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年轻人如何走出情绪迷宫
实习生 张晨露 中青报·中青网记者 郭韶明明明没做什么事,却总感觉身心疲惫?分明有那么多的待办事项,却只想躺着玩手机?内耗、迷茫、挣扎、沉沦......负面情绪似乎总是占据上风。我们该如何挣脱束缚,找回“快乐的自...……更多
白发转黑亲身经历!纯正干货,需要的拿走!
...是一种衰老的象征,但从身边人的情况来看,其实白发在年轻人群体中也是比较常见的。想要逆转白发,不少人尝试了各种方法,除了染发遮盖,其实通过日常调理,对于白发转黑也同样重要!究其原因,白发可能与5点因素有...……更多
问止中医 | 安慧医师:治心悸、心痛、胸闷气短一例
...压力大、长期失眠、经常夜宵吃的很撑等不良生活习惯的年轻人都应该关注,当有心慌、胸闷、心悸、睡眠障碍等问题的时候,都是身体给我们发出的求救信号,我们应该要引起重视。那么,哪些是心脏发出的求救信号呢?怎样...……更多
《欧米茄迷宫:人生》—另辟蹊径的类《风来西林》游戏
前言《欧米茄迷宫:人生》是由曾经为玩家们带来爽快的特摄风射击游戏《地球防卫系列》的D3PUBLISHER所发行的一款类《风来西林》的迷宫探险类游戏。多年前的《风来西林》中出现了Rougelike+俯视角迷宫冒险的游戏模式,也许...……更多
哪些做法能够保养我们的心血管,减轻心脏压力呢?参考下
...渐多了起来。过多的脂肪和胆固醇的摄入,导致当代不少年轻人的体重开始迅速增加。在百科词条中,有关于体重对心脏产生影响的数据记录:体重每增加10%,冠心病增加的风险就会多38%左右。当体重增加20%,冠心病突发的风险...……更多
...入手‘好运喷雾’‘转运锦鲤’祈福。”……近期,一些年轻人热衷于在网络上购买“情绪”。五花八门的情绪虚拟产品,往往只有“想不到”,没有“买不到”。这些产品只是提供情绪价值,并不具备真实效果,也无法实际发...……更多
夏季心梗  三类人群要警惕
...高危人群;第二类是夏季气温炎热,人体新陈代谢旺盛,年轻人出汗较多容易大量脱水,造成水电解质平衡紊乱,且还有相当一部分年轻人喜食冷饮、贪凉,由此可能会引起冠状动脉痉挛,导致心律失常或心肌梗死;第三类是既...……更多
3步减压法 让耳朵不再嗡嗡响
...环障碍、神经退化等主要是老年人突聋的诱因。对于不少年轻人来说,突聋主要与不良生活习惯有关,如经常熬夜伴随压力大等。王宁宇表示,突发性耳聋作为耳鼻喉科常见急症之一,如果出现听力减退、耳鸣、耳闷等症状,应...……更多
...现象很正常,大多和我差不多,都是刚刚参加工作的外地年轻人。”此前,国务院发展研究中心社会发展研究部研究室主任冯文猛在接受媒体采访时表示,从结构看,我国当前的“一人户”家庭户主要由两部分人构成,一部分是...……更多
压力大的年轻人,在脱口秀训练营里找出口
“情绪一下就到顶了”还差20分钟,就要登上脱口秀舞台了。32岁的李钊被安排第一个上。作为初次登台的新人,他找到最后一排的位置坐下,一边频繁推眼镜,持续性抖腿,一边把视线固定在自己的手机上,反复读着手机里那...……更多
· 情绪消费成时尚热点
...点。花一点小钱,买一份快乐,情绪价值潜力巨大。当下年轻人生活节奏快,事业、学业压力大,常常会有焦虑抑郁等负面情绪,情绪消费所带来的快速解压、放松疗愈等功能,成为一代人的刚需。如何才能抓住情绪消费掘金点...……更多
心血管疾病   如何保护血管?
...管疾病息息相关,保护心血管不仅是中老年人要关注的,年轻人也要引起重视。“我们曾接诊过23岁的男患者,检查显示,他的血管已经一塌糊涂。”浙江省人民医院心内科主任王利宏主任医师表示。20多岁的小伙突发心梗心血...……更多
当代「脆皮年轻人」,该如何养生续命?
...禧一代的重度抑郁症和多动症就增加了大约30%。作为当代年轻人,我们又要如何做才能养生续命呢?为什么年轻人会猝死?·熬夜90%的年轻人猝死都和熬夜有关,熬夜后身体会感到疲劳,同时还会促进交感神经兴奋性的增加,这...……更多
感情事业双不顺,20多岁女孩一想到不开心的事就当场睡着!
