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血液，为身体各处输送氧气、营养，并带走体内废物。但，血液粘稠度过高时，会促使血管内形成斑块、血栓，使血液流速减慢，严重可致血管堵塞。有专家称“血液粘稠的人，少碰“2白”，多吃“3黄”，远离3事，可防血栓...……更多
2023-11-09 19:06:00三个字,血栓,血管,三个,血液,血管
...事技术岗已经好几年了。工作需要有时候在电脑跟前一坐就是十几个小时，不过好在工资高、福利待遇不错，因此干得还算顺心。一个月前，尹先生发现自己的小腿有点酸胀，起初以为是坐久了发麻导致的，就没放在心上。可过...……更多
2024-01-22 13:34:00血栓,血管,小事,保护,健康,生活
...后期，特别是临近分娩的时候，孕妈妈的肚子变的很鼓。身体变得很笨重，日常生活中原本很简单的事情都变得困难。这时候孕妈妈的每个举动都要很小心，以期能够顺利度过这段时期。
孕妈妈应注意：1.下楼梯：把隆起的肚...……更多
2024-02-22 11:49:00恶心,怎么办,方法,长时,背部,方法
...弯的幅度不宜过大，双肩打开，腹部紧贴地面，双手贴紧身体出，肘关节点地。2、臀部肌肉内夹，颈部上仰不宜过甚，左脚跟抵住额头处，左小腿尽量与地面保持平行，右小腿紧贴大腿，脚掌贴于左膝关节前侧。2、骑马式侧伸...……更多
2024-01-20 10:09:00小动,光彩,啤酒肚,小动作,油腻,啤酒
...于很多人来说却是一种煎熬。实际上，长时间坐着工作对身体健康的危害是不可忽视的，根据一项调查，60%的上班族每天需要坐6小时以上，甚至有28.75%的人坐着的时间长达8个小时。长时间保持坐姿会使人感到疲劳和厌倦，导致...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...，血液运输正常，人体才能正常运转。而血管一旦堵塞，身体就会出现很多问题。如何判断血管是否堵塞呢？假如身体出现这几个信号，可能就是血管堵塞的暗示，不要忽视。信号一：头晕、头痛众所周知，平时受了风寒容易引...……更多
2024-01-03 12:55:00血管,信号,身体,就是,血管,症状
...意科学锻炼，避免不正确的运动规律和方式，保障自身的身体健康。责任编辑：管晓慧 ……更多
2023-10-19 15:31:00烟台,马拉松,援助,赛事,医疗,医院
... 文/图 “天哪，腿上咋长出了‘小蚯蚓’！” “哎呀，小腿有青筋，难看得很！” 这是怎么回事？面对记者收集的患者信息，渭南市第二医院微创介入血管外科主任陈康和他的团队回应道：“静脉曲张。” “静脉曲张是指由于...……更多
2024-01-08 00:20:00蚯蚓,静脉,大隐,血管,下肢,射频
...运动后，肌肉可能会变得疲劳，导致抽筋。另一种可能是身体脱水，当身体缺乏水分时，肌肉和神经可能会受到影响，导致抽筋。此外，不正确的姿势、坐或站得过久、过度伸展或扭曲身体等都可能导致肌肉疲劳和抽筋。至于补...……更多
2023-12-20 18:35:00腿部,痉挛,人群,腿部,肌肉,痉挛
...加细长.详细动作:站立,全身放松状态站直,两手臂垂放在身体两侧,两腿并拢站直,然后抬起左腿弯曲膝盖向上,左脚脚掌贴在右腿大腿上,保持右腿站直不动,身体稳定不倒,同时挺胸抬头,收紧腹部,臀部不要向外翘,两手臂举过头头顶...……更多
2023-11-26 06:17:00西施,体式,体形,瑜伽,身材,体式
...面走走通风。03不吃早饭经过了一夜的消耗，需要及时为身体补充能量，否则体内糖原和蛋白质会被消耗，久而久之会导致皮肤干燥、长皱纹，并加速衰老。不吃早餐，胃酸没有食物消化，就会刺激胃粘膜，易引起胃炎、胃溃疡...……更多
2023-01-07 19:35:00疾病,健康,网络,长时,二郎,二郎腿
...最重要的是，很多球队因为在进攻端注重于投三分球，在身体对抗和接触这一块大幅度减少，这也是导致犯规吹罚减少了。密尔沃基雄鹿在这场比赛中，全队只有4次犯规，也是NBA历史上最低。凯尔特人这边，全队犯规8次。这场...……更多
2024-04-10 18:14:00雄鹿,凯尔,凯尔特,罚球,字母,球队
...活。本文将详细介绍羽毛球如何帮助我们消耗热量、锻炼身体，从而实现减肥瘦身的目的。一、羽毛球消耗热量，助你减肥瘦身羽毛球是一种中强度有氧运动，每10分钟可以消耗42大卡的热量。在打羽毛球的过程中，我们的身体...……更多
2023-11-06 06:30:00坚持羽毛球运动，享受健康生活
...脚到底与健康有什么关系，是否稍稍有个风吹草动，代表身体出现健康隐患？很多妹子总感觉自己手脚发冷，认为自己体虚所导致。实际上，在气温降低的环境下，为了能够保证体内的心脏温度，血液流向四肢就会减少。因此，...……更多
