• 我的订阅
  • 头条热搜
本文转自:解放军报跑者的“进阶秘诀”■杨上一 董靖文旌旗猎猎,战鼓催征。塞北某地,一场军体运动会正在如火如荼地进行。“加油!加油!……”伴随着跑道两旁战友的呐喊和助威,一级上士宋奇胜快速拐过最后一道弯...……更多
...据大纲内容要求,对每项课目的动作都逐一体会,并通过进阶跑、俯卧撑、百米冲刺、万米慢跑等课目逐步提升自己,最终不负众望,斩获第一。赛场上,经过激烈的竞技比拼,数十名官兵成功打破运动会纪录,50余名官兵在掌...……更多
揭秘一名越野高手的训练秘诀
...国体育报5公里武装越野有技巧揭秘一名越野高手的训练秘诀赵春虎进行5公里武装越野。 李霖摄侯松松 李霖近日,在武警第一机动总队某支队组织的“创纪录、当尖兵”军体运动会上,下士赵春虎一骑绝尘冲过终点,将5公里武...……更多
...初,体能基础相对较弱、肌肉力量不足,直接进行高强度军体训练很容易引发伤病问题。为了让新学员能在新训期内体能达标,空军工程大学空管领航学院今年对军体训练计划进行了大幅度调整,将科学训练放到突出位置,确保...……更多
第80集团军某旅第四届军事体育运动会丨军体赛场战味浓
来源:中国军网-解放军报军体赛场战味浓■王宏阳孙朕秋日的鲁东大地,金色浸染。第80集团军某旅第四届军事体育运动会激战正酣,百余名选手在田径、军体拳、投弹、武器操作等5大项17个小项上展开激烈角逐。军体运动会...……更多
本文转自:解放军报新兵中士担任军体教员■本报记者 贺美华 通讯员 谭 志 张建平立秋时节,一场军事体育运动会在第77集团军某旅训练场落下帷幕。某装甲步兵连中士欧子俊获得2个单项冠军,并带领连队夺得3项团体冠军及...……更多
精武强能 永不止步
...的一角,新兵连正在进行军事体育训练。利用训练间隙,军体教员、中士温兴康在向新战友们演示400米跑的过弯技巧。听说温兴康已经在军体运动会上拿到25枚奖牌了,这些刚入伍的小伙子们都向他投来了羡慕的眼神,在训练中...……更多
...副班长多了几分亲近感,不仅积极向他请教专业理论学习秘诀,还经常一起探讨工作训练中遇到的各种难题。面对勤奋好学的刘毅林,陈国斌也乐于将自身所学倾囊相授。经过一段时间努力,刘毅林的专业理论成绩取得明显进步...……更多
...先,冬季气候寒冷,气压较低,氧气相对稀薄,此时开展军体训练可以有效提升人体呼吸系统的功能;其次,冬季人体更易储存脂肪,寒冷天气中进行的大运动量训练能有效地将脂肪转化为肌肉,并激发身体的潜能,提升肌肉的...……更多
本文转自:解放军报军事体育运动会,不仅仅是军体技能的对抗和比拼,更是助推官兵体能素质和军事训练质量提升的举措与抓手——以赛促训谋打赢■刘思奇陈义编者按赛场连接战场,以赛促训谋打赢。一场场精彩纷呈、战...……更多
...励上进■新疆军区某团连长 赵小龙“连长,我申请退出军体骨干集训队!”一天晚饭后,列兵哈提找到我,语气坚决地表达诉求。这让我十分不解,因为哈提进入集训队后,不仅体能成绩提升很快,还在团里刚刚结束的比武中...……更多
...晓莉感到既委屈又不解。午饭后,朱晓莉找到连长请教“秘诀”。连长推心置腹的一番话,让她豁然开朗:“这几名新兵存在的问题各不相同,但你却毫无差别地进行训练示范,效果自然大打折扣。要知道,自己参加训练和组织...……更多
看一名中士如何逆袭
...发力向上攀爬……前不久,在陆军第77集团军某旅组织的军体运动会上,中士江尚金动作连贯流畅,在长绳上完成了26次有效攀爬,创下该旅在爬升课目中的新纪录。新兵时期,江尚金因为体能素质较好,一度被评为新兵连的训...……更多
轻松练成“飞毛腿”
...地……”近日,在新疆军区某综合训练基地体能训练场,军体教员才政正向大家传授经验。才政是该基地教研部军体教员,入伍前是一名体育教师,毕业于某体育大学,擅长田径项目,有着丰富的体育专业知识。才政在一次短跑...……更多
...、5公里、10公里……朱贤慧不断刷新自己的长跑纪录。在军体训练场上,朱贤慧积极地和老兵比、和男兵赛,努力提升自己的军事体能训练水平。她期待着,有朝一日能实现“超越自我、挑战特级”的梦想。有了目标,就得付诸...……更多
国家游泳队新体验带来新收获
...人的扎实作风。”为了更好地完成军训工作,训练内容有军体拳、三声三项、队列班、擒拿格斗以及激光模拟射击,旨在增强每名队员的国防观念。李冰洁在体验射击后表示,“我今天的总成绩是92.2环,感觉(练一练)能更好...……更多
