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素食主义作为一种饮食理念，近年来受到越来越多的关注。有人坚信长期吃素能够带来身体的净化与健康提升，然而，对于所有人群而言，只吃素是否真的有益无害呢？下面，将探讨常年吃素对人体健康的影响，并指出3类人群...……更多
2024-04-29 12:31:00越来,常年,越来越,身体,素食,营养
首先，营养的不均衡会导致营养不良。虽然素食中含有的维生素和膳食纤维对人体健康大有好处，但是肉食中含有的动物蛋白和脂肪也是人体所必需的，而且肉食中的一些微量元素更是素食中所没有的。只有做到营养均衡摄取...……更多
2023-11-29 09:15:00营养不良,素食,常年,身体,营养,女人
...血压都得到了控制。”李阿姨的例子并非个案。事实上，越来越多的科学研究开始支持素食对健康的积极影响。然而，素食真的是万无一失的健康选择吗？或者，我们忽视了其中的某些营养风险？素食者营养挑战：关键营养素的...……更多
2024-01-26 11:29:00营养,素食,长时,营养指导,素食者,健康饮食
近年来，越来越多的欧美明星网红开始宣传素食主义，将纯素饮食与健康生活挂钩。他们秀出自己精致的饮食，向粉丝大力宣传推广，号召更多的人和他们一起食素。然而，最近却有一个小姐姐站出来疾呼——“别再宣传素食...……更多
2023-05-19 15:43:00加拿,加拿大,素食,虚弱,半年,女生
随着社会的发展，越来越多的人开始重视养生。养生不仅仅是保持身体健康，而且是保护心理健康，养成良好的生活习惯，从而改善生活质量。以下4个常见的养生误区，建议上了年纪的老人要重视。误区1. 保健品能代替药品保...……更多
2023-04-29 22:07:00老年人,误区,养生,老年人,素食,营养
现在我们生活条件好了，饮食也越来越丰富，有很多家庭经常大鱼大肉，但是如果经常摄入这些高脂肪的食物，就很容易造成肥胖，也容易引发三高现象，而且如今心脑血管疾病也越来越频繁，所以在平时大家一直秉承着少吃...……更多
2023-04-24 06:35:00大越,一文,年龄,原因,朋友,分析
近些年来，人们对健康的意识越来越深，越来越多的人开始注重养生。养生的确是一件好事，然而就在小区里，我们的李老先生却因此养成了一些不好的习惯，这到底是怎么回事呢？自从老李换了智能手机后，他变得很忙，主...……更多
2024-01-27 06:45:00误区,养生,是在,老李,素食,建议
近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的人选择素食来保持健康。然而，据报道，一名53岁的男子因为长期吃素，导致脑梗离世。这让人们不禁要问：吃素真的健康吗？据了解，这名男子为了减肥和保持健康，开...……更多
2024-01-19 13:29:00营养不良,素食,血脂,营养,问题,素食
...人们也向往着更健康多元的饮食习惯。这时候，素食受到越来越多人关注和推崇，甚至在全球掀起了一阵风浪。那么吃肉与吃素，哪个更健康呢？一、素食到底是好是坏？据估计，目前我国素食人群已超过5000万，其中多数为女...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...心骨折素食女性比常吃肉女性髋部骨折风险高33%本报讯 越来越多的植物性饮食的利弊争议中，坚持纯素食引发骨折的高风险在试验研究中得到进一步印证。近日，《BMC医学》发表的一项研究证实，素食女性比经常吃肉的女性髋...……更多
2023-02-15 09:34:00荤腥,素食者,素食,风险,肉食者,研究
随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注饮食与健康的关系。其中，“吃素”成为了一种流行的减肥方式。然而，只吃素不吃肉，真的能减肥吗？本文将探讨这个问题，并给出一些科学的建议。首先，我们需要了解肥胖的...……更多
2024-05-28 13:48:00减肥,热量,减肥,素食,脂肪,健康
...是真的害人不浅第一个：多吃素食，身体才好生活中，有越来越多人成了“素食主义者”。他们觉得，肉类不好消化，吃进身体里容易形成脂肪，会诱发很多疾病。为了健康考虑，还是要多吃素菜。而且，素菜的营养不比荤菜差...……更多
2023-11-09 17:48:00养生,方法,健康,身体,素食,健康
...式直接影响了我们的身体健康。在追求健康生活的今天，越来越多的人加入到了素食者的行列。最近的一项研究为我们多吃素食提供了强有力的理由：多吃素有助于帮助我们预防呼吸道感染。这不仅仅是生活方式的选择，更是一...……更多
