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健康不仅是一个运动的过程，更是一个康复的过程，同时也是一个健康的饮食。运动之后，人体需要补充合适的营养，以加快康复和增加肌肉。适当的饮食对保持健康起着关键作用。文章就运动后如何合理膳食，促进机体的康...……更多
2024-09-21 20:54:00过后,饮食,帮助,选择,健康,运动
...犹如一条被堵塞的河流，无法顺畅地流淌。因此，在清明过后，这个肝气旺盛的时节，我们更应当警惕滋腻食物对身体的潜在影响。选择饮食时，要如同一位细心的园丁，精心挑选那些能够滋养身体、促进气血流通的食物。新鲜...……更多
2024-08-02 14:09:00肝气,过后,身体,身体,食物,健康
立冬过后，天气逐渐寒冷，人体新陈代谢减缓，此时的饮食选择就显得尤为重要。通过合理饮食，常吃以下这些菜，可以帮助我们安稳入冬，让身体保持良好的状态。1、芋头立冬之后，可以多吃一些碱性的食物，比如说芋头就...……更多
2024-11-19 14:30:00脾胃,过后,饮食,关键,选择,健康
冬至过后，阳气渐生，寒潮逐渐退去，大地开始回暖。这个时候，我们迎来了一年中最长的夜晚，也意味着新年即将来临。在这个特殊的时刻，提醒家人注意以下几点，让我们共同迎接一个健康舒适的新年。1不出。冬至过后，...……更多
2023-12-25 10:45:00迎新,过后,家人,健康,干燥,身体
调整饮食，养精蓄锐过秋冬小雪过后，气温逐渐寒冷，对于中老年人来说，需要及时调整饮食，养精蓄锐，以顺利度过秋冬季节。在这个时候，我们可以选择一些营养丰富的“冠军菜”来补充身体所需的营养。1.萝卜：冬吃萝卜...……更多
2023-12-04 11:49:00季节性,小雪,顶级,过后,季节,营养
...过快。请问，应该如何注意这个问题？【医生回复】大雪过后，气温骤降，湿冷的天气容易导致阳气流失。寒冷的环境会使血管收缩，影响血液循环，导致身体的热量流失。湿冷的气候也容易侵袭体内，阻碍阳气的正常运行。这...……更多
2024-07-13 09:49:00阳气,时节,过后,细节,阳气,身体
...遍地的时节，稍不留意，就会让血糖“翻山越岭”。春节过后，糖友们是否已经调整好了自己的饮食呢？记住，新的一年，我们的目标是稳住血糖，保持健康！饮食调整是糖尿病管理中的重要一环。春节过后，糖友也要注意控制...……更多
2024-02-15 08:50:00过后,饮食,饮食,血糖,高糖,过后
...节特别注意的健康养生要点。1.注意保暖，防止受寒寒露过后，天气转凉，尤其是早晚温差较大，寒气容易通过皮肤侵入体内。因此，及时增添衣物是防寒的重要措施。尤其是颈部、肩部、脚部等易受寒的部位，应特别做好保暖...……更多
2024-10-08 13:57:00寒气,保暖,时节,人体,运动,阳气
...配速30至60秒，最高强度为脉搏不超过每分钟160次。三天过后视身体恢复状态提高跑量和速度。如今天气依然寒冷，在家进行简单的家庭锻炼也是不错的选择。如果客厅空间允许，可以跳跳绳，跳两分钟休息1分钟，重复4次；高抬...……更多
2023-02-01 06:03:00综合征,运动,综合,运动,身体,工作
...健康强壮，他的内在健康状况却是另一番景象。每天运动过后，周大军都会回到自己那间充满各式茶具和茶叶的小屋。他对茶有着深厚的爱好，每天不同的心情就选择不同的茶来品尝。他认为这是一种生活的仪式，也是放松和自...……更多
2024-05-28 12:00:00突发,大哥,中医,血管,大军,运动
夏至过后，天气也是越来越炎热，这也是一年当中最难熬的一个季节，一定要注重调节日常饮食和作息，而且，进入夏至之后，也是重在养生的，而夏至养生，除了吃面，饮食方面也要注重适当的调节，一起来了解一下。夏至...……更多
2024-07-27 14:00:00养生,健康,身体,健康,毒素,帮助
鲁网4月23日讯谷雨之后，初夏的脚步悄然而至，气温逐渐攀升，万物生长旺盛。此时，正是我们关注养生、调理身体的好时机。那么，谷雨之后应当如何注意养生呢？荣成市中医院建议您这样做。首先，饮食上需以清淡易消化...……更多
2024-04-23 17:17:00新篇,新篇章,养生之道,养生,过后,健康
...部不适，这让他对日常生活中的饮食选择更加关注。午餐过后，李军经常有一种习惯，那就是出门散步。他喜欢漫步在社区的小径上，享受阳光和新鲜空气带来的愉悦感受。然而，最近在一次偶然的医生咨询中，他听到了一些关...……更多
