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想要健康长寿的晚年,下面5点少不了
...公共科学图书馆.综合》上的一项研究,涉及1.8万名男性受试者,并进行了长达20多年的研究,其中O型血受试者占比32%,A型血占比31%,B型血占比27%,AB型血占比10%。在经过25年的随访调查之后,研究人员发现下面这些结论:1.A型...……更多
中老年人喝牛奶,早晚喝都错了?提醒:牢记这3个黄金时间最好
...C Medicine》期刊上发表过一项研究,该研究对我国51万余名受试者进行了平均11年的随访后发现,我国成年人更多的乳制品摄入与癌症发病风险增加呈显著的正相关关系。具体来看,经常摄入乳制品受试者的总体癌症发病风险增加...……更多
癌症真的能预防吗?听听专家怎么说
...变异或者组织细胞学变异进行定期、有效的检测,给筛查受试者指导,看是否需要在医院找临床医生做进一步的早筛干预。相比较普通体检,早筛可以更快更早发现早期癌症。通过采集 10mL 左右的外周血,检测释放到血浆中的肿...……更多
长期染发,对身体真得好吗?
...一篇研究论文,在该研究中,研究者纳入了11.7万名女性受试者的数据,并进行了36年的随访。研究发现,经常使用永久性染发剂与大部分癌症的发病风险增加之间没有明显关系。但与部分癌症的发生风险增加相关,随着使用量的...……更多
长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究通过对4052名受试者进行观察,发现不吃早餐或偶尔吃早饭的人比规律吃早饭的人血管硬化现象更显著。另外日本的一项涉及2万名2型糖尿病的研究发现,不吃早餐合并动脉粥样硬化、高...……更多
燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物
...在《FrontiersinImmunology》上。研究共纳入210名轻度高胆固醇受试者,将受试者分为两组,每天分别摄入80g燕麦或大米,持续进行45天的干预。结果发现,在第45天时,相较于大米组,燕麦摄入组的受试者总胆固醇下降5.7%、坏胆固醇...……更多
频繁染发,会有4大危害,别忽视
...研究。此项研究大约覆盖了11.7万名,年龄在30~55岁的女性受试者关于受试者的身高、体重、健康状态、自然发色以及家族癌症病史等问题,进行了一个相关调查。 以问卷调查的形式统计了受试者使用永久性染发剂的相关状态,...……更多
天天一杯牛奶,夫妻俩相继确诊肝癌?医生告诫:3个错误别再犯
...合进行过一项研究,研究人员对我国CKB数据库内51万余名受试者的数据进行了调查。根据乳制品的摄入量将受试者分成三组,分别为每周至少1次的经常摄入组、每月摄入组以及从不或很少摄入组。 通过对比发现,经常食用乳制...……更多
63岁男子坚持每天生吃大蒜灭菌、抗肿瘤,3个月后健康情况如何?
...调查的人数只有1500人,数据支持力度不够,其次研究中受试者也不是直接吃大蒜,而是摄入的多种形式的大蒜补充剂。如果按照研究中的补充剂摄入量,相当于人体要直接吃70-90克的大蒜,但是大蒜吃多了又会刺激肠胃粘膜,所...……更多
每天运动锻炼的人,最后会怎么样?
...综合评估,这8项研究共涉及了36383名平均年龄为62.6岁的受试者数据,在长达5.8年的随访期间,有2149人死亡。研究人员对受试者的运动习惯和健康状况进行了深入分析,发现无论是进行轻度运动还是中高强度的运动,都对健康有着...……更多
睡眠时若出现5种异常,请尽快做检查!
...有转移的患者,研究人员在同一天的上午4点和10点采集了受试者的血样,并发现78.3%的循环肿瘤细胞在上午4点采集的样本中出现。研究人员解释说,这意味着癌细胞在人们睡觉后会逐渐苏醒。为了验证这一结论的准确性,研究人...……更多
鸡肉营养丰富,和癌症也无关,适量食用有益健康
...2006年—2014年的饮食习惯及患病数据分析,结果发现这些受试者中每年有2.3万人被癌症盯上。进一步研究发现,每食用30克禽肉会增加20%患黑色素瘤的风险,且前列腺癌风险也会增加。那这是不是意味着吃鸡肉会致癌呢?国家高...……更多
牛奶中全是防腐剂,有毒且致癌?真正要少喝的是这2种“假牛奶”
...腺癌风险增加相关。研究人员通过问卷调查的形式收集了受试者包括乳制品在内的各类食物的食用频率,以及疾病史、生活方式、社会人口学特征等信息。所有受试者中,20.4%每周至少1次乳制品摄入、68.5%从不/很少食用乳制品,...……更多
100个烟民中,最后会有几个人得肺癌?英国癌症研究给出解释
...国人类营养学研究所进行过一项研究,研究人员对2.3万名受试者进行了分析,评估了3个年龄段吸烟者、戒烟者与牙齿脱落之间的相关性。结果发现,吸烟与牙齿脱落有明显相关性,在中老年人身上体现的更为明显。相较于非吸...……更多
爱吃这3种食物,更易患癌
...国际流行病学期刊》上曾发表过一项研究,研究共对50万受试者进行了调查,通过问卷形式的方式收集受试者的饮食习惯以及肉类摄入量,并进行了长期随访。通过分析发现,这3种食物摄入会对癌症发生风险产生重要影响。1.加...……更多
餐桌上常有这种食物,“能防3种癌”!可惜很多人不爱吃~
...杂志》发表的一项研究表示:通过对近50万名美国中老年受试者进行16年的随访发现,摄入足够的全谷物纤维能将患结肠癌的风险降低8%至20%。此外,全谷物还有这些好处!增加营养供应:同等质量下,全谷物可提供相当于白米3...……更多
乳化剂升高癌症风险,损害母子两代人健康
...特别是短链脂肪酸和游离氨基酸的合成减少。 7名CMC干预受试者中,有2名更加敏感。除了上述改变,在他们的内黏液层(本应无菌)中出现了细菌侵蚀,这是肠道炎症的核心特征。(深入了解粘液层可参考黏液层是什么?为什么...……更多
大蒜是“抗癌之王”,每周生吃2次可降低一半肺癌风险?科学吗?
