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...所需要的营养都是通过血管来补给的，但是唯独血管没有软骨。关节只能通过关节滑液获取所需要的营养，而长期散步能够给软骨增添“润滑剂”，为软骨补充足够的营养，防治骨质疏松。4.提高身体素质散步是一种轻缓，幅度...……更多
2023-02-15 22:44:00长寿,运动,老年人,运动,身体,血液
...可能会感觉到或听到刺耳的感觉。这些症状的发生是由于软骨的变化，软骨是关节之间有助于运动的坚固组织。当软骨变得粗糙或完全磨损时，这会导致骨头与骨头摩擦。除了年龄和肥胖，其他因素也会使您更容易患上骨关节炎...……更多
2022-12-16 12:06:00膝关节,关节炎,关节,注意事项,疼痛,事项
...南报网讯（记者王婕妤通讯员张孟）近日，江苏省中医院运动医学中心接诊了一位特别的患者——巴黎奥运会艺术体操团体集体全能冠军、中国体操名将郝婷。作为中国艺术体操团队核心成员，江苏姑娘郝婷在巴黎奥运会上以出...……更多
2025-02-14 07:49:00南京,医护,关节,赛场,冠军,奥运
...最容易出现，且常常被忽视的问题。”其中，髌股关节的软骨损伤，俗称“髌骨软化”，是导致膝关节疼痛的常见原因，这种损伤通常与髌骨的受力情况有关。当髌骨长期承受过大的压力时，软骨便会出现磨损，进而引发疼痛，...……更多
2024-09-28 12:04:00运动损伤,特种兵,损伤,旅行,运动,髌骨
...治疗，磁共振检查显示 “踝关节外侧副韧带断裂、距骨软骨损伤”。在专家的建议下，他接受了微创手术，修复了损伤的韧带和软骨。3个月后，他终于可以恢复正常运动。前不久，他的体育中考模拟考试成绩满分。市中西医结...……更多
2024-04-20 14:22:00养生,健康,足踝,温州市,温州,疾病
...简单的连接点，而是一个复杂且精密的系统，包括骨骼、软骨、肌腱、韧带和液体等多种组成部分。了解膝关节的基本结构与功能，对于维护其健康至关重要。1.结构篇：膝关节的构造骨骼结构：膝关节由股骨、胫骨和髌骨三块...……更多
2024-01-17 10:21:00膝关节,膝盖,寿命,保护,黄金,膝关节
...主任医师梅宇介绍，健步走对膝关节健康有益，膝关节里软骨的健康，很大程度上决定了膝关节的健康程度。软骨的健康依赖关节的活动度，但走路过多可能加重软骨的负担，造成过度磨损，损伤关节。建议每次健步走30—40分...……更多
2024-07-17 06:03:00民生服务,健步,民生,服务,健步,步频
...、膝、踝关节的韧带修复重建和各类退行性病变、炎症或软骨创伤等病变的手术，膝、肩、髋关节的镜下手术。一、什么是膝关节镜手术？膝关节镜是一种内窥镜，属于高度精细的光学和电子学仪器，是用来观察关节内病变的手...……更多
2024-04-10 16:55:00微创手术,膝关节,微创,骨科,关节,膝关节
...退下降的意思。退变必然伴随增生，所谓增生改变，就是软骨损伤或磨损后，人体自然修复，其结果形成关节边缘或关节内骨赘或骨刺，这意味着一个人早早患上了骨关节炎。”女性膝关节过早退变为那般“膝关节退变本是老年...……更多
2023-12-01 09:49:00膝关节,女性,膝关节,关节,李文,髌骨
...2.[8]中华医学会运动医疗分会,中国医师协会骨科医师分会运动医学学组,中国医师协会骨科医师分会关节镜学组. 骨关节炎临床药物治疗专家共识[J]. 中国医学前沿杂志(电子版),2021,13(7):32-43. DOI:10.12037/YXQY.2021.07-07.[9] Reginste……更多
2025-04-08 15:32:00骨关节炎,骨关节,剖析,深度,钥匙,作用
...感。软组织的叹息：膝盖周围的软组织，如韧带、肌腱和软骨，也可能是疼痛的罪魁祸首。过度使用、损伤或撕裂这些软组织会引起疼痛，有时候甚至在静止状态下也感觉不适。循环系统的隐痛：血液循环不良也可能导致膝盖发...……更多
2024-03-11 09:54:00护膝,膝盖,问题,膝盖,护膝,疼痛
...种随着年龄增长而普遍发生的疾病。它的主要特征是关节软骨的逐渐磨损和退化，导致骨头之间缺乏足够的缓冲，从而引发疼痛、肿胀和活动范围限制。潜在的威胁：关节炎的发病机制退行性关节炎的发病机制复杂，涉及多种因...……更多
