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...，提高免疫力秋季是锻炼的好时节，适度的运动可以增强身体的免疫力，提高抵抗力。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，既能锻炼身体，又能愉悦心情。此外，运动时要注意保暖，避免感冒。三、调整作息...……更多
2024-05-11 09:29:00妙招,活力,健康,养生,身体,调整
...唐红梅）“小李，再次感谢你们关键时刻帮助我，现在我身体好多了，你们放心吧。”4月10日，经开区（头屯河区）青水湾社区干部李素芳接到居民赵建强的感谢电话，感谢她和同事前一天送自己就医的过程。赵建强住在青水湾...……更多
2024-04-11 09:30:00红花,不适,晚报,老人,身体,干部
...免让对方产生不必要的误解和猜测。玩笑三：过于亲密的身体接触在异性之间的交往中，身体接触也是一种非常敏感的行为。一些过于亲密的身体接触，如拥抱、牵手等，容易引起误会和暧昧。这些行为通常只适用于情侣或夫妻...……更多
2023-10-12 06:57:00异性,玩笑,之间,异性,之间,感情
...生活当中一定要进行自检，这样才能够及时的了解自己的身体，提前预防不孕。Factorsofconception成功受孕三要素1、男性精子质量要高;2、女性卵巢正常排卵且输卵管通常不堵;3、女性子宫内膜要达到合适的厚度8-10mm，过厚或过薄都...……更多
2024-09-27 09:08:00地利,天时,人和,影响,女性,身体
...营养的失衡寻找营养的平衡点一个均衡的饮食结构对维持身体健康至关重要。不均衡的饮食，如过多摄入某一类食物而忽视其他必需营养素，会导致营养不足或过剩，引发各种健康问题。为实现饮食平衡，应确保每日饮食中蔬菜...……更多
2024-08-12 06:25:00饭桌,餐桌,陷阱,身体,盐分,糖分
...性患上甲状腺、卵巢或者肝脏方面的疾病，就有可能导致身体里面的黄体素分泌量减少，卵巢分泌雌激素过量，乳房没有得到充分的孕激素的保护，在受到雌激素的刺激之后就容易引起增生的情况。二、频繁人流或者不生育女性...……更多
2024-05-24 18:23:00乳腺增生,乳腺,因素,有关,乳腺,乳腺增生
...也需做出相应的调整。五十岁之后，应该更加注重个人的身体健康。要保持定期体检的习惯，及时治疗小病，多锻炼身体，以保持健康的体魄。此外，年过半百之后，身体状况逐渐走下坡路，因此不可辞职，稳稳当当地退休才是...……更多
2024-02-23 14:15:00常规,生活,身体,家庭,一碗水,健康
冬天是我们身体容易出现疲劳、免疫力下降的时候，而恰好这个时候就需要摄入更多的营养来保护肝脏和增强免疫力。而硒，作为一种重要元素，可以帮助我们达到这个目标。事实上，硒在人体中扮演着多种重要的角色，如抗...……更多
2024-01-09 10:11:00腰子,免疫,平菇,免疫力,免疫,身体
...短。虽然表面上与常识相悖，但因为普通大众认为男性的身体素质更高，承受压力和吃苦的能力也更强。但实际上，也正是因为这个原因，男人们毫无畏惧，对身体不太重视，或者忽略了精神方面的建设和管理。生理上慢慢被拖...……更多
2023-10-22 11:32:00妻子,男性,小王,身体,妻子,小刘
...成分：绿豆富含植物油、皂甙和多糖。
常常食用绿豆对身体有哪些好处？1.清热解毒绿豆经过高温烹煮熬粥饮用之后，所发出的维生素、膳食纤维成分较为丰厚，有助促进人体胃肠道蠕动生机，改进钾流失过度而引起的水电解...……更多
2024-06-05 09:12:00湿气,绿豆,身体,绿豆,绿豆汤,效果
...物质有促进消化的作用，如果肝脏出现了问题，那对我们身体的影响是很大的。如果肝脏出现了损伤，身体上可能有三处会“发黑”，两处会出现一些“异味”，不妨了解下吧。三处发黑：脸色发黑：如果大家周围有患过肝病的...……更多
2024-02-06 16:58:00肝脏,异味,身体,肝脏,异味,黑眼圈
