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跑步是一项能够调动全身参与的运动，坚持跑步对身体有极大的好处，俗话说静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。跑步能够给我们的身体带来极大的好处，因此越来越多的人加入到跑步的行列当中，跑步可以随时随地...……更多
2023-10-11 06:23:00注意事项,事项,身体,好处,运动,眼睛
...常言道：“想长寿先养腿”，这似乎也暗示了腿部健康与身体状况之间存在的密切联系。从生活经验中，其实我们也能发现，那些上了岁数却依旧身心康健的老年人，往往走路都格外“踏实”，没有打颤或跛足等异常表现。而从...……更多
2024-03-01 06:57:00养护,双腿,指南,腿部,双腿,健康
...果崴脚之后觉得肿胀疼痛程度不是特别严重，首先要做的就是保护，可以用一个护踝或者支具进行固定，避免进一步的活动；然后就是冰敷；接着将受伤的肢体抬高制动。如果第2天、第3天，症状明显缓解，可以进行脚踝轻微活...……更多
2024-04-27 14:17:00足踝,名医,防治,直播,解答,疾病
...外科副主任医师庄晖介绍，下肢深静脉血栓最常见的表现就是下肢肿胀，如果血栓越长越多，把整条下肢静脉都堵了，除了肿胀以外还会引起疼痛。事实上引起腿部疼痛还不是最危险的。“下肢深静脉血栓最危险的情况是，起来...……更多
2023-01-18 11:51:00血栓,建议,专家,静脉,血栓,静脉血栓
...者几乎是毫无悬念的，毕竟本赛季雄鹿引进利拉德，目的就是为了拿下总冠军，但尴尬的就是，在季后赛后虽然每场比赛字母哥都似乎能够出战一样，但明眼人都看得出来，字母哥其实已经算是大伤了。根据此前的披露，字母哥...……更多
2024-04-28 21:19:00雄鹿,跟腱,步行者,当家,东部,拉德
...友在平时是最注重自己的养生问题的，面部气色的调理，身体内分泌的调理，还有最重要的一点就是体重的调控。所以说对于女性来讲，身体的各个部位的小异常都不能掉以轻心。一旦哪个部位出现了一点小问题就会很明显地表...……更多
2024-02-18 09:38:00想不到,好处,女性,血液,穴位,腿部
...就可能导致人体血管被堵塞，血管堵塞是很严重的问题，身体器官供血供氧不足可能导致很多组织器官出现坏死，严重影响健康。寒冷的冬天是心脑血管疾病高发的季节，很多深静脉血栓的发病，都是出现在冬天。这是因为寒冷...……更多
2024-02-06 17:30:00血栓,静脉血栓,静脉,变化,男女,血栓
...多的关注。据悉，减重与代谢外科治疗人群，主要是BMI（身体质量指数）大于或等于32.5的肥胖患者。现代社会，由于人们生活和饮食的不规律，同时又没有太多时间运动，出现肥胖的人越来越多。过去人们减肥一般是想通过运...……更多
2023-10-26 03:45:00微创,外科,患者,特色,健康,服务
...源自网络
“老烂腿”的临床表现1.下肢多有静脉曲张，小腿、足踝部水肿、色素沉着、皮肤略硬。2.自查症状:初起时患处瘙痒，破溃后感到疼痛。3.好发部位：多发生于小腿下1/3内外侧，俗称足靴区。4.腿部皮肤情况:初起潮红、...……更多
2024-04-15 14:53:00蚯蚓,弹力,弹力袜,皮肤,静脉,溃疡
...在一起，在血管内部形成固态的块状物。这个过程通常是身体自然止血机制的一部分，以防止伤口出血。但是，当血栓在没有明显外伤的情况下形成，或者在不应该形成的情况下形成时，它们可能会导致严重的健康问题。血栓可...……更多
2024-03-22 11:27:00血栓,部位,危险,血栓,静脉,静脉血栓
本文转自：解放军报小腿疼痛应及早就医■任露霞 熊 江【案例回顾】某部战士小王训练后经常出现小腿酸胀症状，休息或揉腿后可以缓解。随着时间推移，小王腿部不适症状逐渐加重，跑步和睡觉时经常出现小腿疼痛的情况，...……更多
2024-02-18 05:41:00小腿,就医,疼痛,动脉,下肢,症状
...在五分钟左右，这个步骤是不能忽略的，因为它可以避免身体在运动中出现的一些不适。2、尽量匀速跑：女性朋友跑步的速度最好放缓慢一些，若是在短时间内进行快速度的奔跑，那么心率速度就会加快，从而刺激着心脏，不...……更多
2023-10-16 19:23:00女生,技巧,肌肉,腿部,运动,热身
...会存在于经常运动的运动员身上，绝大多数情况下是由于身体里的电解质失调或者是局部脱水而带来的相关症状。疾病性抽筋硬性抽筋问题会发生在中风之后的后遗症患者身上，或者是器质性疾病患者的身上。因为先天性疾病或...……更多
