• 我的订阅
  • 头条热搜
年轻人如何走出情绪迷宫
实习生 张晨露 中青报·中青网记者 郭韶明明明没做什么事,却总感觉身心疲惫?分明有那么多的待办事项,却只想躺着玩手机?内耗、迷茫、挣扎、沉沦......负面情绪似乎总是占据上风。我们该如何挣脱束缚,找回“快乐的自...……更多
白发转黑亲身经历!纯正干货,需要的拿走!
...是一种衰老的象征,但从身边人的情况来看,其实白发在年轻人群体中也是比较常见的。想要逆转白发,不少人尝试了各种方法,除了染发遮盖,其实通过日常调理,对于白发转黑也同样重要!究其原因,白发可能与5点因素有...……更多
怎么才30岁就肾虚了?4个补肾秘笈,请赶紧收藏好
...什么我年纪轻轻的也会肾虚?什么是肾虚?当前,肾虚在年轻人群体中其实并不少见,只不过有的人症状明显,有的症状较轻而已。肾虚一般分为两种:肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚:症状主要表现为经常性腰酸腰痛,畏寒怕冷,尿...……更多
问止中医 | 安慧医师:治心悸、心痛、胸闷气短一例
...压力大、长期失眠、经常夜宵吃的很撑等不良生活习惯的年轻人都应该关注,当有心慌、胸闷、心悸、睡眠障碍等问题的时候,都是身体给我们发出的求救信号,我们应该要引起重视。那么,哪些是心脏发出的求救信号呢?怎样...……更多
《欧米茄迷宫:人生》—另辟蹊径的类《风来西林》游戏
前言《欧米茄迷宫:人生》是由曾经为玩家们带来爽快的特摄风射击游戏《地球防卫系列》的D3PUBLISHER所发行的一款类《风来西林》的迷宫探险类游戏。多年前的《风来西林》中出现了Rougelike+俯视角迷宫冒险的游戏模式,也许...……更多
警惕藏在“悲秋综合征”背后的亚健康状态
...饭解决不了的”。与此相类似的热梗还有“emo”,这也是年轻人常活跃于网络或者口头上的一种低落的情绪表达。不妨深思在“悲秋综合征”、“emo”等高流量词汇受到大众追捧和调侃的背后,是那些“隐藏”在角落的“亚健康...……更多
...还有,郑钦文虽已取得不凡的成绩,但依然还只是21岁的年轻人。往昔幼年之时,皆是她的母亲陪伴着她在全球奔波。成年之后,她需独自去应对诸多事宜。幸得团队之中有女理疗师,同性之间更易于交流,也更能够产生共鸣,...……更多
哪些做法能够保养我们的心血管,减轻心脏压力呢?参考下
...渐多了起来。过多的脂肪和胆固醇的摄入,导致当代不少年轻人的体重开始迅速增加。在百科词条中,有关于体重对心脏产生影响的数据记录:体重每增加10%,冠心病增加的风险就会多38%左右。当体重增加20%,冠心病突发的风险...……更多
...入手‘好运喷雾’‘转运锦鲤’祈福。”……近期,一些年轻人热衷于在网络上购买“情绪”。五花八门的情绪虚拟产品,往往只有“想不到”,没有“买不到”。这些产品只是提供情绪价值,并不具备真实效果,也无法实际发...……更多
夏季心梗  三类人群要警惕
...高危人群;第二类是夏季气温炎热,人体新陈代谢旺盛,年轻人出汗较多容易大量脱水,造成水电解质平衡紊乱,且还有相当一部分年轻人喜食冷饮、贪凉,由此可能会引起冠状动脉痉挛,导致心律失常或心肌梗死;第三类是既...……更多
3步减压法 让耳朵不再嗡嗡响
...环障碍、神经退化等主要是老年人突聋的诱因。对于不少年轻人来说,突聋主要与不良生活习惯有关,如经常熬夜伴随压力大等。王宁宇表示,突发性耳聋作为耳鼻喉科常见急症之一,如果出现听力减退、耳鸣、耳闷等症状,应...……更多
...现象很正常,大多和我差不多,都是刚刚参加工作的外地年轻人。”此前,国务院发展研究中心社会发展研究部研究室主任冯文猛在接受媒体采访时表示,从结构看,我国当前的“一人户”家庭户主要由两部分人构成,一部分是...……更多
压力大的年轻人,在脱口秀训练营里找出口
“情绪一下就到顶了”还差20分钟,就要登上脱口秀舞台了。32岁的李钊被安排第一个上。作为初次登台的新人,他找到最后一排的位置坐下,一边频繁推眼镜,持续性抖腿,一边把视线固定在自己的手机上,反复读着手机里那...……更多
备孕中的你是否有压力大,失眠、烦躁怎么办?
