量每晚睡前生嚼几粒枸杞，坚持一段时间，能够进步睡眠质量，在中医理论中，肝肾亏虚、肾精缺乏等问题常常会招致失眠、多梦等睡眠障碍。而生嚼枸杞能够刺激...……更多
2023-12-02 14:59:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,维生素
...仅考验着父母的耐心，更是一场对爱的深刻理解。良好的睡眠对于宝宝的成长至关重要，它不仅影响着宝宝的身心健康，也间接影响着全家人的生活质量。但是，如何在不伤害宝宝感情的同时，又能培养他们独立入睡的能力呢？...……更多
2024-02-29 06:22:00怎么办,宝宝,宝宝,父母,睡眠,影响
...进入更年期带来的雌激素程度降落、热潮红、心情动摇、睡眠障碍等病症，而且还包括职业、家庭、社会等待等多方面的应战。在职业开展方面，中年女性可能会面临职场竞争的加剧和提升时机的减少。同时，她们还要在家庭中...……更多
2024-03-18 10:27:00油腻,样子,医生,标准,安康,女性
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为了庆祝第16个“全民健身日”，8月8日，仁怀市老年大学与老年体育协会携手举办了一场太极展演活动。旨在推广太极文化，鼓励更多的市民参与到体育锻炼中来
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刘昌艺，主任医师，毕业于北京中医药大学，“京城小儿王”刘弼臣之子。现任北京中医药学会儿科专业委员会委员、兼任国家中药管理局中医药传媒网客座教授
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为进一步弘扬中医文化，丰富居民中医养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，帮助社区居民树立正确的健康意识，8月8日药王传中医院在银座好望角广场南侧开展“送健康爱心义诊”公益活动
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10年，是一道历史的印迹，见证着一个企业风雨兼程，砥砺前行，稳健发展的速度；10年，是一段跨越的里程，丈量着一个企业与时俱进
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鲁网8月9日讯夜深人静，60岁的王女士（化名）明明该入睡了，但翻来覆去，好像怎么躺都不对劲，尤其是较长时间维持不动的姿势
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