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...，工作生活的压力，以及不良的生活习惯，都成为威胁眼健康的元凶。然而，自古以来，我们的祖先就悟出了一些护眼的食物，它们被尊称为“护眼王”。与其说是护眼，不如说是对眼健康的一种美味呵护。今天，就与大家推荐...……更多
2024-02-03 16:51:00南瓜,胡萝卜,而是,老人,孩子,青椒
在现代社会，越来越多的男性朋友发现自己的身体状态逐渐下滑，精力不如从前，这可能与雄性激素水平下降有关。雄性激素在男性体内起着非常重要的作用，它不仅关系到男性的生理特征，更影响着男性的精神状态和整体健...……更多
2024-04-29 06:58:00越来,雄性,激素,越来越,食物,男性
...是那就是甲状腺结节。调查显示，患上甲状腺结节的人群越来越多，其中女性占比相对比较高，约占70%~80%，有些人患上甲状腺结节刚开始根本没在意，只是在体检时才被告知，出现这种情况与多方面因素有关系。这种局面的主...……更多
2023-01-05 21:23:00结节,增长,甲状,甲状腺,结节,枸杞
...，又到了吃嘛嘛香的时候了，在冬季每个人的胃口都变得越来越好，每天不停的吃吃喝喝。但是吃喝的同时我们也要注意身体健康，大鱼大肉要少吃，尤其是中老年人。在北方，我们山东每到冬天，家家户户都会囤一些大白菜、...……更多
2023-11-27 16:38:00萝卜,叶子,感冒,营养,身体,萝卜
...结构发生了很大的改变，许多家庭餐桌上肉类食物的比例越来越高，而长期保持这样的饮食习惯，再加上不爱运动，很容易导致尿酸水平过高，甚至诱发痛风。因此尿酸高的患者生活中应避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海产...……更多
2024-06-27 09:01:00一文,嘌呤,尿酸,花菜,豆芽,科普
...方法也多不胜数，但随着年纪的增长，我们的皮肤会变得越来越不健康，会变得松弛暗淡，相信很多人不希望自己衰老，但如果你好好的保养皮肤，是可以做到延缓皮肤衰老的。40岁之后出现哪些症状是衰老的表现呢？
1、眼睛...……更多
2024-05-28 09:34:00衰老,标志,女性,蓝莓,皮肤,越来
...看看吧。身体缺铁的7个信号1、疲劳乏力范德比尔特综合健康中心专家布莱尔·莫里斯表示，“铁是组成血红蛋白的重要成分，以帮助氧气传输至身体各部分。体内健康血细胞一旦不足，就会感到筋疲力尽。2、注意力难集中莫里...……更多
2023-02-13 11:53:00看吧,信号,身体,猪血,木耳,猪肝
...能吃到新鲜蔬菜，还能吃到自家养的家禽，这可是难得的健康食材。说起新鲜的蔬菜，老两口经常种蔬菜的就是油麦菜，这也是他们喜欢吃的蔬菜之一。因为上了岁数了腿脚不利索，也会出现便秘，体内缺乏一些营养物质，而油...……更多
2024-02-07 18:56:00芹菜,菠菜,美味,全身,营养,油麦
在这个快节奏的时代，我们的大脑承受着前所未有的压力。工作、生活的繁忙节奏使得很多人感受到了思维速度的减缓和记忆力的下降。但是，是否真的只能无奈地接受这一现状呢？当然不是。其实，通过一些简单且有效的日...……更多
2024-01-23 12:20:00大脑,反应,越来,记性,越来越,动作
...7日，标志着仲冬的开始，气温会显著下降，意味着天气越来越冷，要注意保暖防寒，避免受凉。进入仲冬要进补，给身体储备足够的能量，才能安稳度过寒冬。在饮食上，首先要忌姜。姜性热，虽然有驱寒的作用，但冬天吃姜...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...在寒冬会感觉到全身没有力气，而长时间不用力，体质会越来越差，所以老胡衷心建议大家，为了健康，在入冬后，每天适当运动一下，更有利于长寿！而在入冬后，我们也要多吃一些利于肌肉舒张的食物，比如在入冬后，适当...……更多
2023-11-10 18:05:00中老年人,菠菜,白菜,手脚,精神,口蘑
...也就加点食盐和味精。随着科技的发达，现在的瓜子味道越来越怪，有焦糖的，有奶油的，有巧克力的等等多种口味，可供不同口味的人挑选。其实这些瓜子，在制作时，可能会添加人造奶油、香精等化学物质，也可能含有大量...……更多
2024-03-22 13:13:00富贵,坚果,行人,坚果,杏仁,核桃
...人们年纪的增长是众多原因中的一种。当我们的白色头发越来越多时不一定就能够说明我们老了。人体的生长过程中如果缺少了某集中营养物质也会导致白头发的数量增加。有三种营养能够在一定程度上影响头发的颜色。第一种...……更多
2023-01-30 21:14:00青丝,白发,元素,头发,蛋白质,蛋白
...根本很有可能与以下这几个原因有关：01为什么肝病患者越来越多？病毒感染我国是乙型肝炎病毒（HBV）感染者的高发国家，乙肝病毒是导致肝炎、肝硬化和肝癌的主要原因之一。饮食习惯不健康的饮食习惯，如高脂肪、高胆固...……更多
