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冰雪运动伤增加 专家余家阔提醒:防护必须先于治疗
...其是膝盖的不稳定,可以累及到受伤者每走一步路的关节软骨和半月板的受力过度和被异常牵扯。时间长了,就会出现交叉韧带断裂以后继发的半月板和软骨等部位受到牵连, 如出现半月板撕裂和关节软骨的磨损,因此伤后切...……更多
ReLive完成再生医学跨境并购及上海生物医药基金领投A轮融资
...购工作,将全球范围内唯二获得欧美监管机构上市批准的软骨修复细胞治疗产品之一Spherox/Chondrosphere收入囊中。与此同时,ReLive近期正式完成了超过3600万美元的A轮融资。本轮融资由上海生物医药基金(SHC)领投,天使轮股东赢迪...……更多
有人说走路和能否长寿有关,是真的吗?
...走路步数也可因人而异。 老年人随着年龄的增长,关节软骨,骨骼强度以及心肺功能等都会出现衰退,如果强行要求自己每天走路7500或者一万步,很可能导致关节损伤,增加心脏负荷。02教老年人如何找到适合自己的运动强度...……更多
半月板损伤半年了,要怎么治疗?必须做手术吗?
...答。首先,我们要了解什么是半月板。半月板是一种纤维软骨组织,位于膝关节的两侧,分为内侧半月板和外侧半月板。半月板的作用是缓冲膝关节的压力,稳定膝关节的位置,保护膝关节的软骨和骨头,以及协调膝关节的运动...……更多
肘关节疼痛是怎么一回事?如何治疗肘关节疼痛?不治疗有2大危害
...湿性关节炎。骨性关节炎通常与年龄增长有关,是由关节软骨的磨损和退化造成的;而类风湿性关节炎则是一种免疫系统疾病,会导致关节炎症和疼痛。肌腱问题:如“网球肘”和“高尔夫球肘”,这些都是由于反复的运动或过...……更多
雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招
...。5、半月板损伤:半月板是位于膝关节内的两块半月形软骨,主要起到缓冲和稳定的作用。在运动过程中,由于姿势不当或运动方式不正确,导致半月板受到冲击或扭曲。意外摔伤则是指突然摔倒或遭受外力撞击,使半月板受...……更多
冻出“老寒腿”?32岁病患实证:是跑出来的
...”的发生,只会刺激疼痛的加重,它的根本问题在于关节软骨的老化与磨损。短时间内频繁长跑锻炼,32岁男子患上了“老寒腿”前不久刚结束的2023南京马拉松让不少长跑爱好者又过了一把瘾,但32岁的市民姜先生却因此得了“...……更多
不当运动带来的伤害不容忽视
...友圈拼步数伤了膝盖“如果长期剧烈运动,会造成膝关节软骨损伤。”刘晓宁介绍,在日常的接诊中,膝关节疼痛就诊的患者不在少数,很多患者为了追求运动的公里数和步数,忽视自己的身体情况,每天跑几公里或坚持每天完...……更多
...关节炎,其主要症状是膝关节疼痛发凉,主要病因是关节软骨老化磨损,尤其是膝关节长期负重或过度使用时,导致关节边缘骨质增生,出现滑膜增生和周围韧带的慢性炎症或挛缩、关节肿胀、变形等,从而使活动受限。肥胖人...……更多
走路是老年人最合适的运动,既能减肥,预防疾病,还能延长寿命
...各项指标都比较正常,X线检查显示关节间隙轻微变窄,软骨下骨硬化,张大爷这是患上了膝关节炎。 张大爷也没想到自己竟患上了膝关节炎,旁边的家属已经忍不住,“说了要你不要再出去走路了,肥没减成,还得了病。”医...……更多
膝关节疼痛,也许是因为盘状半月板
膝关节疼痛是我们日常生活中常见的健康问题,它可能是由许多不同因素引起的,其中盘状半月板损伤便是原因之一。这类特殊形态的半月板由于更容易撕裂或损伤,经常让热爱运动的人们感到困扰。比如:李先生是一个热爱...……更多
...踝关节损伤时间较长,无法完全恢复,甚至已经引起关节软骨的损伤,这时需要及时进行微创手术治疗,修补受损的韧带及软骨,防止踝关节更加严重的病变。有哪些特色治疗方法?【针灸疗法】针灸治疗慢性踝关节不稳具有较...……更多
...行性关节炎的患者也很多见,关节的退行性改变导致关节软骨的损害,从而影响到关节的正常活动。长期存在的高血压、高血脂导致血管的硬化,血管内斑块的形成以及血液粘稠度的增加,导致动脉的狭窄甚至闭塞,冠状动脉的...……更多
...等。再次,活性氧可能在膝关节骨性关节炎发病中对关节软骨的损害具有一定作用,而维生素C是重要的抗氧化剂,因此,鼓励膝关节骨性关节炎高危人群多食富含维生素C的水果和蔬菜。适当运动,能够提高膝关节结构和功...……更多
2022-12-16 00:11护膝
长时间端手机打手游,男子肘关节里长出千余颗“珍珠”,看看吧
...轩(化名),11月16日在长沙市中心医院被诊断出“滑膜软骨瘤病”。肘关节内布满了大大小小千余颗“珍珠”状颗粒,目前正在住院治疗。阳云轩从高中时期就迷上手游,因学习紧张玩得比较少,进入大学后,经常吃过晚饭就...……更多
...民医院关节置换手术指的是使用人工材料置换关节表面的软骨,适用于一些骨骼病的治疗。现如今,该治疗方式越来越普遍,可以最大限度缓解患者的痛苦,使其恢复正常的生活。不过关节置换术前和术后都要做好护理工作,确...……更多
16岁男孩一年没长高了还会长高吗?