2024-09-20 18:38:00床上,两个,运动,不适,食物,李军
贴秋膘并非适合所有人因为天气炎热、胃口不好、体力消耗较大引起身体亏空，体重下降明显，体质和免疫力也有所降低的人群，“贴秋膘”确实有一定的必要性。这类人群在秋季多吃一些容易消化，富含蛋白质、维生素和矿...……更多
2024-08-16 13:51:00老年人,健康生活,过后,方式,健康,生活
...有任何改善，前往了武汉市第四医院进行就诊。医生检测过后发现王女士患有膝关节滑膜炎，膝关节软骨损伤，半月板软软骨损伤等多种问题。出现这样问题之后，只能够使用膝关节手术进行治疗，医生发现王女士的膝关节磨损...……更多
2022-12-16 21:04身体,参考,建议,健康
...眠质量。其次，在日常饮食方面，要注意饮食调养。立夏过后，天气炎热，人体的新陈代谢也加快，容易产生内热。因此，饮食调养应以清热解暑为主，选择一些清淡、易消化的食物。可以多吃一些新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，...……更多
2024-05-06 07:24:00养生,中医,专家,阳气,运动,节气
...进误区，合理调整饮食的同时也需循序渐进地运动。春节过后，一些市民在健身馆积极锻炼身体。记者 闫芬丽 摄节后“甩膘”健身忙宁女士是南宁一家健身俱乐部负责人。她告诉记者，从正月初五开始，就有会员预约健身课程...……更多
2024-02-26 09:21:00误区,减肥,专家,减肥,运动,子龙
医疗美容整形手术后，正确的饮食选择对于伤口的恢复和整体康复非常重要。本文将为您介绍一些在伤口恢复期间需要注意的饮食事项，帮助您更好地促进伤口愈合和提高整体健康。一、高蛋白食物是关键蛋白质是伤口愈合所...……更多
2024-01-11 08:36:00美容整形,伤口,过后,饮食,医疗,美容
立冬过后，寒冷的冬季已经到来。这个时候，男性朋友们需要特别关注自己的身体健康。毕竟，作为家庭的经济支柱，保持健康的状态才能更好地为家庭和事业贡献力量。尽管在生活中，男性朋友们可能会因为家庭压力而节省...……更多
2023-11-25 06:34:00味美,精力,食物,韭菜,男性,身体
大雪过后，一片洁白的世界展现在我们眼前，冬天的寒冷渐渐深入骨髓，让人渴望一些温暖和活力。而在这个时候，一种蔬菜，甘蓝，像是大自然的馈赠，清甜又解腻，不仅美味可口，还有着丰富的纤维，助力我们顺畅消化，...……更多
2024-04-11 06:58:00助消化,寒冬,纤维,过后,精神,甘蓝
...能逐渐衰退，这些变化增加了老年人患病的风险。0360岁过后，如果没有这4种疾病，说明你可能有“长寿体质”
高血压高血压会增加心脏病、中风、肾脏疾病等其他健康问题的风险，如果您在60岁后保持血压正常，说明您的血管...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...；尽管医生非常专业，但小芳的内心依然感到不安；检查过后，小芳被诊断出患有轻微的妇科炎症；虽然不是什么大问题，但这件事对小芳的生活造成了不小的影响，她开始对医院产生了抵触情绪；中医如何看待女性健康检查在...……更多
2024-05-10 14:56:00盘点,裤子,尴尬,检查,医院,女性
本文转自：人民日报客户端高炳节后综合征是指在长时间假期或节假日之后，人们由于从放松状态回到工作或学习状态而出现的一系列身心不适症状。如何远离节后综合征？陕西省人民医院心理科主治医师焦文燕就相关问题进...……更多
2024-02-20 16:27:00综合征,长假,过后,精神,专家,综合
处暑过后，正是排毒好时节！讲真，换季的时候不仅是衣橱要变换，咱们的身体也需要适当的调养来应对季节的更迭。很多人可能因为工作忙碌，或者是生活习惯不规律，体内积攒了不少毒素。有些人可能脸色不佳、经常感觉...……更多
2024-08-28 13:50:00秋燥,时节,过后,医生,帮助,枸杞
跑步是一种普遍存在的有氧锻炼形式，近年来越来越受到人们的重视。大量的研究显示，跑步除了可以提高心肺功能，增加肌肉力量外，还可以增加人的寿命。尤其是60岁以上的老年人，可以通过跑步来保持身体健康，延缓衰老...……更多
2024-11-04 09:05:00寿命,过后,联系,运动,运动,老年人
春日养生新气象春节过后，春天的脚步渐近，甚至桃树都要急不可待地绽放花朵。春天意味着新的一年的开始，人们陆续返工，街道、公司、各场所也充满了春天的生机。有句古谚说：“春夏养阳，秋冬养阴”，提醒我们在不...……更多