2023-10-13 13:02:00无忧,睡眠,时间,肌肉,运动,小腿
...血管首要成长在各种安排器官和体内，不简略被发现。当身体缺血或大动脉失血时，医务人员也会依据大动脉补偿丰厚的营养血液。肉眼可见的成长方位，使其挨近体表，此外因为血管壁相对比较弱，静脉血管可以通过肉眼或用...……更多
2024-02-05 10:26:00青筋,手臂,健康,血管,静脉,青筋
...键矿物质，它有助于调节神经传导和肌肉功能。如果你的身体缺乏镁，肌肉就会变得紧张，容易抽搐和疼痛。因此，除了增加钙的摄入量外，还应该注意摄入足够的镁，例如通过食物或补充剂。三、缺乏维生素D维生素D是帮助身...……更多
2024-01-21 11:35:00小腿,只是,原因,小腿,肌肉,补充剂
...这些患者大多是来看静脉曲张的，他们都有一个共同点，就是年龄比较大。在这些人中间，有一位女士格外显眼。精致的妆容、讲究的打扮、不俗的气质，她是因为什么来看诊的呢？越剧团演员患静脉曲张不是职业病，而是因为...……更多
2024-01-12 07:37:00越剧团,越剧,蚯蚓,遗传,静脉,遗传
...一种低强度、协调的篮球风格。特别是凯尔特人队，避免身体对抗的必要性，完成赛程后便离场，假如不是有全美直播，他们甚至更懒得费心。基于可能的季后赛对局，凯尔特人心中暗道：雄鹿你须胜出！将雄鹿留在东部第二，...……更多
2024-04-11 18:03:00罚球,全场,雄鹿,凯尔,凯尔特,比赛
...喜让人忧，无论在赛前、赛中、赛后，都需要重视自己的身体情况，一个经验丰富的跑者，自己既是运动员，又是训练师、营养师、恢复师。这个运动可以把你一个人迅速变成一个团队。然而在比赛中，很多人并不像我们想象得...……更多
2023-10-11 02:37:00阔筋膜,肌肉,运动,疼痛,小腿,训练
...伤或炎症都可能导致疼痛。例如，跟腱炎是由跟腱（连接小腿肌肉和脚跟的强韧纤维带）过度使用引起的疼痛，而脚踝扭伤则是由于韧带拉伤或撕裂造成的疼痛。理解脚踝疼痛的成因是寻找有效缓解方法的第一步。通过分析日常...……更多
2024-04-07 10:36:00脚踝,疼痛,位置,脚踝,疼痛,痛点
导语：人类的身体中，大小血管遍布全身，其构造和功能各异，但都为血液的流动和身体的正常运作提供了必要的支持。你可能已经在日常生活中注意到了一种神奇的现象，那就是在人们的手部，特别是在输液时，我们能轻易...……更多
2023-10-05 10:42:00青筋,医生,地方,青筋,静脉,血管
...道炎也可能引起流产或早产。宝怀孕是一种挑战，也是对身体的一次大考验，孕妈妈的身体出现各种不舒服是正常的，一朝分娩，绝大多数症状会自动消失，作为孕妈咪千万不用太过紧张。保持愉悦和乐观，采取相对应的措施，...……更多
2023-12-11 08:44:00症状,常见,方法,妊娠,下肢,静脉
...后，直接通过肌肉、韧带收缩来协助踝关节维持稳定，这就是本体感觉功能，它是踝关节保持稳定最重要的部分。这种功能一旦受损，就会如同魔咒一般，导致人接二连三地崴脚。过度防护，不光耽误康复，还会增加受伤风险许...……更多
2024-04-22 02:58:00习惯性,踝关节,脚踝,韧带,绷带,习惯性
...至溃疡、出血等。老百姓口中的“蚯蚓腿”和“老烂腿”就是静脉曲张的典型表现。静脉曲张分级根据症状分0-6期0期无可见或明显的静脉疾病征象1期血管扩张，可见毛细血管、网状血管扩张2期可见明显静脉曲张3期水肿4期腿上...……更多
2024-01-17 11:30:00青筋,静脉,下肢,瓣膜,治疗,微创
...关？或许是她长期忽视的一个小习惯，正悄悄影响着她的身体？正当李娜试图解开这个谜团时，她意识到自己并不是唯一经历这种情况的人。在与同事和朋友的交谈中，她惊讶地发现，许多人都有类似的经历，但很少有人知道其...……更多
2024-01-23 13:10:00小腿,女性,李娜,长时,女士,生活
别急着复出！诺里斯-科尔谈字母哥：KD也有过所谓的“小腿伤病”直播吧4月12日讯 近日，前NBA球员诺里斯-科尔在《Gil\'s Arena》节目中谈到了字母哥的伤势。相关阅读：雄鹿官方：字母哥左小腿比目鱼肌拉伤 将缺席最后三场常...……更多
2024-04-13 01:00:00诺里斯,科尔,诺里,伤病,小腿,字母
...乳酸的产生。乳酸积累到一定程度会导致肌肉酸痛，这是身体发出的一种信号，提示你肌肉已经在极限运作。然而，适量的乳酸并非坏事，它还能作为能量供给其他器官使用。微炎症的双刃剑跑后小腿的酸痛还可能源自微炎症反...……更多