...气、健脾胃的作用牛肉有培补脾胃补虚益气、滋养、强壮身体的作用，这款汤水除了以上材料之外。还佐以温胃健运的生姜。所以，身体虚弱的饮食无胃口，都可以用具有补气补血、养血安神、强壮身体作用的红枣党参牛肉汤佐...……更多
2024-01-22 13:46:00党参,红枣,蛋白质,牛肉,蛋白,身体
...失能失智预防干预试点项目公布相关数据连续干预半年 身体机能增强本报讯 （记者冯启榕）“原来腿根本使不上劲，跟着老师练了几个月，灵活多了。”入冬后，89岁的凌玉明不再像往年一样天天“家里蹲”，而是经常骑着三...……更多
2024-01-19 01:59:00机能,身体,半年,老年人,玉明,项目
...专家提醒,在用麦冬泡水的时候,需要注意一些禁忌,避免对身体造成负面影响。麦冬泡水五大禁忌1.在服用麦冬水的时候,不要和木耳一起服用,这样不仅不能滋补调养身体,反而会损害身体健康。2.气弱胃寒的患者不适合服用麦冬泡...……更多
2023-11-30 07:44:00麦冬,禁忌,麦冬,身体,患者,作用
...果是年轻人，情况则大大相反。年纪轻轻眉毛变白，说明身体进入提前衰老阶段，内脏器官也会受到相应的变化，这类人一定要养成定期体检的好习惯，避免不良并发症发生。（3）眉毛上翘眉毛生长的速度是有规律可循的，如...……更多
2024-09-20 18:40:00数人,眉毛,意味,男人,眉毛,越长
...愿意外出运动，但正是在这个季节，正确的健身对于保持身体健康和活力尤为重要。无论你是运动爱好者还是初学者，正确的冬季健身方法都可以让你在这个季节中享受到更多的好处。冬季的运动方式可以多种多样，但最重要的...……更多
2023-12-07 00:38:00细节,健身,运动,天气,身体,水分
...，越来越多的人面临着血糖管理的挑战。高血糖不仅影响身体健康，还可能引发一系列并发症，因此，了解如何通过饮食和药物配合控制血糖，对于维护个人健康至关重要。降糖药是控制血糖水平的重要手段之一。但是，很多患...……更多
2024-04-12 08:20:00血糖,药物,饮食,控制,血糖,高血糖
...都提不起来劲，老张对此感到非常疑惑，“不喝酒真的对身体好吗？”其实男性长期不喝酒的话，身体会出现五种显著变化，你是否知道呢？
一、戒酒初期的变化如果一个人长期有饮酒，喝酒的习惯，甚至在每顿饭把酒水当成...……更多
2024-11-09 18:29:00变化,男性,酒精,身体,人体,老张
...要依据。比如，一个过得幸福的女人，往往会注重自己的身体健康，经常锻炼身体，保持良好的作息习惯。她们也懂得如何享受生活，如品茗、赏花、听音乐等，这些细节之处都反映出她们的生活状态。相反，一个过得不幸福的...……更多
2023-11-08 14:52:00身体,幸福,女人,健康,女人,状态
...才可以满足正常的生理功能和物质代谢。如果PH值太低，身体就易出现“乏力、免疫力下降、消化不良、气血不和”等症状，所以在日常饮食中，我们一定要适当的多吃一些碱性食物，从而维持身体的酸碱平衡。而在所有食物中...……更多
2023-10-19 19:53:00栗子,身体,建议,栗子,鸡精,碱性
...目标。1、热身放松区（50-60%），处于这一心率区间时，身体处于较低的负荷状态，主要用于热身和恢复，有助于缓解疲劳和放松肌肉。2、脂肪燃烧区（60-70%），这个区间适合长时间低强度训练，有助于脂肪的有效燃烧并提高基...……更多
2024-06-03 14:02:00心率,神奇,效果,运动,心率,训练
...？
很多人认为大蒜是辛辣刺激性食物，经常食用不利于身体健康，血流也会影响糖的分解。但其实，这种说法是不正确的。糖尿病患者在吃大蒜后，不会导致血糖升高，反而有助于促进血液流动。而且，吃大蒜可以有效预防心...……更多
2023-02-15 22:24:00血糖,症状,身体,血糖,糖尿,糖尿病
...习惯上，更加的用心，用专门的办法去保护我们的皮肤和身体，才能让它维持年轻的时候的饱满美丽的状态。如果你也正在担心自己会变老，那你可以停止了，接下来认真地看一看，这篇文章。他会教给你，抓住时间的秘密，让...……更多
