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...患者在调节血糖的过程当中，都会通过运动来帮助自己降低血糖。但是很多人却发现了这样的一个现象，那就是有一些运动之后，血糖水平不仅没有下降反而上升了，这到底是咋回事呢？其实有一些运动不仅不降糖，反而会容易...……更多
2023-10-07 15:15:00糖尿,大意,糖尿病,患者,运动,运动
...要运动；2、运动前热身10分钟；3、运动前备上糖块，防低血糖；4、运动前找个伴，有人陪伴运动更安全，以防低血糖发生。糖尿病友们运动的时间最好在饭后半小时进行，因为饭前运动会引起血糖波动，延迟进餐的话，还会导...……更多
2024-05-11 14:16:00糖尿,降血糖,糖尿病,就是,运动,运动
...100，其他食物与之相比得到的比值为该食物的升糖指数。低血糖生成指数的食物在肠道内消化较慢，所以血糖升高没那么快，适合糖尿病人的需求。在饮食中，可以常吃一些低血糖生成指数的食物，少吃一些中等的血糖生成指数...……更多
2023-10-09 12:51:00糖尿,糖尿病,经验,帮助,血糖,糖尿
...-30克的快速吸收碳水化合物，如水果，以预防运动引发的低血糖；若血糖超过250mg/dL且存在酮体，应避免运动，以免引起血糖更高。适度而为：选择合适的运动量选择适合自己的运动量至关重要。对大多数糖尿病患者而言，中等...……更多
2024-04-05 06:43:00血糖,生理,背后,运动,血糖,运动
...糖尿病患者空腹运动和剧烈运动，因为空腹运动容易发生低血糖，而剧烈运动时消耗的是脂肪，对于糖尿病患者来说，都是不宜的。患者说：啥时候测血糖，跟着自身感觉走47岁的张先生是位糖尿病患者，别看张先生年纪轻轻，...……更多
2023-01-19 01:50:00糖尿,五方,健康管理,糖尿病,健康,管理
...常我们建议患者选用有氧运动，以免运动强度过大，引起低血糖。运动的时机：运动应在血糖比较稳定的情况下进行（血糖在4.0~15.0mmol/L之间）当血糖不稳定时，运动容易引起血糖波动，诱发低血糖，运动最好是在两餐饭之间，...……更多
2023-12-21 17:31:00糖尿,健康指导,科普,糖尿病,指导,儿童
...，简单招致血糖升高；过度劳累，进餐不及时，又会招致低血糖。5、心情动摇慌张、焦虑、愤怒、失眠等心情改动可招致交感神经振奋，使体内的升糖激素分泌增加，惹起血糖升高。因而，坚持心情安稳对糖尿病患者十分重要...……更多
2024-01-02 11:15:00血糖,先知,血糖,糖尿,运动,糖尿病
...质。合理安排时间：在运动前和运动后适量加餐，以避免低血糖。同时，避免在空腹时进行剧烈运动。三、心理调适保持乐观心态：糖尿病是一种需要长期管理的疾病，保持乐观心态对疾病的控制至关重要。寻求社会支持：与家...……更多
2023-11-15 17:34:00运动,低血糖,糖尿,糖尿病,运动,血糖
....改善胰岛素敏感性及减轻胰岛素抵抗；2.改善糖代谢，降低血糖；3.改善脂肪和蛋白质代谢，增加肌肉力量和身体灵活性；4.促进血液循环和心脏健康，改善心肺功能。什么样的情况下不宜运动？1.糖尿病酮症酸中毒、高速高血糖...……更多
2023-10-13 12:34:00糖尿,治疗措施,糖尿病,措施,治疗,控制
...更好，分别可降低0.22%、0.02%的比例。虽然运动有助于降低血糖，但是也要注意方法，如果选择不当的方法运动，血糖不降反而会升高，比如这两种情况下运动：过量运动：过量进行运动会导致交感神经兴奋过度，继而让体内的...……更多
2023-10-20 15:06:00血糖,提示,糖尿,糖尿病,运动,血糖