...示,供临床医生参考。 ▲动态脑电图报告模拟模板有些年轻人,平时加班、熬夜,工作和生活压力大,不知不觉情绪累积,可能自己都没重视。马主任提醒,一旦感觉自己的情绪出问题,还是建议及时到医院进行诊断,获得心...……更多
将“心”比心  心情好坏心脏知
...重的心脏病。像这样因突然遭受情感打击而引发心脏病的年轻人,在安贞医院,每年大概要收治100例左右。这种“心碎综合征”,医学上也称为应激性心脏损伤。实际上,心碎引发的心脏病,在临床上很多见。刘梅颜曾参加过一...……更多
...没有谁规定必须一致,这点大家心知肚明。但身在职场的年轻人还是感到被冒犯,甚至气愤,就在于原本由角色而产生的共鸣、共情以及“被理解”的感觉,在“真相”浮出水面的一刻都破灭了。如今,生活节奏快、工作压力大...……更多
年纪不大,发热盗汗,心烦,口干唇燥,这是咋回事听中医咋说
...醒来后则停止。中医认为,盗汗多与人体阴阳失衡有关。年轻人出现盗汗,可能是由于生活压力大、情绪波动、饮食不规律等原因导致。中医治疗盗汗通常会采用滋阴降火、调和营卫的方法,如使用生地黄、枸杞子等具有滋阴降...……更多
电信诈骗背后被忽略的情绪需求
...手把手耐心教会长辈分辨虚假信息等。情绪价值,是如今年轻人嘴里的一个热词。工作压力大、生活节奏快的年轻人需要被提供情绪价值,人近黄昏、孤独感加剧的老年人同样需要一个释放情感需求的出口,不法分子正是抓住这...……更多
警惕这种耳鼻咽喉科急症:突聋!
...,突聋“盯”上了作息不规律、经常熬夜、生活压力大的年轻人!精神紧张、压力大、情绪波动、生活不规律、睡眠障碍等可能是突聋的主要诱因。黄洁表示,当出现这些症状,要警惕“突聋”。1、突聋患者突聋前会有过度劳...……更多
“解压消费”莫盲目
...睡一觉?相较于这些,无论是玩簇绒,还是做扎染,现在年轻人的解压方式有点“潮”。近年来,“解压消费”的确很“潮”。美团基于对线下解压放松类消费数据的分析,发布了“2022十大解压新业态”,包括射箭、泰拳、陆...……更多
...porter)》更不吝溢美之词,称无论对家庭观众还是新生代年轻人,“‘皮克斯心理学’再次大获全胜!”由中国电影集团公司进口,中国电影股份有限公司、华夏电影发行有限责任公司联合发行,中国电影股份有限公司译制,《...……更多
谨防不良情绪对身体的伤害
本文转自:甘肃日报【医生提醒】谨防不良情绪对身体的伤害杨 璞《素问·举痛论》云:“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。”可见生活中的...……更多
居民整体睡眠质量欠佳,十堰专家支招如何睡得好
...康问题,并且年轻化趋势明显。居民整体睡眠质量欠佳 年轻人熬夜成常态刚刚大学毕业的小郑是个典型的晚睡族,每天晚上都会刷手机,越刷越停不下来,深夜两三点睡觉是常态,但是渐渐地,她感觉自己的状态越来越差,出...……更多
过半受访青年感觉中医养生让自己的亚健康状态有所改善
...、长期伏案、锻炼时间少……如今,随着生活节奏加快,年轻人的亚健康问题越来越多,在办公室和家里,各种中医保健食饮、养生工具也越来越多。中医养生为什么越来越热?中医养生理念又给年轻人的生活带来了哪些改变?...……更多
睡眠经济5000亿,谁在“收割”年轻人的不眠之夜
...等,服用后副作用小,不会产生依赖,“复购率高,很多年轻人买。”记者在各大电商平台发现,排名靠前的褪黑素、助眠仪等产品,销售量均在几千到几十万不等。产品种类繁多,价格从几十元到上千元。某电商平台助眠产品...……更多
...玩具、解压视频等,以及“打卡”线下解压店铺,逐渐在年轻人中流行起来。◢借助虚拟情绪产品舒缓压力张庆磊今年大四,繁重的课业经常让他每个周末都想找地方放松一下。特别是一到考试周,她就会开始焦虑,“每年我都...……更多
两个字总结当代年轻人精神状态
...自科普中国(ID:Science_China)作者:信实科普工作室当代年轻人的精神状态主打一个“出其不意”。当我们还停留在年轻人“手捧莲花敲电子木鱼”时,谁能想到,现在“发疯”却成为了年轻人的一种普遍现象。开年就捧出的一...……更多
...报本报讯(记者尹超)买解压玩具、捏塑料泡泡,是不少年轻人喜欢的解压工具。近来,利用网络电子工具成为不少年轻人解压的新方式。利用电子解压工具做简单重复的动作,被不少网友称为年轻人的解压神器。有相关App上线...……更多
头发变白了,特别是“一夜白发”,有办法缓解吗?