...了。下肢的长度由大腿和小腿组成「长骨」决定;长骨由软骨骨变成硬骨。长骨的两端称为骨骺,中间的长段称为骨干;人出生后,软骨只有一层薄薄的增殖能力,位于骨骺和骨干之间,称为骨骺板或生长板,也称为骨骺线;在...……更多
20分钟!他们将“出逃”的半月板“缉拿归案”
...经进入到髁间窝里去了,如果不处理的话,就会磨损关节软骨,造成关节面不平整,进而加重关节软骨的退变,到时候可就不是简单的半月板切除手术能够解决的了。至于你担心的术后恢复问题,现在可以通过微创关节镜进行手...……更多
半月板撕裂一年半,不治疗会发生什么改变?请看此文!
...贵的膝盖健康。半月板,位于膝关节内,是两片月牙形的软骨结构,主要功能是减少膝关节的摩擦,分散压力,保护关节。随着年龄增长或经常参与剧烈运动,半月板可能因损伤或磨损而撕裂,导致膝盖功能受限。早期信号与确...……更多
10月12日是世界关节炎日 请重视关节“炎”重性
...患有此病;第二种是类风湿关节炎:该病可侵袭关节膜、软骨组织和骨骼,其主要症状是发炎,包括关节充血、发热和疼痛等。还可以影响全身健康,出现食欲不振、气短、全身不适等症状。女性患类风湿关节炎的概率是男人的...……更多
臀肌锻炼小妙招
...步效率。●臀中肌位于臀部外侧上方,主要负责大腿和髋关节外旋,虽不如臀大肌发达,但能维持躯干和膝关节稳定。以跑步为例,由于臀中肌向上连接骨盆,向下连着大腿骨,其生长的位置决定了它成为跑步稳定的关键点。当...……更多
网红舞蹈“科目三”风靡全网,医生提醒对半月板的影响大
...如果在比较疲惫的状态中,或者肌肉平衡能力较差、关节软骨及韧带情况都不太好的情况下,该舞蹈还是存在较大风险的。”张海龙表示,要在参与活动前充分做好热身运动以激活肌肉和关节的稳定性。适当的热身可以“唤醒”...……更多
国产人工韧带治疗 膝关节复杂韧带损伤术
...韧带撕裂发生后若不积极治疗,可能会导致半月板撕裂、软骨损伤和功能伤残。目前,关节镜下韧带重建术是治疗交叉韧带损伤的主要方法,当下主流术式包括:自体腘绳肌腱移植重建、异体肌腱移植重建与人工韧带重建。对于...……更多
空腹爬楼减肥?注意用对姿势
...老年人群,人到了一定年纪,肌肉、韧带就会失去力量,软骨变薄、变脆、不耐磨损,最终就会出现膝关节疼痛,导致行走困难。如果此时每天爬楼,可能会导致创伤性髌骨关节炎或者膝关节炎。膝关节受过外伤或骨关节有陈旧...……更多
泰安市中医医院:骨关节炎应早防早治
...着时间推迟,病情会逐渐加重。由于关节滑液减少,关节软骨缺乏滑液的营养和润滑作用,加剧磨损,开始变薄,磨下的软骨碎屑刺激关节滑膜出现炎症,会出现膝关节肿痛反复加重。膝骨关节炎分为初期、早期、中期、晚期。...……更多
跳“科目三”时,千万要谨慎!多人已崴脚!
...行正确的处理,那么后期非常容易继发慢性踝关节不稳和软骨损伤,这也就是为什么有些人第一次崴脚之后,就会频繁出现更多次的崴脚。人体的膝关节是我们关注最多的关节,因为它使用频率高,且发生损伤的概率也不低。膝...……更多
身体“锈”住了的7个证明!符合3个的人就该锻炼了,不要大意
...逐年下降,到60岁时,肌肉力量可能会损失高达30%。关节软骨的磨损也随年龄增长而加剧,尤其是在不经常活动的情况下。然而,这个过程并非不可逆。通过适当的体育锻炼和活动,可以有效地“润滑”这些身体部位,减缓甚至...……更多
今日小雪一起来保护我们的“膝关节”吧
...此之外,肥胖者体内激素及瘦素多表现为异常状态,造成软骨功能的失调,从而引发并加重骨性关节炎[3]。3. 性别:膝关节骨性关节炎的发病人群中女性多于男性。一方面可能是由于部分女性长时间穿高跟鞋,下肢的负担加重,...……更多
毁膝盖的4个习惯,劝你尽早改
...发育阶段,15-30岁时膝关节处于完美状态,30-40岁时髌骨软骨开始出现早期轻度磨损,并可能会有短期膝关节酸痛症状出现,之后膝关节如果不保养会继续加快衰老进程。还有研究发现,女性膝关节比男性更脆弱。2016年北大人民...……更多
每天运动锻炼的人,最后会怎么样?