...努力将血糖水平维持在70-180mg/dL的范围内，并减少暴露于低血糖（低于70mg/dL）或高血糖（超过180mg/dL）的情况。虽然有一些影响血糖的因素可以被改变，但还有其他不可改变的因素也会影响血糖，例如疾病和激素变化。将血糖保...……更多
2023-11-16 09:42:00日行,血糖,范围,苹果,研究,血糖
...够促进身体对葡萄糖的利用，增强胰岛素敏感性，从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量，改善身体代谢状况，进一步控制血糖。此外，运动还可以缓解压力和焦虑，改善心情，有利于血糖的控制。糖尿病人在实施运...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
...血糖偏高,会对新生儿产生近期和远期的不良影响,如产生低血糖、呼吸窘迫综合征以及成年以后肥胖和代谢性疾病的风险。孕期血糖高对于孕妈的危害也不小,有可能出现早产、羊水过多、妊娠期得糖尿病等问题。五、如何管控妊...……更多
2024-04-23 02:34:00攻略,糖尿,妊娠,血糖,糖尿病,高血糖
...李阿姨觉得自己平时吃得也不少，尤其是自从知道了自己低血糖，还特意吃得多了点，体重都沉了好几斤。怀着疑问，李阿姨来到了山东省中医院综合内科门诊。山东省中医院综合内科主治医师姬翔接诊了李阿姨，仔细询问病史...……更多
2023-11-12 06:51:00糖尿,低血糖,糖尿病,得了,糖尿,胰岛
...对此情况，务必及时就医，以免延误治疗时机。频繁出现低血糖对于糖尿病患者而言，频繁遭遇低血糖无疑是暗藏危机的一种状况。低血糖的侵袭，就如同在平静的湖面投下一颗石子，虽小却能激起波澜。一次的低血糖可能带来...……更多
2024-02-06 21:48:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,医生
...因人而异，需要结合年龄及病情、身体状况，在尽量减少低血糖的基础上，逐渐平稳安全地使血糖达标。对于病程较短、年龄较小，且无糖尿病并发症和其他严重疾病的2型糖友，最好控制在7.8mmol/L以下。对于老年糖尿病患者，...……更多
2023-10-27 17:14:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,肯定,不好
...活力吧！但要记得，运动中和运动后要防范与运动相关的低血糖，尤其是运动后迟发的低血糖。03.药物治疗对于一些糖尿病患者来说，药物治疗是必不可少的。严格按医嘱使用降糖药，自己不要随意换药或调整剂量；注意各种降...……更多
2024-03-03 08:31:00糖尿,马车,糖尿病,管理,血糖,糖尿
...肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。表现一：低血糖血糖高会出现低血糖症状。在早期时，身体的胰岛素分泌过程缓慢，当达到高峰后，如餐后血糖高峰已过，就会发生低血糖反应。也会有明显症状，尤其是进食3-5小...……更多
2024-01-02 11:16:00血糖,医生,糖尿,糖尿病,胰岛,血糖
...康饮食：为身体加油食物的艺术平衡低GI食物优先: 选择低血糖指数（GI）的食物，比如全谷类、豆类等，它们可以帮助稳定血糖水平。多彩蔬菜盛宴: 蔬菜富含纤维、维生素和矿物质，营造一个五颜六色的餐盘，不仅美观，也有...……更多
2024-03-28 11:09:00糖尿,家庭护理,糖尿病,护理,患者,手册
...。通过监测血糖水平，我们可以及时发现和治疗高血糖和低血糖，从而保持身体健康。先了解，导致糖尿病发生的原因有哪些？遗传因素——研究表明，糖尿病的发生具有明显的家族聚集性。如果您的家族中有糖尿病病人，那么...……更多
2023-12-21 21:11:00血糖,大妈,半年,学习,糖尿,血糖
