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高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...代社会食物加工和烹饪方式多采用高盐,假设长时间饮食过多的高盐食物,会增加体内盐分浓度,引起血压升高。遗传要素高血压有必定的遗传倾向,假设宗族中有高血压病史,个别患高血压的危险较大。年龄要素随着人口老龄...……更多
经常胃酸、反酸水?4种水果要注意,刺激肠胃,越吃越严重
...,并非全都患有胃部疾病。一般来说,当胃部分泌的胃酸过多时,胃黏膜就会受到较大的刺激,从而导致胃部反酸,继而使人产生烧心的感觉。在日常生活中,很多人也因为胃部反酸,而不敢食用酸性食物,尤其是酸性水果,这...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...不吃早餐会导致身体代谢下降,午餐和晚餐时更容易摄入过多的热量,从而增加体重。而吃健康的早餐则可以控制食欲,避免午餐和晚餐时摄入过多的热量,有助于保持健康的体重。此外,早餐还可以提高身体的免疫力。早餐中...……更多
老年人在服用丹参片时,应注意以下几点
...指胆固醇、甘油三酯等脂质物质,这些物质在血管中积累过多会形成动脉硬化,导致心血管疾病的发生,而丹参片的主要作用是改善血液循环,并不能直接清理血管中的垃圾。事实上,要清理血管中的垃圾需要采取综合措施,首...……更多
早上空腹喝水,等于喝“细菌”?专家揭晓真相,不妨看看
...候也会加入一勺白糖。经常喝糖水,不仅会导致糖分摄入过多,从而影响到血糖的稳定,同时还有可能导致脂肪等物质堆积在体内,从而影响到身体的各指标。平时喝水还应该注意哪些事情?--短时间内不要饮水过多有些人真有...……更多
银手镯虽好,但这4种人不适合佩戴
...和生活习惯往往会使毒素在体内不断累积,体内垃圾毒素过多,很容易引发各种身体异常。而银首饰的佩戴,正是解决这个问题的理想选择,通过排毒养颜,女性的皮肤会逐渐变得更有光泽,颜色更显白皙,更显年轻与健康。 ...……更多
每晚保证7-8小时的高质量睡眠,有助于胃部的休息和恢复
...宜食用豆腐。研究表明,豆腐中的某些成分可能加剧胃酸过多或胃部不适。例如,有些人对豆腐中的大豆蛋白质有轻微的不耐症,可能会导致胃部不适或膨胀。 在食用豆腐时,胃病患者应注意以下几点:量的控制:过量食用豆...……更多
想要消散甲状腺结节,平时还要做好这几件事,不妨参考下
...之后,就会导致患者体重出现波动。比如甲状腺激素分泌过多,患者的新陈代谢也会加速,就会出现食欲增加、但体重减少的情况;而甲状腺分泌过少的话,新陈代谢因此减慢,则会导致食欲减少,但体重增加的表现。2.妇科病...……更多
这3种盐别再买了,家里有也要扔掉,伤胃伤肺还伤肾,别不当回事
...的低钠盐不仅不能达到控制血压的目的,还可能因为摄入过多的钠而加重高血压症状。此外,由于低钠盐的制作工艺和质量控制要求相对较高,假冒伪劣的低钠盐还可能存在其他安全隐患。如何正确选购食用盐? 1:根据自身需...……更多
水果干是不是健康零食?这三种果脯不宜多吃
...糖分比较高的配料,而蜜饯吃多了则有可能造成糖分摄入过多,有可能会造成肥胖,所以不宜多吃,例如:糖渍山楂,蜜枣,杏脯等等。除了蜜饯之外也很多人喜欢吃话梅类的零食,话梅类零食的口味相对蜜饯则要复杂一些,有...……更多
吃羊肉会上火吗
...,具有补气补虚、温中热下、壮阳补肾等功效。如果食用过多或者与辛辣、刺激的调味品一起烹饪,可能会导致人体上火,出现口舌生疮、大便干燥、喉咙肿痛等症状。羊肉还属于高蛋白食物,如果消化不良,也可能导致上火。...……更多
喝小米粥、吃面条养胃?医生:可能是个伪命题
...富,而且更符合人体的生理需求。同时,应尽量避免摄入过多辛辣、生冷的食物,以免对胃黏膜造成损伤。此外,养成低脂、低糖、低盐的饮食习惯也是非常重要的,这有助于维持身体的健康状态。除了饮食习惯,周海斌医师还...……更多
医生提醒:3种食物是肾衰竭的帮凶,可别再贪嘴
...出实现的。3)淋巴循环增加:淋巴系统在排除体内液体过多时起着重要作用。当发生水分潴留,体内液体在组织间隙中滞留,导致组织肿胀的情况。水肿导致组织间的液体压力增加,这会使淋巴液更容易从组织间隙进入淋巴管...……更多
养胃是喝稀饭,不吃肉?养胃三要素,要记住,比吃药有用
...无忧调整餐时餐量:小口慢嚼,保护胃壁每日分餐少食:过多食物一次性涌入胃部,会增加胃壁压力,引发胃酸过多。建议分餐少食,减少胃部负担,同时小口慢嚼,促进消化酶分泌,帮助食物更好地消化。饮食定时定量:人的...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...正地战胜它。胃病的症状多种多样,常见的有胃痛、胃酸过多、胃胀、胃痉挛等,这些症状不仅影响了患者的日常生活和工作,还可能引发其他疾病,如消化性溃疡、胃炎等。因此,及时发现和治疗胃病显得尤为重要。胃病的成...……更多
