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...时。下山药和枸杞煮二十分钟，出锅加少许盐调味。2：黑芝麻，入冬后，我们常常会选择一些食物来帮助我们保暖和滋补。其中，黑芝麻是一种非常受欢迎的食材。首先，黑芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、磷等多种营养物质，有...……更多
2024-02-15 16:08:00身体,海参,黑芝麻,身体,帮助,乌鸡
...病、健康过冬。一、“四黑”养生丸原料：黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法：步骤1. 将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍，洗去表面的浮尘；将核桃夹碎，取出核桃仁；红枣用小牙刷刷...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...作用。制作五黑豆浆是一种不错的选择。将黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚和黑枸杞一起放入豆浆机中榨成浆状，即可得到一杯充满营养的五黑豆浆。
黑芝麻黑芝麻是非常常见的一种食材，也是一种很好的滋补食物。黑芝麻富含蛋...……更多
2023-12-02 06:19:00食物,肾脏,黑豆,黑芝麻,山药,海参
...一些温热性的食物，如生姜、韭菜、红枣、核桃、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。同时也要多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，如苹果、梨、杨桃、胡萝卜等，以帮助身体排毒、提高免疫力。第二，适量运动寒露时节，气温适宜，适...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。5.黑芝麻黑芝麻的维生素E含量丰富，能够促进人体对维生素A的利用，与维生素C共同作用来保护皮肤健康，滋润皮肤，改善和维护皮肤弹性；同时黑芝麻中的不饱和脂肪酸，...……更多
2024-04-16 16:00:00女性,女性,黑豆,黑芝麻,维生素,芡实
...，应选择些有补血益气功效的食材。比如，红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血，补中益气；桂圆具有补益心脾、养血安神的作用；黑芝麻、核桃则是补肝益肾、养血润燥的食材；而龙眼则有滋...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...，所以多吃黑色，更有利于补肾，比如大家常吃的黑豆、黑芝麻都具有一定补肾的功效，而今天我给大家介绍的这种食物，它是天然的“补肾高手”，它就是“海参”！每年立冬后，我最推荐大家的食物就是海参，因为海参中含...……更多
2023-11-14 20:50:00海参,食物,天然,高手,就是,海参
...一丝丝暖意。谷类也是不可或缺的一部分。小米、玉米、黑芝麻、红豆、黄豆等，这些食物富含碳水化合物和膳食纤维，为身体提供能量，同时保持肠道健康。想象一下，一碗热腾腾的杂粮粥，在寒冷的早晨，既能驱寒，又能为...……更多
2024-04-17 06:45:00佳品,滋补,美味,季节,活力,身体
多吃豆类、鸡肉、黑芝麻、三文鱼、燕麦等，对头发的生长有帮助。如果患有脱发症状，可以到专业的医院就诊，如果是天生头发稀疏，可以通过饮食疗、植发等方式，让头发变得浓密。饮食中适当摄入富含植物蛋白的食物，...……更多
2024-02-18 04:01:00头发,头发,植发,食物,黑芝麻,维生素
...适量的盐调味翻炒均匀，再放入少许葱花即可。第二宝、黑芝麻---【黑芝麻花样面包】原料: 高筋面粉 375克 酵母粉 5克 糖 75克 盐 5克 奶粉 15克 蛋液 45克 水 195克 黄油 38克 黑芝麻酱 适量
制作： 1. 除黄油外所有材料放入面包机...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...食物外，还有许多其他具有补气血作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、燕窝等。在选择补气血食物时，应根据自身情况适量食用，避免过量摄入导致消化不良等问题。 ……更多
2024-04-03 09:14:00食物,美容,气血,桂圆,桑葚,红枣
...吃一些保健品，然而忽视了天然的食物，像黑米、黑豆、黑芝麻、海参、海虾、干贝等食物中含有肾脏喜欢的多种成分，经常食用有利于肾脏健康。男人肾虚很容易引起脱发、长皱、烦躁等多种症状，在生活中应记住“睡足觉，...……更多
2023-11-19 06:09:00肾气,肾脏,健康,干贝,肾脏,海虾
...障碍，即建议患者吃一些有益于性功能的食物，如绿茶、黑芝麻、五谷杂粮、海参等富含锌元素和维生素E的食物。避免刺激性食物，如辛辣食品、烟酒等。中医男科推拿按摩是通过手掌及指尖刺激人体特定穴位和经络，以促进...……更多
2024-01-27 03:05:00勃起,障碍,中医,治疗,功能,勃起
...法，又因‘黑入肾’，冬天适宜多进补黑色的食物，例如黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞、黑木耳、黑豆、乌鸡等。还可以有针对性地运用补肾的药材来炖汤，例如巴戟天炖猪尾巴汤，搭配核桃、枸杞子、山萸肉、龙眼肉、大枣等，美...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
引言：每逢春季，湿气弥漫，人们往往感受到身体沉重和不适。如何祛除体内湿气，让身体重获轻盈？今日，我将向大家介绍一道滋补兼祛湿的美味汤品——茯苓乌鸡汤。这款汤汤味鲜美，营养丰富，饮后不仅让身心舒畅，更...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...食调理至关重要。合理的饮食结构可以帮助夫妇双方提高身体素质，为怀孕创造有利条件。以下将为您详细介绍备孕期间的饮食调理方法，助您顺利迎接新生命的到来。一、备孕饮食原则1.营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、脂...……更多
2023-11-04 06:55:00饮食,生命,方法,饮食,食物,双方