...的寒风,吹在脸上一阵阵麻痛。海军航空大学训练场上,军体教研室文职教员胡玉利和学员们已经进行了2个小时的户外训练。军事综合体能竞赛即将拉开帷幕,训练必须实打实,容不得丝毫马虎。听到胡玉利铿锵有力的喊杀声...……更多
...练三伏。那么,对于官兵来说,应该如何做好冬训期间的军体训练呢?冬季天气寒冷,人体为了抵御寒冷,维持正常体温,骨骼肌产热会增加,相应的能量消耗较多,同时收缩毛孔减少热量散失。因此,在冬天进行军体训练,不...……更多
...!”前段时间,记者前往北部战区某基地探访,恰逢一场军体运动会火热举行。饮食保障队炊事一班战士取得的优异成绩,引发现场官兵热议,也让记者有些好奇。“炊事员上肢力量不足,是无法胜任工作的。”引体向上项目比...……更多
...向上16个、仰卧起坐70次……成绩总评良好!”听到连队军体教员宣布体能测试成绩,西部战区空军某连战士王瑞,露出了满意的笑容。从“合格”到“良好”,王瑞不仅实现了体能成绩的突破,更重要的是,他现在清楚地知道...……更多
视频 | 军魂的传承!荣立二等功空军飞行员迎喜报 俩儿子下意识做出这个动作
...的小儿子下意识地敬起了军礼,6岁的大儿子则摆出了打军体拳的架势。张雯蔚说,受他的影响,两个儿子从小就是军迷,平时很喜欢看航空主题或军旅题材的影视剧,他一有空就给小哥俩科普飞机相关知识,还教他们打军体拳...……更多
“五连冠”“双一流”,解码济南中学体教融合成功秘诀
在排球场上有这样一群逐梦的花季女孩,组队短短几年,就取得济南市中小学排球比赛“五连冠”、山东省中学生比赛前三名的好成绩,多名队员获得国家二级及以上运动员资格,并考入“211”“双一流”等名校,她们就是山...……更多
辽宁省少年军校大比武 沈阳代表队斩获佳绩
...项目两大类。其中,集体项目比赛包含队列的队形变换、军体拳展示两个科目,设“强国少年”金银铜奖;个人项目比赛包含95式自动步枪三姿射击、战场救护、打背包三个科目,分别设小卫士金银铜奖。沈阳选手荣获多个奖项...……更多
架起“目标”与“需求”之间的桥梁
...应用场景中展现出的素质,才能帮助学员进一步实现能力进阶。 明确了这一目标,就为实操奠定了基础,发掘需求也就有了抓手。我在课上为学员创建一个相应的场景,让他们在运用知识失利时体会挫败感,在灵活运用、发散...……更多
37岁盲人按摩师跑完重马全马,这群特殊跑者是怎么做到的?
...行了专访,并带大家一起了解这个群体的励志故事。两大秘诀重马完赛“第一次跑重马就能拿到完赛奖牌,真的很开心!”3月24日中午,在陪跑志愿者的带领下,37岁的重庆盲人按摩师、视障选手杨仁东以“443(4小时43分)”的...……更多
...自然就快。“三考三评”组训法,有效助推了单兵向协同进阶,新员班组向优秀班组进阶。在全军基础训练现场会上,该团某发射连“一号班”进行了导弹装退训练交流展示。今年以来,该团吊装号手培养周期缩短近一半,部队...……更多
军营观察丨直招军士的舞台有多大
来源:中国军网-解放军报新兵中士担任军体教员■解放军报记者 贺美华 通讯员 谭 志 张建平立秋时节,一场军事体育运动会在第77集团军某旅训练场落下帷幕。某装甲步兵连中士欧子俊获得2个单项冠军,并带领连队夺得3项团...……更多
...起了蒙蒙细雨。在陆军第77集团军某旅的训练场上,一场军体运动会拉开帷幕。在400米障碍比武场上,中士何玉江面色从容地理了理外腰带。随着裁判员一声令下,他尤如离弦之箭般冲上了湿滑的障碍场。“1分51秒,好厉害,还...……更多
...□吕亦菲 夏晨希 姚柳之2月13日,大年初四,常州市业余军体学校拳击馆内,“嘭嘭嘭”的声音此起彼伏。“贾玲的电影我也看了,对我们拳击运动起到了很好的宣传推广作用。”主教练沈兆斌严肃中透着活泼,“年初四复训,...……更多
...训练队列、战术等基础上,结合学生兴趣特点,组织“打军体拳、展少年志”活动,定期组织军体拳、擒敌拳等军事科目教学和训练,提升学生意志品质。邀请驻齐消防单位开展“安全大课堂”活动,组织师生参与防震、防火紧...……更多
更多关于军事的资讯:
中新网11月9日电 综合报道,当地时间8日,乌克兰政府驻最高拉达代表梅尔尼丘克表示,乌克兰已终止与伊朗于1993年7月9日签订的航空交通协议
2024-11-09 21:14:00
飞机能否通过喷气改变运动方向,而不是传统通过机翼和尾翼?