2024-04-06 12:32:00关节,关节炎,僵硬,膝盖,事儿,建议
...，因为过度劳累、肥胖、不注意保暖等原因，连接膝盖的软骨会磨损甚至退化。如果老年人经常膝盖疼痛，首先要警惕的是骨关节炎，属于老年病。与男性相比，女性和肥胖者发病率更高。有的人会有短暂的疼痛，有的人会影响...……更多
2024-11-25 10:23:00膝盖,烦恼,老人,原因,关节,疼痛
...交叉韧带断裂、内侧髌股韧带断裂、内外侧副韧带断裂、软骨损伤和半月板撕裂等，踝关节扭伤可能引起踝关节脱位、周围韧带的断裂、骨折和软骨损伤等。肩关节可能发生脱位、盂唇撕裂和肩袖撕裂等。无论何种部位发生损伤...……更多
2024-02-03 06:02:00运动损伤,雪道,损伤,运动,滑雪,损伤
...如果能够作用于膝盖，可以起到促进膝盖环境代谢，提高软骨生长速度的效果。对于膝盖保养和恢复而言，存在着一定的帮助。那么。吃氨糖，真的能够挽救老年人衰老的膝盖吗?其实作用不是很大。这里可能有朋友会疑惑：不...……更多
2023-01-24 14:01:00安慰剂,良药,膝盖,看吧,还是,膝盖
...几乎不承担体重，所以上肢关节退变的速度较晚，关节面软骨磨损程度也相应为轻。但是膝关节与之不同，是典型的负重关节，可以说负重是膝关节的主要任务。尤其是，不仅要负重而且还要活动，比如蹲起时，股四头肌强力收...……更多
2023-04-23 21:35:00膝关节,膝关节,关节,软骨,运动,体重
...明显。难以移动肩膀，感觉僵硬。盂唇撕裂多因肩关节的软骨重复运动，受伤或年龄引起的，肩关节是球窝关节，盂唇类似于球窝之间的密封圈，当肩关节外展，直接暴力，上举手臂超过头顶，进行一些投掷，举重，打羽毛球动...……更多
2023-02-18 22:44:00啪啪,肩膀,情况,问题,肩膀,疼痛
...高、早期不重视就诊率低的特点。骨关节炎是一种以关节软骨退行性改变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，疾病累及关节软骨和整个关节，包括软骨下骨、关节囊、滑膜和关节周围肌肉。这种疾病多好发于负重较大的膝...……更多
2023-01-18 03:56:00关节,膝关节,关节炎,疼痛,软骨,骨关节炎
...众多元化的就医需求，日前，烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊，通过先进的诊疗理念、精准的医疗技术，为运动损伤患者以及肩关节疾病患者提供“预防—诊疗—康复”为一体的全周期医疗服务。据了解，运...……更多
2025-03-05 17:13:00烟台山医院,院区,运动医学,新开,烟台,医学
...并被证实有良好的疗效。骨关节与运动医学科：帮助关节软骨重建、关节炎缓解，对骨折、关节软骨损伤、股骨头坏死、椎间盘源性疼痛等有良好的缓解作用。心胸外科手术：是多种有创和微创手术后的辅助治疗方式，对改善修...……更多
2024-01-29 17:17:00自体,生机,血液,突破,黄金,治疗
...就说明不需要进行任何的治疗。因为膝关节当中含有关节软骨，在我们运动时，关节软骨之间就会发生摩擦，会引起响声的出现，这是一种正常的生理现象，不需要进行任何的医学治疗。需要注意的是，平时应该多注意休息，就...……更多
2024-11-09 10:52:00膝关节,响声,医生,情况,治疗,膝关节
...踝关节损伤时间较长，无法完全恢复，甚至已经引起关节软骨的损伤，这时需要及时进行微创手术治疗，修补受损的韧带及软骨，防止踝关节更加严重的病变。有哪些特色治疗方法？【针灸疗法】针灸治疗慢性踝关节不稳具有较...……更多
2023-01-06 11:28:00经常性,怎么办,踝关节,治疗,患者,针灸
...骨头，张先生在妻子的陪同下前往了烟台业达医院关节、运动医学科就诊。接诊的张春刚副主任看完刘先生的磁共振影像报告后，诊断他为外伤造成的急性膝关节损伤。“你的膝盖以前肯定有慢性损伤，这次突然受到外力挤压，...……更多
2023-11-29 22:43:00半月板,关节,损伤,膝关节,刘先生,关节镜