...同年龄段的人适合的运动也是不一样的,老年人由于关节软骨退化和关节功能减退,如果强行进行一些运动,可能会导致关节受损或引发骨关节炎急性发作。因此,老年人不宜进行爬山、爬楼梯等运动,以免对关节造成损害。总...……更多
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人参的功效和食用方法,老年人吃人参有这些好处
人参,这一自古以来就被誉为“百草之王”的神奇植物,以其独特的滋补功效和丰富的营养价值,成为了老年人滋补养生的首选。那么
2024-11-13 14:15:00
立冬后,女人最该吃这4种食材,补血生肌,抗衰老
立冬一到,寒冷的气候使得身体的需求更加注重温补和滋养。对于女性来说,冬季是一个需要特别关注养生的时节,尤其是补血、滋阴和抗衰老
2024-11-13 14:16:00
立冬后,要改掉“反向喝茶”习惯,什么是“反向喝茶”?建议了解
自远古时起,茶文化便深深扎根于我们的生活中。不论是工作间隙的小憩,还是洽谈重要的商业合作,亦或是饭后时光,人们总爱品上几杯茶
2024-11-13 14:16:00
红薯不能随便吃?医生提醒:这两种食物不可同吃,提醒家人要谨记
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-13 14:17:00
建议女人常吃这4样,拒绝做“黄脸婆”,补气养颜,皮肤更水润
对于现代女性来说,保持健康的身体和美丽的容颜已成为生活的重要目标。而随着年龄的增长,内外环境的压力,肌肤的光泽和弹性逐渐流失
2024-11-13 14:19:00
冬天,吃十斤牛羊肉不如吃一两它,一吃补血,二吃抗衰老,三吃强免疫,中老年人更要多吃!
今天跟朋友在聊天,说到衰老这一个问题,感觉生了孩子之后,整个人都比以前苍老了很多。特别是入秋之后,天气干燥,皮肤干燥的脱皮
2024-11-13 14:19:00
“湿气”最怕这种菜,比吃萝卜、白菜还养人,祛湿健脾又开胃
在现代快节奏的生活中,很多人由于饮食不当、缺乏运动等原因,导致体内湿气积聚。湿气是中医理论中的一种病理概念,过多的湿气会影响脾胃的正常功能
2024-11-13 14:20:00
立冬已过,冬季如何养生?
冬季是一个寒冷而漫长的季节,气候条件对人体健康影响显著。随着气温的降低,人体的新陈代谢通常会减缓,容易导致身体抵抗力下降
2024-11-13 14:22:00
吞下「机械胶囊」,靠振动饱腹!2025第一个减重神器,这就来了?
2025年,一个完美的减肥方案将会是什么?想必大多数人脱口而出的答案可能是:司美格鲁肽。然而麻省理工学院的科研团队给出了一个更为硬核的方案
2024-11-13 14:22:00
持续变瘦的6个习惯,你做到几个?
不同的生活作息、行为习惯会影响一个人的新陈代谢水平,一些生活恶习容易导致热量过剩,脂肪堆积,而一些自律的生活习惯,则可以提升新陈代谢水平
2024-11-13 14:23:00
“难度上去了、痛感下来了” 重医附二院全程无痛“痔”疗获“肛”需患者狂点赞
痔疮,是不少人心中的“难言之隐”。大部分患者选择隐忍,即便有手术需求,术中术后将面临的痛苦以及漫长的恢复期,也令患者畏首畏尾
2024-11-13 13:13:00
中国中医药信息学会肿瘤康复分会在渝成立
为进一步探讨肿瘤康复发展动态和前沿技术,加强学术交流,促进肿瘤康复事业的传承创新发展,11月10日,中国中医药信息学会肿瘤康复分会成立大会暨2024肿瘤康复学术大会在重庆举行
2024-11-13 13:44:00
糖尿病食谱--炒海带扣
材料:新鲜海带扣(或海带结)、红椒、青椒、大蒜、植物油、盐、醋、鸡精做法:1.将海带扣冲洗干净,放入水中浸泡一段时间,随后多次用水冲洗
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博士伦多款创新产品亮相进博会,为全龄眼健康保驾护航
进博会,作为国际采购、投资促进、人文交流和开放合作的重要平台,11月5日-10日在上海成功举办。作为全球领先的眼健康专业品牌之一
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季节变换 如何防治呼吸道疾病
本文转自:人民网健康“医”点通季节变换 如何防治呼吸道疾病文案/设计:陈子源内容来源于对成都市中西医结合医院北区呼吸科主治医师代媛媛的采访。
2024-11-13 14:31:00