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...糖 科学运动不能少本报讯(记者刘波)运动治疗是治疗糖尿病的五架马车之一,在糖尿病患者的抗糖路上起着非常重要的作用。那糖尿病患者日常应该如何进行科学的运动呢?市人民医院内分泌科副主任医师李静波提示,对糖...……更多
健康问太和 | 糖尿病患者如何科学运动?
...还能提升心肺功能,改善胰岛素敏感性,进而预防和延缓糖尿病并发症。那么,糖尿病患者应怎样开展科学合理的运动呢?5月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目邀请了十堰市太和医院内分泌科副护士长陈丹丹,为大家...……更多
为了达到理想的控糖效果,运动的最佳强度应为中等
...?”这是许多人在面临健康问题时可能会有的疑惑。对于糖尿病患者来说,控制血糖是一项长期而艰巨的任务,但同时也需要关注身体的整体健康。王大爷的故事是一个典型的例子。虽然他在坚持低碳水化合物饮食后血糖有所平...……更多
诱发糖尿病的原因有哪些?糖尿病的人该如何科学锻炼,参考下
导致糖尿病的原因有很多,比如肥胖或体育活动减少,这很可能导致2型糖尿病。此外,高脂肪饮食的人喜欢吃一些油腻的食物,比如猪头、五花肉,这些食物含有非常高的脂肪,糖尿病的发病率也很高。此外,脾气暴躁的人容...……更多
糖尿病人运动降血糖:时间、强度、方法要对,效果才更佳!
一、糖尿病人运动真的能降血糖:运动能够促进身体对葡萄糖的利用,增强胰岛素敏感性,从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量,改善身体代谢状况,进一步控制血糖。此外,运动还可以缓解压力和焦虑,改善心...……更多
糖尿病找上门,身体有哪些表现?糖友如何科学运动?一文了解下
糖尿病常表现为暴饮暴食、口渴和饥饿。这是由于胰岛功能的丧失。有的还会出现乏力、四肢无力、视力下降、足部溃疡、中期难以愈合等症状。糖尿病晚期可导致视网膜病变,甚至视野缺损、失明、腹痛、呕吐等,可引起高...……更多
运动加剧血糖“逆袭”?揭秘背后的生理谜题
在一个阳光明媚的下午,张先生,一位有着十年糖尿病历史的中年人,兴奋地将自己的运动计划告诉众人。他说,为了更好地控制血糖,他决定增加每日的跑步量。然而,几周下来,张先生发现一个令他困惑的现象:尽管他的...……更多
糖尿病治疗措施之运动控制
本文转自:桂林日报糖尿病治疗措施之运动控制□黄漓莉(桂林医学院附属医院内分泌科) 常言道“生命在于运动”,运动在糖尿病患者,尤其是肥胖的2型糖尿病患者的日常管理中占有重要地位。除完全丧失肢体活动能力的糖尿...……更多
吸取了这三个教训,糖尿病患者基本上就能够避免糖尿病足了
王大爷是多年糖友,为了治疗糖尿病尝试了不少偏方,可一直没有成效。半年前,王大爷听说走路可以降糖!王大爷一听可以降糖,就开始走路运动降糖,甚至自己停了降糖药,并且也没有自测血糖。这半年来,王大爷每天雷...……更多
为糖尿病患者开发的技术,还能用来提高奥运成绩?
...他们得奖牌的机会。报道称,持续葡萄糖监测(CGM)是为糖尿病患者开发的技术,但很多健康医疗公司也在运动和健康领域发现商机。将于7月26日开幕的巴黎奥运会是展示这项技术的一次机会——尽管目前尚未有证据表明它能提...……更多
掌握这些护理指南,妊娠期糖尿病不可怕
...期,在面临喜悦的同时,也会出现不少特殊挑战,妊娠期糖尿病就是常见的妊娠期并发症之一。作为一种特殊类型的糖尿病,不仅会影响产妇的身体健康,更可能对胎儿的生长发育产生不利影响。因此,如何正确认识并采取积极...……更多
糖尿病运动降血糖,就是这么简单
糖尿病人如果不懂得运动治疗,就像放着降糖的武器不用,真是白白浪费了!糖尿病人运动跟得上,血糖控得好,运动的好处多多:糖尿病运动能促进人体的新陈代谢,增强机体对糖的利用和吸收;良好的运动还能改善胰岛敏...……更多
健康问太和 | 糖尿病肾病患者如何调整生活方式?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着我国2型糖尿病患者数量的增加,糖尿病肾病问题日益突出。通过调整生活方式,可以有效降低糖尿病肾病的发展风险,显著提升患者的生活质量。6月17日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康...……更多