2024-03-20 13:40:00人参,免疫,韭菜,豆芽,养生,饮食
...！01关注天气变化老人对外界天气的适应能力较差，春节过后，就算天气有一定的回暖，但是温差还是相对比较大的，所以一定要做好保暖工作，减少冷刺激对血管的影响。02做好血压监测自测并记录血压，可以帮助我们掌握自...……更多
2023-01-28 10:42:00中老年人,忠告,健康,血压,运动,血栓
...在持续增多。而众所周知，针对肿瘤类疾病来说，在治疗过后是会存在有一定复发可能性的。因此对于肠癌的复发预防，患者一定要给予充分重视，千万不可简单认为只要暂时稳定病情，那么便可高枕无忧。而在此过程中，可能...……更多
2024-01-20 10:19:00阿司匹林,肠癌,疾病,肠癌,长时,阿司匹林
秋分过后，真正意义的秋凉开始。养生保健也应顺应阴阳平衡的自然规律，情绪起居饮食运动等调整均应以“平衡为度”。平静情绪秋风萧索，万物由盛转衰，草木由荣转枯，逐渐呈现一派萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...”。郭天奇 摄
体重增长因人而异 气虚痰湿易发胖春节过后，民众体重增长的情况不同，“易胖体质”也成为了互联网上热议的话题之一。“易胖体质”究竟是否存在？对此，王陈芳表示，从中医角度来看，“易胖体质”在一...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
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杭州新闻讯 挥别甲辰龙年，迎接乙巳蛇年，今夜，家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精也塌房了？！“洗洁精是冲不干净的，长时间使用下来会致癌！”“都确认是致癌物了，还是不要用了，淘米水冲也是能冲干净的
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品，其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信，她向我表达春节问候的同时，汇报了自己的近况
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年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
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2025-01-28 09:41:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
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中国的饮食文化源远流长，正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾，还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
本文转自：人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵，咚咚锵……”春节临近，河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
本文转自：人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去，金蛇纳福迎春来！在这喜庆热闹的春节即将来临之际，大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭，是一家人团聚的象征，也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州，年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了，这对中国人来说是个非常重要的节日，家家户户都会团聚在一起，共享天伦之乐。”安妮（Stephanie Burton）在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00