- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...方法呢？首先纠正孩子的坐姿，从行为习惯抓起，做到“三个一”。所谓“三个一”就是“一拳一尺一寸”：一拳，胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；一尺，眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；一寸，握笔手指要与...……更多
2024-06-28 06:44:00近视,方法,孩子,近视,三个一,眼睛
...些“用眼数字”，“让孩子掌握正确的读写姿势要做到‘三个一’，即手离笔尖一寸（约3厘米）远，笔杆与纸面40-50度夹角，眼离书本一尺（约33厘米）远，胸离桌子一拳（约6-7厘米）远。还要控制视频终端使用时间。”2岁内婴...……更多
2023-03-08 02:46:00视力,近视,吴广,眼镜,孩子,视网
...年要格外注意自己的读写姿势。正确的读写姿势要保持“三个一”，即“一尺一拳一寸”，眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。儿童青少年不仅要将其牢记心间，还要外化于行动，真正当好自己视力健康的第一...……更多
2024-06-08 10:28:00近视,呵护,孩子,健康,近视,儿童
...以上的白天户外活动。2、保持正确的读写姿势：坚持“三个一”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，近距离读写连续用眼时间不宜超过20分钟，需要休息20秒，眺望20英尺以外。3、避免不良的读写习...……更多
2024-01-19 07:08:00爱尔,好孩子,眼科,父母,健康,管理
...视已经成为学生及家长关注的焦点。一、读写姿势保持“三个一”1.胸离书桌一拳：保持正确的坐姿，使胸部与书桌保持一拳的距离，有利于减轻眼睛的负担。2.眼离书本一尺：看书时，要保持眼与书本一尺的距离，以减轻眼睛...……更多
2023-11-08 11:08:00近视,眼睛,近视,长时,学生,户外活动
...中的书桌椅要调整好高度，孩子在读书写字的时候保持“三个一”，眼离书本一尺远、胸距书桌一拳远、手离笔尖一寸远。2.遵循近视防控法则中小学生在连续看书、写作业每30-40分钟至少休息10分钟，这是防控近视的“30-10法则...……更多
2024-03-26 04:20:00视力,误区,儿童,健康,近视,假性近视
...视？邓铂林建议，日常要保持正确的读、写姿势，做到“三个一”，即眼睛与书本距离约一尺，胸前与桌子距离约一拳，握笔的手指与笔尖距离约一寸；避免躺姿阅读、伏案歪头阅读等不良习惯；避免长时间近距离用眼，牢记“...……更多
2023-02-21 15:55:00近视,青少年,儿童,知识,电视,眼睛
...0分钟后，要向20英尺（6米）外远眺20秒，以放松眼睛。“三个一”法则 ，学习时坐姿要端正，胸口离桌子一拳，眼睛离书本一尺，手离笔尖一寸。多做户外活动 ，白天的户外活动可以促进多巴胺释放，有效延缓近视发展。也可...……更多
2023-10-24 10:52:00眼镜店,度数,镜片,眼镜,近视,眼镜
...习惯，在学习中要注意端正坐姿，在读书写字时要做到“三个一”，并且遵循“二十、二十、二十”科学用眼口诀，减少使用电子产品的时间，多到户外运动……小记者们认真听讲，并仔细记录下每一个知识点。在有奖问答环节...……更多
2023-03-08 00:13:00小记者,小记,眼科,医生,之旅,体验
...姿。读写时，眼与书本的距离保持在33厘米左右，做到“三个一＂，即“眼离书本一尺远、胸离书桌一拳远、手离笔尖一寸远”。2.注意光线环境学习时应选择光照充足的房间，光线不足时同时打开房间灯和台灯，台灯要摆放在...……更多
2023-10-13 12:29:00眼病,近视,孩子,专家,保健操,近视
...养成良好的生活习惯：监督孩子正确的坐姿学习，利用好三个一，书本离眼睛距离一尺；胸口离书桌一拳，笔尖离手指一寸。不要养成趴着看书学习的习惯，这样很容易引起近视。(9) 养成良好的用眼习惯：少玩电子产品，年纪...……更多
2024-06-28 06:04:00视力,怎么办,视力,眼睛,近视,脾胃
...钟，向20英尺外（约6米），远眺20秒以上。④ 读写做到“三个一”即“一尺一拳一寸”，眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸。⑤ 保持良好的视觉环境不要在光线太强或太弱的地方看书学习。最后，想提醒正在看手机...……更多
2024-09-30 13:50:00广东,近视,全家,国庆,近视,高度近视