市疾控中心走进社区开展 糖尿病预防和干预科普宣传工作
...本报讯 日前,市疾控中心走进清江浦区钵池山社区开展糖尿病的运动处方干预项目科普讲座,主题为“全民健身,健康你我”。在主题讲座中,受邀专家从运动项目的选择、运动的频率、运动的强度、运动的持续时间四个方面...……更多
最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘
...医生,我每天只敢吃半个苹果,怕糖分太高,这样能避免糖尿病吗?”这一问题,如同一面镜子,反映出了一个普遍现象——对“糖”的恐惧症。但是,糖尿病的阴影真的如此容易笼罩我们吗?现实中,糖尿病的触角远比想象中...……更多
科学减肥,保持健康体重
...尤其是80岁及以上的高龄老人,如果除超重外,没有合并糖尿病、高血压或高脂血症,不必过度或迅速降低体重。体脂率和内脏脂肪,也是科学评价肥胖的重要参考指标。体脂率是体内脂肪重量(皮下脂肪+内脏脂肪)占人体总体...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...体重的目的。通过注射这两种药物的方式,用于治疗2型糖尿病和肥胖症。它的商品名分别是Victoza和Saxenda,用于降糖和减重的剂量不同。目前国内仅用于治疗2型糖尿病,不可用于减肥。减肥针有什么缺点?(1)可能引起一些不...……更多
糖尿病患者进行运动时,要注意4件事,别大意
...和抵抗力,并且可以有效改善多种身体病症,特别是对于糖尿病而言,运动更是特别重要的。适当合理的运动做起可以有效的升高血糖水平,还能够帮助减少并发症的发生,所以很多糖尿病患者在调节血糖的过程当中,都会通过...……更多
年龄越大越容易患糖尿病,研究发现快走可降低近40%的患病风险
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,主要表现为血糖升高,导致各种并发症,如心脏病、肾脏病、眼部病变、神经病变等。糖尿病不仅影响患者的生活质量,还增加了死亡的风险。糖尿病的发生与遗传、环境、生活方式等因素有关...……更多
能活到85岁以上的糖尿病患者,大多都在55岁时,戒掉3件事
“因糖尿病死亡的患者越来越多了,糖尿病将会成为第七大死亡原因”李阿姨刷短视频看到这一结论顿时感觉到慌张。李阿姨今年55岁了,糖尿病也已经3年了。平时只是吃降糖药,但在饮食等生活习惯上并没有像医生叮嘱的那...……更多
科学运动的正确打开方法,这篇全都有
...体活动基础进行全面评估,有助于保障运动时的安全。如糖尿病患者,要准备开始剧烈运动,应先咨询医生,获得适合自己的运动处方后再开始。2、选择适合自己的运动方式年龄不同,适宜的运动也不尽相同,为了避免运动中...……更多
糖尿病合并痛风,该如何护理?
在现代社会,随着生活水平的提高和饮食结构的改变,糖尿病和痛风的发病率逐年上升。更为棘手的是,这两者往往容易“结伴而行”,给患者带来双重的健康挑战。那么,当我们面对糖尿病合并痛风时,该如何进行科学的护...……更多
新血糖新标准,超出传统3.9~6.1范围,血糖正常
...群即使血糖水平稍高于6.1毫摩尔/升,也并未出现明显的糖尿病症状或并发症。因此,传统血糖标准存在一定的局限性,需要不断更新和完善。二、新血糖标准的提出与依据基于大量临床研究和数据分析,医学专家们提出了新的...……更多
糖尿病不再怕血糖高,只要用好这三个方法
糖尿病的治疗,有些糖友血糖一高就想着加药,其实有部分血糖高原因并不在药物,今天给大家讲几个影响血糖的生活细节:糖尿病饮食一要杂:糖尿病人如果吃主食时只配一种菜,这样就会导致主食过量菜少,而血糖就会升...……更多
别再伤害身体!降血糖的5个误区!
血糖升高,除了导致糖尿病,还会造成全身无力,总是想要休息,给日常生活带来许多不便。对于降血糖,网上有很多言论,但有些较为流传的说法其实是错误的!今天小编就带大家认识降血糖的5个误区。血糖是什么?血中的...……更多
帮你控糖的10个冷知识,知道3个以上的人非常少!