2024-02-10 06:23:00真得,好不,现象,身体,医生,医院
...队西布朗官方发布伤情公告，球队前锋达里尔-戴克左脚跟腱断裂，将错过今年所有比赛，预计将于2025年回归。23岁的美国前锋戴克，今年1月5日才刚从上一次跟腱断裂中恢复，仅踢了4场比赛，就再次遭遇跟腱断裂重伤，而这居...……更多
2024-02-15 16:16:00跟腱,国脚,美国,重伤,戴克,跟腱
长期固定不动是指身体长时间保持同一姿势，缺乏运动和活动。这种生活方式在现代社会中越来越普遍，尤其是在办公环境中。长期固定不动可能对身体健康产生诸多不良影响，如肌肉萎缩、关节僵硬、血液循环不畅等。本文...……更多
2023-11-06 11:10:00长期固定不动所带来的危害，我们可以采取以下运动康复方法
...适，“在临床上经常会碰到暴走以后脚痛、足底筋膜炎、小腿胀痛的患者，有些严重的可能伴有痉挛、抽筋等症状，影响第二天正常工作。”戈允申提醒，如果在比较短的时间内，进行一两万步的暴走，可能会造成局部肌肉的无...……更多
2023-10-08 18:00:00火爆,节日,基础,运动,人民日报,城市
...走姿。掌握正确的走路姿势可以减少受伤风险，还能改善身体形态，但如果存在踮脚走路、拖着脚走、内/外八字等不正确的走路姿势，则容易带来足部伤害。4、定期验脚、及时干预。如果存在扁平足、足外翻、𧿹外翻等足部问...……更多
2024-01-02 16:53:00不适,疼痛,不适,运动,疼痛,肌肉
...一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，它对参赛者的身体状况有着较高的要求，科学的赛前准备、合理的完赛节奏以及健康的赛后休整都必不可少。健康科学马拉松，收好这份详尽的参赛锦囊。掌握正确跑步姿势帮膝盖“减...……更多
2024-04-24 00:58:00运动,膝盖,专家,关节,胸闷,身体
...再次骑的时候，技能也能很快被召唤出来。而所有这些和身体控制有关的技能，刚开始不会的时候，还需要全神贯注、集中注意力去学。经过一遍遍重复学会形成肌肉记忆之后，就完全可以无意识地去做了。因此我们有时候可以...……更多
2023-01-04 12:10:00下身,裙子,肌肉,记忆,肌肉,记忆
...处出现棕色、黑色的色素沉着，皮肤或黏膜溃疡，尤其是小腿溃疡多见，全身淋巴结肿大。9.类风湿血管炎，皮肤出现瘀点、瘀斑、网状青斑等。下肢出现深大溃疡。10.干燥综合征，主要表现为口干、眼干、龋齿。间歇性交替性...……更多
2024-03-13 04:02:00关节炎,类风湿,关节,治疗,关节,疼痛
...前期筛查的必要性，以便及早发现和医治该疾病。可是，身体常常会通过各种痕迹向咱们宣布安康警报，其中一些痕迹以致或许在不太显眼的中央出现，比如双腿。本文将评论肺癌与双腿出现的三个或许痕迹，以及为什么前期筛...……更多
2024-04-11 11:17:00筛查,肺癌,双腿,迹象,就是,肺癌
你知道吗?身材走形、身体不适的根本原因其实在骨盆。骨盆倾斜及『骨盆肌』的不平衡，是臀部下垂、上半身肥胖等身材走形的根本原因,也是肩周炎、腰痛等慢性病的导火线。这期，我们向大家介绍如何做好『骨盆肌』训练，...……更多
2024-02-19 13:59:00骨盆,不适,身材,身体,训练,女人
...赵清水2023年在学生健康报刊文介绍，拉伸运动可以提高身体的柔韧性，增加或维持关节活动度。这让拉伸运动可以作为专门的运动锻炼内容让人们日常练习。⑤5. 改善疲劳感、缓解压力拉伸运动可以舒展身体，缓解颈部、背部...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...热身。怎么跑步不会粗腿1.做好准备运动，通过热身能使身体比较快进入运动锻炼的状态，提高运动的效率，就能减少运动量，防止过量运动带来的腿部肿胀。2.跑步的时候不要先用前脚掌着地。前脚掌先着地是短跑的做法，不...……更多
2024-04-06 00:30:00肌肉,运动,腿部,脚掌,肌纤维,就是
...效。3、高抬腿运动这是很简单的有氧运动，保持上身的身体挺直，然后两腿交替快速的抬起，直到腹部的高度。 ……更多
2024-02-09 07:30:00瘦腿,瘦腿,运动,腿部,抽脂,有氧运动
...者插于腰部。双腿顺着你的脚尖方向有效的慢慢下放你的身体，感觉自己后面有一张凳子慢慢的坐下去。直到你的大腿后侧与小腿贴合，然后停顿一秒，再依靠腿部的力量将身体向初始姿势推起。这个动作可以很好的加强你的膝...……更多
2024-02-11 06:14:00越好,越来,部位,身体,男人,女人
...比如库里，有人是运动能力强，比如现在的字母哥，也有身体综合素质逆天，詹姆斯就是代表。但是能达到百年一遇的天赋，真的是屈指可数，不过很多人都认为，奥尼尔就属于“百年一遇”的天赋。本来我不是很相信，直到我...……更多