...因素，儿童青少年要养成良好用眼习惯。一是读写做到“三个一”，即“一 尺一拳一寸”，眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸，不可平躺、侧躺或趴在床上看书，不可边走边看书，或者在移动的车厢内看书。二是坚...……更多
2023-12-07 12:10:00华厦,王春,菏泽,眼科,近视,科普
...么？1. 使用正确的读写姿势很重要。姿势要端正，做到“三个一”，即：手指距离笔尖一寸，眼睛距离书本一尺，前胸与桌沿要保持一个拳头的距离。孩子在家学习缺乏自觉自律性，需要家长的监督。切记不要让孩子躺着或者趴...……更多
2023-11-28 09:57:00视力,电子产品,孩子,问题,电子,产品
...倡导学生在上网课时一定要注意头正身直，写作业注意“三个一”，保持良好的坐姿，认真做好每一次眼保健操，坚持用眼卫生，养成爱眼护眼的良好习惯。各班对学生眼保健操穴位、坐姿、眼部调节等方面进行具体规范和指导...……更多
2023-01-09 05:43:00班会,活动,主题,近视,学生,保健
...获得充足光照之外，毛欣杰还建议家长和老师可以围绕“三个一”“20-20-20”两个法则，指导孩子提升用眼卫生。 “三个一”即“一拳一尺一寸”读写姿势：身体距离书桌一拳，眼睛距离书桌一尺（约33厘米），食指距离笔尖一...……更多
2023-04-18 14:04:00龙港,黑板,中小学,不够,中小,龙港
...晴朗的下午，公园的长椅上，两位家长正聊着各自孩子的近视问题。“昨天带小明去检查眼睛，医生说他近视了！”一位家长担忧地说。“哎，这孩子一放学就玩手机，怎么提醒都不听。”另一位家长叹息道。“我也是，限制了...……更多
2023-12-28 13:02:00近视,孩子,方法,手机,近视,眼睛
本文转自：河池日报如何科学控制近视眼韦文正最近，发现一些青少年学生近视度数“飙升”，作为父母，自然不希望自己的孩子近视或者近视加重，该怎么办呢？对于家长和学生们关心的这些近视问题，今天给大家解答近视...……更多
2024-04-25 00:36:00近视眼,近视,控制,科学,近视,度数
...者发现，在眼科检查中不同的医院说法不一，推荐的预防近视方法也不尽相同，再加上网上各种护眼“小妙招”，使得焦虑不已的家长们越发无所适从。视觉中国供图现象1近视防控先花16800霍女士近日领着6岁的儿子来到家门口...……更多
2023-04-10 14:13:00主意,眼睛,孩子,近视,孩子,医生
2018年，全国儿童青少年总体近视率为53.6%。2019年，全国儿童青少年总体近视率是50.2%。2020年，受疫情影响，孩子们在家上网课时间居多，我国儿童青少年总体近视率为52.7%。这是什么概念，同一年，英国儿童青少年的整体近视...……更多
2023-02-16 15:02:00视力,家长,方面,保护,孩子,近视
...日即将来临，南阳市中心医院眼科主任贺广秀给大家科普近视防控的六大误区。误区一：近视是可以治愈的贺广秀说：“近视不可治愈！近视可防可控，但不能治愈。出生时人眼为远视状态，婴幼儿约有+3.00D的远视储备，随着年...……更多
2024-06-05 17:01:00南阳市,南阳,眼科,近视,科普,误区
本文转自：鄂州日报编者按：今年3月是第8个全国近视防控宣传教育月，主题为“有效减少近视发生共同守护光明未来”。我市各校积极开展形式多样、内容丰富的近视防控宣教活动，守护学生明亮双眸。3月22日，新庙镇中心幼...……更多
2024-03-26 10:40:00校园生活,视力,爱护,校园,生活,近视
...家长保护儿童的视力，我们准备了一些实用的方法来预防近视。以下是小编整理的儿童预防近视的几个方法。控制用眼时间。对于靠近眼睛进行的活动，如看书、使用电子设备等，都需要注意时间的控制。一般来说，每次看书或...……更多
2023-05-17 22:22:00近视,参考,儿童,建议,方法,电子设备
近年来，儿童青少年近视呈早发、高发、低龄化态势，已经成为影响孩子们健康和全面发展的突出问题。国家疾控局发布的监测数据显示：2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%，其中，小学36.7%，初中71.4%，高中81.2%。近视也...……更多
2024-07-08 10:58:00近视,师生,家长,两个,知识,近视
...转自：梧州日报随着现代社会科技产品的广泛应用，人们近视的问题越来越突出，尤其是儿童和青少年。然而，近视并非无法预防，关键在于科学护眼。近视原理近视，又称屈光不正，是由于眼轴过长或角膜曲率过大，导致光线...……更多
2023-12-12 16:59:00近视,近视,视力,眼睛,眼镜,隐形眼镜
...子产品的普及和学习压力的增加，越来越多的孩子出现了近视问题。这让家长们倍感焦虑，纷纷寻找改善孩子视力的方法。其中，眼保健操作为一种传统的眼部保健方式，备受关注。那么，孩子近视是否可以通过眼保健操改善视...……更多