吃降压药的人,身体若有4个表现,可能是“缺钾”了!积极补充
...子。同时,过度使用某些药物或利尿剂也会导致身体排放过多的钾离子,从而引起缺钾症状。另外,一些疾病也可能会导致缺钾症状的出现。例如,甲状腺机能亢进、肾功能不全、糖尿病等慢性疾病都可能导致体内钾离子代谢异...……更多
韭菜是胃病的“加速器”吗?医生:尽量少吃6物
...腹泻等问题。四、过酸的食物如醋、柠檬等,会导致胃酸过多,加重胃部疾病,同时还应避免辛辣、生冷、过热、过酸、过甜等食物,以高蛋白、高维生素、低脂的清淡易消化饮食为主。五、淀粉含量高的食物如土豆、米饭、馒...……更多
4种降压药长时间服用没好处,高血压者要注意,早了解早受益
...们的食欲,而且吃完之后还能让心情变好,可是甜食摄入过多会影响到血糖的水平,血糖波动也会促使血压升高。多数情况下对于高血压的治疗,医生往往建议患者通过服用药物的方式进行调理和改善,但是服用降压药也应该注...……更多
天然“降压王”找到了,中老年人隔三岔五要多吃
...但是摄入超标并不利于健康。因为高热量的食物一旦摄入过多就会引起身材肥胖的问题,而且很容易诱发高血压,等情况严重损害健康。所以在生活中对于高能高热量的食物,希望你能够赶紧管住嘴,一旦控制不住,很可能会导...……更多
盐的历史与文化:从夙沙氏到现代烹饪
...。 我国卫生部门的统计数据显示,东北地区的每日人均食盐摄入量为18克,而广东为8克。因此可以说,食盐超标的问题已经相当严重。现有研究已经表明,吃盐过量是导致高血压、心脏病的重要原因。据统计,如果每日摄入8克...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...中含有的钠离子对于血管健康存在着极大的威胁。盐摄入过多会导致钠水潴留,最终造成血压上升,而高血压是脑梗的诱发因素之一。除了腌制食物之外,各种生抽、豆瓣酱等调味料中也含有大量的食盐。3、高糖食物饮食当中...……更多
买盐越“贵”就是越好?这2种常见盐别吃错了,以免得不偿失!
...滥用可能引起心脏病患者猝死,此外肾病、高血钾等患者过多的食用,也会造成一定的损害!第二种盐:雪花盐雪花盐是海盐的一种,以海水为原料,集取了海水中多种人体所必需的微量元素,除钠离子、氯离子外,还富含钾离...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...保证体内氧气充足,更有助于保障身体健康。4.食盐摄入过多我们在做菜的时候都会加入食盐作为调味剂,食盐会让食物变得更美味,它里面也含有多种人体所需要的营养物质。但大家也要注意,一个成年人每天应该摄入的盐分...……更多
喝酒时要注意什么?学会这5招,身体会舒服一点
长时间大量喝酒对人体健康不利,在饮酒过多的情况下酒精物质的损伤容易导致身体多个器官受累明显。如果可以及时掌握喝酒的坏处,通过合理的方式来戒酒,对身体健康有好处,很多人坚持一个月不喝酒,可以发现身体会...……更多
不适合喝山楂水的3类人,看看有你吗?
...人体产生负面影响的物质。例如,它含有大量的有机酸,过多摄入可能会刺激胃黏膜,加重胃溃疡等疾病。此外,山楂中的某些成分还可能对肝脏和肾脏造成负担。山楂虽然不能直接抗癌,但其富含的维生素C、黄酮类物质和胡...……更多
元宵节饮食指南
...健康。饮食不合理可能引起高血压的原因主要为长期摄入过多含有大量饱和脂肪酸和胆固醇的红肉;富含优质蛋白和较高不饱和脂肪酸的水产品摄入过低;食盐摄入量过高以及酗酒。血压高的病人,建议饮食清淡,低盐低脂,多...……更多
柠檬泡水喝不仅能开胃解暑,还有这5个功效,错过了很可惜!
...很多人会出现贪凉的行为,比如用凉水洗澡,或者是食用过多生冷寒凉类食物。这些不正确的生活方式,会导致人体进入过多的湿气,从而导致湿热现象加重,就会出现反复的咳嗽、咽喉不适现象。 那么就可以用柠檬汁搭配上...……更多
4种厨房调料,或是癌症“帮凶”
...法排泄出去,就会增加身体的压力。同时如果钠离子摄入过多,身体无法吸收其他物质,就很容易导致我们身体营养摄入不足。还可能导致部分的钙质流失,因此在使用酱油时一定要注意用量。2.发霉的酱油不要吃比如有些酱油...……更多
血液透析中出现低血压如何有效处理
...量的不断增加,逐渐出现低血压,则要考虑是否为脱水量过多。同时,要判断患者在透析当天是否使用了降压药。如果患者本身脱水数量不多、透析前血压不高,而伴随着脱水,血压逐渐降低,针对这种情况可以让患者在透析前...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
...必需的。选择健康的脂肪,如橄榄油、鱼类和坚果,避免过多的饱和脂肪和反式脂肪。二、饮食习惯定时定量:建议每天三餐定时定量,这有助于规律胃肠的工作周期,避免因长时间空腹导致的胃酸过多。细嚼慢咽:咀嚼不仅能...……更多
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