2023-10-07 15:25:00方法,肝脏,脂肪,花生,肝病,问题
...们生活带来的直观影响。更深层次地，它关乎我们的整体健康，影响着我们每一次呼吸、每一次心跳。在忙碌的现代生活中，我们往往忽略了这种传统智慧的重要性。每天的快节奏生活让我们很难停下脚步来关注自身的健康，尤...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...不能吃大蒜。那么，这种说法真的靠谱吗？医生会给什么建议为什么年轻人会患高血压？这四个原因真的需要反思。1. 长期饮食不当。年轻人也容易患上高血压，特别是如果长期饮食不当会成为诱因，导致血压不稳定。摄入过多...……更多
2024-05-24 16:14:00血压,素食,大蒜,医生,高血压,血压
...或是与鸡蛋液蒸成菠菜鸡蛋羹，二者搭配有助于保护大脑健康。食用菠菜前，一定要先焯一下水，因为菠菜富含的草酸极易溶于热水，烹调前，将洗净的菠菜先在沸水内焯到七八成熟，就会去掉绝大部分的草酸，再进行下一步烹...……更多
2024-02-20 00:04:00菠菜,心脏,菠菜,心肌,心脏,鸡蛋
...摄入的物质有着非常紧密的关联。现在，人们的养生意识越来越强，除了主食，水果和蔬菜都是人们生活中必不可少的。不过，不是所有的蔬菜都有益于健康，有些蔬菜如果经常吃是不利于肝脏健康的。肝脏是人体一个非常重要...……更多
2024-06-05 12:18:00肝脏,蔬菜,肝脏,黄花,黄花菜,蔬菜
...。今天，就为大家推荐三种蔬菜，助你增阳气、强身体，健康度过春天。一、韭菜韭菜被誉为“春季第一菜”，其性温味辛，具有补肾壮阳、温中行气的功效。适量食用韭菜，可促进阳气生发，增强免疫力。推荐菜品：韭菜炒鸡...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...压力和饮食结构的改变，便秘问题逐渐成为许多人面临的健康挑战之一。然而，有幸我们发现了四种被誉为“通便王”的食物，它们是油麦菜、菠菜、茼蒿和魔芋。这些蔬菜不仅美味可口，更因其丰富的纤维素和各种营养成分而...……更多
2024-01-16 11:29:00食用,身体,感觉,蒜蓉,魔芋,油麦
...节，春季孩子可以多吃春芽、春菜助力孩子的生长发育。建议多给孩子吃这“8大黄金菜”，做法简单脆嫩又爽口，孩子爱吃长得快。一、芹菜——芹菜拌花生米准备食材：芹菜，适量、花生米，适量、食盐，适量、香油，适量...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...在电视剧或新闻报道中偶尔出现。然而，现在，我们身边越来越多的人，包括我们的亲朋好友，甚至我们自己，都可能成为这个疾病的直接或间接受害者。这个现象不仅引起了我们对健康的深刻关注，也让我们开始重新审视自己...……更多
2024-01-08 08:15:00美味可口,水肿,血管,美味,食物,帮助
...强免疫力，保持年轻状态。尤其是在秋冬季节，天气变得越来越寒冷，大家推荐宁可不吃肉，也要多吃这些富含叶酸的食物，对健康更有益。年纪越大，对营养的需求也越高，因此我们要时刻关注和调整自己的饮食习惯，注意摄...……更多
2023-11-01 09:36:00菠菜,鸡蛋,营养,叶酸,菠菜,免疫力
...着电子产品的普及和使用频率的增加，人们的眼睛面临着越来越大的压力和伤害。尤其是对于小孩子和学生党来说，长时间盯着手机或电脑屏幕，眼睛容易疲劳和受损。为了保护眼睛健康，家长和学生们应该时刻警惕，并补充富...……更多
2024-01-13 09:55:00维生素,味道,眼睛,维生素,眼睛,保护
...3~4名高血压患者。#金秋聊健康#而且，高血压的并发症也越来越多，如心脏病、脑卒中、肾病等，给患者的生活质量和生命安全带来了严重的影响。为了有效地控制高血压，患者需要了解一些有关高血压的知识，确诊后需要积极...……更多
2023-10-06 06:08:00高血压,血压,不用,工作,血压,高血压
...具有较高保健功能，契合现代人追求健康的生活理念，也越来越受欢迎。”虽然产业发展向好，但范景修也直言，由于对新品种、新技术的认识不足，不少农户在花生种植上还相对“保守”，发展理念亟待更新。“邀请大伙儿来...……更多
2024-03-27 10:40:00小花,花样,花生,河间市,河间,新技
...瓜搭配食用，如果将这些食物与南瓜放在一起，可能会给健康带来问题和麻烦，所以在享用南瓜的美味和营养时，也需要注意食物搭配的禁忌。01南瓜的营养价值南瓜这一葫芦科植物，以其独特的形态和丰富的营养价值而广受人...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
