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从中医角度谈小儿春季养生
...然有“春捂秋冻”之说,但当气温升高时,孩子如果穿的过多过厚,就易汗出,腠理疏松,更易受风着凉。在春季,我们还需关注小儿情志方面的调护,而这点往往是很多家长最容易忽视的地方。因为中医认为:肝主情志,肝气...……更多
警惕睡眠中的危险
本文转自:开封日报警惕睡眠中的危险一一市中心医院耳鼻咽喉头颈外科专家金铭鑫谈打鼾与睡眠呼吸暂停全媒体记者李政亭 通讯员 何慧金铭鑫 市中心医院供图“打鼾也就是打呼噜,对大多数普通人来讲,既熟悉又陌生。...……更多
把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康
本文转自:南京晨报健康提醒把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康3月21日是“世界睡眠日”,南京市中西医结合医院治未病科失眠专病门诊统计的2000例失眠患者的大数据分析发现,睡眠质量的好坏和健康密切相关。“来医院就...……更多
感觉眼睛干巴巴、有异物感……要警惕这种病!
...塞,不能形成完整的泪液表面油脂膜,最终导致泪液蒸发过多。4.药物、手术、疾病影响:服用抗组胺药、部分降压药及抗焦虑药物,曾做过眼部手术,或患有类风湿性关节炎、干燥综合症、甲状腺功能异常、糖尿病等疾病的患...……更多
摆脱失眠噩梦,回归自然睡眠
...外,失眠还会引发心理问题,很多失眠的患者因为长期的睡眠障碍,导致过度担忧不好事情的发生,甚至对任何事情都提不起兴趣,从而会被诊断为焦虑或者抑郁。南京市第一医院从2022年10月开始开设麻醉睡眠门诊专门解决顽固...……更多
网购呼吸机靠谱?听听专家怎么说
...遍现象中许多人开始认识到它隐藏的健康风险例如阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)进而寻求有效的解决方法然而在追求便捷的过程中一些患者选择通过互联网购买呼吸机来自行治疗这种做法值得商榷今天,我们特邀郑州民生耳鼻喉医...……更多
基层中医院在呼吸道疾病防治中发挥重要作用
...,同时,冬季也是闭藏之时,体育锻炼应适度,如果出汗过多,会导致腠理开泄、阳气过度损耗,进而导致风寒易入,外感后不易康复;第三是“谨和五味,营养均衡”,冬季可以适当温补,但是不可以过食辛辣和肥甘厚味,过...……更多
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
3月21日是世界睡眠日,近日,《2024中国居民睡眠健康白皮书》发布,统计数据显示,“00”后已成为熬夜的主力军,睡眠问题也已经成为困扰00后甚至“10后”的重要问题。睡不好 13岁男孩睡1小时睡眠呼吸暂停146次近日,家住贵...……更多
睡眠呼吸暂停仅15%患者就医
...天精神萎靡”,失眠的痛苦让许多人深有体会,另一种常见睡眠障碍——睡眠呼吸暂停综合征,则被称为“隐形杀手”。3月21日是世界睡眠日,山东大学齐鲁医院(青岛)睡眠医学中心睡眠医学联合门诊正式开诊并举办义诊活动,为广大...……更多
嘴里的味觉变化,可能是身体发出的健康信号
...责调节人体的气机;如果肝气郁结,就可能导致胃酸分泌过多,从而引起嘴里的酸味;建议:保持良好的情绪是缓解肝气郁结的有效方法;试着找到适合自己的放松方式,如散步、瑜伽或冥想;同时,适当运动也能帮助舒缓肝气...……更多
应对节后综合征  医生开出好处方
...疾病多发期,家长需保证孩子每天多饮白开水,不要吃得过多过腻,特别是感冒发烧的宝宝,更要多吃易消化的食物。尽量不要拉上窗帘,要让冬日的阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。心脑血管医疗专家提醒:...……更多
破解打呼噜之困
...声如雷,常被憋醒,噩梦连连,白天困倦……不久前,被睡眠问题困扰了长达8年时间的吴先生,在一次就诊时确诊患上了阻塞性睡眠呼吸暂停。《柳叶刀·呼吸医学》发布的“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示,中...……更多
