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这5个让脾胃变弱的坏习惯,你可能每天都在做
...重要的消化器官,承担着消化食物、吸收营养和维持身体健康的重要任务。然而,生活中的一些不良习惯可能会对脾胃造成损害,影响其正常功能。本文将介绍五个常见的让脾胃变弱的坏习惯,以及如何避免或纠正这些习惯,以...……更多
美食虽丰盛 把住健康弦
...今晚报天津中医一附院专家给您提个醒美食虽丰盛 把住健康弦本报讯(记者庄媛)春节是家庭团聚、亲朋好友欢聚的时刻,美食自然是不可或缺的重要元素。目前假期已经接近尾声,但是很多家庭的冰箱里还堆积着大量食材,...……更多
胃癌越来越多?或是3物“兴风作浪”,再馋也别碰,以免自讨苦吃
...颗重磅炸弹,在宁静的聚会上爆炸开来,引发了一场关于健康饮食和生活方式的深入讨论。胃癌,这个曾经似乎离我们很远的词汇,现在却越来越频繁地出现在我们的生活中,它不分年龄、性别,威胁着每一个人的健康。那么,...……更多
山东省疾控中心发布春节期间饮食安全与营养健康提示
...春节正是万家团圆时,为了让市民度过这个欢乐、祥和、健康的传统节日,山东省疾病预防控制中心特别提醒,大家在享用节日美食、与亲朋好友聚餐聚会时,应关注以下食品安全和营养健康提示。一、食品安全常记心中(一)...……更多
多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效
...当多食酸味果蔬,如西红柿、枇杷、柠檬等,有益于身体健康。3.多吃白色食物:白色食物多具有生津润肺、补益肺气的功效,如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。二、秋天养生食谱推荐1.银耳莲子羹:银耳具有...……更多
研究发现,长期吸烟会导致肝细胞损伤,从而引发肝硬化
...肝,而脂肪肝也是肝硬化的重要诱因。因此,我们应保持健康的饮食习惯,加强锻炼,控制体重,预防脂肪肝。四、饮食习惯不佳者:长期摄入高盐、高脂、高糖食物,容易导致脂肪肝、高血压等慢性病,从而增加肝硬化的风险...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...控制的高血压可能导致心脏病、中风、肾功能衰竭等严重健康问题,严重影响生活质量。值得注意的是,高血压并非一个孤立的疾病,它常常与其他健康问题如糖代谢异常、肥胖症及高血脂等并存。这些并发症进一步加剧了高血...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...“每逢佳节胖三斤”,饮食不当,可不仅是胖,还会影响健康。新春佳节,如何实现健康饮食?上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科主任马莉给出五点小贴士。合理搭配:主食粗细配 蔬果不可少 肉类精心选主食是一...……更多
女子连吃7个柿子,胃里长大石头!这4种吃法特伤胃
...对食物的选择和食用方式越来越多样化,但同时也伴随着健康风险的增加。近期,一个发生在普通家庭的普通事件引起了广泛关注。一位平常身体健康的女性,在短时间内食用了数量过多的柿子,结果不幸导致了严重的胃部问题...……更多
吃吃喝喝一时爽 肠胃可能受不了 “春节肠胃补救攻略”请收好
...规律”“过量饮酒”“腌制、油腻食物吃不停”也成了“健康三大劫”。医生表示,人体饥饿时,胃酸分泌过多,在没有食物来中和的情况下,胃酸会侵蚀胃黏膜;而暴饮暴食会造成胃肠功能紊乱、消化不良、胃胀胃痛等症状。...……更多
告别胃溃疡的痛苦,这些养护胃健康的小贴士要牢记
...解胃溃疡的症状。在本文中,我将与大家分享一些养护胃健康的小贴士,帮助您告别胃溃疡的痛苦。1.规律的饮食:保持规律的饮食习惯对于胃健康至关重要。尽量避免暴饮暴食和过度饥饿,定时进食,并控制食量。饮食应均衡...……更多
血脂高的人能否吃面条?专家提醒:这3种食物尽量少吃
...遍。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会对身体健康造成严重影响。因此,保持血脂在正常水平对于人体健康至关重要。除了药物治疗和改变生活方式外,饮食调整也是控制血脂的重要手段。在这篇文章中,我们将探讨...……更多
如何有效预防胃肠道肿瘤?