...虑,好孕仿佛真的越来越远了...一直维持这种焦虑紧张的情绪,很有可能会引发更多症状比如,头痛、失眠、免疫力低下等情况。正常情况下,交感神经在白天活跃,应对工作生活中的各种情况;到了晚上,就切换到副交感神经...……更多
· 情绪消费成时尚热点
...点。花一点小钱,买一份快乐,情绪价值潜力巨大。当下年轻人生活节奏快,事业、学业压力大,常常会有焦虑抑郁等负面情绪,情绪消费所带来的快速解压、放松疗愈等功能,成为一代人的刚需。如何才能抓住情绪消费掘金点...……更多
心血管疾病   如何保护血管?
...管疾病息息相关,保护心血管不仅是中老年人要关注的,年轻人也要引起重视。“我们曾接诊过23岁的男患者,检查显示,他的血管已经一塌糊涂。”浙江省人民医院心内科主任王利宏主任医师表示。20多岁的小伙突发心梗心血...……更多
当代「脆皮年轻人」,该如何养生续命?
...禧一代的重度抑郁症和多动症就增加了大约30%。作为当代年轻人,我们又要如何做才能养生续命呢?为什么年轻人会猝死?·熬夜90%的年轻人猝死都和熬夜有关,熬夜后身体会感到疲劳,同时还会促进交感神经兴奋性的增加,这...……更多
感情事业双不顺,20多岁女孩一想到不开心的事就当场睡着!
...示,供临床医生参考。 ▲动态脑电图报告模拟模板有些年轻人,平时加班、熬夜,工作和生活压力大,不知不觉情绪累积,可能自己都没重视。马主任提醒,一旦感觉自己的情绪出问题,还是建议及时到医院进行诊断,获得心...……更多
将“心”比心  心情好坏心脏知
...重的心脏病。像这样因突然遭受情感打击而引发心脏病的年轻人,在安贞医院,每年大概要收治100例左右。这种“心碎综合征”,医学上也称为应激性心脏损伤。实际上,心碎引发的心脏病,在临床上很多见。刘梅颜曾参加过一...……更多
...没有谁规定必须一致,这点大家心知肚明。但身在职场的年轻人还是感到被冒犯,甚至气愤,就在于原本由角色而产生的共鸣、共情以及“被理解”的感觉,在“真相”浮出水面的一刻都破灭了。如今,生活节奏快、工作压力大...……更多
年纪不大,发热盗汗,心烦,口干唇燥,这是咋回事听中医咋说
...醒来后则停止。中医认为,盗汗多与人体阴阳失衡有关。年轻人出现盗汗,可能是由于生活压力大、情绪波动、饮食不规律等原因导致。中医治疗盗汗通常会采用滋阴降火、调和营卫的方法,如使用生地黄、枸杞子等具有滋阴降...……更多
电信诈骗背后被忽略的情绪需求
...手把手耐心教会长辈分辨虚假信息等。情绪价值,是如今年轻人嘴里的一个热词。工作压力大、生活节奏快的年轻人需要被提供情绪价值,人近黄昏、孤独感加剧的老年人同样需要一个释放情感需求的出口,不法分子正是抓住这...……更多
警惕这种耳鼻咽喉科急症:突聋!
...,突聋“盯”上了作息不规律、经常熬夜、生活压力大的年轻人!精神紧张、压力大、情绪波动、生活不规律、睡眠障碍等可能是突聋的主要诱因。黄洁表示,当出现这些症状,要警惕“突聋”。1、突聋患者突聋前会有过度劳...……更多
“解压消费”莫盲目
...睡一觉?相较于这些,无论是玩簇绒,还是做扎染,现在年轻人的解压方式有点“潮”。近年来,“解压消费”的确很“潮”。美团基于对线下解压放松类消费数据的分析,发布了“2022十大解压新业态”,包括射箭、泰拳、陆...……更多
张艺谋点评黄景瑜的演技,言辞一针见血,句句说到观众的心坎里
...,‘好‘字当先,‘好‘字有个前提,就是新力量,就是年轻人,电影、电视剧都需要大量的年轻人,年轻的演员、年轻的编导、年轻的工作人员、创作人员,要成长起来,后浪推前浪,它才会形成这个力量,大的力量。”由此...……更多
...porter)》更不吝溢美之词,称无论对家庭观众还是新生代年轻人,“‘皮克斯心理学’再次大获全胜!”由中国电影集团公司进口,中国电影股份有限公司、华夏电影发行有限责任公司联合发行,中国电影股份有限公司译制,《...……更多
居民整体睡眠质量欠佳,十堰专家支招如何睡得好
...康问题,并且年轻化趋势明显。居民整体睡眠质量欠佳 年轻人熬夜成常态刚刚大学毕业的小郑是个典型的晚睡族,每天晚上都会刷手机,越刷越停不下来,深夜两三点睡觉是常态,但是渐渐地,她感觉自己的状态越来越差,出...……更多
谨防不良情绪对身体的伤害
本文转自:甘肃日报【医生提醒】谨防不良情绪对身体的伤害杨 璞《素问·举痛论》云:“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。”可见生活中的...……更多
过半受访青年感觉中医养生让自己的亚健康状态有所改善
...、长期伏案、锻炼时间少……如今,随着生活节奏加快,年轻人的亚健康问题越来越多,在办公室和家里,各种中医保健食饮、养生工具也越来越多。中医养生为什么越来越热?中医养生理念又给年轻人的生活带来了哪些改变?...……更多
睡眠经济5000亿,谁在“收割”年轻人的不眠之夜
...等,服用后副作用小,不会产生依赖,“复购率高,很多年轻人买。”记者在各大电商平台发现,排名靠前的褪黑素、助眠仪等产品,销售量均在几千到几十万不等。产品种类繁多,价格从几十元到上千元。某电商平台助眠产品...……更多
更多关于情感的资讯:
当有人不尊重你时,记住这6个字你就赢了,别不信!