...在3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖值在低于2.8mmol/L，则可能是低血糖，需要及时补充能量并就医检查。如果空腹血糖值在6.1-7mmol/L之间，则可能是糖耐量异常，这时需要及时到医院治疗控制，避免发展为糖尿病。
如果空腹血糖值大于7...……更多
2023-10-06 06:10:00空腹,血糖,测量,医生,血糖,空腹
...略微超过正常范围，但是不需要进行药物治疗，以免出现低血糖不良反应。杨先生需要改变生活方式来控制血糖，通过合理的饮食调整，运动锻炼等方面来控制血糖，如果血糖仍然有升高的倾向，可以制定个性化药物治疗方案。...……更多
2023-10-09 12:32:00老年人,健康,血糖,控制,老年人,糖尿
...不好了。不是控制血糖越低越好，如果低于4mmol/L，就是低血糖了，其危害更大，可能一直的努力和付出都付之东流。控制得好，尽量接近正常人的水平。误区5：只要多吃点降糖药，就可以不控制饮食了吃降糖药，饮食运动，心...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...入。3、适当运动：运动可以帮助消耗多余的葡萄糖，降低血糖水平。我们应该根据自身情况选择适当的运动方式和强度，坚持进行规律性的锻炼。4、保持良好的心态：心理压力和情绪波动也会对血糖水平产生影响。我们应该学...……更多
2024-01-24 12:33:00血糖,范围,传统,标准,血糖,水平
...、鸡蛋的数量。
糖尿病患者可以通过调整饮食构成，降低血糖升高的可能性，从而满足机体日常生活需要。除了合理的饮食搭配外，烹饪方式对于糖尿病患者也是至关重要，对于糖尿病人而言，应该尽可能地保障食物中地营养...……更多
2023-10-09 12:02:00糖尿,饮食,要点,尽可能,糖尿病,患者
...数据显示，高血糖患者在早上空腹时进行运动可能会出现低血糖症状，如头晕、无力甚至晕厥。既然说减肥的人晚上运动更好，那么控制血糖在什么时间更好？02为什么下午运动有助于治疗糖尿病？
在这项研究中，研究人员深...……更多
2023-12-21 21:30:00强度,理想,效果,运动,运动,糖尿
...可血糖就像坐过山车一样忽高忽低，有时还会出现严重的低血糖。出现这种情况，很有可能是患上了脆性糖尿病。 56岁的刘阿姨是一位有20年病龄的老“糖友”，血糖一直控制得还不错，但最近她的血糖老是忽高忽低，这可愁坏...……更多
2024-03-28 00:42:00糖尿,脆性,血糖,糖尿病,糖尿,胰岛
...择过于剧烈的运动，这样会导致身体血糖波动过大，出现低血糖的情况。患者可以根据自身的需求做一些强度较低的运动，例如慢跑、游泳、打太极等，这些运动虽然强度不大，但是对于身体恢复有很大的帮助。2、运动时间。...……更多
2023-01-11 21:05:00糖尿,糖尿病,原因,参考,科学,糖尿
...2:过度或不当运动
李明曾认为，增加运动量可以更快降低血糖，于是开始进行高强度运动。但没多久，他就感到疲惫不堪，甚至有一次因为血糖过低而晕倒。医生解释说，虽然适量的运动对糖尿病患者至关重要，但过度或不适...……更多
2024-03-04 10:47:00二甲,后果,正在,李明,糖尿,血糖
...也不推荐，很容易出现心跳加速、头晕、出冷汗、昏厥等低血糖的现象。5.血糖控制的越低越好？血糖并不是越低越好，而应该平稳降糖，控制在一个较理想的范围内。一般理想目标为：空腹血糖在4.4~6.1mmol/L，餐后血糖在4.4~7.8mm...……更多
2024-03-19 11:45:00降血糖,误区,身体,血糖,糖尿,降血糖
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