2023-01-16 20:20:00奥尼,奥尼尔,照片,奥尼,奥尼尔,就是
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听众朋友们，晚上好！欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里，总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳 燕学芬）偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症，一旦发生，患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
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本文转自：人民网-内蒙古频道金秋时节，内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内，金黄色的水稻一望无际，沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
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大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上，属于超肥胖患者。10月23日，“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解，该男子已于近日在该院接受减重手术
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肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
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新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
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老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息，好友满口信誓旦旦地说，心病患者也能长寿，这话让老刘心里咕噜一下，好奇心马上就被勾了起来
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李大哥是一位爱酒人士，生活中会经常请朋友前往家中喝酒，有时候还会喝到烂醉如泥，家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
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“你知道吗？据说每天吃七分饱就够了，多一口都是在给胃部‘添乱’呢！” 小李边做着拉伸动作，边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
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“老王，你这天天打扫卫生，肺还行吧？”王大明正站在公交站等车，忽然听到旁边的声音。抬头一看，是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
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一提到猪油，很多人就闻之色变，认为它是心血管病的元凶。然而，事实真的如此吗？其实，猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
“你们听说了吗？隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌，现在连水都喝不下去了，听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
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假期刚过，小李感觉自己的身体变得懒懒的，上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后，明显感觉就会犯困，下午也没有精神工作
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