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一、JAMA子刊：运动，可降低13种癌症发生率！中国医学科学院和北京协和医学院国家癌症中心、美国癌症协会等多个研究所曾联合进行过一项研究，该研究约涵盖了我国17%的人口。通过调查发现，2013年我国约100万的癌症死亡事...……更多
2024-11-20 01:01:00运动,发生率,抗癌,癌症,研究,运动
...动还能够改善身体的代谢状态，进而降低特定类型癌症的发生率。运动可以帮助身体维持适当的体重，减少肥胖的发生。而肥胖是很多类型癌症的危险因素之一。例如，肥胖与结直肠癌、乳腺癌等的发生密切相关。通过运动，可...……更多
2023-12-28 10:49:00抗癌,真相,身体,环境,运动,科学
...的研究证据也在有力表明，运动可以显著降低许多癌症的发生率，特别是在中老年群体里。在2020年时，哈佛大学发表在《JournalOfClinicalOncology》上面的一项大规模研究发现，每日运动1~2个小时，可以帮助减少7种癌症问题的发生。...……更多
2023-10-06 13:03:00游泳,还是,运动,健康,运动,游泳
...轻盈，要比不运动的同龄人看上去更加年轻。现在癌症的发生率越来越高，总会让人觉得癌症离我们每个人都很近。人们听到“癌症”两个字都不由得会觉得可怕和恐惧。因为相对于其他疾病，癌症确实更加难以治愈的一种疾病...……更多
2024-05-27 10:42:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...间一共有15—20分钟的话，可以降低40%的死亡率和疾病的发生率。但这个时间并不是最佳的，只要每周运动的时间在50—57分钟的话，那么，身体拥有的好处也会增加。但这个运动就不是像散步一样的简单轻松的运动了，而是剧烈...……更多
2023-10-12 10:27:00风险,运动,研究,运动,身体,剧烈
...癌症，包括肺癌、喉癌、食管癌和口腔癌等。这些癌症的发生率与吸烟的量和时间有着密切的关系。03孙燕院士有4条“抗癌经”孙燕院士是一位著名的肿瘤学家，他拥有4条“抗癌经”，这些经验是他多年从事肿瘤治疗的积累和...……更多
2023-10-30 11:07:00癌症,基因,情绪,研究,癌症,孙燕
...助降低6～7成因癌症死亡的机率。6个生活方式，降低癌症发生率1.正确的饮食原则：正确的饮食应该做到「高纤、低脂、多蔬果」，尤其遵循「蔬果彩虹579」的饮食原则。蔬果中的防癌、抗癌物质-植化素，存在于五颜六色的蔬果...……更多
2023-10-16 19:18:00发生率,生活方式,癌症,方式,生活,癌症
...决的方法，人们一提起癌症依然心惊胆战。为了降低癌症发生率，医学界对于癌症一直进行着一系列的研究。日本的研究人员以25万人为研究对象，对其饮食习惯进行了10年的跟踪调查，最终结果显示红薯在防癌抗癌方面有着不...……更多
2023-01-06 20:15:00一文,癌细胞,红薯,答案,红薯,癌症
...及时就医检查，排除恶性肿瘤的可能性。想要减少癌症的发生率，做好这5件事，癌症或绕道走，要重视1.定期体检定期进行身体检查是远离癌症的关键，因为检查工作做好可以更加直接了解身体健康情况。有某些部位发生了病变...……更多
2024-02-07 18:33:00先知,筛查,脖子,身体,建议,颈部
...炼和定期体检等措施都是降低癌症风险的重要步骤。二、运动真的能抗癌吗？抗癌斗士贺明的经历，让很多癌症患者从中获得启发。其实，运动对防癌抗癌的积极作用，已经被多项研究证明。1、长期锻炼可在体内创造“抑癌环...……更多
2023-10-20 15:01:00抗癌,运动,癌症,运动,抗癌,研究