...什么头发会变白呢?毛发与人体气血有非常密切的关系。年轻人往往是黑色头发,但到了中年之后,慢慢地就会出现白发。《内经》明言:男子“六七,三阳脉衰于上,面皆憔,发始白”;“六八,阳气衰竭于上,面憔,发鬓斑...……更多
引起血压升高的诱因有哪些?今天一次给您说明白
...奏也随着加快,工作和生活上的压力也非常大,这是很多年轻人患高血压的最终原因,每天精神上都处于紧张的状态,最终导致血压升高,这些状况包扣愤怒,抑郁,恐慌,焦虑等。日常生活当中,要利用闲暇之余来调节自己的...……更多
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宝宝出现这7种特征,天生智商高!特别第6种,宝妈千万别忽略了!
全天下的父母都希望自己孩子更聪明一点,可是怎么才能实现这个愿望呢?专家提示,你家孩子有以下7个特点的,要好好培养,不要埋没了
2024-06-28 16:14:00
湖南:女子花240万美臀,越整越丑还有后遗症,情绪失控崩溃大哭
爱美是一个人的天性,无论男人还是女人,都希望自己有一副好面孔,可以得到他人的青睐。也许正因为人性如此,医美行业才会如此发达
2024-06-28 16:14:00
生完孩子后的第一次,女人要牢记这3点,会比较好受一些!
在生完孩子之后,很多年轻的夫妻就想尽快恢复夫妻生活,但是由于缺乏经验,在产后第一次夫妻生活时,就会出现很多的问题,如阴道出血
2024-06-28 16:10:00
“女儿长大后为她准备一套房”,一句话说出来富养女孩的原因!
同事小邱家的女宝今年刚满三岁,正在幼儿园里上小班。有一次和小邱逛街聊天的过程中谈到女儿是否要富养的问题。小邱接过话茬说“等我女儿长大了
2024-06-28 16:09:00
宝宝有这几个特征,长大后是帅哥美女,快看看你家宝宝是吗
在现在的社会,一个人的“颜值”越来越重要了,正所谓“看人先看脸”,脸长得好不好看决定了一个人的相貌水平。家长们都希望自己的孩子能够出类拔萃
2024-06-28 16:10:00
孕期孕妈睡觉,尽量不要有这3个“习惯”,胎宝宝可能“不舒服”
当准妈妈备孕成功怀上宝宝以后,有不少的准妈妈都担心,自己在怀孕期间的睡姿会不会压迫到胎宝宝?会不会影响到宝宝的健康发育呢
2024-06-28 16:11:00
为什么有的宝宝走路早,有的宝宝18个月还不会走路?听儿科医生说
其实,每个宝宝的生长发育进程不一样,学会走路的时间自然也不一样,18个月才会走路严格来说也不算迟。若是宝宝一直没有走路的欲望或者快2岁了还是不会走路
2024-06-28 16:11:00
女性不孕的三大幕后黑手,第二点,很多女孩年轻时都不在乎!
对于女人们来说,她们在结婚之后最想要的就是拥有一个完整的家庭。也就是可以有自己的一个小孩,这样的话才能够组建一个和谐的完整家庭
2024-06-28 16:11:00
江西:婚礼尴尬一幕,新人按习俗给亲朋好友敬茶,但却没人愿意喝
所谓百里不同风,千里不同俗…我们作为一个多民族国家,每个地区或省份,都有流传着一些习俗,哪怕是觉得不可思议,大家也都会理解
2024-06-28 16:11:00
汪星人、喵星人已经落后了,来看战斗民族的宠物,一顿需要1000元
汪星人、喵星人已经落后了,来看战斗民族的宠物,一顿需要1000元家里要饲养宠物?什么?养一只狗狗或者养一只猫咪?太Out了吧
2024-06-28 16:11:00
安徽:女子远嫁“渐冻症”男子,直言不是为了钱,被他的乐观打动
如果要问这个世界有没有真爱?相信很多人都会说没有,大多数婚姻都是权衡利弊的结果。可事实是真的有,只是并非每个人都能碰到罢了
2024-06-28 16:11:00
广东:小伙高考失利流浪8年,母亲思念成疾抑郁而终,父亲也不认
各省高考成绩陆续出炉,可以说是几家欢喜几家愁,有人金榜题名,也有人名落孙山。但无论最终的成绩怎么样,都不能取决于未来的走向
2024-06-28 16:11:00
孕9月,准妈妈要提前准备好这3类东西,你的待产包“备齐”了吗?
到了孕晚期,大多数的准妈妈都开始为自己的待产包所忙碌着,虽然说准备待产包,看似是一件比较轻松的时间,但是待产包里的东西会特别的琐碎
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河南:女子和闺蜜去玩,结果她和男友约会去了,网友:你不尴尬吗
人生最尴尬的时刻,莫过于给朋友当电灯泡,说好听点是帮忙参谋,其实就是个陪衬,帮忙缓解别人紧张的气氛而已。这样的情况,通常是发生在男女相亲的时候
2024-06-28 16:11:00
河南:38岁女大学生决定不婚不育,家庭情况曝光,网友:好想娶她
俗话说“养儿防老”…这句话的意思并不难理解,父母养育我们小,我们就要赡养他们,尽到为人子女的责任和义务。所谓“羊有跪乳之恩
2024-06-28 16:12:00