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立秋过后养肺黄金期,常吃这“三白两黄”,养好肺,身体更强壮
立秋过后,天气逐渐转凉,正是养肺的黄金期。此时的饮食调理应侧重滋阴润燥、健脾养肺,以帮助身体适应即将到来的干燥气候。常吃“三白两黄”的食物有助于养好肺,让身体更强壮。三白包括西芹炒百合、白萝卜焖牛肉...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...道疾病。此外,南瓜还富含钾、镁等矿物质,有助于维持身体的水盐平衡,促进消化和肠道健康。咸蛋黄焗南瓜是一道美味可口的南瓜料理。通过将咸鸭蛋黄与炸好的南瓜条翻炒均匀,使得南瓜裹上一层金黄色的咸蛋黄酱,增添...……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
...纤维素等多种营养物质。入冬之后,南瓜成为了人们补充身体所需营养的首选食材之一。南瓜种类繁多,外皮呈现出金黄色或者青黄色,内部则有坚硬的果肉和食用和瓤。而其中最常见的品种为丰盛南瓜,这种南瓜果实较大,果...……更多
年夜饭的四道菜,寓意着吉祥富贵,你吃过吗?
...盘,撒上韭菜段点缀,即可食用。三、红烧猪肘,寓意:身体强健,金榜题名,吉祥富贵。 猪肘又叫猪蹄膀,因为猪肘比较强壮,吃猪肘有身体强健的寓意;“蹄膀”谐音“题榜”,寓意:金榜题名;另外,在民间,猪肘还有...……更多
吃起的“长寿菜”,5元一斤随便吃!冬天炖煮都好,能驱寒、润燥
...煮。通过制作南瓜排骨汤和南瓜小米粥,不仅能驱寒温暖身体,还能润燥养颜,对人体健康大有裨益。无论是家庭烹饪还是餐馆经营,都可以将南瓜这种“蔬菜中的黄金”纳入菜单,为大家带来美味与健康。在寒冷的冬季,南瓜...……更多
立春后推荐这5道长高菜,多给孩子吃,补钙长身体
...仁可以提前用少许盐、料酒腌制片刻,增加鲜美度。立春过后,家长们可以根据孩子的口味和饮食习惯,合理搭配这些长高菜,为他们提供丰富的营养。通过多食用这些菜品,孩子们不仅可以摄取到充足的钙质和其他重要营养素...……更多
冬季养胃需“防养结合”,这6款养胃汤必不可少!
...。空气较差时,可选择中午外出。切不可为了运动反而对身体造成不良影响。雾霾天,在卧室放一个质量可靠的空气净化器,也是不错的选择。6款养胃汤冬季是一年中最宜调补的季节,而饮食调补中又以喝汤最好。喝汤可以提...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...正值长高黄金期。在这个时候,营养的摄入对于孩子们的身体发育至关重要。今天,我为大家分享了5道营养丰富、补钙长高的美味佳肴,让宝宝们在春天里茁壮成长!孜然羊肉今天分享一道让人垂涎的孜然羊肉食谱,鲜香入味...……更多
立秋后天气干燥,常吃4种“除燥菜”,清润滋补,嗓子鼻子不干燥
立秋过后,天气逐渐转凉,空气中的湿度开始下降,许多人容易出现嗓子干痒、鼻子干燥等不适症状。此时,饮食上应多选择一些具有清润滋补效果的食材,帮助身体有效应对干燥气候。推荐四道适合立秋后食用的“除燥菜”...……更多
春季养骨,别再只知道喝牛奶了,多吃这4种菜,筋骨更强壮
...风草木,骨骼生机。作为养生的黄金季节,春季正是调养身体、强健骨骼的好时机。除了传统的牛奶,我们还可以多吃一些在春季特别适合的蔬菜,如菠菜、芹菜、蘑菇和豆腐等,它们富含钙质、维生素D等元素,可以帮助我们...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...的炖菜。它们不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一种滋补身体的好选择。在制作过程中,我们可以根据个人口味的喜好进行调整,增添一些自己喜欢的调料和配料,使得菜品更加独特和美味。希望大家能够尝试制作这些菜品,享...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
秋过后,秋风渐渐凉爽,人们开始感受到秋天的到来。而在这个时候,身体容易受到湿气的侵袭,湿气多了容易导致身体不适,比如关节疼痛、食欲不振、肠胃不适等。为了祛风除湿,温中散寒,润肠通便,我们可以多吃一些...……更多
海带和它是天生一对,美白养颜抗衰老,做法简单,女人要多吃
.../炒饭家常菜/创意菜/下酒菜/私房菜/家宴南瓜/香菇/带鱼/排骨/五花肉/鱼/沙拉蒸菜/炖菜/红烧菜/凉拌菜/火锅/麻辣烫油爆虾/啤酒鸡翅/酸辣土豆丝/土豆牛肉糖醋鱼/鱼香肉丝/鱼香茄子煲/香煎带鱼泡菜/丸子/汤/莲藕腔骨汤/鱼头豆腐...……更多
冬天吃一口微辣的口水鸡,不仅能够温暖身体,还能增加食欲
