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天然“降压王”找到了,中老年人隔三岔五要多吃
...但是摄入超标并不利于健康。因为高热量的食物一旦摄入过多就会引起身材肥胖的问题,而且很容易诱发高血压,等情况严重损害健康。所以在生活中对于高能高热量的食物,希望你能够赶紧管住嘴,一旦控制不住,很可能会导...……更多
如何护理长期失眠的老年人
...清淡滋补为原则进行饮食调养。晚饭要有节制,不能食用过多或过少。不要在睡觉之前进食零食,不要喝太多的水或吃太多的水果,不要喝咖啡等刺激性的饮料。对于已经有失眠症状的老年人,在白天要减少喝刺激性的饮料。睡...……更多
2024年中国睡眠研究会走基层活动在日照医养医院举行
记者 郑玥 隋忠伟为迎接2024年世界睡眠日的到来,3月17日,中国睡眠研究会走基层活动(日照站)在日照医养医院举行。本次活动由中国睡眠研究会、山东第一医科大学第一附属医院(山东省千佛山医院)、山东省中医院、日...……更多
男性床上有5种异样,尽早就医检查
...一阶段醒来排尿,就属于夜尿。一般来说,判断夜尿是否过多有3个标准:起床排尿超过2次;尿量大于500毫升;尿量/体重大于10。以上3个标准,只要满足任意一条,便可认为是夜尿增多。导致夜尿的原因有很多,主要分为:生理...……更多
医生提醒:糖尿病患者午睡的三点注意
...生胀气的主要原因是腹部前驱压迫了食管,导致胃部出现过多的气体而无法排出,所以糖尿病患者还是应该要特别注意睡午觉时尽量避免趴在桌上。如果条件允许的话,建议还是上床躺着睡觉,条件不允许的情况下,建议躺在椅...……更多
慢性咳嗽知多少
...、频繁的咳嗽不仅影响人的身体健康,还影响正常生活及睡眠等。今天就让我们全面地了解一下慢性咳嗽。临床上,我们按照咳嗽的持续时间将咳嗽分为三类:急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。其中急性咳嗽是指3周以内的咳...……更多
万脉医疗SF-AS系列多导睡眠监测仪,为何成医院主流之选?
目前已发现的睡眠疾病多达90多种,全球患病率达到9%-15%。临床上一般使用多导睡眠监测(PSG)作为院内诊断各类睡眠障碍和找准失眠病因的金标准。多导睡眠监测仪是技术含量较高的医疗设备,其先进性直接影响到监测结果的...……更多
一夜无眠,睡不着,怎么办?
...偶尔2、3天的失眠出现大问题。相反,若因此恐慌,产生过多的焦虑、担忧,可能会更影响睡眠。 ▼ 若想提高自己的睡眠质量,不妨试试这些小方法:1. 睡前放松:睡前不妨洗热水澡、泡脚,提高身体温度,体温上升更加容易...……更多
...国人的人格-行为-脑研究项目和多家医院的共享数据,通过多变量机器学习方法,找到刻画睡眠健康的脑网络功能连接模式。该工作将个体内在的脑功能连接和行为特征相结合,识别出睡眠健康的脑网络标志物。相关成果发表于...……更多
什么是急性左心衰竭
...础上快速性心律失常或严重缓慢性心律失常;输血或输液过多、过快等。急性左心衰竭有可能并发心源性休克、多器官功能衰竭、电解质紊乱和酸碱平衡失调等。建议急性左心衰竭患者低热量饮食,少食多餐,吃易消化的食物,...……更多
河南省人民医院启动周末深度睡眠计划
...近日,河南省人民医院麻醉与围术期医学科启动周末深度睡眠计划,旨在通过麻醉治疗,改善患者睡眠质量和治疗失眠。该院麻醉与围术期医学科医生朱永峰介绍,深度睡眠计划适合顽固性失眠患者。患者住院当晚,在医生监护...……更多
科普中原百家谈丨怎样安全有效地减重
...饭量都比较大,喜油厚味甘,即便是素食,如果烹调用油过多,能量摄入过多,也是达不到减脂目的。其次是制定科学的锻炼计划。有些人想通过运动来减重,如选择跑马拉松、器械健身等方式,其实这种方式减不掉脂肪,可能...……更多
中新健康|男生被催眠后眼睛无神 专家:不建议轻易尝试
...催眠师的指令。其次,从客观的生物学监测结果来看,通过多导睡眠监测,睡眠过程中脑电变化与催眠状态的脑电特征也存在显著差异。 ……更多
重庆西区医院“麻醉诱导术”研究成果获国际权威医学期刊多次引用
华龙网讯 近日,由重庆西区医院神经疾病中心副主任兼睡眠医学中心主任、博士生导师蒋晓江教授首创的麻醉睡眠诱导术又添学术影响力“实锤”。近日,国际权威医学期刊——《美国老年精神病学杂志》最近一期内容发布,...……更多
肝气郁结,睡眠质量差,教你两招轻松改善!