...胃肠道肿瘤?胃肠道肿瘤是一类常见的恶性肿瘤,对人体健康造成了严重威胁。饮食是胃肠道肿瘤发生的重要环节之一,科学合理的饮食习惯可以有效预防该疾病的发生。本文将为您介绍一些关于饮食与胃肠道肿瘤预防的知识,...……更多
呵护肠道健康的重要性
一、肠道健康的重要性肠道健康对于我们的整体健康和幸福感具有至关重要的影响。它是一个复杂的系统,负责处理食物消化、营养吸收以及废物排除。这个系统包括胃、小肠、大肠、肝脏、胰腺等器官,它们协同工作,以维...……更多
尽量避免多种酒类混合饮用,以免加重身体负担
...餐时饮用白酒的人来说,饮食习惯也是非常重要的。一个健康的饮食习惯可以最大程度地减轻白酒对身体的伤害。建议在饮酒时搭配适量的食物,尤其是高蛋白质、高脂肪的食物,这样可以减缓酒精的吸收速度,减轻醉酒程度。...……更多
在选择食物时,可以关注以下几点
...些关于饮食安全的指南,帮助您在外出期间守护舌尖上的健康。一、选择卫生状况良好的饭店就餐在外出旅游或出差期间,选择一个卫生状况良好的饭店就餐至关重要。在挑选饭店时,可以关注以下几点:1.观察环境:选择环境...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...性肠胃炎。今年我一定得吸取教训,管住嘴、迈开腿,健健康康过节。”王兵说。春节假期将至,不少人已早早计划好家庭聚餐、朋友聚会等活动,但若饮食失节制,起居骤变于常,生活不注意,很容易引起消化系统的“节日病...……更多
春节假期,千万别给健康“放长假”
...对思念已久的亲人,难免吃得多、喝得也不少,容易给饮食健康“放长假”。针对春节饮食,我们送上最贴心的健康提示!保持作息习惯,不扰乱日常生物钟。春节期间,亲友相聚,难免各种聚餐娱乐,导致白天头脑昏沉,晚上精神亢奋。出...……更多
想要降低转氨酶?别错过这几种食物,让你有个健康的肝脏!
...们的整个身体系统都会受到影响。转氨酶,作为衡量肝脏健康的一个关键指标,当它的水平异常时,就像是肝脏向我们发出的健康警报。肝脏的守护者:了解转氨酶的秘密肝脏,作为人体最大的内脏器官,担负着繁重的代谢任务...……更多
吃冷的、辣的食物、饮酒,就会腹泻,越来越频繁,怎样去调理?
...的经历。这不仅影响了日常生活质量,也让人们对自己的健康状况感到担忧。腹泻基础解码:不只是简单的肚子痛腹泻不是一种疾病,而是症状,表现为排便次数增多和大便稀释。常由食物不耐、感染或消化系统疾病等引起。理...……更多
尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物
...食,多吃一些碱性食物,这样有助于中和尿酸,维护身体健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素,有助于降低血压和血脂。此外,冬瓜...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
一位年过六旬的张先生,在一次健康体检中被诊断出“三高”——高血压、高血脂和高血糖。他的医生告诉他,这不仅仅是数字的变化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现...……更多
春节聚餐聚出文明风
...习惯。公共场所讲文明新春佳节,在外就餐是许多家庭共迎新年的首选,既减轻了在家做饭的压力,也增添了外出游玩的乐趣。人群的聚集,自然也引发了公众对于用餐文明的讨论。“来来来,你抱着小孩不太方便,坐我的位置...……更多
胃不适者需警惕,这几种食物最好少吃为妙,快来看看吧!
...物,并解释其中的原因,以帮助大家更好地保护自己的胃健康。一、辛辣食物辛辣食物如辣椒、花椒、生姜等,虽然能增加食物的风味,但对于胃不适者来说,却可能带来不良后果。辛辣食物容易刺激胃黏膜,导致胃黏膜充血、...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...补充维生素。多吃蔬菜水果,常吃粗纤维食物,既有利于健康,又能护牙;少吃辣煎炸食品,少吃腌熏食品,不要吃过烫的食物,容易烫伤口腔黏膜;少抽烟,少喝酒。“易‘上火’的体质,吃水果的时候注意热带水果要慎吃,...……更多
脾胃差的人,避免3个伤脾胃的坏习惯!尤其第一个,很多人都犯
脾胃是人体消化系统的重要组成部分,它的健康与我们的身体健康密切相关。然而,由于现代生活方式的改变,越来越多的人出现了脾胃功能不佳的问题。为了保护我们的脾胃健康,我们应该避免一些伤害脾胃的坏习惯。在这...……更多
本文转自:铜川日报市疾控中心提醒:健康迎新年这些防病知识要牢记临近春节,聚餐、聚会的机会增多,市疾控中心提醒广大市民,在走亲访友期间也要注意饮食卫生,加强防范食源性疾病。此外,老年人群要注意预防心脑...……更多
“三搭”+“两选”健康过大年
...文转自:天门日报春节饮食:“三搭”+“两选”健康过大年◇天门市第一人民医院神经内科 史玉红春节来临,亲朋好友聚在一起,容易暴饮暴食,再加上作息不规律,出现胃肠道疾病和心脑血管疾病的概率比平时高出很多。如...……更多
健康平安过龙年丨心情“放假”莫让胃“加班
...味蕾,却给肠胃带来了负担。那么,我们该怎样守护肠胃健康?《健康半月谈》春节特别策划推出“健康平安过龙年”,春节期间发布健康提醒。春节期间,一日三餐往往都很丰盛,糖果、瓜子等零食也是家家必备,一不小心吃...……更多
保持良好生活习惯  过健康祥和佳节
本文转自:南宁日报疾控部门提醒保持良好生活习惯 过健康祥和佳节春节假期,市民要参加各种应酬、活动,难免会熬夜、过度劳累、情绪激动、暴饮暴食等,自治区和南宁市的疾控部门提醒,保持良好的生活习惯,度过一个...……更多
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意式冰淇淋受到年轻人追捧
本文转自:人民日报海外版新鲜制作,色彩丰富——意式冰淇淋受到年轻人追捧徐佩玉 孙艺纯《 人民日报海外版 》( 2024年09月04日 第 11 版)一个冰淇淋球52元
2024-09-04 05:02:00
立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
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麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
2024-09-03 18:18:00
秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00