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年轻人如何走出情绪迷宫
实习生 张晨露 中青报·中青网记者 郭韶明明明没做什么事,却总感觉身心疲惫?分明有那么多的待办事项,却只想躺着玩手机?内耗、迷茫、挣扎、沉沦......负面情绪似乎总是占据上风。我们该如何挣脱束缚,找回“快乐的自...……更多
白发转黑亲身经历!纯正干货,需要的拿走!
...是一种衰老的象征,但从身边人的情况来看,其实白发在年轻人群体中也是比较常见的。想要逆转白发,不少人尝试了各种方法,除了染发遮盖,其实通过日常调理,对于白发转黑也同样重要!究其原因,白发可能与5点因素有...……更多
怎么才30岁就肾虚了?4个补肾秘笈,请赶紧收藏好
...什么我年纪轻轻的也会肾虚?什么是肾虚?当前,肾虚在年轻人群体中其实并不少见,只不过有的人症状明显,有的症状较轻而已。肾虚一般分为两种:肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚:症状主要表现为经常性腰酸腰痛,畏寒怕冷,尿...……更多
问止中医 | 安慧医师:治心悸、心痛、胸闷气短一例
...压力大、长期失眠、经常夜宵吃的很撑等不良生活习惯的年轻人都应该关注,当有心慌、胸闷、心悸、睡眠障碍等问题的时候,都是身体给我们发出的求救信号,我们应该要引起重视。那么,哪些是心脏发出的求救信号呢?怎样...……更多
《欧米茄迷宫:人生》—另辟蹊径的类《风来西林》游戏
前言《欧米茄迷宫:人生》是由曾经为玩家们带来爽快的特摄风射击游戏《地球防卫系列》的D3PUBLISHER所发行的一款类《风来西林》的迷宫探险类游戏。多年前的《风来西林》中出现了Rougelike+俯视角迷宫冒险的游戏模式,也许...……更多
警惕藏在“悲秋综合征”背后的亚健康状态
...饭解决不了的”。与此相类似的热梗还有“emo”,这也是年轻人常活跃于网络或者口头上的一种低落的情绪表达。不妨深思在“悲秋综合征”、“emo”等高流量词汇受到大众追捧和调侃的背后,是那些“隐藏”在角落的“亚健康...……更多
...还有,郑钦文虽已取得不凡的成绩,但依然还只是21岁的年轻人。往昔幼年之时,皆是她的母亲陪伴着她在全球奔波。成年之后,她需独自去应对诸多事宜。幸得团队之中有女理疗师,同性之间更易于交流,也更能够产生共鸣,...……更多
哪些做法能够保养我们的心血管,减轻心脏压力呢?参考下
...渐多了起来。过多的脂肪和胆固醇的摄入,导致当代不少年轻人的体重开始迅速增加。在百科词条中,有关于体重对心脏产生影响的数据记录:体重每增加10%,冠心病增加的风险就会多38%左右。当体重增加20%,冠心病突发的风险...……更多
...入手‘好运喷雾’‘转运锦鲤’祈福。”……近期,一些年轻人热衷于在网络上购买“情绪”。五花八门的情绪虚拟产品,往往只有“想不到”,没有“买不到”。这些产品只是提供情绪价值,并不具备真实效果,也无法实际发...……更多
夏季心梗  三类人群要警惕
...高危人群;第二类是夏季气温炎热,人体新陈代谢旺盛,年轻人出汗较多容易大量脱水,造成水电解质平衡紊乱,且还有相当一部分年轻人喜食冷饮、贪凉,由此可能会引起冠状动脉痉挛,导致心律失常或心肌梗死;第三类是既...……更多
3步减压法 让耳朵不再嗡嗡响
...环障碍、神经退化等主要是老年人突聋的诱因。对于不少年轻人来说,突聋主要与不良生活习惯有关,如经常熬夜伴随压力大等。王宁宇表示,突发性耳聋作为耳鼻喉科常见急症之一,如果出现听力减退、耳鸣、耳闷等症状,应...……更多
...现象很正常,大多和我差不多,都是刚刚参加工作的外地年轻人。”此前,国务院发展研究中心社会发展研究部研究室主任冯文猛在接受媒体采访时表示,从结构看,我国当前的“一人户”家庭户主要由两部分人构成,一部分是...……更多
压力大的年轻人,在脱口秀训练营里找出口
“情绪一下就到顶了”还差20分钟,就要登上脱口秀舞台了。32岁的李钊被安排第一个上。作为初次登台的新人,他找到最后一排的位置坐下,一边频繁推眼镜,持续性抖腿,一边把视线固定在自己的手机上,反复读着手机里那...……更多
备孕中的你是否有压力大,失眠、烦躁怎么办?