2024-05-11 09:27:00保健操,近视,视力,可以通过,孩子,保健
本文转自：枣庄日报近视是指眼睛在完全放松的状态下，平行光线经过眼睛的屈光系统后聚焦在视网膜之前的一种屈光状态。随着儿童早期教育的普及、大量的电子产品的应用以及繁重的课业学习，我国儿童青少年近视率有逐...……更多
2024-06-14 07:10:00近视,青少年,得了,怎么办,近视,青少年
...江省儿童青少年寒假期间科学用眼、规律作息、主动预防近视，黑龙江省儿童青少年近视防控专家宣讲团日前依据教育部下发的《2023年寒假多场景近视防控问答》进行整理，为广大儿童青少年和家长答疑解惑，提供指导。预防...……更多
2023-02-01 09:57:00近视,中国,科普,青少年,儿童,问题
...大学博士后，副主任医师，中医世家。擅长治疗：青少年近视、弱视、斜视、散光、干眼症、玻璃体混浊、飞蚊症、黄斑变性、眼底病、视神经炎，青光眼、白内障、视网膜色素变性、虹膜炎、角膜炎、巩膜炎等疾病。儿童近视...……更多
2024-11-26 14:19:00近视,儿童,近视,儿童,眼睛,视力
近视治疗的黄金时期，你抓住了吗？近视治疗的最佳时期其实因人而异，但普遍来说，越早发现、越早干预，效果往往越好。特别是在青少年时期，眼球发育尚未成熟，通过科学的矫正方法，如佩戴合适的眼镜或进行角膜塑形...……更多
2024-04-22 10:03:00近视,近视治疗,治疗,儿童,黄金,近视
更多关于健康的资讯：
什么？有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温，家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
在日常生活中，你是否常常被耳朵痒的问题所困扰？耳朵痒不仅让人感到不适，还可能影响我们的听力和生活质量。其实，耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
2024年12月2日，全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自：人民网-广西频道眼下，正是甘蔗进厂开榨的季节，走进隆安县那桐镇大滕村，放眼望去，6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
在许多情况下，人们在清晨醒来时，常常会感到喉咙发痒、干燥，甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服，仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
中国消费者报深圳讯（记者黄劼）为助力宠物产业高质量发展，深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量，促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
本文转自：人民日报客户端12月10日，西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
刘大哥今年48岁，在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L，医生告知他这属于糖前期的表现，要及时控制饮食，减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
本文转自：人民网-江西频道12月10日，一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区（小学部）热烈展开。由南昌市中心医院（八一大道老福山院区）筹备
2024-12-12 21:32:00
本文转自：人民网-江西频道“谢谢大家，是你们给了我第二次生命！”南昌市中心医院（八一大道老福山院区）影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等，以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
本文转自：人民网-云南频道12月10日，昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案（以下简称“小青葵”），助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00
大力发展基层老年教育，推动基层老年学校规范化建设，是积极应对人口老龄化的迫切需要，也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
2024-12-12 22:02:00