...19岁,为什么是我呢?”今年才上大一的小明已确诊为1型糖尿病,原本应该无忧无虑,潇洒自在的人生,却需要一辈子与胰岛素为伴。一说起这个,他就后悔万分,不应该觉得年轻就放肆不已,大吃大喝,各种饮料每天喝不停。...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
老林在去年的一次体检时被医生确诊为二型糖尿病,这让老林开始对自己的身体健康变得焦虑,对身体健康、营养那是格外关心。自从听朋友说,糖尿病人应该多吃绿色蔬菜,老林就变着法子地增加蔬菜的摄入量。在众多的蔬...……更多
寿长寿短靠什么决定?睡觉第三,运动第二,第一很多人做不到
...可能会导致一系列健康问题,如肥胖、抑郁症、心脏病、糖尿病等。因此,保持足够的睡眠时间非常之重要。一般来说,成年人每晚应该睡7-9小时。如果存在睡眠问题,可以尝试通过建立规律的睡眠时间表、创造安静舒适的睡眠...……更多
这5点经验,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人
作为一名有着20年病史的糖尿病患者,回忆起这二十年治疗糖尿病的经历,心中可谓是感慨万千。20年前,自己比较喜欢热闹,经常参加朋友的酒局。在一次夜宵聚会后回到家休息,凌晨1点突然肚子开始疼痛,并且逐渐加重,后...……更多
确诊糖尿病后,做好4件事有助于控好血糖,远离并发症,了解一下
中国是全世界第一糖尿病大国,而据调查显示我国糖尿病患病率已经达到了11.6%,约1.139亿人。糖尿病已经被列为继心血管疾病及肿瘤之后的第三大疾病。很多人发现自己患上糖尿病是从检查出血糖过高开始的,因此就会对于糖尿...……更多
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中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,北京市市场监管局联合药监局发布了《北京市化妆品广告发布指引》(征求意见稿),向社会广泛征求意见
2025-04-22 17:10:00
浙江嘉兴:“共富积分”解锁乡村治理新范式
本文转自:人民网-浙江频道人民网记者 张丽玮青山绿水焕新颜。人民网记者 张丽玮摄4月21日下午,嘉兴横港村村道上,79岁的马云舟拎着用“共富积分”购买的米面油等生活物资漫步回家
2025-04-22 12:51:00
黄天鹅鸡蛋,是智商税还是价值范本?
随着消费升级,鸡蛋这类“最基础的食物”也开始高端化。其中,黄天鹅作为“可生食鸡蛋”品牌代表,因其浓郁的蛋黄色泽和不菲的价格引发争议
2025-04-22 13:34:00
南宁福康医院:收费情况透明合理,保障患者的合法权益
南宁福康医院在收费方面始终秉承以患者为中心的医疗执业理念,切实减免患者治疗费用,尽量不让患者多花一分钱。医院的收费项目一律按照国家规定执行
2025-04-22 13:58:00
春季呼吸道疾病传播风险仍在 专家提醒科学应对是关键
春季是呼吸道病原体的活跃时期。据中国疾控中心监测,近期常见的病原体包括流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等多种病毒,易引发感冒
2025-04-22 13:59:00
昆明联大医院:拥有专业、高效、富有经验的医疗力量
昆明联大医院的医生团队是一支专业、高效、富有经验的医疗力量。他们不仅具备坚实的医学理论知识,还在临床实践中积累了丰富的诊疗经验
2025-04-22 14:02:00
邵阳市双清区:早稻插秧忙 田间添新绿
本文转自:人民网-湖南频道种粮大户驾驶插秧机在田间穿梭作业。曾玉娟摄谷雨时节万物生,机械轰鸣绘新景。4月21日清晨,湖南邵阳市双清区爱莲街道云十村的田野上
2025-04-22 16:58:00
本文转自:人民网2025年4月15日至21日是第31个全国肿瘤防治宣传周。为扩大癌症防控科普宣传,倡导每个人做自己健康的第一责任人
2025-04-22 16:58:00
本文转自:人民网2025年4月15日至21日是第31个全国肿瘤防治宣传周。为扩大癌症防控科普宣传,倡导每个人做自己健康的第一责任人
2025-04-22 17:01:00
郴州北湖区:春日梯田美如诗
本文转自:人民网-湖南频道春日梯田美如诗。欧阳天明摄近日,湖南郴州北湖区保和瑶族乡月峰村和同心瑶族村,梯田顺着骑田岭北坡蜿蜒流淌
2025-04-22 17:04:00
宿迁白酒之都文化旅游节开幕 白酒窖池群获吉尼斯世界纪录
本文转自:人民网-江苏频道开幕式现场。宿迁市委宣传部供图4月20日,2025中国(宿迁)白酒之都文化旅游节开幕。据悉,本届文旅节为期一个月
2025-04-22 15:22:00
为什么总感觉头晕心慌没力气?或许你只是气血不足了
现代社会节奏快、压力大,很多人长期处于亚健康状态中,尤其是一些女性朋友,经常会感到头晕眼花、心慌乏力、脸色苍白、注意力不集中
2025-04-22 15:23:00
蚌埠市五河县小溪镇:春种“小白沙” 秋收“金豆子”
本文转自:人民网-安徽频道小白沙花生是安徽省蚌埠市五河县小溪镇的农业支柱产业,2025年以来,当地小白沙花生种植面积已突破6000亩
2025-04-22 15:33:00
肠胃不适常见症状解析:如何有效调理你的肠胃健康?
随着现代生活节奏的加快,越来越多的人开始面临肠胃不适的问题。肠胃作为人体的重要消化器官,其健康状况直接影响到整体的身体机能
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《食品标识标注指南》出版发行
中国消费者报北京讯(记者任震宇)为帮助食品生产经营者、有关单位、基层食品安全监管人员和消费者学习贯彻《食品标识监督管理办法》
2025-04-22 16:09:00