2024-01-25 14:47:00理由,推荐,素食,豆类,蔬菜,食物
...，一个与健康和道德选择紧密相连的生活方式，在近年来越来越受到人们的欢迎。然而，当涉及到蛋白质摄入时，素食者往往面临着一系列疑问和挑战。本节内容旨在揭示并应对这些常见难题，帮助素食者优雅地应对蛋白质摄入...……更多
2024-01-17 10:26:00素食者,高蛋白,营养师,素食,蛋白质,蛋白
...，这个曾被认为是小众选择的生活方式，如今正逐渐成为越来越多人关注的健康话题。但这背后的真相是什么？吃素真的能带来更好的健康吗？素食与健康：超越传统观念，科学解读素食的真相素食，作为一种日益流行的饮食方...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...原因也在自己身上，三高可能也是吃出来的。现在的食物越来越多样性，大家想吃什么就吃什么，尤其是肉类，这是以前根本吃不到的食物，现在很多人也非常爱吃。而对于三高人群来说，就会有意识地避免吃一些肉类，甚至有...……更多
2024-07-22 09:58:00颠覆,认知,解释,医生,肉类,食物
...念，包括为了身体健康、为了稳定病情、为了赶时髦等，越来越多的人开始加入素食的行列。如餐桌上可见的各种素菜，更是深受人们的喜爱。但在这里还是要劝大家一句，目前根据营养学家的研究，吃素食者并一定比非素食者...……更多
2023-01-28 22:19:00素食,沙拉酱,沙拉,健康,热量,素菜
...避免血压升高的情况出现。压力过大
现在一些人的压力越来越大，甚至很多年轻人承担着来自多方面的压力，如果自身压力过大而没有及时进行缓解和疏导的话，也可能会影响到血压的水平。所以对于那些高血压患者而言，如...……更多
2023-01-17 21:09:00都安,素食,血压,医生,建议,血压
...人群体数量占比每年都在大幅度的升高，人们对健康养生越来越重视了。这种现象就衍生出了吃素大军，这一部分人群只食用素食，却不食用肉类。殊不知，这样对身体的伤害也是不可忽视的。长期吃肉和吃素对身体有哪些影响...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...华的一项研究：老人适量多食肉类，或能延年益寿现在，越来越多的老人开始重视自己的身体，特别是那些患有高血压、高血脂、高血糖等慢性病的老人，他们在日常生活中要更加注重自己的饮食习惯，他们喜欢素食，但不喜欢...……更多
2024-09-21 20:40:00老年人,寿命,长久,肉类,老年人,素食
...现，严格素食的做法不仅可能会引起营养不良，有些人在常年吃素后，反而加重了“三高”症状。部分研究互相“掐架”斯坦福大学医学院的学者挑选了没有心血管疾病的22对健康同卵双胞胎，让每对双胞胎中的两人，分别选择...……更多
2024-01-24 01:09:00素食,风险,素食,素食者,营养,研究
宁可不吃肉，也要吃这5道“刮油菜”现如今，越来越多的人关注健康饮食，注重食物的营养价值和对身体的益处。有些人宁愿不吃肉，也要保持健康。那么，对于这些人来说，以下五道“刮油菜”是不错的选择。我们推荐的是...……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...。近年来，弹性饮食因其兼顾健康和美味的特点，受到了越来越多人的追捧。弹性饮食，顾名思义，就是不完全依赖素食或肉食，而是根据个人的身体状况和需求，灵活调整饮食结构的一种方式。它倡导多吃植物性食物，适量摄...……更多
2024-03-16 13:59:00人和,实话,医生,健康,素食,健康
现在越来越多的人选择素食，不仅仅是为了健康，更是因为它充满了创意与惊喜。对于很多人来说，素食的菜谱不仅是简单的蔬菜拼盘，它早已成为了一种充满美味和营养的生活方式。其实，只要掌握了一些巧妙的烹饪技巧和...……更多
2024-10-13 10:03:00美味,素食,魔法,健康,素食,美味
...痴呆，相信大家非常熟悉，最近几年出现老年痴呆的人数越来越多，老年痴呆也被称为“阿尔茨海默症”。随着年龄逐渐增长，大脑神经性出现快速下降，很可能伴随记忆力降低，病情恶化，失去自理能力，甚至会失去认知能力...……更多
2024-07-30 17:50:00老年痴呆,越来,国人,三个,老年痴呆,大脑