2024-03-11 09:52:00马拉松,小腿,方法,小腿,肌肉,马拉松
...肌肉里有硬硬的肿块、手指按压后有明显痕迹，应该都是身体不适、常常觉得这里痛、那里痛，或者内心烦恼很多、压力很大的人。通过小腿肚，还能发现你身体有哪些地方不好。例如：1、血压比较高的人，小腿肚会膨胀变得...……更多
2024-01-11 11:53:00多推,经络,通畅,气血,小腿,真人
...姆哈德时突然感到跟腱不适，一瘸一拐坚持比赛，这应该就是利拉德加时赛一分未得的原因之一。G3输球赛后，利拉德谈到了自己首节受伤（扭伤膝盖）的情况：当时西卡试图封盖我，他落地时压到了我的脚，让我扭到了膝盖。...……更多
2024-04-28 21:23:00拉德,雄鹿,跟腱,一幕,重伤,拉德
...减肥需要的心率要求，而那些相对比较复杂的动作，又对身体的力量以及灵活性和柔韧性，都有一定的要求，一般人几乎是做不到的，倘若动作做不到位，那么跳有氧操也没什么太大的效果，可能还会对身体造成一些伤害，虽然...……更多
2023-11-21 19:49:00减肥药,健身,减肥,就是,技巧,减肥
...侧弯、腰疼和腿部静脉曲张，也许很多人不在意美感，可身体伤害总不能也放任不管吧？
提到坐姿管理，就绕不开“中立位”，这种头在胸廓正上方，胸廓在骨盆正上方，骨盆在腿正上方，形成一条直线才是正确的姿势哦！在...……更多
2024-04-18 22:06:00杨紫,坐姿,转体,身体,胸廓,体态
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重庆渝北加州惠耳助听器验配服务中心告诉您：世界上有很多每个人都知道的“常识”或“道理”，诸如食饮有节，起居有常。关于听力损失
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在日常生活当中，有不少人在看见一些较为巨大的东西时，比如飞机、轮船、高大的建筑物，都会出现比较明显的不适感。比如会出现非常明显的身体颤抖
2024-07-22 13:32:00
正所谓肾乃人体五脏之根，人的元气和精气都保存在肾脏中，可见好的肾脏对于人体健康是非常有利的，尤其对于男性来说更是尊严性的存在
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人体的各部位间都是有所关联的，因此当身体内部出现问题时，有人能根据一些经验观察外在来判断人的内在健康状况，比如不同的唇色就代表不同的身体状况
2024-07-22 13:33:00
鼻子堵塞的情况相信很多人都遇到过，特别是感冒时，鼻子经常出现堵塞不通的情况，让人感觉异常的憋闷和难受。而长时间这样则会影响人的精神面貌
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通常情况下，女性每个月都会来一次月经，但如果突然出现月经延迟或者是频繁性的出现月经延迟，那么跟以下这几个原因都是息息相关的
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人们在生活中由于工作的压力或者是情绪的变化，甚至是身体疾病的警告，都会导致头晕的情况，而一般情况下，在进行自我调节，或者是在配合医生的治疗之后
2024-07-22 13:37:00
湿热在夏天，是真的可怕，3个造成是热的原因几乎人人难逃1.夏天的主要特征就是：热和湿在中医上，通常认为，在夏季，尤其是三伏天
2024-07-22 13:38:00
催吐减肥减肥的方法，对身体健康有着比较大的危害。呕吐减肥，有人会用手抠，有的人会用牙刷、勺子等异物刺激喉咙，可能会引起喉咙出血
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女性常常受到妇科疾病的困扰，其中盆腔炎就是一个。尤其是生育后的女性，发生盆腔炎的几率会更高一些。一旦患上盆腔炎，就比较难以根治
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失眠属于睡眠障碍的一种，正常睡眠的状态周期有嗜睡期、浅睡期、深睡眠，还有觉醒期，通常一晚上循环3-5次，第二天就清醒了
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排尿困难可能发生在任何人身上，但当它出现在性行为之后，人们往往会感到困惑和担忧；这是否意味着急性尿潴留呢？让我们来一探究竟
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