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本文转自：甘肃日报【健身广场】注意避免运动损伤什么是运动损伤无论是登高望远，还是进行其他运动，都要注意避免运动损伤。一般来说，运动损伤分为急性运动损伤和慢性运动损伤。急性运动损伤主要指意外跌倒或者突...……更多
2023-01-30 07:17:00运动损伤,损伤,运动,运动,运动损伤,损伤
...秋冬季体育运动有自己的规律，如果不注意，很容易出现运动损伤！下面，我院关节外科/运动医学科副主任（主持工作）宋斌副主任医师来谈谈在秋冬季如何科学运动，预防运动损伤。为什么秋冬季更容易出现运动损伤？体育...……更多
2024-01-17 10:47:00运动损伤,损伤,运动,运动,运动损伤,损伤
...动不充分、运动过量或姿势不正确等原因，就可能会出现运动损伤。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提醒，青少年在进行体育运动和体育活动时，一定要注意预防运动损伤。青少年运动损伤的种类青少年运...……更多
2024-04-08 00:18:00运动损伤,损伤,青少年,运动,活动,体育
...们可能遭遇各种各样的运动伤害，这些受伤的情况被称为运动损伤。运动损伤不仅会给我们的身体带来痛苦，还可能影响日常生活和工作。因此，不管是专业运动员还是普通的运动爱好者，了解如何预防运动损伤是非常重要的。...……更多
2024-11-02 12:36:00运动损伤,良医,运动,损伤,运动,运动损伤
...足、防护措施不当等原因，业余运动爱好者往往容易遭受运动损伤，如肩袖损伤、跑步膝、软组织损伤等。因此，业余运动爱好者应该比职业运动员更加注重运动康复的介入。本文将从以下几个方面探讨运动康复在业余运动爱好...……更多
2023-11-06 11:21:00从以下几个方面探讨运动康复在业余运动爱好者中的重要性
...万人因运动或参加娱乐活动而受伤。那么，有哪些常见的运动损伤，又该如何预防和处理呢？2月20日，无锡名医团·名医大讲堂专家来到经开区玉兰花园社区，为大家讲解常见运动损伤与处理的知识。讲座当天，无锡市中医医院...……更多
2023-02-24 07:01:00运动损伤,损伤,运动,运动,损伤,运动损伤
...识不能少；训练和比赛时，训练人员以及教学人员需要对运动损伤问题有一定的认识，并提前做好运动员的专业操作知识以及思想教育工作，重视培养提升训练人员的心理素质。运动人员在掌握一定的方法和技巧之后，还应该具...……更多
2023-02-18 10:00:00径赛,运动损伤,损伤,防护,运动,损伤
...华社重庆1月9日电（记者伍鲲鹏）9日，重庆市首家运动员运动损伤预防与治疗定点医院在重庆市体育局授牌。运动员伤病就医时，可提供优先检查、优先治疗并享受费用优惠等保障。据介绍，根据《重庆市体育发展“十四五”规...……更多
2023-01-09 16:15:00家运,运动损伤,定点医院,重庆,定点,损伤
...为许多人的日常选择。然而，由于缺乏科学的锻炼方法，运动损伤的现象也随之增多。8月27日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院康复中心运动治疗（PT）科主管治疗师袁松，就常见的运动损伤类型、预...……更多
2024-08-27 17:51:00太和,运动损伤,损伤,处理,运动,健康
...现各种损伤，如肌肉拉伤、韧带撕裂、关节脱位等，这些运动损伤不仅影响人们的日常生活，还可能对身体健康造成长期影响。面对这种情况，传统单一的治疗方法往往难以满足需求。近年来，中西医结合疗法在运动损伤康复领...……更多
2024-07-12 23:12:00运动损伤,中西医,损伤,疗法,选择,运动
...，挥汗如雨时，务必注意防护，以防受伤。那么，常见的运动损伤有哪些？又该如何应对和预防？5月11日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院水疗理疗科主任张保，为我们解答这些疑问。“运动损伤”是...……更多