...南在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注养生，希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康；然而，很多人在养生的过程中却陷入了一些误区，不仅没有达到预期的效果，反而可能对健康...……更多
2024-05-02 08:53:00养生,太久,致病,误区,身体,养生
...经损伤。二. 素食的风险在国际范围内，近年来吃素的人越来越多，还有很多漂亮、有钱的网红出来现身说法，引领粉丝吃素；国内吃素的人数也在不断增加。但这些人中大多数往往对吃素的好处赞口不绝，对于吃素的负面感受...……更多
2024-05-24 15:25:00素食,健康,素食,食物,素食者,植物
...食方式。据悉，国内选择食素的人数已经超过5,000万，有越来越多的人们意识到素食有益于身心健康、环境发展与生命保护。随着人们生活水平不断提高，但因过多食用高热量、高脂肪、高蛋白的食物，出现了不少高血脂、糖尿...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
随着咱们生活越来越好了，每天吃的饭也越来越美味，以前炒菜都是干巴巴的，现在呢，炒得可油润了，味道是香了，不过这样对咱们身体可不太好。所以很多人开始想着怎么吃得更健康些，比如减少用油，少放点盐，还有少...……更多
2024-08-19 12:19:00堪比,素菜,腐竹,热量,健康,西红
...关注度逐渐提升。素食作为一种健康饮食的选择，受到了越来越多人的青睐。在本文中，我将为大家介绍四道美味的素菜，这些菜肴不仅提供丰富的营养，还有助于清肠排毒，增强免疫力。让我们一同进入素食的世界，探索更多...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
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红薯，这个在秋天丰收的应季食品，备受现代人喜爱。很多人视红薯为“长寿果”，甚至有研究称其为“抗癌之王”。但红薯真的有这么神奇的功效吗
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在古老的东方，有一味食材，它其貌不扬，却蕴含着大大的能量，它就是被誉为“土人参”的红薯。在《本草纲目》这部中医药的瑰宝中
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本文转自：人民网人民网记者 李栋农业农村部最新农情调度显示，截至10月16日，全国秋粮已收69.5%，进度同比快2个百分点
2024-10-18 09:13:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-18 09:34:00
作为一名医生，我在临床上见证了无数糖尿病患者的生活变化，他们中有的人通过合理的治疗和血糖管理，生活质量得到了极大的提高
2024-10-18 09:35:00
现实生活中一些上了岁数的中老年人，对于各种各样的心血管疾病感觉到非常担忧，因为随着年龄的增加，心脏和血管的健康状况逐渐走向下坡路
2024-10-18 09:35:00
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2024-10-18 09:35:00
糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，已经严重威胁到全球人类的健康。在我国，糖尿病的发病率逐年上升，给患者和家庭带来了沉重的负担
2024-10-18 09:36:00
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痛风，这一困扰许多人的疾病，给患者带来了无尽的痛苦。尿酸生成过多是导致痛风的重要原因之一。然而，了解尿酸生成减少的原因
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随着生活水平提高和饮食结构的改变，痛风及其相关疾病的发生率逐渐上升。当检测到尿酸水平高达670μmol/L，肌酐水平达到127μmol/L时
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生病和免疫力脱不了关系。但是你知道吗？免疫力，可不是能轻易补充的。要想了解免疫力，还得从免疫系统的机制说起。免疫系统，就像是身体的门卫
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