在人生的长河中,我们如同航行在波涛汹涌的海洋,总会遇到形形色色的人与事。其中,不乏那些以自我为中心,缺乏对他人基本尊重的个体
2024-09-11 19:54:00
万里长城畅邮神州
王至刚,一位南京资深集邮人士,他的集邮之路与长城的雄伟紧密相连。在爱我中华,修我长城活动开展40周年之际,他与一群志同道合的集邮爱好者自发组成长城集邮文化考察团
2024-09-11 20:13:00
频繁换对象的人,其实很可怜
在感情中,有那么一些人,换对象的频率非常快。上次见面时是一个,下一次见面又是另外一个。不断在开始,也不断在结束,基本上
2024-09-11 20:21:00
一个异性不删你,也不联系你,其实用意很明显
在数字时代的洪流中,社交媒体与即时通讯工具成为了我们日常生活不可或缺的一部分,它们如同一条条无形的纽带,将人与人紧密相连
2024-09-11 20:23:00
改变磁场带给自己好运气的18个小方法
1、学会低调做人,高调做事。不管自己多富有,一定不能炫富。爱炫富的人容易给自己招来祸端。学会调整自己的情绪,运气才会越来越好
2024-09-11 20:37:00
聪明人烂在肚子里的10句话也不会说出去,糊涂人却逢人就说
1、自己的收入不能说给别人听。这个世界除了父母,没有谁希望你的生活过得比他还好,收入除了自己知道外,亲朋好友向你打听多少钱一个月的工资
2024-09-11 20:46:00
男人是“玩一玩”,还是真心爱你,就看一个地方
在爱情的海洋里,每个人都是探索者,追寻着那份纯粹而深刻的情感连接。然而,情感的迷雾常常让人难以分辨,是真心相待还是逢场作戏
2024-09-11 20:53:00
为什么男人会撩婚外的女人,大多有三个原因,很现实
文/叶飞飞yff图/源于网络你发现没有,很多男人结婚后都不安分,总喜欢和婚外的女人暧昧不清。他们一旦有了合适的时机,就会撩婚外的女人
2024-09-11 20:54:00
自信点,其实很多人都很水的
在这个纷繁复杂的世界里,每个人都是自己故事的主角,也是他人眼中的风景。然而,在自我探索与人际交往的旅途中,自信如同一盏明灯
2024-09-11 21:00:00
侠肝义胆2:守灵,李正光尽显低调
江湖无前辈,谁行谁上位,社会无大小,看谁混得好。兄弟们之所以不想让正光回黑龙江,是因为今非昔比,正光当年在乔四手下风光无限
2024-09-11 21:11:00
拿捏一个男人的顶级做法,不是撒娇,也不是美貌,而是做1件事
男人会因为女人的美貌,而“见色起意”;也会因为女人的撒娇、小作,而瞬间心动。但是美貌谁都有,感情却会色衰而爱驰。撒娇和作女
2024-09-11 21:11:00
能让男人爱一辈子的女人,有什么特征?与讨好无关
首先,我想说,我们每个人都希望自己的每一段感情能够长长久久,与伴侣携手共度一生。但在感情的世界里,我们不得不面对两个现实的概念
2024-09-11 21:24:00
漫长余生,我只爱你
01秋,以它独有的方式,缓缓铺陈在江南的水乡之上,每一滴雨,都是天空对大地深情的低语,每一片落叶,都是时间轻轻的叹息。在这温柔的季节里
2024-09-11 21:35:00
得知我退休金6000,我妈让我给哥哥2000,老婆说:可以
那是一个宁静的午后,我正在院子里悉心照料那些娇嫩的花朵。初夏的阳光温柔地洒在绿叶上,折射出斑驳的光影。我,陈守平,67岁的退休教师
2024-09-11 21:45:00
侠肝义胆5:找到钱国辉,正光答应和老军见面
不得不说,瘸老军、万同和蒋老二是阴险歹毒之人。为了找回李正光,使用了卑鄙的手段。在车里,瘸老军说:“亮子,叔也不逼你,你也知道叔那伙人是干什么的
2024-09-11 21:50:00