...非常密切的关系。”张梅玲指出，吸烟会显著增加肺癌的发生率，“吸烟越早，吸烟年数越长，每天吸烟的数量越多，患肺癌的风险也就越高。”研究表明，如果一个人每天抽一包或者一包不到的香烟，与不吸烟的人相比，肺癌...……更多
2024-03-01 00:23:00肿瘤,肺癌,癌症,肿瘤,张梅,患者
在医学界的一项惊人发现中，运动被证实不仅能够促进健康、增强体力，更重要的是，它拥有强大的抗癌能力。很多人认为，走路就足以保持健康，但最新研究揭示了一个更加深刻的真相：在抗击癌症这场战斗中，我们需要的...……更多
2024-03-12 06:37:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...。常见的致癌因素包括吸烟、饮酒、不健康的饮食、缺乏运动、长期暴露于有害物质等。此外，一些慢性疾病和病毒感染也可能增加患癌症的风险。癌症的症状因癌症类型和阶段而异，但通常包括疼痛、消瘦、发热、疲劳、恶心...……更多
2023-11-11 19:56:00抗癌,肿瘤,医生,最好,运动,运动
...究成果正在全球范围内引起巨大震动。这项研究不仅发现运动与抗癌之间的密切关系，更重要的是，揭示了身体内存在着一种潜伏的“抑癌环境”，只需轻轻一触，就能引发其强大力量！如果你渴望了解更多关于运动与抗癌之间...……更多
2023-12-06 14:26:00抗癌,真相,身体,环境,运动,运动
...中的叶酸摄入量，提高血清叶酸水平能显著降低结肠癌的发生率。建议成人每天补充叶酸400微克左右。富含叶酸的食物有动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果等。
6.多食富含硒的食物有学者在一项硒与安慰剂...……更多
2024-01-15 10:49:00肠镜,肠癌,医生,直肠,直肠癌,结肠
...完全治愈，但现在医学界已经得出一种结论，那就是经常运动的人，癌症并发的概率将微乎其微。也正是如此癌症和运动之间存在不可分割的联系，也正是如此，抗癌也成为了一种运动。一、操练起来最早发现运动在癌症管理中...……更多
2024-05-20 10:17:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...疗，扼杀在摇篮中。世界卫生组织曾揭示，最简易有效的运动方式非走路和跑步莫属。确实，这两位\"抗癌卫士\"威力无比。但经过科研证实，最佳的抗癌运动另有其选。01运动抗癌“实锤”！芬兰图尔库大学的最新研究报告发表...……更多
2023-12-29 18:37:00延年,长寿,运动,抗癌,良药,运动
...瘤已经消失。李开复分享了他的抗癌秘诀：睡眠、饮食、运动和压力管理。患癌后，他开始重视体育锻炼，从之前不爱运动到现在积极去爬山。如今，李开复已经成功战胜癌症超过10年。运动竟能“逆转“癌症？为何会有如此神...……更多
2024-05-27 09:51:00抗癌,肿瘤专家,运动,肿瘤,专家,运动
30岁的王生，在被诊断为食管癌中晚期后，仍坚持运动，一年半后，他能每天跑5公里，甚至参加了马拉松比赛。最终，他平安度过了医生设定的五年期限，摆脱了癌症的阴影。40多岁的张雷，被查出癌症，经历了三次手术。尽管...……更多
2024-08-28 22:22:00抗癌,肿瘤专家,运动,肿瘤,建议,最好
...成等。研究表明，长期食用大蒜可以显著降低多种癌症的发生率，尤其是胃癌、食管癌等。大蒜还被认为具有调节血脂、降低血压的功效，为心血管健康提供全面的保护。通过在烹饪中加入新鲜大蒜、蒜蓉或食用大蒜精制品，可...……更多
2024-04-20 11:43:00食物,抗癌,癌症,维生素,番茄,健康
...的人胃癌发病率要比不爱吃大蒜的人低17％，同样胃病的发生率也要低30％。2.茶叶茶作为一种保健功效极高的养生茶，已被越来越多的人熟知了。茶中富含生物黄酮，因此也被营养学家称之为“植物黄酮之王”。喜欢喝茶的人在...……更多
