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2个缓解失眠建议,教你辩证调理,你还在失眠吗?
不知道大家有没有发现一个有趣的现象:四五岁的小孩子,精神头都特别好,中午可以做到不睡午觉,仍然还很精神,可是,到了晚上睡觉的点,就会立马入睡,倒头就睡,入睡时间甚至可以用秒来计算。可见,身体完全健康...……更多
自拟黄连生地当归汤治不寐
...三药合用,共奏清心泻火、滋阴潜阳之功,使心火得清,心神潜藏,不致浮越于上,自能安寐;丹参活血凉血,清心安神;栀子、淡豆豉为栀子豉汤,功能清热除烦,善治热扰心神,心中懊憹,虚烦不得眠,为黄连之佐助;甘草...……更多
失眠多梦在心,头晕健忘在心,口舌生疮还在心,一个药养好心
...思维、意识、情感等活动。如果心的功能失调,就会导致心神不宁,心火上炎,心血不足,从而出现各种症状。那么,如何养好我们的心呢?今天,我就给大家介绍一种中医经典的养心安神的药物——天王补心丹。天王补心丹出...……更多
顽固性失眠、爱操心,一个方子,宁心安神、化解失眠
针对顽固性失眠的一个好方,用过的都说好,建议收藏。失眠这个问题,我们已经讨论过很多次了,但每隔一段时间,还是会有人来咨询失眠要如何调理。前几天就来了几位女性,她们都是失眠重症患者,患有顽固性失眠,中...……更多
失眠不用花冤枉钱去医院,中医最全辩证来了!
...改善失眠,是相当大部分失眠患者的苦楚,从中医方面来辩证,失眠往往影响的原因是比较很多的。第一是情绪的问题: 如果你情绪不好,就很容易思虑,这样子就很难入睡,用中医辩证,最常见的叫做“肝火扰心”,情绪不...……更多
心火旺盛,失眠、烦躁、心慌,分享4味药,清热泻火、巩固心神
...火旺了。中医认为,心属火,主神志。心火旺盛就会扰乱心神,使神志得不到安宁,所以在睡觉时就会出现各种各样的问题。而心肾相交,心火需要靠肾水的制约才能保持正常。如果肾阴不足,就不能向上制约心火,心火得不到...……更多
失眠多梦,心慌心悸,分享1张中医古方,滋阴补血,养心安神
...、滋养心神,从而让我们心神安定再加上酸枣仁、志远和朱砂等有重镇安神的中药,可以安定心神这些中药搭配在一起,就可以很好的缓解因为心神失养、心血不足,从而出现的失眠情况。不过,导致失眠的原因还有很多,如果...……更多
心神不宁?解锁安神秘籍,让心灵回归宁静
...素、镁等营养素对于缓解焦虑、促进睡眠具有积极作用,建议在日常饮食中适量摄入,以补充身体所需。药物治疗的话也可以选择,天强脑心舒口服液,适用于身体虚弱、心神不安、失眠多梦、神经衰弱、头痛眩晕等症状的人群...……更多
入睡难、易醒怎么办?中医一张方,肝脾同调,治失眠一绝!
...血瘀,水湿不化会聚而生痰、痰浊闭阻,会导致痰火扰乱心神,心神不安可以影响失眠。脾虚的病人,脾虚导致气血化生不足、心脾两虚,气血不能上荣于脑,不能荣养心神,也会导致睡眠不好。这种情况会导致失眠多梦、入睡...……更多
迎立夏 养心护神清心火
...中医“运动养阳”的观点。中医讲究“春夏养阳”。彭康建议,初夏之时,可适量运动,多晒太阳,让阳气生发。但同时要注意,汗为心之液,要避免暴汗而伤心。尤其在夏天人变得活跃,要注意运动不宜过分剧烈而导致过度出...……更多
睡眠不好,多是因为体内有这三火!
...消化食物,食物反而堆积在体内就会化火,胃火向上扰乱心神,这时就会失眠,而且这类人平时吃的多,但是饿的快,嘴巴干苦,容易上火,此时就需要清胃火,可以参考清胃散做加减然后,心火。我们知道心主神志,且藏神,...……更多
心血虚失眠,肝火旺失眠,脾胃不和还会失眠!教你轻松分辨!
...认为心主神志,和睡眠质量息息相关,并且心血能够滋养心神,也就是说,当心血充足时,我们的心神得养,睡眠质量也就是安稳的。反之呢,如果心血不足,那心神就会失养,睡眠质量也就下降了,也就出现了失眠睡不着,老...……更多
老年期抑郁障碍中医治疗效果如何?
...整气血,缓解抑郁情绪。例如:若患者属于气虚血瘀型,辩证特点:情绪郁结,气血运行不畅,导致气虚血瘀,治疗原则以益气活血,调畅气机为主,可用当归养血汤、加味逍遥散治疗;若患者属于阴虚阳亢型,辩证特点,阴虚...……更多
睡眠不好,失眠、焦虑、烦躁,分享个中成药,安神除烦、滋阴清热
...回到心肾相交、水火既济的完美状态。最后,靠鸡子黄将心神带回家,心神安定,人自然也就睡着了。只是,中成药坤泰胶囊里是没有鸡子黄的,而是把它换成了熟地和茯苓,用熟地来补肾阴,用茯苓来安心神。所以,整个这样...……更多
千古疏肝第一方,疏通上下气血,横扫胃病、胆囊炎、失眠、更年期
...一定要先咨询专业的中医医生,根据自己的具体情况进行辩证分析,确定是否适合使用该方剂。同时,在使用过程中也要注意观察自己的身体反应,如有不适及时停药并就医。总之,柴胡疏肝散是一个千古疏肝第一方,它能够疏...……更多
舌诊分析:翻来覆去睡不着?多是肝气郁结作祟,终于说了大实话!