...在我国某一疾病预防中心也曾经做过这样的研究,甚至将受试者分为两组;一组是1420名的肺癌患者,另一组则是4500名健康的成年人,经过研究发现每周升至两次以上大蒜的人患上肺癌的概率确实可以降低40%,即便是吸烟的人生...……更多
浓茶淡茶影响寿命?究竟是防癌还是致癌?这4大误区,一定要警惕!
...以及来自西南区域人群自然队列研究内7931名年龄30~79岁的受试者纳入了研究。通过调查受试者的喝茶习惯来分析身体的衰老速度,结果发现持续喝茶的人身体的衰老迹象会明显放缓。具体来看, 每天喝约3杯或6~8g茶叶,抗衰老的...……更多
饭量与寿命密切相关?经常每天只吃2顿饭的人,全因死亡风险增加
...员从199~2014年国家健康与自然资源调查内收集到了24011名受试者的数据,记录受试者的用餐频率、间隔、死亡情况以及基础信息,在随访过程中有4175名受试者死亡,其中有878名因心血管疾病死亡。通过对比发现,相较于每日规律...……更多
这3类人不建议吃辣,管住嘴更健康,建议参考
...学预防杂志》上的研究表明,通过对将近60万名18岁以上受试者进行饮食控制变量测验发现,包括食用红辣椒,鲜辣椒在内,每周吃辣最少一次的受试者,全因死亡率降低了10%左右,心血管病死亡率,癌症死亡风险等均有5%到10%左...……更多
2022-12-16 12:04建议,参考,健康
身材决定癌症!身体“1大1长”的人更易成为癌症候选人
...的研究团队,对挪威、奥地利以及瑞典三个国家共577799名受试者做了长达十二年的随机回访研究。最终发现血压平均升高10毫米/汞柱,相应的癌症危险比就会增加1.07。由此可见血压越高患癌风险也就越高,并且在该团队的研究...……更多
揭秘,为何啤酒能改善你的肠道菌群?
...、平行对照试验的设计,共进行了 4 周时间,共有 22 名受试者参加并完成。受试者被随机均分为两组,A 组每天饮用 330 毫升含 0.0% 酒精的啤酒,B 组则每天饮用 330 毫升含 5.2% 酒精的啤酒。除此之外,受试者被要求保持其原本的...……更多
植物甾醇能有效降低“坏胆固醇”
...11项随机对照试验,纳入16763名来自美国、欧洲和亚洲的受试者,结果表明:植物甾醇摄入量与癌症风险之间存在着显著的非线性负相关,500mg/d的膳食总植物甾醇摄入可能降低癌症发生的风险,尤其是消化道肿瘤,这可能与高植...……更多
吃核桃时,有一个“宝贝”千万不要丢掉
...出了我们答案。研究人员对比了吃核桃与不吃核桃的两组受试者,最后发现了这样的现象:每日摄入30~60克核桃的受试者,60%的生物标志物存在明显下降,这也就意味着吃核桃的人身体里的炎症水平、心血管疾病风险以及胆固醇...……更多
血常规检查的指标波动,往往是身体健康状况变化的信号
...关注。统计数据提供了更具体的线索。在一项涵盖数千名受试者的长期研究中,那些血常规指标逐年下降的个体,癌症发病率是稳定指标个体的两倍。尽管这不是确诊,但却是一个强烈的信号,提示需要深入的医学评估。血常规...……更多
研究还表示人们也可通过饮食来预防肠癌,下面这几种食物不妨多吃
...风险增加之间存在密切相关性。这项研究涉及超20万多名受试者,并进行了超25年的追踪随访,结果发现火腿、香肠、培根等加工肉,及高脂食物、含糖饮料等,会增加男性肠癌的发生风险。四、这4种食物可以预防肠癌此外,研...……更多
哈佛大学研究:头发白的人更不容易患癌?到底有没有科学依据?