春节期间注意防范呼吸道疾病感染
...些清淡、易消化的食物,以防止由于体温较高时水分丢失过多,造成体内水分不足。“大家还要注意天气变化,随时增减衣物,避免受凉。保持室内空气清新,定期通风,每天开窗通风2到3次,每次30分钟以上。保持良好生活习...……更多
奥运冠军自曝终身戴呼吸机!这个病严重会猝死,却经常被忽视……
...恩也曾因睡觉打鼾登上热搜,陈乔恩表示自己患有严重的睡眠呼吸中止症,如果是深度睡眠的话一个小时会终止呼吸 25 次,每次大概会长达 50 秒以上,因而不得不做手术。今年 6 月,43 岁的霍启刚被诊断出患有严重的失眠障碍...……更多
如果你起夜次数超过两次,那你要小心了,可能是这3种疾病找上门
...一些夜尿多的现象属于生理性的,不是病理性的,不需要过多担忧。比如晚上睡前喝很多杯水,或者吃了西瓜,或者吃了其他有助于利尿的食物,像凉茶、鱼腥草水之类的,也会引起夜里夜尿多。因此也建议在睡前,尽量不要食...……更多
腺样体肥大,多是脾肺两虚惹的祸!分享一个补脾方,改善脾胃虚
...衡的饮食为主,采取少食多餐的方式,尽量避免孩子摄入过多油炸、腌制及熏烤类食品,而应该多食用如山药、薏米、芡实等健脾食物,以及牛奶、馒头、米粥、鱼汤、豆制品等温和且富含营养的食物。中医推拿按摩带孩子去专...……更多
晚上睡觉要起夜好几次?如何改善夜尿多?方法很简单
...“一样,被他折磨得翻来覆去睡不着,那么夜尿的次数超过多少次才算是频繁呢?大家不妨通过以下这两个标准来衡量一下,就算符合其中一个也算是:起夜的次数超过了两次对于正常的成年人来说,在白天一般会排尿,4~6次晚...……更多
3月21日“世界睡眠日”,浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)市睡眠障碍诊疗中心发布了《杭州市睡眠障碍诊疗中心十年数据报告》显示,当前存在睡眠障碍人群正不断扩大,就诊患者中以21-60岁为主,51-...……更多
养护脾胃睡得香
...配合则升清降浊,气机运化正常。如果脾胃虚弱,或进食过多,则导致食物积滞于胃,酿生湿热,壅遏于中焦,湿热上扰心神,胃气失和进而气机升降不利,阴阳失交,最终影响睡眠。那么,怎么避免“胃不和”?1.饮食有节一...……更多
济南童康儿童医院张彩霞:做好这四点,让孩子身高“达标”?
...下跑跑跳跳,既能增进孩子的食欲,也有助于孩子晚上的睡眠,一举多得,何乐而不为?2、保证优质的睡眠充足的深睡眠有助于身高增长。负责身高增长的最主要激素生长激素是晚上分泌的,白天处于很低的水平。生长激素必须...……更多
心梗拨打120 争取第一时间获救
...,挽救缺血的心肌。◆如何初步识别心肌梗死症状?部分患者在发病前可有先兆症状,如乏力、胸部不适、心悸气促、烦躁及心绞痛等前驱症状。且心绞痛的症状较以往更频繁、程度更剧烈、持续时间更久,硝酸甘油的疗效更差...……更多
每天睡眠不足两小时,一周日记找到原因 失眠一个月患上抑郁,麻醉疗法效果明显
本文转自:温州都市报昨天是世界睡眠日,有什么方法可以帮失眠的他们睡个好觉?每天睡眠不足两小时,一周日记找到原因 失眠一个月患上抑郁,麻醉疗法效果明显“凌晨1点半躺下,2点半醒来一次,3点醒来一次,4点醒来一...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
...肺功能、减轻压力和改善情绪。减少咖啡因和酒精摄入:过多的咖啡因和酒精可能加剧焦虑症状,建议适量摄入或避免摄入。增加社交互动:与家人、朋友和同事保持良好的沟通和互动,有助于减轻孤独感和焦虑感。学习放松技...……更多
你知道“躁狂症”?医生:若你生活中有这5个症状,需及时就医!
...者总是会感觉到自己一直有充沛的精力,而为了发泄这些过多的精力,躁狂症患者每天就会开始不断的进行运动,兴趣范围非常的广泛,而且所关心的事情也特别多,每天双脚停下的时间非常少。但患者不管做任何事情,几乎是...……更多
癌细胞的“天敌”是这5种食物,常吃癌细胞不敢靠近!
