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...，其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现。另外，在饮食这方面不能大意，许多类型食物获取过多会影响心脏健康，应该远离，而那些有保养心脏作用的食物适量多吃，对疾病...……更多
2024-11-04 09:44:00中老年人,养护,养生,心脏,食物,心脏
...康，建议大家管住嘴的同时，也要迈开腿，平时坚持有氧运动。长期坚持运动，肯定能大大降低甘油三酯升高的概率，身体肯定会越来越棒。 ……更多
2024-01-03 12:48:00甘油三酯,罪魁,祸首,甘油,食物,建议
...恶心和呕吐等症状。随着病情逐渐恶化，患者还可能出现运动性失语或者感觉性失语，表现为不能表达语言或无法理解他人的话语。若患者病情持续加重，将出现脑水肿和颅内压升高的迹象，这些症状可能导致患者陷入昏迷状态...……更多
2024-08-23 23:50:00缺血性,卒中,卒中,缺血性,动脉,患者
...脑卒中或心脏病。患者要时刻监测血压，合理饮食、适度运动是降低高血压风险的有效手段。高胆固醇是另一个不容忽视的威胁。当体内胆固醇过高时，容易在血管内形成动脉粥样硬化，导致血管狭窄，甚至堵塞，引发脑卒中和...……更多
2024-02-26 08:52:00卒中,心脏病,护理,心脏,风险,心脑血管
...康造成不利影响。主食的摄入量要根据个人的身体状况、运动量和年龄等因素来决定，一般来说，每天摄入的主食总量应该控制在300-400克之间。同时要尽量避免吃零食、甜点等高糖食品，因为这些食品中的糖分会被迅速吸收进...……更多
2023-10-05 20:05:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,血糖,糖尿
...、大豆和坚果。尽量少吃含糖饮料和甜食。
增加活动，运动宜适量运动不仅可以改善血压水平，还有助于缓解紧张情绪和控制体重。建议在自身条件允许时，每周4～7天，每天进行30～60分钟的中等强度身体活动。以有氧运动为...……更多
2023-10-08 14:57:00损伤,器官,高血压,血压,全国,高血压
...下，每人每天的饮水需求量大概在1600~1800ml之间。2、适量运动
保持良好的运动习惯对于增强血管弹性、降低血液粘稠度也是非常有帮助的。因此在平时工作之余，建议大家尽量每日抽出半小时到一小时时间进行适量的体育活动...……更多
2024-06-27 06:01:00血管,养护,血管,健康,血液,饮酒
...条，美食虽好，却不可过量，适可而止才是健康之道。4.运动型饮料运动型饮料如同一匹烈马，内含丰富的电解质，如钾、钠、钙、镁等，对于运动量不足的人，尤其是中老年朋友来说，饮用这种饮料后，这些电解质只能通过肾...……更多
2023-12-20 19:38:00肾脏,养护,功效,食物,保护,帮助
...常，就是形成血栓的最初表现。临床上表明，长期卧床不运动的人发生血栓的可能性是90%。若是长时间不运动，血液粘稠度则会升高，导致血液流速减慢，就会产生血栓。卧床的老年人和手术后的病人需要多加注意，可以通过肢...……更多
2024-05-24 20:55:00一杯,血管,高手,血栓,血管,身体
...食物性质温和，在喝后肥皂方面也有好处。3、坚持有氧运动在进行营养运动的时候，需要调整规律的呼吸，相当于对肺脏进行扩张，因此肺部功能不太好的人平时可以适当进行有氧运动。或许有助于减轻肺脏的负担，对于呵护...……更多
2023-01-16 22:07:00肺脏,烟瘾,养护,参考,建议,肺脏
...心脏的泵血功能，减少全身的血液供应，包括脑部。缺乏运动长期缺乏运动会导致身体血管不健康，从而影响脑部的血液供应。吸烟吸烟会损害血管的健康，增加动脉粥样硬化和血栓形成的风险，导致脑供血不足。高盐饮食摄入...……更多
2023-10-07 06:48:00小动,供血,小动作,血液,循环,供血
...久坐伤骨更伤肾。用则不退，动则不衰。坚持锻炼，适当运动，对肾有益。不论多忙，都要进行适当的运动，首选有氧运动。（作者单位：滁州市中西医结合医院） ……更多
2023-11-27 00:08:00耳朵,肾脏,耳朵,肾衰,肾气,尿酸