...间没有明显相关性。即便是36年时间里染发次数>200次的受试者,也没有发现染发剂会直接诱发癌症的证据。近年来,越来越多的研究证明染发剂和癌症发生之间的相关性并不能得到证实。虽然如此,但染发剂的确会给身体带来...……更多
长期走路有利于健康吗?医生提醒:过了60岁,建议做好这四件事
...一项研究,研究人员对8项涉及36383名平均年龄在62.6岁的受试者进行了荟萃分析,并进行了中位期5.8年的随访,在随访过程中有2149例死亡。通过分析发现,每天进行6.25小时的走路、做饭等轻度锻炼或是24分钟的中高强度锻炼,可...……更多
中老年人晚饭不能吃面条吗?关于晚饭的3大禁忌要知道!
...示,晚饭时间的选择对健康有着不容忽视的影响,研究将受试者分为三组,根据他们的晚餐时间不同:早于晚上8点、不规律和晚于晚上8点,结果发现,晚餐时间不规律的人群脑出血的风险显著增加。此外,另一项发表在《临床...……更多
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春天来了,宝宝怎么养?至臻A2奶牛奶粉来帮忙
春天一到,带娃可真是个大挑战,尤其是奶粉的选择这事儿,可不能马虎。我家宝宝喝的是君乐宝至臻A2奶牛奶粉,这款奶粉的奶源来自北纬37°的黄金牧场带
2025-02-12 22:10:00
“排长队也要买上手工元宵”德州一老字号可忙坏了
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 李庆都2月12日元宵节,手工元宵成为了节日里的热销产品。在这样一个充满传统文化氛围的节日里
2025-02-12 20:07:00
江西南昌:红红火火闹元宵
本文转自:人民网-江西频道龙灯队在村里游走,给乡亲们拜年。人民网记者 时雨摄人民网南昌2月12日电(记者时雨)元宵节前
2025-02-12 20:17:00
【天眼问医】专家:冠心病患者日吃盐量不超一瓶盖
谢登海监测患者血压、心率变化情况。贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师谢登海:对于冠心病和心衰患者,在天气冷的时候需格外留意
2025-02-12 21:49:00
【天眼问医】专家建议:冬季起床先赖床
谢登海(右)查房了解患者情况。冬天是心梗、卒中等心脑急症的高发期。受机体生物钟的影响,早上6-10点是血压的“火山时刻”
2025-02-12 21:49:00
今又元宵|灯火映千山,人间共团圆
火树银花拟星明,今岁元宵明月好。农历正月十五是我国传统节日元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日
2025-02-12 14:31:00
母羊产后瘫痪怎么预防?预防母羊产后瘫怎么饲养?养羊人快来学
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病,严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
2025-02-12 14:40:00
吃什么饲料能让蛋鸡产蛋率高点   蛋鸡产蛋率低能吃什么
在养鸡业中,选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先,蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
2025-02-12 15:02:00
春节后身体“重启计划”:5个科学康复技巧助你满血复工
你是否还在为节后综合征困扰?疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心,山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
2025-02-12 15:02:00
药师话科普:元宵里的中药文化
齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 孟霞元宵节,又名“上元节”,这个承载着浓浓年味的中国传统节日,是春节之后的第一个重要节日。古时正月被称为元月
2025-02-12 15:02:00
提升抵抗侯宗原国学易经小技巧
易经作为中华传统文化的瑰宝,其蕴含的深刻哲理对我们日常生活的诸多方面都有着指导意义,提升自身免疫力也不例外。作息遵循阴阳规律
2025-02-12 15:24:00
成都中医哮喘医院:独特诊疗模式让诊疗方案更加科学
成都中医哮喘医院是一家严格遵循高标准建设的专科医院,专注于胸肺呼吸系统疾病的诊疗、研究以及患者健康管理。踏入医院,您便能感受到其规划的科学性与合理性
2025-02-12 15:26:00
循证研究与传统智慧共证疗效 多地推荐连花清瘟应对甲流
应对甲流等呼吸道疾病流行,近期,北京、山东、天津、湖南、四川、广西、吉林、新疆等多地发布流感等呼吸道疾病中医药防治方案
2025-02-12 15:27:00
很多人都弄错了!元宵要这样吃
今天是元宵节,大伙儿又要准备吃元宵了。不过,你确定你吃的是真的元宵吗?元宵和汤圆傻傻分不清楚由于元宵和汤圆都长得又白又圆
2025-02-12 15:34:00
以“绿”为笔 打造现代化大美生态南陵
本文转自:人民网-安徽频道从出门见景的城市公园到风景如画的美丽乡村,从开窗见绿的宜居环境到风光旖旎的田园画卷……放眼南陵
2025-02-12 15:54:00