...癌症的最爱,也有人指出癌细胞是喜欢糖分的。如果摄入过多的话,也会导致细胞病变的几率增加,这也一时间让人们感觉到非常的困扰,那么若想预防癌症的问题产生,在生活中应该少吃糖还是少吃蛋白质呢?癌细胞喜欢“糖...……更多
高压氧舱帮助患者改善失眠症状
...院高压氧舱开舱以来,帮助许多患者改善失眠症状,提高睡眠质量,得到了一致好评。68岁的李先生,被反复失眠困扰了4年之久。4年以来,夜间难以入眠,睡眠质量差,多梦易醒,白天精神状态差,继而出现头昏、气短、乏力...……更多
冬季养肾,中医推荐吃它,尤其适合煮粥!| 珠海医院
...何补肾!01穿衣避寒衣着过少过薄易感冒又耗阳气;衣着过多过厚则汗孔开泄,阳气不得收藏,寒邪易于侵入。冬季穿着最好以舒适、不出汗为宜。身体阳气偏弱的人,立冬后要注意护好头部、肚脐、脚踝,这是风邪最容易攻击...……更多
省眼科医院开展世界睡眠日义诊
本文转自:邢台日报健康睡眠人人共享省眼科医院开展世界睡眠日义诊为了普及睡眠健康知识,3月21日,河北省眼科医院耳鼻喉科联合内科在门诊大厅开展世界睡眠日义诊活动,为大家解答关于睡眠障碍、睡眠打鼾等问题。专...……更多
...通过透析器,而透析器的外围是一个半透膜袋,血液当中过多的氯、钠、尿素等废物会通过半透膜袋渗透出去,体内的电解质、蛋白质等营养物质则不会被过滤出去。通过透析,血液当中多余的废物和水分被清除,电解质、酸碱...……更多
胆道结石护理知识
...食物,而油腻食物含有大量脂肪和胆固醇,在胆汁中沉积过多,就会造成胆道系统堵塞。二、胆道结石会引起哪些症状胆绞痛。胆绞痛是胆道结石的典型症状,多在劳累或进食油腻食物后突然发作,患者会有阵发性绞痛,同时还...……更多
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夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新
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炸鸡心秘籍大揭秘:小厨房也能制作出令人垂涎的美味
炸鸡心,这个看似普通的小吃,却蕴含着无穷的美味魔力。今天,让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密,为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
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厨房小白逆袭记:一周搞定美味懒人餐,让你从此爱上下厨!
嘿,各位吃货们!还在为每天三餐发愁吗?总觉得下厨是件麻烦事?别担心,今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐,保证让你从此爱上下厨
2024-10-04 16:09:00
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谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食?今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大,却蕴含着无限可能
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舌尖上的美味:教你做出让人念念不忘的蒸猪大肠
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人,却是很多人的心头好。不过,要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
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软糯香甜红豆面包,一口尝遍幸福滋味
红豆面包,这个名字是不是让你的味蕾瞬间苏醒了?想象一下,咬一口松软的面包,里面包裹着甜而不腻的红豆馅,香气四溢,口感绵密
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舌尖上的秘密:猪耳豆角的厨房革命
你听说过猪耳豆角吗?这个名字听起来有点奇怪,但别被它的外表欺骗了。这种看似普通的食材,其实藏着无穷的美味魔力,只等你来解锁
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家常烹饪的魔法:让排骨遇上蛋白的美味邂逅
谁说家常菜就只能平平无奇?今天我要和大家分享一道既能让你大快朵颐,又能让你胃口大开的美味佳肴——蛋白烧排骨。这道菜不仅能让你的味蕾跳起舞来
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厨房里的小确幸:一碗温暖身心的牛肉西红柿汤
在这个快节奏的世界里,能有一碗热腾腾的汤暖胃,实在是再幸福不过的事了。今天,就让我们一起走进厨房,烹制一道能融化人心的牛肉西红柿汤吧
2024-10-04 16:11:00
鲜嫩诱人的海中精灵:吹筒仔的美味秘籍大公开!
你有没有听说过一种叫“吹筒仔”的海鲜?别被它可爱的名字迷惑了,这个小家伙可是海鲜界的超级明星哦!今天就让我们一起来探索这个美味的海中精灵吧
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暖胃润心的牛肉蔬菜粥,一碗都是爱
家常美食总有一种魔力,能让人在忙碌的生活中找到片刻安宁。而牛肉蔬菜粥,这道看似普通却蕴含无限温情的美食,正是这样一道能温暖胃口
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宝宝的味蕾冒险:打造1岁小吃货的美食天地
各位宝妈宝爸们,有没有发现自家的小可爱最近对吃饭特别感兴趣?没错,1岁左右的宝宝正处于探索美食世界的黄金期呢!今天咱们就来聊聊如何让小家伙在享受美食的同时
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巧手烹鲜,妙用中药 - 解密养生美味药材蒸鸡
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道既能养生又美味无比的家常菜——药材蒸鸡。这道菜可不是简单地把鸡肉和药材往一块儿一蒸就完事儿了
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哎呀,别说咱们馋人的干锅鸭头了,光是想想那香味儿,我这口水都要流一地啦!今儿个咱就来聊聊这道让人欲罢不能的美食,看看怎么在家也能搞出这么一盘香辣过瘾的好味道
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小朋友们,准备好踏上一场美味冒险了吗?今天咱们来聊聊3岁宝贝的饮食天地!俗话说得好,“民以食为天”。对于正在蹒跚学步的小可爱们来说
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