...糖友们应留意餐后的血糖变化，避免低血糖的发生。三、运动后不出汗正常情况下，运动后人体会出汗以调节体温。然而，有些糖友在运动后却不出汗，这可能与糖尿病患者的末梢神经病变有关。末梢神经病变会导致身体对温度...……更多
2024-05-14 10:44:00并发症,情况,病变,身体,糖尿,神经
...等烹调方式，这样对消化与肠胃都好。3.采取适度合理的运动模式运动锻炼同样是保健血管的不二法门，但老年群体需要注意的是，并非所有的运动模式都能够起到养护血管的功效。老年人由于自身肌肉强度不高，再加上骨骼钙...……更多
2023-11-11 06:19:00血管疾病,老年人,血管,疾病,血管,内壁
...瓣膜的结构和功能。超声检查可以观察心脏瓣膜的不规则运动、结构畸形等。此外，心脏超声还可以评估心室室壁运动、心室容积、心室收缩压、心率、心室电气传导等指标，对心脏瓣膜疾病的诊断具有重要价值。心脏核磁检查...……更多
2024-03-23 05:11:00瓣膜,临床症状,治疗方法,症状,临床,心脏
...脂肪的摄入量，多吃富含膳食纤维和维生素的食物。适量运动：根据个人身体情况，适当进行有氧运动（如散步、慢跑、游泳等），有助于提高心肺功能，促进血液循环。但需注意运动时间和运动强度的选择，避免运动过度。戒...……更多
2024-08-10 11:07:00冠心,糖尿,冠心病,糖尿病,冠心,糖尿
...放开自己，放宽胸怀去接纳外界，多参加社交活动和户外运动。李先生看着自己的手，不禁开怀一笑，确实对自己的健康自己还是十分上心的，自己的饮食和运动平常都安排的很妥当，晚上也不怎么熬夜，确实把这一切做好了，...……更多
2024-10-07 21:24:00血管,手背,长短,寿命,特征,健康
...，每日酒精的摄入量男性不超过25g，女性不超过15g；增加运动，以有氧运动为主，如慢跑、步行、骑自行车等，每周3-5次，每次20-60分钟；减轻精神压力，保持心情愉快，适当听听音乐、看看书、做做兴趣爱好等。规律服用降压...……更多
2024-03-16 14:08:00检查,高血压,患者,医生,项目,高血压
...。二、生活指导急性心梗支架术后，合理的饮食、适当的运动与心理辅导以及规范化的日常护理和疾病预防，都能帮助患者更好地恢复健康。饮食指导。饮食对于患者在支架术后的恢复非常重要。首先，应该尽量减少食用高脂肪...……更多
2024-02-19 10:31:00支架术,心梗,支架,急性,用药,指导
...的情况，建议大家要尽量的少喝酒、少抽烟。2.保持适度运动通过运动能增强心脏功能，加快全身血液循环。饭后快步走30分钟，能增强心肺功能，避免血脂在血管壁堆积，防止血栓生成。运动时以身体微微出汗为宜，不能做剧...……更多
2024-01-21 06:05:00血管,头部,症状,血管,血栓,血液
...。我们应该时刻关注自己的血糖状况，通过合理的饮食、运动和生活方式调整来维护其稳定，从而拥有健康、充满活力的生活。01血糖高不高，“睡一觉”能知道？若有4个表现，或是血糖在变化我们的身体，就像一部精密的机器...……更多
2024-09-30 18:59:00血糖,血糖,高血糖,身体,晨起,胰岛
...用高盐餐来挑战它的工作能力呢？5.过度喝饮料软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料...……更多
2023-10-11 12:58:00技巧,男人,肾脏,肾功能,长时,身体
...度饮酒等不良生活习惯的人群。● 长期熬夜者。● 缺乏运动的人群，血液循环不好，血管里的垃圾无法排出，逐渐在血管壁上堆积起来，最终可能导致血管堵塞。7步让血管“强大”起来1.合理饮食：控盐、油、糖《中国居民膳...……更多
2024-11-01 10:10:00血管,部位,三个,血管,胸痛,下肢
...维生素和不饱和脂肪酸，预防大脑疾病的出现。二、坚持运动坚持运动对于养护血管健康同样具有重要的意义，日常最好保证最少每周三次的运动量，每次运动量保证在半个小时以上，在运动的过程中不仅能够促进身体的新陈代...……更多
2023-01-11 22:01:00身体,血管,若是,大脑,问题,医生