秋冬进补季：红枣板栗乌鸡汤温补身体秋冬是进补的最佳时期，在气温骤降的季节里，提前预防和补充身体所需的营养成为了人们关注的重点。通过饮食调理，我们可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。尤其是对于贫血的人来...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
...到补肾的效果。例如，多吃一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、黑豆、海参等；保持充足的睡眠时间；适当进行一些运动锻炼，如散步、太极拳等，都可以起到一定的补肾作用。总之，中药调理是一种有效的补肾方法，但需要...……更多
2024-03-19 13:24:00中老年人,中老年人,中药,肾脏,健康,生活
...滋阴潜阳的食物，如海参、甲鱼等水产品，以及枸杞子、黑芝麻等。但过于生冷的食物要避免吃，以免耗伤体内阳气，同时也要避免过度进补，以免引起身体不适或其他疾病。一茶一汤 过个暖冬下面，为大家推荐一茶一汤，可...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
...季，提高生活质量。在这个秋季，不妨多吃一些海参，让身体充满活力。 ……更多
2023-11-07 17:11:00海参,活力,身体,海参,养生,人们
...牌钙奶饼干、海友牌花生酱等爆款产品,还有曲奇饼干、黑芝麻钙奶饼干、青岛味道饼干、椰子饼干和夹心饼干等休闲饼干产品,一箱好品满满、福气多多,方便市民走亲访友,开启一个红红火火的开运之年!肉食拼盘也是年夜饭餐桌...……更多
2024-02-09 00:18:00年货,青岛,海参,琅琊,波尼亚,礼盒
...年慢性支气管炎、肺气肿、妇女更年期综合症等。芝麻粥黑芝麻30克，粳米100克。将黑芝麻用水洗净，稍炒后研成糊状，加粳米与水同入锅中，文火煮粥。黑芝麻是一种滋养强壮品，具有滋补肝肾、补血润肠、乌须黑发之功，老...……更多
2023-01-06 23:13:00食疗,粳米,文火,雪梨,海参,黑芝麻
...：1月6号是小寒节气，也是冬天最寒冷的时期。为了保持身体的温暖和健康，我们可以选择食用一些具有滋补作用的食物。据说在小寒这一天，吃“2红2黑1白”的食物是十分有益的。那么具体是哪些食物呢？接下来就让我们一起...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...下降。因此，在冬天到来之际，我们应该重视照顾自己的身体，多食用一些温暖身体、补充气血的食物，让自己暖暖地过冬。以下分享三种食物，可以通过补充气血、温暖身体来抵御寒冷，并在冬季保持健康。滋补养身的乌鸡乌...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...蓝。它们以其独特的营养价值和功效，为控制血糖、滋补身体提供了有效的帮助。一、木耳木耳，又称黑木耳，是一种常见的食用菌类食材，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，尤其是铁质含量较高。它不仅味道鲜美，口...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。女性从14岁...……更多
2023-11-24 15:25:00卵巢,养护,功效,肾气,方中,卵巢
...华来温和养阳。我们平时说的“黑五类”：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳，一定要多吃。除此之外，山药、芡实、核桃仁、白果、莲子、猪腰、猪肚、韭菜、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉、枸杞、板栗、泥...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...记载。《本草纲目拾遗》中也有“黑米治疾颇验”。至于黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、桑椹、板栗等黑色食品补益肾精的说法也广为流传。可以说，大多数黑色食物具有补益肝肾的保健作用，不过也不能以偏概全，不同食物的具体...……更多
2023-11-24 09:54:00谣言,黑木,食物,黑色,乌鸡,因素
...健体的功效。乌鸡汤可以滋补气血，增强体质，对女性的身体健康尤为重要。下面给大家分享一道香浓乌鸡汤的做法，希望大家能够尝试制作。具体做法：1、准备一只乌鸡，清理干净后，砍掉鸡脖并剁成小块。2、将乌鸡放入盆...……更多
2024-01-09 09:49:00乌鸡,气血,免疫力,免疫,健康,乌鸡
随着秋天的来临，气温逐渐降低，我们的身体也开始进入一个修养生息的阶段。在这个时候，选择一些营养丰富、滋补养生的食物，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。特别是对于女性朋友来说，贫血等问题在秋季尤为...……更多
2023-11-07 17:25:00乌鸡,山药,功效,养生,味道,乌鸡
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肝，被誉为咱们身体里的“大将军”，它不仅负责排毒、造血，还调节着气血平衡。对于女性而言，肝脏的健康直接关系到肌肤的光泽与美丽
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“医生，我的血压昨天量是153/94，我是不是该吃降压药了？”陈大妈焦急地问，她手里还拿着一张满是数字的血压记录表。医生微微一笑
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秋季过半，冷空气开始蔓延，气候逐渐向冬季过渡，在饮食上就要着重滋补身体了，多为身体补充营养，多为健康增加防护力。不过需要注意的是
2024-10-17 14:22:00
亲爱的读者，微信即将改版， 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片， 先点关注，然后再 添加星标⭐就可以了在这个物质充裕
2024-10-17 14:22:00
人们常常用“金九银十”来形容寒露和霜降前后的日子，由此可见这个季节是公认的重要时期。孩子们的生长不是一时三刻就能完成，需要全家人每天细心地呵护
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百合是一种非常多见的中药，所含有的活性生物碱以及黏液质、维生素等成分非常的丰富，可以起到镇静安神、润肺止咳、美容养颜等多种功效
2024-10-17 14:24:00
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