...虑,好孕仿佛真的越来越远了...一直维持这种焦虑紧张的情绪,很有可能会引发更多症状比如,头痛、失眠、免疫力低下等情况。正常情况下,交感神经在白天活跃,应对工作生活中的各种情况;到了晚上,就切换到副交感神经...……更多
· 情绪消费成时尚热点
...点。花一点小钱,买一份快乐,情绪价值潜力巨大。当下年轻人生活节奏快,事业、学业压力大,常常会有焦虑抑郁等负面情绪,情绪消费所带来的快速解压、放松疗愈等功能,成为一代人的刚需。如何才能抓住情绪消费掘金点...……更多
心血管疾病   如何保护血管?
...管疾病息息相关,保护心血管不仅是中老年人要关注的,年轻人也要引起重视。“我们曾接诊过23岁的男患者,检查显示,他的血管已经一塌糊涂。”浙江省人民医院心内科主任王利宏主任医师表示。20多岁的小伙突发心梗心血...……更多
当代「脆皮年轻人」,该如何养生续命?
...禧一代的重度抑郁症和多动症就增加了大约30%。作为当代年轻人,我们又要如何做才能养生续命呢?为什么年轻人会猝死?·熬夜90%的年轻人猝死都和熬夜有关,熬夜后身体会感到疲劳,同时还会促进交感神经兴奋性的增加,这...……更多
感情事业双不顺,20多岁女孩一想到不开心的事就当场睡着!
...示,供临床医生参考。 ▲动态脑电图报告模拟模板有些年轻人,平时加班、熬夜,工作和生活压力大,不知不觉情绪累积,可能自己都没重视。马主任提醒,一旦感觉自己的情绪出问题,还是建议及时到医院进行诊断,获得心...……更多
将“心”比心  心情好坏心脏知
...重的心脏病。像这样因突然遭受情感打击而引发心脏病的年轻人,在安贞医院,每年大概要收治100例左右。这种“心碎综合征”,医学上也称为应激性心脏损伤。实际上,心碎引发的心脏病,在临床上很多见。刘梅颜曾参加过一...……更多
...没有谁规定必须一致,这点大家心知肚明。但身在职场的年轻人还是感到被冒犯,甚至气愤,就在于原本由角色而产生的共鸣、共情以及“被理解”的感觉,在“真相”浮出水面的一刻都破灭了。如今,生活节奏快、工作压力大...……更多
年纪不大,发热盗汗,心烦,口干唇燥,这是咋回事听中医咋说
...醒来后则停止。中医认为,盗汗多与人体阴阳失衡有关。年轻人出现盗汗,可能是由于生活压力大、情绪波动、饮食不规律等原因导致。中医治疗盗汗通常会采用滋阴降火、调和营卫的方法,如使用生地黄、枸杞子等具有滋阴降...……更多
电信诈骗背后被忽略的情绪需求
...手把手耐心教会长辈分辨虚假信息等。情绪价值,是如今年轻人嘴里的一个热词。工作压力大、生活节奏快的年轻人需要被提供情绪价值,人近黄昏、孤独感加剧的老年人同样需要一个释放情感需求的出口,不法分子正是抓住这...……更多
警惕这种耳鼻咽喉科急症:突聋!
...,突聋“盯”上了作息不规律、经常熬夜、生活压力大的年轻人!精神紧张、压力大、情绪波动、生活不规律、睡眠障碍等可能是突聋的主要诱因。黄洁表示,当出现这些症状,要警惕“突聋”。1、突聋患者突聋前会有过度劳...……更多
“解压消费”莫盲目
...睡一觉?相较于这些,无论是玩簇绒,还是做扎染,现在年轻人的解压方式有点“潮”。近年来,“解压消费”的确很“潮”。美团基于对线下解压放松类消费数据的分析,发布了“2022十大解压新业态”,包括射箭、泰拳、陆...……更多
...porter)》更不吝溢美之词,称无论对家庭观众还是新生代年轻人,“‘皮克斯心理学’再次大获全胜!”由中国电影集团公司进口,中国电影股份有限公司、华夏电影发行有限责任公司联合发行,中国电影股份有限公司译制,《...……更多
张艺谋点评黄景瑜的演技,言辞一针见血,句句说到观众的心坎里
...,‘好‘字当先,‘好‘字有个前提,就是新力量,就是年轻人,电影、电视剧都需要大量的年轻人,年轻的演员、年轻的编导、年轻的工作人员、创作人员,要成长起来,后浪推前浪,它才会形成这个力量,大的力量。”由此...……更多
居民整体睡眠质量欠佳,十堰专家支招如何睡得好
...康问题,并且年轻化趋势明显。居民整体睡眠质量欠佳 年轻人熬夜成常态刚刚大学毕业的小郑是个典型的晚睡族,每天晚上都会刷手机,越刷越停不下来,深夜两三点睡觉是常态,但是渐渐地,她感觉自己的状态越来越差,出...……更多
谨防不良情绪对身体的伤害
本文转自:甘肃日报【医生提醒】谨防不良情绪对身体的伤害杨 璞《素问·举痛论》云:“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。”可见生活中的...……更多
过半受访青年感觉中医养生让自己的亚健康状态有所改善
...、长期伏案、锻炼时间少……如今,随着生活节奏加快,年轻人的亚健康问题越来越多,在办公室和家里,各种中医保健食饮、养生工具也越来越多。中医养生为什么越来越热?中医养生理念又给年轻人的生活带来了哪些改变?...……更多
睡眠经济5000亿,谁在“收割”年轻人的不眠之夜
...等,服用后副作用小,不会产生依赖,“复购率高,很多年轻人买。”记者在各大电商平台发现,排名靠前的褪黑素、助眠仪等产品,销售量均在几千到几十万不等。产品种类繁多,价格从几十元到上千元。某电商平台助眠产品...……更多
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遇见这样的“好事”,千万别高兴太早,或许是危险来临前的提醒
在人生的旅途中,我们总渴望遇到那些令人心旷神怡的“好事”,它们如同夜空中最亮的星,照亮我们前行的道路,给予我们无尽的希望与喜悦
2024-09-24 00:05:00
一听父母讲话,就很容易火冒三丈!这是多少子女心中的痛啊
如果你也经常和父母吵架,看完后也许能找到答案。不用什么事情都怪自己的 返回搜狐,查看更多责任编辑:
2024-09-24 00:12:00
夫妻感情再好,这4个秘密都要烂在肚子里,永远都不要跟对方说!
