• 我的订阅
  • 头条热搜
6种食物,具有清热解湿的作用,适合头发容易出油的人群多食用
...清热解湿的作用,适合头发容易出油的人群多食用。一、黄瓜黄瓜是一种清热解毒的蔬菜,富含水分和纤维,能够帮助清除体内湿气。多吃黄瓜可以促进新陈代谢,减少头皮油脂分泌,改善头发油腻问题。二、苦瓜苦瓜具有清热...……更多
黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,适合深秋季节
...这个时候,天气渐渐凉爽,但又带有些许的寒意,人们的身体机能也开始逐渐下降,胃口也变得不佳。与此同时,家人们每周回家一两次,希望吃到新菜式。鸡肉牛肉已经吃得厌烦了,需要一道能够让全家人都爱吃的菜品。今天...……更多
张骞到底从西域带回来多少美食
...来夹击匈奴,但他的西域之旅却意外地成为了中国文明和美食的重要贡献。他的西域之行不仅为文明和贸易的传播开辟了道路,还带回了许多美味的食物,这些美食至今仍然影响着中国和世界的饮食文化。水果之宝:张骞带回的...……更多
为您介绍立秋后如何种植黄瓜,让您在秋季也能品尝到新鲜的黄瓜
...品尝新鲜的黄瓜。丰富膳食:黄瓜富含维生素和纤维,对身体健康有益。在秋季继续种植黄瓜,能够为您提供更多健康的蔬菜选择。满足绿色养生需求:立秋后种植黄瓜,符合现代人对绿色养生的追求,打造健康的生活方式。总...……更多
麦粒肿的忌口食物
...些东西容易损伤脾胃。多吃新鲜的瓜果蔬菜,如马兰头、冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆等。麦粒肿怎么消除1、中药熏蒸金银花、夏枯草、野菊花一起煎煮30分钟,然后倒入杯子里,让药液蒸汽熏眼睛,每次熏10分钟,每天2到3次,这...……更多
三伏天就该吃“梢瓜”!降心火,排肠毒,简单一炒,补钾补维C!
...的时候,因为大部分的瓜都具有清热消暑的功效。比如“冬瓜、丝瓜、苦瓜、瓠瓜、茄瓜”等等瓜,都是非常适合多吃的。而今天给大家介绍的这种瓜,在我们当地,家家户户都会种上1-2颗,等到了三伏天,有的人会生吃这瓜,...……更多
这里的菜苗暖洋洋
...出产第一批辣椒苗和茄子苗。此外,丝瓜、西瓜、苦瓜、黄瓜、西红柿等十余个品种约200万株蔬果种苗也将在三四月份完成育苗并陆续上市。 ……更多
脾虚却越补越虚?做好3件事很关键
...确诊了三高,还进行了肠息肉切除手术等,自己心里觉得身体太差,成为了儿女们的负担,心态也变得有些不好。近一年的时间内,黄阿姨常常入睡困难、半夜频繁起夜,睡眠质量很差,白天精气神儿也很差,脾气还变得格外暴...……更多
三招巧控糖的方法,每天只需6分钟,简单易学,轻松控制高血糖
...性病,而且患病率还在不断增加。高血糖不仅给患者带来身体上的不适,还会增加各种并发症的风险,如心脑血管疾病、肾脏病变等。因此,怎样控制高血糖成为许多人关注的问题。作为一位经验丰富的中医,我总结了三招巧控...……更多
秋天多吃的食材,口感粉糯,味道香甜,有着高营养价值和食用价值
...质和微量元素,如铜、钾、锌、镁等,对补充能量和滋补身体都有很好的效果。鸡翅,虽然常见但也是一种非常适合秋天食用的食材。鸡翅富含高质量的蛋白质、维生素B群和矿物质等,这些对于增强机体免疫力、促进新陈代谢...……更多
南酿嘢,北冰糖!用万物皆可的方式打开这些美食
...的才是真正的王者视频截图。大家还吃过哪些酿制或冰糖美食? ……更多
湿气重患者应该如何调整饮食呢?
