- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...？双手搓动，这项源自古老传统的活动，不仅是一种身体运动，更是一种智慧的体现。它不需要任何工具，不受场所限制，任何人，不论年龄大小，都可以轻松实践。古人认为，手是“人体的第二心脏”，通过简单的搓手动作，...……更多
2024-02-27 13:02:00自来,补品,寿命,双手,效果,双手
...会阻碍人体气血流通，导致关节疼痛。膝关节处于人体的运动核心部位，因此在寒露季节，膝关节受寒很容易引发疼痛不适。保暖tips：适度运动有助于保持膝关节健康，推荐如散步、太极拳等温和的运动，有助于促进气血流通...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
...握以下3个小方法，从而起到事半功倍的作用。1.保持定期运动“生命在于运动”这句话相信很多人都听过，从一定程度上来说，运动是保持身体健康的重要基础之一。在日常生活中，每天运动30分钟左右，不仅可以消耗体内的脂...……更多
2024-03-12 13:24:00血糖,苹果,影响,糖分,血糖,苹果
...如绿叶蔬菜、坚果和鱼类，有助于维护肝脏的健康。适度运动运动有助于消耗多余的脂肪和毒素，减轻肝脏的负担。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑或游泳。此外，增加日常活动的量，如散步、骑自行车...……更多
2023-10-30 11:03:00肝脏,保护,方法,肝脏,肝癌,肝病
...，如山药粥、红枣粥、薏米粥等，增强脾胃功能。（四）运动调理：在护理过程中，要注意观察患者的运动情况，及时给予运动调理。可以指导患者进行一些适度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强身体的免疫力和抵抗力。...……更多
2024-01-06 09:19:00情志,脾胃,功能,情志,患者,情绪
...季中间、昼夜等长。此时，人体要重视保养内守阴气，凡运动、起居、饮食、精神等方面的调养，皆不能离开“养收”这一原则。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，以起...……更多
2023-01-08 21:20:00养生,方面,方面,丹田,起居,秋装
...者限制生冷寒凉、油炸油腻以及辛辣刺激性等食物。2、运动锻炼适当的运动锻炼可以促进身体的新陈代谢，加快湿气排出的速度。建议选择程度较轻微的运动，如散步、练习瑜伽、打太极拳等。3、保持良好的环境保持居室干燥...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...时期的睡眠质量会有所改善，因为增大的子宫在膀胱上的运动，对膀胱造成压力有所减少，所以夜晚起床小便的次数减少。但由于胎儿的发育和思想压力，孕妇的睡眠质量仍然很差。
在这个时期你可能要面对的睡眠问题是最多...……更多
2024-02-28 10:23:00孕妇,睡眠,办法,质量,睡眠,枕头
...改善消化，或喝一点白萝卜汤，能消食通气、清热解腻。运动排气：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解腹胀。建议饭后可散步、慢跑等轻度运动。喝水排气：多喝水可以促进肠道蠕动，有助于消化和排气。按摩排气...……更多
2024-01-27 07:21:00肠胃,补救,受不了,攻略,食物,肠道
...别关注肾脏的保健和养护。除了日常生活中的饮食调理和运动锻炼外，按摩养肾穴点是一种简单且有效的方法。下面将介绍8个养肾穴点，并详细解释其按摩方法与效果，希望能帮助中年朋友延缓肾功能衰退，保持健康活力！第1...……更多
2023-10-10 06:56:00肾功能,活力,帮助,朋友,健康,按摩
...以帮助老年人和身体不便的人保持安全。通过监测用户的运动特性，可以及时发现跌倒情况，并及时通知相关人员，以便提供紧急救助或呼叫急救服务。此外，该技术还可以用于监测运动员的运动状态，以及在虚拟现实和增强现...……更多
2023-10-12 01:56:00苹果,检测,专利,移动,设备,苹果公司
...吧。1.转移视线法则与其一味地遮掩，其实最有效的藏腹方法就是将视线从腹部转移走，这样就没有人会注意到你鼓起的小肚子了。那么转移到哪里呢？当然是你优势的地方了。找出你身上最纤细的地方，然后通过露肤将视线都...……更多
2024-02-13 10:27:00三木,时髦,法则,系带,小肚,小肚子
瘦肚子较快的运动有卷腹、平板支撑、仰卧起坐、腹部瑜伽、骑单车、跳绳、游泳等，想要瘦肚子，要坚持体能训练，适当控制饮食，还要坚持做有氧运动，这样才能使人体的体脂降低，起到瘦肚子的效果。每周可坚持3-4次有...……更多