2024-05-11 22:16:00太和,运动损伤,损伤,运动,健康,运动
运动损伤是人们在进行体育活动过程中，由于各种原因而导致的身体组织损伤。其中，膝关节和韧带损伤是较为常见的运动损伤类型，给患者带来了极大的痛苦和不便。近年来，随着人们生活水平的提高和对健康的重视，参与...……更多
2024-10-24 12:09:00运动损伤,损伤,康复,运动,科学,专家
...一番。雪天运动确实别有一番趣味，但如果不注意防护，运动损伤的风险也会随之增加。南京市体育医院运动医学科专家提醒市民：做好雪天运动的防护，让你的冬日运动更加畅享无阻！雪天运动有哪些益处呢？首先能增强心肺...……更多
2023-12-21 01:24:00运动医学,运动,雪天,损伤,家教,医学
...：长沙晚报飞盘运动因强社交、低门槛火出圈，但参与者运动损伤也不少，专家提醒——热身五步走 当好“操盘手”本版制图/何朝霞长沙晚报全媒体记者 彭放 通讯员 金浪4月15日，500余名“盘友”齐聚长沙马栏山鸭嘴公园，激...……更多
2023-04-18 02:56:00热身,飞盘,运动,损伤,运动损伤,长沙
...炼前做 10 分钟左右的伸展动作或者慢走，能够有效避免运动损伤。”牛啸博说，“运动方式最好选择以有氧运动为主，兼顾柔韧性和平衡能力的项目。因为老年人锻炼的目的主要是改善心肺功能，提高免疫力，预防和改善慢性...……更多
2023-03-16 06:35:00运动损伤,老年人,损伤,运动,运动,运动损伤
...后，总有着无数苦涩的泪水与汗水。那么，体育生常见的运动损伤有哪些？又该如何康复？11月27日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院骨科康复中心2病区主治医师王东，为大家答疑解惑。王东指出，运...……更多
2024-11-27 21:37:00太和,运动损伤,损伤,常见,运动,体育
...半月板损伤的原因多种多样，主要包括以下几个方面：1.运动损伤：这是最常见的半月板损伤原因，特别是在足球、篮球、滑雪、网球等需要频繁扭转、跳跃或深蹲的运动中。2.事故伤害：如车祸、摔倒等意外事件也可能导致半...……更多
2024-04-07 15:55:00半月板,损伤,损伤,半月板,关节,治疗
...科学做好运动防护并及时对症处理，如此可最大程度避免运动损伤。”昨日，福州市中医院骨关节与运动医学科副主任医师陈贺提醒，进入体育备考关键冲刺阶段，训练强度大幅增加，若在训练中引发运动损伤，轻则静养休息影...……更多
2024-03-27 07:40:00运动损伤,损伤,运动,体育,运动,损伤
肩袖损伤是肩部肌肉和肌腱的损伤，最常见的原因是肌腱炎症或肌腱撕裂。疼痛的性质可能从迟钝的疼痛到剧烈的疼痛，疼痛会沿着上臂向下移动。这对于许多运动爱好者和办公室久坐人群来说，无疑是一个巨大的困扰。本文...……更多
2023-11-06 11:13:00一旦发生肩袖损伤，应立即停止运动，进行休息和治疗
...市疾控中心为大家带来健康科普，提醒大家科学健身预防运动损伤。运动损伤是在进行运动锻炼过程中发生的、造成人体组织或器官的解剖结构损伤或生理功能紊乱的一类伤害。运动损伤未处理好，会使运动功能造成限制降低生...……更多
2024-02-09 08:19:00运动损伤,科普,损伤,健身,运动,科学
...可以促进孩子生长发育但如果没有做好准备可能就会导致运动损伤为什么青少年容易发生运动损伤？暑假里，有的孩子会喊这里疼那里痛的，家长以为是生长痛就会忽略，其实孩子身上疼也有可能是运动扭伤、摔伤。为什么青少...……更多
2024-07-10 11:58:00家长,运动,损伤,运动损伤,肌肉,孩子
...与高强度的运动项目还是进行日常锻炼，我们都可能面临运动损伤的风险。运动损伤是指在运动过程中出现的肌肉、关节、韧带或骨骼的损伤。虽然运动损伤是常见的问题，但我们可以通过一些实际的生活应用来预防和处理它们...……更多
2023-11-07 11:51:00后手,运动,应用,运动,损伤,运动损伤
...伤膝盖？膝盖扭伤后如何治疗？平时运动中，要警惕哪些运动损伤？8月5日，南海网、南国都市报记者采访上海市第六人民医院海口骨科与糖尿病医院骨科主治医师邝敦财，为大家科普和支招。运动中，为何会扭伤膝盖？邝敦财...……更多
