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导语：相比之下，阴阳是指身体，阳是指人体所需的能量，宇宙万物的生长都需要能量供给，所以这种能量的释放就是阳气的释放，阳气具有生成以及释放的作用，若是身体没有阳气，会变得没有活力。人体的阳气来源于父母...……更多
2023-03-15 09:10:00一文,阳气,癌症,分析,阳气,身体
...。丝瓜性质偏凉，过量食用可能加重肾阳虚的症状，导致身体更加虚弱。因此，肾阳虚者应尽量避免食用丝瓜，特别是在寒冷的季节。在饮食调理上，他们可以选择一些具有温补作用的食物，如羊肉、鸡肉等，以补充体内阳气。...……更多
2024-07-12 06:29:00丝瓜,建议,健康,丝瓜,食用,脾胃
...是在湿气较重的春季，过量食用会对脾胃造成负担，导致身体不适。更何况，生腌制品在未严格处理的情况下，容易藏匿细菌和寄生虫，对健康构成威胁。春季选择海鲜时，优先考虑新鲜并经过充分烹饪的品种。例如，温和烹调...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...物资养分。知道了脾脏的作用，也就想到，脾虚一定会对身体有影响，那又会出现怎么影响呢？那就一起来看看脾虚对身体都有什么影响，会出现什么症状。如果你的身体出现以下症状，说明你也是脾虚患者。1、 消化不良，腹...……更多
2023-01-04 20:12:00脾虚,症状,身体,影响,脾虚,脾脏
本文转自：河池日报预防“寒湿”攻击孩子身体罗香团初春的“寒”与冬季的“寒”有所不同。冬季的“寒”往往伴随着“燥”，而立春后，雨水渐重，因此，初春的寒伴随着“湿”，整体的天气以阴冷、湿冷为主。俗话说：...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...下暴晒、劳作，一旦发生持续性头痛、肌肉痉挛、恶心、身体无力等中暑症状，请及时补充水分，到阴凉处休息，如果症状得不到缓解，请及时就医。饮食方面，很多人喜欢喝冷饮、冰镇啤酒，吃西瓜、凉拌食物等。王朝辉说：...……更多
2024-07-06 12:17:00长夏,二十四节气,疾病预防,节点,养生,疾病
...学第一附属医院一个人的气色，不仅透露着精气神，还是身体气血是否充足的外在表现。中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，血气相互滋生，气虚则血少，血少则气虚。气血不足即中医学中的气虚和血虚，常见的表...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...常感觉疼痛，医生说每年定期复查。想请问中医怎么调理身体好呢？答：容易感冒多与气虚有关，尤其是人体的“防护墙”肺气亏虚时，外邪便容易入侵让人感冒。肺气奋起祛邪，让本就亏虚的它更加虚弱，所以久咳难愈。肺气...……更多
2024-04-30 07:30:00喉咙,怎么办,结节,月经,脾胃,建议
...重视。1.心脑血管疾病气温的变化将会影响到交感神经，身体外周毛细血管收缩，引起血压增高，进而导致心脑血管疾病的产生或者复发。许多老年人由于血管弹性不好，在气温变化下血管急速收缩，就会使原本脆弱的脑血管破...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...衣服，躲在被窝里还暖和不起来，那就要小心了，可能是身体出问题了！比如说甲状腺功能减退，我们的新陈代谢能力下降；贫血，我们的肢体关节经络失去血液的温煦而怕冷，还有一些血管病变、糖尿病、周围神经病变等等都...……更多
2024-04-09 12:06:00易感,妙招,正气,正气,阳气,气血
...用药以后可以提高患者的生活质量；此外，三伏贴可以把身体中多余的寒气快速排出体外，减少关节肿胀或者疼痛的现象，避免关节畸形或者僵硬。特殊人群不宜贴敷不过，并不是所有人都适合三伏贴。陆城华提醒：患有严重高...……更多
2024-07-25 09:28:00生姜,体质,人群,疾病,内热,庚日
...上。另外，吃凉、生冷的食物也会增多，这样很容易引起身体里的寒湿堆积。三伏天是一年之中最热，最潮湿，最热的日子。《黄帝内经》中有\"春夏养阳\"之说，天热之时，阳气旺盛，阳气旺盛，阳气旺盛。三伏天，正是祛寒...……更多
2024-08-17 13:16:00阳气,身体,阳气,益气,脾胃,羊肉
...，此为闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”。故在此时节要潜藏阳气，在生活上，要注意腰腹部的保暖。腰腹部是督脉循行部位，督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳气。西南地区寒冷潮湿，更应注意此部位的保暖，可适循此部位进行...……更多
2023-11-22 09:09:00养生,中医养生,节气,养生保健,小雪,科普
...升人体抵抗力。但要注意避免暴晒和过度晒太阳，以免对身体造成损伤。每天开开心心：有句话叫“喜则阳气升”。生活中多做一些高兴的事，看一些搞笑开心的节目，听一些喜欢的歌曲，培养几个让自己畅快的爱好，这些都能...……更多