夫妻,是彼此扶持共度一生的那个人。上半辈子,父母是我们的观众,看着我们长大。到了中年,我们有了孩子,又要看着他们从走路不稳到逐渐成熟
2024-09-24 00:12:00
不管和谁在一起,心里要牢记这些话,对你非常重要
在人生的旅途中,我们会遇到形形色色的人,与他们建立各种各样的关系——亲人、朋友、伴侣或是同事。这些关系如同织就我们生活的经纬
2024-09-24 00:13:00
女人主动追求男人时,要注意
一直都觉得,在爱情里,女人也可以是主动的那一个。不必只是一直等待,不必在明明都动心了的时候,还只是无动于衷。要主动出击
2024-09-24 00:17:00
我与姐姐花40万给妈买养老房,妈去世后弟弟说:这是遗产该归我
阴沉的秋日午后,灰暗的天空笼罩着整个小镇,空气中弥漫着丝丝凉意。母亲的房子静默地立在街道尽头,仿佛已经与这渐冷的季节融为一体
2024-09-24 00:37:00
两个人关系再好,也不要轻易说这3句话,否则缘分将尽
在人生的旅途中,我们会遇到形形色色的人,其中不乏那些与我们心灵相通、关系亲密的知己。这些关系如同珍贵的宝藏,需要我们用心去呵护与珍惜
2024-09-24 00:40:00
婚姻中,只有真正爱你的男人,才会在睡前为你做这4件“暖心事”
婚姻,更像是一条漫长的单行线,我们顺着轨迹一路前行,路途中四季更迭,沿途的风景也在不断变换。在这场婚姻的旅途中,有些人幸福和睦
2024-09-24 00:49:00
这8个类型的女生,男人到底对哪个感兴趣一些?
#我的宝藏头条作者#返回搜狐,查看更多责任编辑:
2024-09-24 00:53:00
撩女人,用以下4个简单方法,很容易让她心动
文/叶飞飞yff图/源于网络男人追女人,要讲究方式方法,不能盲目纠缠。从女性的思维讲,她们最渴望浪漫的爱情,那么你就要营造浪漫的氛围
2024-09-24 01:05:00
父母与子女之间,如果不想变仇人,就要狠心不做3件事,请记牢
在人生的长河中,父母与子女之间的关系是最为深厚且复杂的情感纽带之一。它承载着血脉相连的责任、无私的爱与期望,同时也可能伴随着误解
2024-09-24 01:14:00
我太佩服爸妈的特种兵行程了!!!
爸妈出去玩,自由行,行程把我看呆了。 他们19号上午在西安看兵马俑,下午去看了 壶口瀑布 ,晚上已经在山西了。 20号上午看了 平遥古城
2024-09-24 01:19:00
孙子随母姓,消失24年的前夫不同意,我反问他:你有资格说话吗?
周日的早晨,阳光透过半开的窗帘洒进客厅,温暖的光线斜射在地板上,整个房间显得格外宁静。我正在厨房忙着准备早餐,耳边是锅铲与锅底轻轻碰撞的声音
2024-09-24 01:26:00
男人到了50岁,想要多享受生活,千万不要做这12件傻事
1、不要老是患得患失,害怕自己工作丢了,没收入养活不了家人,也不用害怕妻子会离你而去。人呀总是提心吊胆的过日子,越过越不开心
2024-09-24 01:31:00
“穷养”长大的男生,性格上都有这2个特点,择偶时一定要避开
“穷养”,不一定是物质上面的匮乏,更多是精神上的贫瘠。精神上被“穷养”长大的男人,往往一生都处理不好亲密关系。被穷养长大的男生
2024-09-24 01:35:00