...难以再次入睡。2.多梦肝火旺盛或者肝阳上亢会导致梦境过多。梦境过多会导致睡眠质量下降,影响到身体的恢复和调养。 3.容易惊醒肝主筋脉,在中医理论中,筋脉通达全身,如果肝气郁结,就会导致筋脉紧张,容易惊醒。患...……更多
设立麻醉疼痛、睡眠治疗门诊
...报市中心医院东院区麻醉与围术期医学科设立麻醉疼痛、睡眠治疗门诊本报讯 为加强麻醉与围术期的安全,减少麻醉相关并发症风险,更好地服务患者,12月22日,市中心医院东院区麻醉与围术期医学科在门诊楼一楼开设的麻醉...……更多
咳嗽有痰排不出怎么办?多喝温水,保持水分摄入
...能伴有黄痰,可能伴有黏稠感。由于支气管壁水肿和黏液过多,还可能会导致患者出现呼吸困难或气促的表现。由于支气管炎也会引起肺部炎症,患者可能会感到胸闷或胸痛。部分支气管炎会伴有发热,患者的体温可能会升高。...……更多
多导睡眠监测:睡眠障碍的“侦破利器”
...日报本报讯(记者 郑伟元)近日,周口市第六人民医院睡眠医学科接诊了76岁的董奶奶。近期,董奶奶睡觉时感到腿部刺痛,甚至痛得难以入睡,只有下床走路才会有所缓解,因此前往医院就诊。周口市第六人民医院睡眠医学科...……更多
专家精准支招 帮您睡个好觉
...:厦门日报专家精准支招 帮您睡个好觉厦门市仙岳医院睡眠医学中心打造专业的睡眠实验室,睡眠疾病诊治技术达到全国领先水平文/本报记者 楚燕 通讯员 陈鹭图/本报记者 陈偲瑶 晚上9点多就上床,可怎么都睡不着;总担心睡...……更多
生活细节把握好 健康平安过大年
...出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等症状。另外,吃得过多或太油腻,会加重胰腺负担,增加发生急性胰腺炎或急性胆囊炎的危险。李佳芮说,饮食需要均衡,过年饮食需要多样化,其中粗粮、蔬菜和水果都不能少,它们可以...……更多
江津好医声丨患者难以入睡 竟是惊恐发作
华龙网讯 “感谢睡眠-心理医学中心的医生们,经过你们的治疗,我总算能安安心心睡好觉了,家属也得到了解脱!”近日,患者周女士将一面印着“医德高尚技术精,关爱病患暖人心”的鲜红锦旗送到了重庆大学附属江津医院...……更多
脑血管疾病预防从冬季开始
...病患者应遵循低盐饮食原则,每日盐摄入量不超过6克。过多的盐摄入会增加高血压的风险,而高血压是脑血管疾病的危险因素之一。因此,患者应尽量减少食用高盐食品,如腌制品、咸鱼、咸肉等。2、控制脂肪摄入。脂肪摄入...……更多
国际罕见病日丨手脚变大容貌变丑,或是得了这种罕见病
...并不罕见。张建介绍,肢端肥大症是由生长激素持续分泌过多引起的,患者会出现面容改变、手足增大、皮肤粗厚和骨关节病,还可造成高血压、糖尿病等各系统器官功能异常。95%以上的肢端肥大症患者的病因都是生长激素型垂...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...下降时,人们总想吃点高热量的食物,让身体暖一些,但过多食用这类食物会增加血管和心脏负担,进而增加心血管疾病发病风险。此外,秋冬季节,很多老年人养生讲究一个“藏”字,不愿意运动或出门,运动量和平时相比逐...……更多
山大二院开设中西医结合睡眠障碍门诊
...霄远 通讯员 郝爱 济南报道随着生活节奏和习惯的改变,睡眠问题已经成为困扰人们健康的重要影响因素之一。1月2日,山东大学第二医院中西医结合睡眠障碍门诊正式开诊。今年26岁,作为在读研究生的张女士(化名),在感...……更多
鲁网12月26日讯近日,薛城区人民医院心理睡眠科不断接到咨询电话,询问有关“失眠治疗仪”的情况。患者口中的“失眠治疗仪”其实是经颅磁刺激仪。该仪器多用于康复科、精神心理门诊、睡眠障碍门诊,是一种安全、无创...……更多
肾脏疾病早发现:守护健康的“关键一步”
...肢浮肿。肾病会导致水电解质代谢紊乱,体内水钠潴留,过多的水分常常在疏松组织及身体低垂部位积聚,出现颜面部及下肢的浮肿。2.尿中泡沫增多、尿量变化。正常人每天排尿4次~6次,为1000毫升~2500毫升,若尿量增多或减少...……更多
...措施,更好呵护儿童群体健康。市第五人民医院创新开设睡眠专科,进一步满足患者需求……挂号“有效期”变长了,睡眠障碍患者有了专业治疗,对于患者来说,也是医疗服务的延伸。这是江西省九江市改善群众就医体验的亮...……更多
甲状腺功能亢进症患者的家庭护理与康复指导
...状腺功能亢进症即俗称甲亢,是一种由于甲状腺激素分泌过多导致的内分泌疾病。其主要症状包括心悸、手颤、多汗、体重下降等,严重时可影响患者的生活质量和健康。甲亢的发病与遗传、自身免疫、环境等因素有关。通过科...……更多
不到两月收治50多例!全是年轻人!医生紧急提醒
...长时间饮食不当,暴饮暴食,摄入的脂肪、胆固醇、油脂过多,严重缺乏锻炼,压力大,抽烟喝酒的年轻人,更可能成为心梗“候选人”。 心梗有哪些征兆?1.胸痛,胸闷,胸部紧缩感,伴有大汗,恶心等常提示心绞痛,心肌...……更多
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夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新
2024-10-04 16:09:00
炸鸡心秘籍大揭秘:小厨房也能制作出令人垂涎的美味
炸鸡心,这个看似普通的小吃,却蕴含着无穷的美味魔力。今天,让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密,为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
2024-10-04 16:09:00
厨房小白逆袭记:一周搞定美味懒人餐,让你从此爱上下厨!