...汤等。4.增加温性食物温性食物可以促进血液循环,提高身体抵抗力,有助于湿气的排出。如姜、葱、大蒜、韭菜、胡椒等。二、推荐食谱1.红豆薏米粥红豆有利尿、消肿的作用,薏米可以清热解毒、利湿。将红豆和薏米一起煮...……更多
...菜、马兰头、黄瓜、丝瓜、绿豆芽、鲜藕、茄子、苦瓜、冬瓜、芹菜、芦菜、生菜等均有清热去暑功效。秋季宜滋阴 这一时期阳消阴长,且气候干燥,人体肝脏很容易受到损伤,出现皮肤干裂、口甘咽燥、咳嗽少痰等秋燥症状...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...均匀成蛋汤。5.煮开后加入适量盐调味,煮熟即可食用。冬瓜玉米汤食材:冬瓜、玉米、胡萝卜、鸡肉块、清汤、盐做法:1.冬瓜、玉米、胡萝卜切块,鸡肉切小块备用。2.锅中加入清汤,将鸡肉块煮至熟透。3.加入冬瓜、玉米和...……更多
清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润
...鸡肉炖菜 山药鸡肉炖菜是冬季常见的家常菜,不仅温暖身体,还具有滋润肺胃的功效。材料准备:-鸡肉:选择新鲜的半只柴鸡,去鸡腿切小块。-山药:削皮后切成滚刀块。-枸杞和红枣:适量。-葱姜:适量切片。步骤:1、将...……更多
大量研究表明,苦瓜对控制血糖具有显著效果
...使用量。经过一段时间的调整,他的血糖水平保持稳定,身体状况也有所改善。此外,一些健康人群也将苦瓜纳入日常饮食中,以预防糖尿病的发生。四、苦瓜的烹饪与食用建议:虽然苦瓜具有诸多益处,但若处理不当,可能会...……更多
这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补气、护血管,防癌消水肿
...们可能更多地关注食物的味道和方便性,而忽视了它们对身体环境的影响。现在,随着对健康知识的普及和对生活质量的追求,我们开始意识到,通过选择正确的食物,我们实际上可以对自己的健康产生积极的影响。碱性食物,...……更多
用“它”代替米饭,清肠刮油,30天“小肚腩”消失
...的情况。身材过于肥胖,不仅穿衣服不好看,还会影响到身体健康,所以人们也会开始减肥。很多人都试过的一种减肥方式,就是晚上不吃晚餐,但是这样不仅会感到饥饿,其实反而还不容易瘦。减肥不吃晚餐?用“它”代替米...……更多
“羊肉3不吃,吃了冬难安”,冬天爱吃羊肉的人要注意,别犯迷糊
...出现上火的现象,如口干舌燥、便秘、咽喉痛等,不利于身体健康。再就是,羊肉富含蛋白质,不易被机体消化;而南瓜富含膳食纤维,也有一定的饱腹感。二者同时食用过多,会增加肠胃负担,容易引起消化不良、腹胀等不适...……更多
“冬练三九,夏养三伏”,而秋季更是需要细心呵护身体的季节
...云:“冬练三九,夏养三伏”,而秋季更是需要细心呵护身体的季节。在饮食方面,选择适宜的食材和菜肴,是安稳过渡到寒冷冬季的重要一环。今天,我们将为您介绍四道清爽滋补的秋季菜肴,以及两款品质卓越的美酒,助您...……更多
冬瓜的“死对头”,二者千万别同食,不然就是没病找病
...清热去燥、润肺化痰、降脂减肥等功效,经常适量食用对身体十分有益。冬瓜可以煮汤、清炒、煮粥,亦或是凉拌,无论怎么做都十分的营养,这样完美的冬瓜,并不是和所有的食材都能搭配,它有一个或多个死敌,如果不小心...……更多
中医提醒大家要敬畏美食的“性格”
...不能吃,“我的一名女性患者做了乳腺手术,回家后想补身体,便喝了一碗鸡汤,结果乳房肿胀得厉害,所以鸡肉对她来说就是发物。湿疹患者、手术后的患者,脸上长疙瘩、有痤疮的患者,都不能吃发物。”盘点:一些食物虽...……更多
春季,鸡蛋和它是“天生一对”,三天吃一次,清热去燥,美白瘦身
...一个充满希望和活力的季节,也是一个需要我们精心调养身体的时期。随着季节的变化,适当调整饮食,不仅能帮助我们更好地适应这一变化,还能够有效地保持身体的健康和活力。在这个充满生机的季节里,大自然赋予我们丰...……更多
介绍夏日家常美食——冰镇话梅苦瓜
苦瓜其实可以不苦。切片后撒上盐,搓揉一会儿静置五分钟,苦瓜在盐分和双手的搓揉下,最苦的汁水就这样被逼出来了。这个是让苦瓜不苦的方法之一,方法二在今天这份冰镇苦瓜的菜谱中,其中的秘诀在于——甜话梅汁。...……更多
医生:不想结节恶化,少吃这4种食物
...巴结或器官上发现。结节是不同疾病的常见症状,可以在身体任何部位发现,其大小可以从几毫米到几厘米不等。结节的形成可以由许多不同的原因引起,包括炎症,肿瘤,感染和免疫反应。结节是如何形成的?大多数人都不知...……更多
饮食减肥圣品:胖MM注意
饮食减肥圣品:胖MM注意1、冬瓜具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸,可抑制糖类食物转...……更多
10月份江西水果零售价格下跌明显
...售价格环比16涨14降,其中,涨幅较大的有豆角、苦瓜和黄瓜,分别环比上涨9%、8.8%和5.7%。跌幅较大的有白萝卜、菠菜和圆白菜,分别环比下跌10.5%、6.9%和3.8%。10月水产品零售均价为26.06元/公斤,环比上涨0.8%。监测的8个品种4涨4...……更多
要健康先忌嘴!牢记低嘌呤,中嘌呤,高嘌呤的食物,有选择的吃
...免的,在日常饮食中能不吃就不吃,不要为了嘴馋而影响身体健康。大部分的动物内脏,如猪肝、鸭肠、鸡肝、猪心等。大部分的海鲜类,如带鱼、贝类、沙丁鱼、秋刀鱼、小鱼干、紫菜等。嫩芽类蔬菜,如黄豆芽、绿豆芽、豌...……更多
“冬天吃一瓜,不用把药抓”,5角一斤人人吃得起,做汤真鲜美!
...对干燥的冬季气候,人们常常需要摄入更多的水分来保持身体健康。汤是冬季补充水分的最佳选择,而冬瓜汤则更是一道滋润又美味的饮品。一碗热气腾腾、营养丰富的冬瓜汤不仅可以驱寒暖身,还可以滋补肌肤,改善干燥问题...……更多
常吃2种食物,一润肺,二清肝,三排毒,常吃身体更健康
...,人体器官也开始逐渐走下坡路,尤其是年龄较大的人,身体机能早已大不如前,自身的抵抗力和免疫力也降低了,如果平时不注意养生不注意调整饮食结构,慢慢地老年病就会找上身来,尤其是很多中老年人在吃的方面,不是...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00