...,行气健脾,最后补充肾阳。可以参考越鞠丸+四神丸来辩证加减。今天的分享就到这里了,我们下期再见。 ……更多
经常失眠、难以入睡、睡眠浅?讲一味助眠中成药,让你安然入睡
...下,心主血而藏神。如果心血不足,血不养神,就会导致心神不安而失眠。这种失眠,往往伴随着头晕目眩、舌头淡白,脉象也比较细弱,这都是血虚的见证。而实证,主要是因为有火。不管是心火也好、肝火也好,都会扰乱心...……更多
陈士铎治疗健忘呆病经验探析
...参、白术、茯神、半夏、白芥子、附子、白薇、菟丝子、朱砂)时说:“此方之妙,妙在大补心脾。以茯神为君,使痰在心者尽祛之而出,其余消痰之药,又得附子引之,无经不入,将遍身上下之痰,尽行祛入膀胱之中,而消化...……更多
4个养生锦囊,帮你轻松度夏养“心”
...片刻,但尽量不要超过30分钟。养“脾”1、吃苦菜 医生建议,夏季气温高、湿度大,此时吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味菜有很多,如苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等。2、喝薏米粥 医生推荐夏季饮薏米粥,取粳...……更多
心不任物是肾性蛋白尿病机关键
...为病,肾阴不足则上济心阳不利,心失濡养,心火偏亢,心神浮动,为肾病及心;思虑过多则君火易动,煎熬阴液,暗耗肾阴,肾封藏失司,为心病及肾。正如张锡纯在《医学衷中参西录》所言:“肾虚则水精不能上输以镇心,...……更多
肝郁化火、上热下寒,难怪会时间短、战斗力下降!
...泄、遗精等问题。 最后对于这位患者的症状总结来说,建议先疏肝健脾,理气和胃,打通中焦,然后去交通心肾,三焦皆通,问题自然也就解决了。今天的分享就到这里了,我们下期再见。 ……更多
心脏不好的4个信号要知道,4个中成药,帮你活血化瘀
...好不容易睡着了,做梦又不断。这个时候,可以参考一个朱砂安神丸,安神助眠。最后一个,心脏不好的人,双脚通常都是冰冷的。中医认为:心与小肠相表里,心脏不断搏动产生的热量会下移至小肠,然后传到手脚。所以,一...……更多
梦多,心慌,心烦意乱,当代人最容易心火旺,这个成药就能解决!
...志、当归、五味子、麦门冬、天门冬、柏子仁、酸枣仁、生地黄等多种中药组成。这些中药具有滋阴清热、养血安神的功效。接下来,让我们来详细了解一下天王补心丹的功效。1.滋阴清热:天王补心丹中的生地黄、玄参、麦门...……更多
胃火口臭,肝火脾气差、肾火盗汗失眠,5盒中成药浇灭一身之火
...能会出现眼干眼涩,目赤红肿等情况,肝火向上影响到了心神,还容易出现半夜醒,心情烦躁的情况,那对于中医辨证后,诊断为肝火旺的情况,可以参考个龙胆泻肝丸。第三种说一下心火旺心开窍于舌,如果你心火旺盛,灼烧...……更多
立夏将至,宜养心调神
...。在中医学中,心对应五色中的赤和五味中的苦。因此,建议大家在立夏时节适当吃些味苦、赤色食物,有助于降心火、补心血。常见的赤色食物有红薯、大枣、番茄、胡萝卜、红豆、山楂等。常见的味苦食物有莲子、苦瓜、苦...……更多
心胆气虚,失眠、易惊、心悸,分享一中成药,益气镇惊、安神安志
...神定志丸就是个不错的选择。全方由茯苓、党参、远志、朱砂、石菖蒲五味药组成。方中茯苓健脾益气、宁心安神;党参可以补中益气;远志安神益智、平复心神;朱砂清心镇惊、养心安神;石菖蒲开窍醒神,可以重镇安神。这...……更多
睡不好是心火旺,入睡难是肝郁结?了解下涨知识
...ewsimg/890/897/bdf7259b4c19335e568b7a5abe154129cf8176cb.jpeg\"/>03建议:常吃4物,或有助于睡眠 酸枣仁从中医的角度上来讲,酸枣仁可以入心、肝、胆三经,能够带来养心益肝,补血安神的效果。……更多
2022-12-15 11:01心火,不好,知识
失眠睡不着怎么办?东城中医医院特聘专家王靓医生:从心出发,肝、脾、肾协同论治
...脾、肾关系密切。心如思虑、劳倦伤及诸脏,精血内耗,心神失养,神不内守,阳不入阴,每致顽固性不寐,或多梦。暴受惊恐可导致心虚胆怯,神魂不安,夜不能寐。喜笑无度,心神激动,神魂不安而不寐。或由五志过极,心...……更多
这样“排毒”,不知毁掉了多少人?
...蒸河南一位年轻的宝妈,坐月子刚刚结束就听信了朋友的建议天天去汗蒸,说是可以排出怀孕时积累的毒素。大冬天的,每天去汗蒸,每天汗如雨下,开始的时候觉得挺舒服,后来慢慢觉得自己的心脏越来越不好了,心里慌慌的...……更多
木通的作用与功效
...火气,一般可用于治疗口舌生疮、心烦气躁等症状,它与生地黄、生甘草等搭配使用,可提高治疗效果;木通具有通经络的作用,可用于治疗月经不调;木通对于疾杆菌有良好的抑制作用,可用来治疗急性细菌性疟疾,它可与黄...……更多
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早餐吃什么好-青少年的早餐
青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
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北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
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腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
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近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
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河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
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银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
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1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
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