...，人们需求坚持安康的生活方式，这包括饮食安康、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。此外，定期停止体检也是预防高血糖的重要措施，经过体检，人们能够及时发现血糖异常，采取相应的措施停止治疗。关于曾经患有高血糖...……更多
2024-02-29 10:32:00血糖,范围,医生,血糖,高血糖,安康
...，人们需要保持健康的生活方式，这包括饮食健康、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。此外，定期进行体检也是预防高血糖的重要措施，通过体检，人们可以及时发现血糖异常，采取相应的措施进行治疗。对于已经患有高血糖...……更多
2024-02-07 18:41:00范围,医生,血糖,高血糖,治疗,胰岛
...阴茎勃起功能就会受影响。如果可以积极锻炼身体，通过运动量充足增强身体素质，控制体重，同时促进能量消耗来防止血糖高，都对勃起功能障碍改善有利。因此，在缓解糖尿病的过程中运动量要充足，利用空余的时间去进行...……更多
2024-07-15 10:06:00糖尿,自信心,糖尿病,能力,影响,男人
...水化合物减肥就是弊大于利的，反而会扰乱嘌呤代谢。·运动过多或过少运动不足导致肌肉松软、代谢能力低下、体脂率过高、超重肥胖等问题。肥胖和高尿酸血症往往是相伴而生的，流行病学调查也发现，肥胖会大幅度增加和...……更多
2024-05-21 16:46:00嘌呤,尿酸,食物,尿酸,嘌呤,代谢
...血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。近日，我在门诊遇到了一位名叫王明的糖尿病患者。王明，45岁，患糖尿病已有5年。在过去的一年里，他因为工作繁忙，忽视了血糖管理，导...……更多
2024-10-28 14:30:00糖尿,并发症,糖尿病,监控,指标,关键
...以不烫不凉，40～50摄氏度为宜。过冷饮食，会使胃黏膜血管收缩，血流量减少，影响胃的功能，同时还会刺激胃蠕动，甚至产生胃痉挛；过热饮食，则会烫伤胃黏膜。降低其保护作用，还能使胃黏膜血管扩张，导致胃黏膜出血...……更多
2023-01-06 19:52:00胃部,胃癌,养护,关键,建议,学习
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2025年7月10日，由山东省农业科技转化促进会发布的《富DHA鸡蛋生产技术规程》（T/SDSNCH 069—2025）正式实施
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都说：“喝小米粥养胃！”以前谁要是胃不好，总会有人劝说：喝点小米粥就好了。事实上真是这样吗？在现代快节奏的生活中，胃病已成为困扰许多人的健康问题
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2025年6月13日,蚌埠富力万达嘉华酒店一楼自助餐厅正式拉开“川渝美食节”序幕,以麻辣鲜香的川渝风味为食客打造一场味觉狂欢
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为满足都市精英对健康饮食与高效生活的双重追求，北京万达文华酒店今日宣布正式推出全新健康轻食套餐系列。该系列匠心打造“活力西式”与“暖心中式热菜”双主题
2025-07-30 11:35:00
你有没有这样的经历？明明白天忙得焦头烂额，晚上却在床上翻来覆去，大脑像脱缰的野马，被各种小事、大事、糟心事撩拨得越来越清醒
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柴雨欣，执业医师，出诊时间：每周二、三全天，周日下午。擅长针药、推拿结合治疗：小儿抽动症及相关情绪问题，小儿咳嗽、反复呼吸道感染
2025-07-30 13:45:00
在刚刚过去的7月25日，世界胚胎学家日的晨光里，实验室的培养箱正哼着轻柔的调子。家恩德运胚胎实验室的胚胎师们俯身显微镜前
2025-07-30 13:56:00
近年来，腹膜外剖宫产因其“术后疼痛轻、恢复快”的优势备受关注，部分孕产妇甚至将其视为“更高级”的分娩选择，甚至不惜跨省求医
2025-07-30 13:57:00