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健康问太和 | 糖尿病肾病患者如何调整生活方式？
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着我国2型糖尿病患者数量的增加，糖尿病肾病问题日益突出。通过调整生活方式，可以有效降低糖尿病肾病的发展风险，显著提升患者的生活质量。6月17日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》节目，特邀十堰市太和医院肾病内科副主任程鹏，为患者提供生活调整建议。
程鹏指出，2型糖尿病患者在确诊初期就应开始筛查糖尿病肾病，每年至少进行一次。筛查项目包括尿常规、尿白蛋白肌酐比值和血清肌酐等，以便及时发现并干预潜在的糖尿病肾病问题。在治疗上，程鹏强调，糖尿病肾病患者的血糖控制应遵循个体化原则，为每位患者制定合理的控制目标。对于多数成年患者，糖化血红蛋白的目标应设定在7%左右。
此外，血压、血脂和体重的科学管理也是控制病情的关键。生活方式干预在治疗中占据重要地位，包括营养干预和运动干预。营养干预建议合理控制总热量摄入，保持理想体重，并选择多样化的食物搭配确保营养均衡。对于蛋白质摄入，非透析患者应每日摄入0.8g/kg，透析患者可适当增加至1.0~1.2g/kg。同时，还需注意脂肪摄入，提高ω-3脂肪酸的比例。
在运动干预方面，程鹏建议患者根据年龄、心血管状况和基础运动水平制定运动目标，从低强度、小运动量开始，逐步增加，并定期进行肾功能、电解质及尿蛋白等监测。每周进行150分钟的中等强度运动，如健步走、乒乓球、太极拳等，有助于改善健康状况。
程鹏还特别强调了戒烟戒酒的重要性，这是预防糖尿病肾病进展的重要措施。他提醒患者要坚决戒烟戒酒，保持规律作息，积极配合治疗。
他最后强调，调整生活方式是管理疾病、提高生活质量的关键。患者应遵循专业指南，积极配合治疗，以有效控制病情并预防并发症的发生。
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快照生成时间：2024-06-17 23:45:01
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