...让人食欲大开。冬天吃一口微辣的口水鸡,不仅能够温暖身体,还能增加食欲。 孜然蒜香排骨:色香味俱全的美味佳肴和炖排骨、清蒸排骨相比,孜然蒜香排骨更能激发味蕾和食欲。这道菜的主要食材是排骨,配以姜片、葱段...……更多
寒冬进补少不了这3道菜,食材简单做法简单好吃又营养,太棒了
...进补佳肴,让你在寒冷的冬日里享受美食的同时也能满足身体的营养需求。烤猪蹄原文主要食材:猪蹄,桂皮,香叶,花椒,八角,姜片,蒜头,冰糖,葱段,料酒,生抽,老抽,黄豆酱,蚝油,南乳,盐,烧烤料 原文描述软...……更多
春天孩子想长高,多吃这8道菜,孩子长高不困难
...米含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进身体健康。这道汤品既营养丰富,又味道鲜美,是孩子增高的良好选择。材料:猪排骨:适量;山药:1根;玉米:1根;姜:适量(切片);香菜:适量(切碎,用于装饰...……更多
“末伏吃3宝,不劳医生跑”,末伏,3宝指的是啥?建议了解
...中暑,中伏除病根,末伏躲老虎”,对于许多数人来说,身体在度过难熬的初伏、中伏后,大多是无病三分虚,入秋后,人的脾胃相对来说都比较虚弱,因此此时饮食要特别留心,以免到了秋天身体遭罪,俗话说:“末伏吃3宝...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
...是作为一道主食,还是作为一道开胃菜,这些汤品都能为身体提供丰富的营养,让人在饮食中轻松享受美味的同时,也能保持健康的身体。一、白菜豆腐汤:白菜豆腐汤是一道简单而美味的汤品,不仅口感清爽,而且营养丰富。...……更多
4大“造血猛将”被发现!每天换着吃,补气养血,脸色红润显年轻
...活力大不如前。这不仅影响日常生活的质量,还可能加剧身体对慢性疾病的易感性。 补血,因此,是维持健康和活力的基石。尤其是对于经常感到疲劳不堪的现代人来说,通过饮食来改善气血状况是一个既自然又有效的方法。...……更多
三伏天,多吃这5样,应季而食,补气血
...也能保持健康与活力。赶快尝试这些养生汤品吧,让你的身体在三伏天得到充分的滋养和调理。 ……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
随着冬季的到来,寒冷的天气不仅考验着我们的身体抵抗力,也对我们的脾胃提出了更高的要求。在中医理论中,脾胃被视为“后天之本”,是人体健康的基石。冬季,由于气候干燥和寒冷,人们往往容易出现脾胃功能减弱的...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
随着秋风渐去,冬日的寒冷悄然而至,我们的身体也开始渴望更多的温暖和滋养。在这个季节,有句老话说得好:“入冬一碗汤,不劳医生开药方”。确实,一碗热腾腾、营养丰富的汤,不仅能御寒保暖,还能开胃健脾,让我...……更多
“8月吃一瓜,中药不用抓”!立秋后常吃这个瓜,排毒润肺又通便
...整,此时适宜吃一些具有润燥、排毒功效的食物,以帮助身体顺利过渡到秋季。而在众多瓜类中,南瓜无疑是立秋后养生的绝佳选择。南瓜不仅味道甘甜,口感细腻,而且具有极高的营养价值。南瓜富含维生素A、维生素C、维生...……更多
初秋滋补,必喝的5道广式养生汤!一润肤,二养胃,三调节体温
进入初秋,气温逐渐降低,天气变得干燥,这正是我们身体需要补水的时候,因此,建议大家秋季多喝汤水。首先,喝汤水,能够帮助我们补充因季节变化而流失的养分,滋润皮肤。其次,喝汤有助于消化。因天气变化肠胃变...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...的水分,爱美女人适当食用西红柿,可以养颜护肤,对抗身体的自由基,防止衰老速度加快。推荐吃法,西红柿炖牛腩。这是一道经典的美食,西红柿的鲜搭配牛肉的嫩,让食物口感极好,营养更加高。 在做这道美食的时候,...……更多
这道炖菜的丸子鲜嫩可口,白菜爽脆多汁,暖身解寒,非常适合冬天
...语:冬天到了,寒冷的天气容易让人感冒生病。为了保持身体健康,我们可以多吃一些炖菜来暖身增强免疫力。下面介绍的5道炖菜不仅可以暖身,还可以帮助我们度过寒冷的冬季。快来学习吧!鲜美的家常炖鱼鱼是冬季的营养...……更多
十月吃3宝,强身腿脚好!3宝是指什么?怎么吃更好,顺利度秋
...,秋天吃它们非常养人,比吃大鱼大肉还好,促进消化对身体好,营养均衡。下面附上3宝食材的3道家常推荐做法:十月,这三样食材是个宝,秋天吃它提高免疫力!为入冬打好基础。一宝:南瓜推荐做法:南瓜蒸排骨1、食材:...……更多
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃秋冬季天气寒冷,饭菜上桌没一会儿就凉了,经常吃凉饭凉菜对肠胃不好,还影响消化。所以天冷了别总是吃炒菜了,多做些炖菜吃,吃着很热乎,暖心又暖脾...……更多
初秋吃南瓜,对身体有十大好处,怪不得民间称它为“金瓜”!