2024-05-09 11:21:00阳气,方法,阳气,人体,艾灸,作用
导语：阳气这种物质是人们身体当中的一种气，具有着温热、兴奋等方面的特性，从中医的角度上来讲，阴是指的人们的身体，而阳指的是人们的身体所具备的能量。阳气是身体里的能量，也代表着生命力，而阴气则代表着病...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...，主管人体的生殖发育以及水液代谢，肾阳充足则意味着身体精力充沛，抗病能力较强。当出现厚腻或者黄白相间的舌苔时，很可能是脾的功能失调，不能有效运化湿气，导致湿浊内生，同时也可能反映了肾阳不足，无法温煦脾...……更多
2024-04-27 11:29:00舌苔,舌苔,脾胃,食用,治疗,黄白
...的能量。血指的是体内的血液运输氧气和营养物质，维持身体各个组织器官正常功能的作用。中医认为气血的平衡与健康密切相关，当气血不畅或失调时，就会导致各种身体疾病。辨别自己的气血是否充足，可以看这4个地方：01...……更多
2024-05-30 17:56:00气血,前先,方法,气血,脾胃,头发
...禀赋遗传等因素造成的一种特殊体质，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。特禀质人群大多适应能力较差，如过敏体质者对过敏季节适应能力差，易引发宿疾。平时即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易对药物、食物...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...气短，尤其是运动后，上述症状明显的情况，这提示我们身体仍处于肺脾气虚的状态，因此运动要适量，“可以进行一些伸展运动，如八段锦、太极拳等，来生发体内的阳气。同时，还需要进行肺部康复运动，进行呼吸操锻炼，...……更多
2023-02-01 08:59:00养生,阳气,菠菜,养生,感冒,运动
...化湿、祛痰化瘀，如采用清热化痰的中药或通过针灸调理身体；脾胃虚弱型主要病因为脾胃功能失调、运化无力、血行不畅，患者常伴有胸闷、食欲不振、便溏、脉细弱、舌质淡嫩或舌苔白腻等症状，治疗时需补益脾胃、健脾化...……更多
2023-10-20 23:46:00心绞痛,中医,治疗,心绞痛,治疗,中医
...因为水果大部分是「水」，在常温状态下，对于36.5℃的身体来说，也是凉凉的，何况很多人还是直接吃冰箱里拿出来的水果呢？有的人一早上吃点小西红柿，或是蓝莓当早餐，做摆盘漂亮，气血并不漂亮，早上是一天当中阳气...……更多
2024-06-17 06:15:00阳气,湿气,时节,水果,脾胃,阳气
...可小视。
为什么要一边拍手，一边大喊大叫呢？我们的身体不仅是物质的，也是精神的，人的精神可分为三个层次，精神的第一个层次藏在人的大脑里，被称为意识，人们常常用它来思考金钱、美女和权力；精神的第二个层次...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...感到酸胀为宜。保持良好的作息：良好的作息习惯有助于身体阳气的恢复和补充。女性应保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累等不良作息习惯。同时，保持心情愉悦，减少精神压力，也有助于改善体寒症状。三、总结与建...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...迎来了早春三月。此时万物生长，日光照充足，正是孩子身体发育黄金期。作为家长，都知道身高是衡量孩子生长发育的一个非常重要的指标。据世界卫生组织的一项报告，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
在现实生活中，有一种怪异的现象，很是常见，那就是身体和四肢都不胖，唯独就腹部鼓鼓囊囊的，也就是中医时常提及的“腹型肥胖”。腹型肥胖要如何理解呢？对于腹型肥胖的人来说，他们的身形很是不匀称。硬要说他们...……更多
2023-01-06 22:03:00肢体,肥胖,腹部,肥胖,三焦,中焦
...让自己和年轻人一同“爆笑”……纵享春光，首先有个好身体。经过查阅信息资料，小编为老年朋友的谷雨养生总结出一个“清”字，以供参考。谨防湿气身清爽谷雨节气前后，气温显著升高。潮湿多雨的天气里老年人容易受湿...……更多
2023-04-20 08:28:00老年人,小口,荆门,节气,神清,身体
...约看见一些三伏贴贴敷起泡后的小疤痕。前几年，她感觉身体状况不错，暂停贴敷，去年开始，因为更年期激素变化产生的一些身体不适，她重新开始针对关节疼痛、腰膝酸软等症状贴敷三伏贴。“贴了这么多年，体质感觉还是...……更多
2024-07-16 08:41:00厦门,养生,市民,艾灸,厦门,记者
...不适症状。2、阳气不足阳气主温煦，如果阳虚可能出现身体发冷、不爱动，比较懒，则属于阳气不足的表现，通常可以用温阳方法进行调理。3、受寒有可能是日积月累造成体内寒气比较重，除发冷之外可能还有疼痛，可以用散...……更多