2024-10-08 18:11:00胃癌,碱性,病变,食物,疾病,胃癌
...素，这些不良习惯在现代社会中越来越普遍，因此癌症的发生率也相应增加。环境因素环境中的污染物和化学物质，如空气污染、水污染和土壤污染，以及暴露在放射性物质中，可能增加患癌症的风险。病毒感染
某些病毒感染...……更多
2023-12-15 18:17:00抗癌,蔬菜,癌症,蔬菜,食用,蕨菜
...胜癌症的例子。这些抗癌成功的人们，往往嘴边都离不开运动。这也让很多人心中开始好奇，难道运动真的能够对抗癌症吗?很多人的心中都有这样的想法，但是并没有人给出确切的答复。但是，一项研究结果的公布，是真的从...……更多
2023-02-01 22:39:00一文,运动,抗癌,性价比,参考,运动
...惯：长期不健康的生活习惯，例如大量饮酒、吸烟、缺乏运动等都会增加患癌症的风险。吸烟是导致肺癌和口腔癌高发的首要因素，涉及到细胞DNA的突变。酒精摄入也与肝癌、食道癌等的高发相关。
慢性炎症：慢性炎症可导致...……更多
2023-10-08 14:13:00抗癌,院士,癌症,研究,癌症,抗癌
...，小王已经能坚持跑到5km了，还参加过一次马拉松比赛。运动让小王的气色越来越好，身体也强壮起来。出院后的这5年，小王平安度过，最后还回医院感谢了医生。他将这一切，归功于跑步，归功于运动。一、20年随访研究证实...……更多
2024-01-23 06:13:00诀窍,秋冬,误区,运动,运动,癌症
...大妈尝试了很多的治疗方法，在一次偶然的机会下，听说运动可以提高免疫力，对抗癌症，于是她每天都坚持跑步。但是没多久，刘大妈的身体出现了一些不适的症状，特别是腿，经常疼痛难忍。刘大妈的女儿不放心，于是就带...……更多
2024-06-05 17:42:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...表达，从而逃避免疫系统的攻击。肿瘤专家：最好的抗癌运动，并非跑步和跳绳，多数医生为它打卡
汤钊猷是我国备受赞誉的肿瘤外科专家，同时也是中国工程院的院士。他曾以自己独到的观点著称：游泳是最好的抗癌运动。...……更多
2023-10-29 09:42:00肿瘤专家,打卡,抗癌,肿瘤,医生,最好
...何昂贵的治疗，也不包含复杂的药物。你猜对了，它就是运动。近年来，越来越多的研究表明，运动可以成为预防和对抗癌症的强大武器。然而，最新的研究却揭示出一些令人意想不到的真相，将我们对运动与癌症之间关系的认...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...，而且还可以帮助造血系统正常运转，预防多种癌症。
运动抗癌：1、运动产生热量：机体在运动时会产生大量热量，人体温度也会上升，癌细胞的耐热性低于正常细胞，特别是在分裂时，会被升高的体温消灭。2、运动吸氧：...……更多
2024-06-05 09:51:00抗癌,癌症,最好,成功,方法,癌症
...诊断出乳腺癌后坚持的日常活动。医生曾告诉她，适度的运动会帮助她在化疗期间保持体力，减少副作用。《柳叶刀》杂志一项研究报告指出，结合力量训练与高强度间歇训练的复合运动模式，在抗癌效果上远超传统的有氧运动...……更多
2024-08-20 13:50:00抗癌,柳叶刀,运动,柳叶,最好,推荐
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在中医的理论体系中，“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”正气，是人体自身的防御机制，是维持身体健康的根本
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