可以啊,我们来举几个例子:这是X-31试验机,主要的测试目的就是矢量喷气因此这架飞机在最终的测试过程中去掉了垂直尾翼。依靠矢量喷气技术对飞机进行了一定程度上的操控
2024-11-09 17:16:00
新兵手抖误射一枚炮弹,却改变了一战走向,神剧都不敢这么演
在军事史上,一个不起眼的动作,都可能改变战争的走向,甚至影响了整个世界的格局。一战中的凡尔登战役,便是这样一个充满传奇色彩的例子
2024-11-09 17:44:00
第十五届中国航展将于11月12日-17日在珠海举行本届航展期间每天飞行表演时长约为4小时珠海国际航展中心及中国航展第二展区(斗门莲洲)表演时刻表如下:珠海国际航展中心飞行表演时刻
2024-11-09 17:48:00
“国之重器”空降雷天明纪念馆,西关印象国防研学再添爆品
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)在历史悠久的西关老街,雷天明纪念馆以其独特的魅力,成为了传承红色记忆、弘扬革命精神的重要场所
2024-11-09 18:24:00
载誉归来!青岛机场消防勇夺市级应急救援比武一等奖
在全国消防日到来之际,青岛机场消防救援队伍受邀参加青岛市级应急救援队伍紧急拉练比武,取得团体一等奖,4名个人一等奖的优异成绩
2024-11-09 19:03:00
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌11月9日电(涂诗轩)11月8日,2024年度江西省大型商业综合体灭火救援实战综合演练在南昌融创茂商业中心举行
2024-11-09 14:16:00
海洋浮标是一种海洋观测设备,主要用于观测海洋水文、水质和气象资料,可为海洋科学研究、海上油气资源开发、国防建设提供有力支持
2024-11-09 10:20:00
林帅去世后,有三人为他讲话,肯定了他的贡献,他们分别是谁?
共和国的第三位元帅林帅是十大元帅中,个人军事能力比较突出的一位,他的年龄最小,却能够当选共和国的第三位元帅。足以可见,林帅对革命的贡献是非常大的
2024-11-09 03:46:00
东南网11月8日讯(本网记者 陈楠 通讯员 钟洋洋 陈虎威 吴炜轩 欧家程 王康汉)“夫未战而庙算胜者,得算多也;未战而庙算不胜者
2024-11-09 05:28:00
杨丹志 中国社会科学院亚太与全球战略研究院博士,中国人民大学国家安全研究院高级研究员11月4日起,俄罗斯和印度尼西亚在东爪哇省泗水附近举行为期5天的海上联合军演
2024-11-09 07:08:00
二战苏联的秘密实验武器,反坦克摩托车
一战后,出于各种因素的影响,欧洲各国皆加紧了军队的机械化建设。但因为要实现高标准的机械化并不是一件简单的事情,得要有国力跟工业实力的双重支撑
2024-11-08 21:27:00
又美又飒!浙江姑娘徐枫灿驾驶直-20抵达珠海
潮新闻讯 11月7日,陆军航空兵飞行员徐枫灿驾驶直-20直升机抵达金湾机场参加珠海航展。徐枫灿1999年10月在金华出生
2024-11-08 21:33:00
18天疗养期间,倡导开展老兵合唱比赛,组织老兵练歌,还自掏腰包订制比赛奖牌,将战友的心凝聚到一起。接到山西省荣军医院对万柏林区老兵韩建忠的表彰决定
2024-11-09 00:39:00
【第25个中国记者节】致敬强军征程的记录者
多彩贵州网讯(通讯员 何昆 侯鲁晋 吕康)在基层部队,有这样一群战士。他们或冲锋在演训场前沿,或穿梭在营区各个角落,他们的武器不仅仅是钢枪
2024-11-08 17:18:00