2024-02-10 08:31:00运动,地面,膝盖,平板,有氧运动,身体
...控锁屏辅助触控是一种方便的交互方式，可以帮助视觉或运动障碍的用户更好地使用手机。辅助触控锁屏的设置方法如下：打开iPhone手机的设置菜单，在菜单中点击“辅助功能”选项。在辅助功能菜单中，找到“触控”选项，点...……更多
2023-11-09 09:44:00屏幕,苹果,方法,手机,辅助,屏幕
...材太瘦的人身体的能量储备也会因此而减少，所以当处于运动的状态时，如果身体需要较多的能量用以消耗，在这种问题之下，体型瘦的人就没有充足的能量给予身体。此时会容易出现疲劳、四肢无力以及精神不振等方面的症状...……更多
2023-12-17 06:57:00体重,女性,女性,身材,身体,健康
...异常反应的地方。脂肪肝患者记住以下穴位的定位与按压方法可达到有效防治的目的。足三里现代实验研究发现，按压患胃炎、胃溃疡或胃癌病人的足三里，可见胃电波增加，且胃癌病人不规则的波形变得规则。长期按摩足三里...……更多
2023-10-31 06:45:00脂肪肝,穴位,可达到,脂肪,患者,防治
...惯。女性要有足够的休息和睡眠，避免劳累和熬夜，适当运动；注意天气变化，避免受凉，注意腹部保暖；可在经期前进行腹部热敷、口服中药等预防痛经症状发作。保持清洁卫生。经期时，女性禁止盆浴，防止脏水回流至阴道...……更多
2023-10-07 09:14:00痛经,痛经,子宫,女性,经期,疼痛
...塞问题，还需要保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度运动、保持情绪稳定等。五、总结经络堵塞是现代人普遍面临的健康问题，通过十四经络疗法可以有效缓解这一问题。这种方法简单、安全、无副作用，适合男女老少各种...……更多
2024-03-01 12:49:00经络,疗法,不用,经络,按摩,疗法
...导下适当调整食用量。四、生活方式的配合1、保持适度运动：适当的运动有助于促进新陈代谢，提高身体免疫力，进一步促进肝脏健康。建议老年人选择散步、太极等低强度运动方式，避免过度运动带来的负担。2、保持良好的...……更多
2024-03-09 16:21:00碱性,肝脏,长辈,食用,活力,水果
...动方面。术后24小时患者可以依据自身实际情况进行适量运动，以此增进血液循环，促进肠蠕动，避免发生肠粘连病症。与此同时，为防止刀口开裂，运动动作不宜过大，且运动量不宜过多。如果刀口有红肿热疼现象或刀口处疼...……更多
2023-12-16 05:19:00阑尾炎,阑尾,护理,事项,患者,阑尾
...刘大爷拒绝了他，他说人家都说心率越慢越长寿，我这是运动员的心率，不用担心。之后，刘大爷隔一两天就会测量一次心率，发现一次比一次的低，这让他更是开心不已，坚信这是健康的表现。然而，一天刘大爷在洗漱时，突...……更多
2023-10-19 18:10:00方法,生活,心率,心脏,房颤,大爷
游泳是一项全身性的运动，它要求肌肉、心脏和肺部同时高效工作。当你感到腹痛时，这可能是因为你的身体尚未适应这种高强度的运动，或者是由于水温过低引起的肌肉痉挛。此外，游泳时不当的呼吸技巧也可能导致腹部不...……更多
2024-01-23 13:17:00自查,游泳,有关,游泳,紫外线,水温
...饮食调节腹部健康？腹部超声检查是一种常见的医疗检查方法，可以帮助医生了解人体内部器官的情况。通过腹部超声检查，医生可以对腹部器官进行观察，发现其中的问题并及时处理。但是，除了通过医学手段来检查和治疗腹...……更多
2024-01-29 00:05:00腹部,调节,饮食,健康,腹部,饮食
...维的补充，是因为摄取的新鲜蔬果不足，再加上节日期间运动量减少，会出现便秘或排泄不顺的情况。所以，要多吃新鲜的蔬菜，少吃肉，以补充足够的纤维素，如生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜可当主食吃。这些含叶绿...……更多
2024-02-20 01:01:00肠胃,就医,假日,居民,医生,社区
...巴系统，这是体内重要的排毒途径。淋巴系统依赖于身体运动和外部刺激来促进淋巴液的流动。定期梳理可以模拟这种刺激，帮助淋巴液流动，有效促进毒素排除，从而增强免疫系统的功能。3.促进代谢，辅助减肥：通过刺激血...……更多
2024-02-28 08:59:00减肥瘦身,梳子,乳腺,部位,减肥,健康
...姐教大家瘦腰怎么做，因为腰部最容易积聚脂肪，如果不运动，最先长肉的就是你的肚子了。肚子一大就会很显眼。从外观上看，无论男女都会很影响形象，让我们看看这位小姐姐是如何示范瘦腰的。她躺在瑜伽垫上，双腿伸直...……更多
2023-11-04 16:06:00肯定,身体,变化,健身,姐姐,健身房