2024-07-10 10:52:00女人,蜂蜜,身体,肠道,玫瑰,皮肤
...腔和肠道，包括你的四肢！那么你知道喉咙卡痰可以反映身体状况吗？临床上其实可以从痰的颜色和状态来分辨身体状况，大致将痰大致分成「燥痰、热痰、湿痰、寒痰」四种。正常唾液是清澈的，如果咳出的唾沫显得黏稠，影...……更多
2023-12-02 14:47:00症状,状况,身体,类型,麦门冬,状况
...很多人经常会出现暴饮暴食，这样的饮食习惯会给我们的身体肝脏以及胰腺或者是一些消化系统造成负担，很容易导致自身出现肥胖。建议平日里我们要保证规律的作息，避免自己长期处于这种状态，同时要少食多餐，减少自己...……更多
2024-10-25 09:43:00特征,之中,身体,健康,高糖,食物
春天到了，调理身体的关键是碱性蔬菜春天气候多变，很容易造成身体失衡，尤其是容易引起肝火旺盛，带来不适。在这个时候，除了适量摄入肉类以补充能量外，还应该多吃一些碱性蔬菜，特别是对中老年人来说更为重要。...……更多
2024-03-20 13:39:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,碱性,蔬菜
...准备事项。男女双方只有在怀孕之前的一段时间内，做好身体、环境、心理等各方面的准备事项，才能够顺利受孕，并且能够生出健康聪明的宝宝。但是，有很多人不知道，在备孕的时候都需要注意些什么。下面，一起来了解一...……更多
2024-02-23 11:13:00一文,生下,科普,关键,宝宝,知识
...发挥着调控血糖水平的重要作用。它如同一把钥匙，开启身体细胞的大门，让血糖进入细胞内部，为身体提供能量。胰岛素的发现，无疑是人类医学史上的重大突破，为糖尿病的治疗带来了希望。胰岛素是一种多面手的荷尔蒙，...……更多
2023-12-16 06:47:00许会,胰岛,胰岛素,身体,医生,胰岛
...发病时期，受到病毒影响，会不断地损害肝脏功能，威胁身体健康。据不完全统计，当下社会乙肝病毒中招概率在7%左右。它具有高传染性，会在一定程度上威胁公共卫生安全。随着我国乙肝疫苗的普及，乙型肝炎病毒的感染率...……更多
2024-11-14 09:12:00乙肝,病情,患者,变化,身体,乙肝
...是女人一生当中最重要的一个阶段，进入更年期的女人，身体、生理以及心理上都会发生巨大的变化，而对于女人来说，更年期最明显的变化就是身材走样，因为卵巢功能下降、代谢减慢，更年期发胖的女人是非常多的，而除此...……更多
2024-06-30 12:35:00越来,越来越,女人,女人,越来,身体
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新生儿睡眠是每个新手父母关心的话题之一。宝宝为什么总是睡不醒？夜间频繁醒来是否正常？这些看似简单的问题背后，其实隐藏着许多科学奥秘
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现代人因长期低头工作、频繁使用手机等原因，常常出现颈部僵硬和疼痛，甚至伴随手臂麻木、头晕头痛等颈椎病的症状。那么，如何在生活中做好颈椎病的日常防护呢
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早产是围产期母婴健康的重要威胁，我国早产率约为7.1%，意味着每100个新生儿中就有7个早产儿。早产预防与及时干预对降低新生儿死亡率
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酒桌文化里，喝倒常被当成酒量好的表现，实则可能是酒精中毒的致命伪装。我国每年超10万人死于酒精中毒，近七成是误判信号错失时机
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“疱疹消了，疼却没停！穿衣服蹭到皮肤像触电，晚上疼得盯着天花板到天亮……”不少得过带状疱疹的人，都被这种后遗症缠上过。它有个拗口的名字——带状疱疹后神经痛（简称PHN）
2026-01-17 04:40:00