...程。因为它具备消炎、止痛、润滑和修复作用，在骨科和运动医学领域中被广泛用于治疗骨、肌腱和韧带损伤。膝关节骨性关节炎是最常见的中老年性关节疾病，是以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病，经常...……更多
2023-03-08 07:13:00新希望,关节炎,关节,治疗,技术,膝关节
...。王鹏飞介绍，膝关节骨性关节炎的主要病理表现是关节软骨出现老化和磨损所致。随着软骨退变磨损加重，关节表面逐渐失去软骨保护，软骨下面的骨头裸露出来，骨与骨之间直接摩擦，关节内滑膜、关节周围韧带结构也随之...……更多
2024-01-25 10:26:00骨关节炎,骨关节,大众,关节炎,骨科,科普
...动损伤和猝死的风险。”杭师大附院（杭州市体育医院）运动医学中心负责人表示，许多运动爱好者跑步后会出现不同程度的“身体不适”，但很少会联想到是跑步造成了身体伤害。杭州市体育医院是我省首家面向全人群进行运...……更多
2025-06-08 07:07:00运动,运动,杭州,运动医学,健康,关节
...”的发生，只会刺激疼痛的加重，它的根本问题在于关节软骨的老化与磨损。短时间内频繁长跑锻炼，32岁男子患上了“老寒腿”前不久刚结束的2023南京马拉松让不少长跑爱好者又过了一把瘾，但32岁的市民姜先生却因此得了“...……更多
2023-11-23 01:26:00病患,实证,膝关节,关节,惠民,膝盖
...医院康复医学科副主任技师谭同才介绍，关节弹响可能是软骨磨损、半月板损伤等问题的表现；肿胀和红肿可能是关节内部炎症或损伤的迹象；运动受限可能涉及关节结构的问题，如半月板撕裂或软骨问题。注意：跪姿因其特殊...……更多
2024-06-26 02:40:00膝关节,关节,软骨,问题,半月板,损伤
...关节炎，其主要症状是膝关节疼痛发凉，主要病因是关节软骨老化磨损，尤其是膝关节长期负重或过度使用时，导致关节边缘骨质增生，出现滑膜增生和周围韧带的慢性炎症或挛缩、关节肿胀、变形等，从而使活动受限。肥胖人...……更多
2024-01-17 18:03:00专家,膝关节,张林,关节,保暖,疼痛
...急，所以经常会出现大腿和小腿的肌肉疼痛，以及膝关节软骨的疼痛等问题。特别是初一初二的时候，没有增加肌肉力量的训练，还有运动量可能还偏少一些，要考试的时候一下子运动量的增加，可能会导致小腿肌肉的损伤，和...……更多
2025-04-18 09:48:00医学专家,医学,运动,专家,体育,运动
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据上海市嘉定区市场监督管理局9月22日发布情况通报：9月21日，该局关注到有消费者反映，9月20日晚在本辖区“有喜屋日料居酒屋”就餐时
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做一点事感觉歇了半天都缓不过来，明明没干重活，但总是疲劳，换季总是没胃口，面色也暗沉，消化变得很慢，三天两头胃痛打嗝，这可能是肝脏在发出提醒自己在受到伤害
2025-09-22 16:20:00
随着社会进程的不断推进和生活习惯的持续变化，健康问题也在悄然发生转变。非酒精性脂肪肝如今已成为威胁数亿人健康的“隐形流行病”
2025-09-22 16:22:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪秋分节气即将到来，9月22日，山东省卫生健康委召开“鲁医健康说”健康知识发布会，本次发布的主题是秋季健康与疾病防治知识
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2025年9月22日清晨，富翔养老院一改往日的宁静，院子里洋溢着节日的喜悦氛围。药王传中医院“中秋国庆送安康·敬老爱老公益行动”正在这里温暖展开
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2025年9月20日至22日，以“携手健康 共创美好”为主题的第22届中国国际保健博览会将在厦门国际会议展览中心C馆拉开帷幕
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