...要开展全园体能大循环，孩子们在梯子、垫子、平衡木、呼啦圈等器械组合成的游戏关卡中跑、跳、钻、爬，在自主游戏中锻炼协调平衡能力。“这与烟台幼儿师范高等专科学校的专业教研支持密不可分。”蓬莱区教体局副局长...……更多
2023-11-26 09:05:00均衡,城乡,一体,发展,教育,蓬莱
...，建议每周减少不超过1到2磅（约0.45到0.9公斤）。3. 适量运动:定期进行身体活动可以帮助保持健康的体重，并可能降低胆结石的风险。每周至少150分钟的中等强度运动，例如快走、游泳或骑自行车。4. 合理用药:与医生讨论所有...……更多
2024-03-15 10:35:00筛查,胆结石,大麻,石头,胆结石,胆囊
...，降低了新陈代谢率，进而影响了正常的排便机制。缺乏运动的肠道像一条懒惰的河流，流速缓慢，容易出现淤塞现象。适量的运动，如散步、瑜伽或轻度有氧运动，能够刺激肠道活动，增加肌肉力量，从而帮助排便顺畅。3.心...……更多
2024-03-04 11:14:00罪魁,祸首,回事,肠道,健康,影响
...酒等不良饮食习惯可能导致脂肪在小腹部的积累。3,缺乏运动：长期缺乏运动，尤其是针对腹部肌肉的运动，可能导致腹部脂肪的积累。4,压力和睡眠不足：压力和睡眠不足会影响身体代谢，可能导致脂肪在小腹部的积累。
三、...……更多
2023-10-09 18:47:00小肚,小肚子,小肚,腹部,小肚子,脂肪
更多关于健康的资讯：
近日，第八季中国医院管理奖全国总决赛在四川成都举行，陆军军医大学新桥医院门诊部报送案例《统筹布局，质效双馨——医院门诊一体化管理的建设与成效》以卓越的表现
2024-10-24 17:33:00
“那么粗的管子要伸进喉咙，这可如何是好？”一说起做胃镜，很多人望而却步，甚至一听胃镜检查就色变。但是你知道吗？胃镜下活组织检查是诊断胃癌的金标准
2024-10-24 17:54:00
哪些体检项目需要空腹？空腹应“空”多久？喝了水还算空腹吗？济南市皮肤病防治院专家提醒，空腹采血是体检的基本要求，空腹不仅是指体检前保持8-14个小时的“空肚子”
2024-10-24 17:56:00
在健康体检或其他与肾上腺无关疾病进行诊断和治疗期间，影像学检查时偶然发现直径≥1cm的肾上腺肿瘤，不包括病史和体格检查明确提示肾上腺疾病
2024-10-24 17:57:00
10月24日，山东师大附中“课程超市”开门迎宾，31门学校自主开发的校本课程全部“上架”。其中的美食家课程可以学习如何做可乐鸡翅
2024-10-24 19:03:00
为进一步发挥医院中医药特色优势，推广药膳养生文化，近日，宁津县中医院治未病科举办了药膳养生培训班，为大家普及药膳养生知识
2024-10-24 19:04:00
中酱集团：黑松露酱油，天然配方定义健康生活在如今的大健康时代，人们对于美食的要求越来越高。不仅美味，更要健康。在健康美食的生态链中
2024-10-24 20:46:00
本文转自：人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后，连日来，习水县各地的方竹笋纷纷破土而出，竹林内，淡淡的清香悠悠飘散，笋农们满心欢喜
2024-10-24 21:15:00
本文转自：人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
2024-10-24 21:48:00
本文转自：人民网-广西频道10月17日至19日，中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
2024-10-24 22:36:00
#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白，病不来”。入秋后，气候逐渐转燥，人体容易受秋燥影响，出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
2024-10-24 19:01:00
白萝卜，是一种平凡但不简单的蔬菜。在中医理论中，白萝卜被誉为“仙人骨”，医学家李时珍更是赞誉其“蔬中之最有利益者”，其营养价值可见一斑
2024-10-24 19:02:00
民以食为天，很多时候药补不如食补。今天分享一样应季食补的好食材，它的口感粉粉糯糯，被称为“地下人参”，而且在菜场里很常见
2024-10-24 19:03:00
板栗被称为秋果王，它不仅富含丰富的植物蛋白、维生素和各种有益的矿物质，而且钾、钙等微量元素的含量也非常高。金秋时节，正是吃板栗的好时候
2024-10-24 19:03:00
寒冷的冬季，是老寒腿和风湿高发的时期，对于不注意保暖的人群来说，手脚冰凉、腿脚刺痛甚至行走困难都是常见的。小时候常听老人说“冬吃根
2024-10-24 19:04:00