2023-01-06 10:50:00回事,阳气,肝郁,气血,治疗,方法
...道疾病高发，王金贵教授给市民推荐一些推拿方法，调理身体。摩关元穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下10厘米处。用食指、中指、无名指指腹摩关元穴。摩的力度均匀、柔和，以关元穴处微微发红、发热为佳。每次摩2至...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
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我们都知道随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐衰退。但如今，由于生活压力、不良的生活习惯等因素，很多年轻人也开始出现记忆力减退
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在这个充满污染的现代社会，我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官，负责将氧气输送到身体的各个部位，同时排出二氧化碳等废气
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当秋风渐起，凉意袭来，你是否常常感到四肢冰凉？这是因为天气转凉，人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
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俗话说：“阳气足，百病除。” 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时，身体就会更加健康
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神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味，今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富
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当秋风渐起，树叶飘落，大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中，但却蕴含着巨大的营养价值
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当九月的微风轻轻拂过，秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻，我们的身体也需要特别的呵护。入秋后，遇到这 5 种碱性水果可别再手软
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立秋后，大地开始变换颜色，万物都开始变化，各种果蔬也努力吸取最后的营养，走向成熟，我们的餐桌也应顺应时节，发生改变，这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
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秋天是一个过渡的季节，天气逐渐变凉，人体的新陈代谢也会有所调整。此时，选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
进入秋天，天气逐渐转凉，气候也变得干燥起来。此时，人体的免疫力容易下降，各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时，人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋季来临，随着气候逐渐转凉，空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适，如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀，虽然这不太现实，但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
2024-09-28 21:57:00
如今，随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成，心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负
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随着年龄的增长，我们骨骼中的钙质会逐渐流失，容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活，还会给我们的身体带来巨大的痛苦
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