...金瓜”。初秋时节,吃老南瓜不仅能满足口腹之欲,更对身体有着诸多益处。那么,你知道初秋吃老南瓜,会给身体带来哪些好处吗?1.保护视力:黄灿灿的老南瓜中,含有大量的胡萝卜素和维生素A,这两种物质,都可以给眼睛...……更多
这3款汤水,能够满足产妇的营养需求,还有助于补血、催乳和瘦身
坐月子期间,合理的饮食对于产妇的营养摄入和身体恢复至关重要。本文将为你介绍3款汤水,它们不仅能够满足产妇的营养需求,还有助于补血、催乳和瘦身,让你在坐月子期间保持健康的身材。一、红枣桂圆汤:红枣桂圆汤...……更多
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宜春三小开展户外团建活动
江西手机报讯(吴春娜、邓思怡) 11月9日,宜春三小开展了全体教职工团建活动。在活动中,老师们手持木锤,有节奏地捶打着糯米
2024-11-13 19:30:00
健康问太和 | 痛经难忍?专业医生推荐的方法来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起痛经,应该是很多女性朋友不能言说的“痛”!痛起来坐立不安,疼痛剧烈时还会出现面色苍白
2024-11-13 20:13:00
太和夜话 | 双重考验下的生命奇迹:太和医院成功救治一名颅脑肿瘤患者
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,意外与明天总是难以预料,但总有一些人,用他们的专业和爱心给予我们温暖和希望
2024-11-13 20:44:00
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近期,国家医保局加快规范医疗服务价格项目,已编制印发15批立项指南。在最新完成的综合诊查类立项指南中
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乌当区委老干部局传达学习全国老干部局长培训班精神
近日,贵阳市乌当区委老干部局召开专题学习会,传达学习全国老干部局长培训班精神,并对贯彻落实会议精神作出要求和部署。区委组织部副部长
2024-11-13 21:18:00
乌当区老年大学形体舞蹈中级班开展秋季户外课堂
为推动教学方式创新,激发老年学员学习兴趣,近日,贵阳市乌当区老年大学形体舞蹈学员临时党支部组织形体舞蹈中级班学员到永乐乡开展户外课堂活动
2024-11-13 21:18:00
乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
为丰富“五老”的精神文化生活,深入了解贵州历史文化、感悟多彩贵州独特魅力,11月5日,贵阳市乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
2024-11-13 21:18:00
防治鸭群站不起来的办法      鸭群站不起来是什么原因
鸭群站不起来是一个复杂的问题,涉及多种可能的原因。为了全面解析这一现象,我们需要从多个角度进行探讨,达龙硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪
2024-11-13 14:39:00
应该如何饲养鸭子能防止软脚
饲养鸭子是一项既有趣又富有挑战性的任务,而防止鸭子出现软脚病则是确保鸭子健康成长的重要一环。软脚病不仅影响鸭子的行走能力
2024-11-13 14:39:00
鸭群软脚需要补充哪些营养      鸭群出现软脚症状会影响出
鸭子软脚是一种常见的健康问题,尤其在饲养管理不当或营养不均衡的情况下更容易发生。为了帮助鸭子恢复健康,我们必须深入了解导致其软脚的原因
2024-11-13 14:39:00
鸭群软脚治疗需要多长时间    鸭群治疗软脚需要吃些什么
鸭群软脚病是一种常见的家禽疾病,尤其在管理不当或饲料营养不均衡的情况下容易发生。该病不仅影响鸭子的正常行走和活动,还可能导致其生长受阻
2024-11-13 14:40:00
都匀市关工委举行非公经济和社会组织关工委授牌仪式
近日, 都匀市关工委到贵州仁义律师事务所、黔南丽人妇产医院两家非公经济和社会组织举行企业关工委授牌仪式。市关工委主任高越美
2024-11-13 14:40:00
心龙猫:智能科技赋能下的心身疗愈系统化、科学化、数智化大变革
心龙猫正式发布!11月9日,广州市心理咨询师协会主办,人和智智能科技公司承办的第六届粤港澳大湾区城际心理咨询师协会联谊高峰论坛在广州圆满落幕
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郑州民生耳鼻喉医院好不好?孩子得了分泌性中耳炎怎么办?
在门诊中,常常有家长询问:孩子感冒好了,耳朵却还是不舒服,看电视的声音越调越高,叫他也不回应,这究竟是怎么回事呢?其实
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海南成美医院专家:糖尿病“盯上”年轻人 出现这些症状要警惕
消费日报网讯(记者 郑红梅 □ 黄妃)2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,今年的主题是“糖尿病与幸福感”。近年来
2024-11-13 14:47:00