2024-08-05 23:19:00运动损伤,海口,巴黎,骨科,名将,损伤
...承受重量和运动压力最大的关节之一，因此容易受到各种损伤，膝关节损伤会对我们的日常生活产生影响。了解膝关节常见的损伤类型对于预防和及时治疗膝关节损伤至关重要。一、膝关节的常见损伤(一)前交叉韧带损伤前交叉...……更多
2024-02-02 04:35:00膝关节,损伤,常见,膝关节,损伤,运动
...，就容易出现韧带、肌肉、肌腱等损伤。那么，一旦发生运动损伤，我们应该如何处理？11月15日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院推拿科主管技师李世杰，为听友进行了详细解答。李世杰表示，运动...……更多
2024-11-15 20:55:00太和,运动损伤,损伤,运动,健康,运动
...参加锻炼是为了身体健康，但随着健身人群的增加，遭遇运动损伤的人群也在不断扩大。四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时介绍，在运动医学门诊中，因为日常锻炼...……更多
2023-10-07 10:03:00之风,运动损伤,全民健身,热潮,损伤,全民
...方式等备受青睐。假期出游容易出现哪些问题？如何避免运动损伤？本报记者近日专访农工党首都医科大学附属北京积水潭医院支部副主委、积水潭医院运动医学科主任医师吴关，为“十一”出行人群开出一则“假期运动处方”...……更多
2024-09-28 12:04:00运动损伤,特种兵,损伤,旅行,运动,髌骨
...式不当等原因，很容易导致肌肉、肌腱、关节囊等软组织损伤。在这种情况下，运动康复显得尤为重要。牵张技术作为运动康复的重要手段之一，对于缓解肌肉紧张、扩大关节活动度具有显著效果。本文将围绕运动康复和牵张技...……更多
2023-11-06 11:34:00运动方式不当，很容易导致肌肉、肌腱、关节囊等软组织损伤
孟敏 青岛心血管病医院运动损伤是运动员和健身爱好者在训练和比赛中常见的问题。当运动损伤达到一定程度，可能需要通过手术来修复。然而，手术只是治疗的一部分，术后的康复过程同样重要。本文将详细探讨如何科学制...……更多
2024-07-12 23:12:00运动损伤,康复计划,损伤,康复,运动,科学
...来学习“居家运动，避免损伤”那些事。居家锻炼常见的运动损伤有哪些？常见于哪些人群？上班族王先生平日里工作较为繁忙，所以经常在家中自行进行锻炼，日常做一些俯卧撑、平板支撑等简易动作。一个月前，他的膝关节...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
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慢性疼痛是许多人长期面临的健康问题，尤其是随着年龄的增长，关节和肌肉的疼痛感会逐渐加剧。中医作为一门古老的医学体系，积累了丰富的经验和方法
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杜若桑，针灸推拿学博士。跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任学习，房繁恭卵巢早衰&盆底病工作室成员。擅长用针灸配合中药治疗卵巢早衰
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在新春佳节来临之际，为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，切实体现党和政府对离退休干部的关怀与温暖，三都自治县委书记曾薇，县委副书记
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春节期间最多的活动莫过于与亲朋好友欢聚一堂，共享天南海北的美食。大家围坐餐桌旁，边吃边聊，气氛其乐融融。尤其当有孩子在场时
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