4.19号谷雨，无论多忙，记得吃多吃这8道菜，应季而食健康入夏！清炒时蔬食材用量：时令蔬菜500克，大蒜2瓣，食盐适量，橄榄油1汤匙。烹饪过程：1.将蔬菜洗净，切成适口大小。2.大蒜切片。3.热锅加油，放入大蒜片爆香。4....……更多
2024-04-18 11:40:00道菜,健康,切成,生抽,茄子,蒜末
导读：随着生活条件越来越好，不少人每天都会为家人做各种丰富的菜肴，虽然大部分时候都能吃完，但是总有吃不完的时候，而为了避免浪费，很多人就会将吃不完的菜用保鲜膜包裹好，然后放入到冰箱中冷藏起来，第二天...……更多
2023-10-21 15:54:00营养,身体,健康,海鲜,菌类,绿叶
...多反式脂肪酸。健康时报 毛圆圆 摄
大家对反式脂肪酸越来越了解，晓得要少吃含有反式脂肪的加工食品，但是这种不恰当的炒菜方式产生的反式脂肪酸，一不小心却可能成为漏网之鱼。由于每个家庭做饭的方式可能是长期、...……更多
2024-02-07 10:05:00反式,心脑血管,心脑,脂肪,血管,反式
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在小时候，我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳，等我们长大有了动手能力，就有样学样，自然而然地“学”会了。可是仔细想想
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其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯，甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服，左掏右掏的没完没了，但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
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众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾，减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密，肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
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肾脏作为人体重要的器官，通过过滤尿液，将尿液中的有效成分深入到身体各处，给身体补充营养，毒素和垃圾会随着尿液排出体外，只有肾脏健康
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因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯，这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了，马上就要迎来炎热的夏天
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人每天都得喝水，身体的各个部位都需要水分，人在喝水后再排尿这是正常的生理现象，每天的排尿过程，同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
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我们非常讲究一日三餐按时进餐，这样才能够保证身体的健康，为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
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现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了，现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”，任何东西
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减肥和晚饭有关系吗？减肥最容易犯的4个误区，早知早好历史上有个以胖为美的朝代，它叫做唐朝，而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
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现在人们条件虽然好了，但是在饮食方面，却更加随意，如爱吃辛辣食物，经常熬夜等，这些不良的习惯都会引起胃病。如今，我国胃癌患者逐年增多
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