嘿,各位吃货们!还在为每天三餐发愁吗?总觉得下厨是件麻烦事?别担心,今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐,保证让你从此爱上下厨
2024-10-04 16:09:00
小小鹌鹑蛋,大大美味天地 - 厨房新手也能轻松驾驭的四种炒法
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食?今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大,却蕴含着无限可能
2024-10-04 16:10:00
舌尖上的美味:教你做出让人念念不忘的蒸猪大肠
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人,却是很多人的心头好。不过,要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
2024-10-04 16:10:00
软糯香甜红豆面包,一口尝遍幸福滋味
红豆面包,这个名字是不是让你的味蕾瞬间苏醒了?想象一下,咬一口松软的面包,里面包裹着甜而不腻的红豆馅,香气四溢,口感绵密
2024-10-04 16:10:00
舌尖上的秘密:猪耳豆角的厨房革命
你听说过猪耳豆角吗?这个名字听起来有点奇怪,但别被它的外表欺骗了。这种看似普通的食材,其实藏着无穷的美味魔力,只等你来解锁
2024-10-04 16:11:00
家常烹饪的魔法:让排骨遇上蛋白的美味邂逅
谁说家常菜就只能平平无奇?今天我要和大家分享一道既能让你大快朵颐,又能让你胃口大开的美味佳肴——蛋白烧排骨。这道菜不仅能让你的味蕾跳起舞来
2024-10-04 16:11:00
厨房里的小确幸:一碗温暖身心的牛肉西红柿汤
在这个快节奏的世界里,能有一碗热腾腾的汤暖胃,实在是再幸福不过的事了。今天,就让我们一起走进厨房,烹制一道能融化人心的牛肉西红柿汤吧
2024-10-04 16:11:00
鲜嫩诱人的海中精灵:吹筒仔的美味秘籍大公开!
你有没有听说过一种叫“吹筒仔”的海鲜?别被它可爱的名字迷惑了,这个小家伙可是海鲜界的超级明星哦!今天就让我们一起来探索这个美味的海中精灵吧
2024-10-04 16:13:00
暖胃润心的牛肉蔬菜粥,一碗都是爱
家常美食总有一种魔力,能让人在忙碌的生活中找到片刻安宁。而牛肉蔬菜粥,这道看似普通却蕴含无限温情的美食,正是这样一道能温暖胃口
2024-10-04 16:14:00
宝宝的味蕾冒险:打造1岁小吃货的美食天地
各位宝妈宝爸们,有没有发现自家的小可爱最近对吃饭特别感兴趣?没错,1岁左右的宝宝正处于探索美食世界的黄金期呢!今天咱们就来聊聊如何让小家伙在享受美食的同时
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巧手烹鲜,妙用中药 - 解密养生美味药材蒸鸡
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道既能养生又美味无比的家常菜——药材蒸鸡。这道菜可不是简单地把鸡肉和药材往一块儿一蒸就完事儿了
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麻辣鲜香一口爆汁,干锅鸭头教你在家做!
哎呀,别说咱们馋人的干锅鸭头了,光是想想那香味儿,我这口水都要流一地啦!今儿个咱就来聊聊这道让人欲罢不能的美食,看看怎么在家也能搞出这么一盘香辣过瘾的好味道
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宝贝的味蕾盛宴:3岁娃的美食探险之旅
小朋友们,准备好踏上一场美味冒险了吗?今天咱们来聊聊3岁宝贝的饮食天地!俗话说得好,“民以食为天”。对于正在蹒跚学步的小可爱们来说
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